Τα μικρά παιδιά γενικά αρέσουν σε πολλούς ανθρώπους επειδή έχουν αστεία πρόσωπα και αξιολάτρευτη συμπεριφορά. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που βιώνουν υπερβολικό φόβο ή άγχος όταν έχουν να κάνουν με παιδιά. Εάν είστε ένα από τα άτομα που το βιώνουν, αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως παιδοφοβία. Αν και φαίνεται περίεργο σε μερικούς ανθρώπους, αυτή η κατάσταση απαιτεί σοβαρή θεραπεία γιατί μπορεί να επηρεάσει τον πάσχοντα σωματικά και ψυχολογικά.
Τι είναι η παιδοφοβία;
Η παιδοφοβία είναι μια κατάσταση που προκαλεί στους πάσχοντες να βιώνουν παράλογο φόβο ή άγχος απέναντι σε βρέφη, νήπια και παιδιά. Ο φόβος ή το άγχος συνήθως εμφανίζεται όταν σκέφτονται ή πρόσωπο με πρόσωπο με μικρά παιδιά. Τα άτομα με αυτήν την πάθηση γενικά θα προσπαθήσουν όσο το δυνατόν σκληρότερα να αποφύγουν καταστάσεις ή μέρη όπου βρίσκονται τα παιδιά. Η παιδοφοβία ταξινομείται ως πρόβλημα ψυχικής υγείας επειδή είναι μια μορφή αγχώδους διαταραχής.
Σημάδια παιδοφοβίας Όταν σκέφτεστε ή ασχολείστε με μικρά παιδιά, υπάρχουν αρκετά συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσουν τα άτομα με παιδοφοβία. Τα συμπτώματα που εμφανίζονται μπορεί να επηρεάσουν την κατάστασή τους σωματικά και ψυχολογικά. Τα ακόλουθα είναι ορισμένα συμπτώματα που μπορεί να είναι σημάδια παιδοφοβίας:
- Προσπαθώντας να αποφύγετε καταστάσεις και μέρη όπου βρίσκονται μικρά παιδιά
- Αφύσικος φόβος ή άγχος όταν σκέφτεστε και αντιμετωπίζετε τα παιδιά
- Η συνειδητοποίηση ότι ο φόβος ή το άγχος για τα μικρά παιδιά είναι παράλογο, αλλά δεν έχει τη δύναμη να το ελέγξει
- Στομαχόπονος
- Ιδρώνοντας
- Πονοκέφαλο
- Δύσκολο να αναπνεύσει
- Κρίση πανικού
- Κούνημα σώματος
- Πόνοι σώματος
- Η καρδιά χτυπά γρήγορα
Τα συμπτώματα που βιώνει κάθε πάσχων παιδοφοβίας μπορεί να είναι διαφορετικά μεταξύ τους. Για να μάθετε την υποκείμενη πάθηση, συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν αισθάνεστε τα παραπάνω συμπτώματα.
Αιτίες για κάποιον που βιώνει παιδοφοβία
Η αιτία της παιδοφοβίας δεν είναι ακόμη γνωστή με βεβαιότητα. Ωστόσο, αρκετοί παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη αυτής της φοβίας. Διάφοροι παράγοντες μπορούν να το προκαλέσουν, όπως:
1. Τραυματική εμπειρία
Τραυματικές εμπειρίες που συνέβησαν στο παρελθόν μπορεί να πυροδοτήσουν τη φοβία ενός παιδιού. Για παράδειγμα, μπορεί να είχατε μια αποβολή ή να χάσατε ένα παιδί σε ατύχημα. Αυτά τα συμβάντα μπορεί να προκαλέσουν τραύμα και να εξελιχθούν σε παιδοφοβία.
2. Γενετική
Η γενετική είναι ένας από τους παράγοντες που μπορεί να παίξουν ρόλο στην ανάπτυξη παιδοφοβίας σε ένα άτομο. Εάν έχετε έναν γονέα ή ένα μέλος της οικογένειας που πάσχει από παιδική φοβία, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να αντιμετωπίσετε το ίδιο πρόβλημα.
3. Ορισμένα προβλήματα ψυχικής υγείας
Η παιδοφοβία μπορεί να προκύψει ως αποτέλεσμα ορισμένων προβλημάτων ψυχικής υγείας. Ένα από τα προβλήματα ψυχικής υγείας που μπορεί να πυροδοτήσουν τη φοβία ενός παιδιού είναι
ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD).
4. Κάτι να μάθεις
Οι φοβίες των μικρών παιδιών μπορούν να αναπτυχθούν ως κάτι που μαθαίνεται. Για παράδειγμα, μπορεί να αναπτύξετε αυτή τη φοβία επειδή φοβάστε την ειλικρίνεια ενός παιδιού, η οποία μπορεί να σας φέρει σε αμηχανία δημόσια.
Πώς να ξεπεράσετε την παιδοφοβία
Υπάρχουν διάφορες ενέργειες που έχουν ληφθεί για να ξεπεραστεί η παιδοφοβία. Οι γιατροί θα συστήσουν γενικά θεραπεία, την κατανάλωση ορισμένων φαρμάκων ή συνδυασμό των δύο για να ξεπεραστεί αυτή η φοβία. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ξεπεραστεί η παιδοφοβία, όπως:
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία
Μέσω της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας, ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας θα βοηθήσει στον εντοπισμό αρνητικών προτύπων σκέψης που προκαλούν φόβο και θα τα εξαλείψει. Όχι μόνο αυτό, θα διδαχθείτε επίσης πώς να ανταποκρίνεστε θετικά στον φόβο.
Σε αυτή τη θεραπεία, θα εκτεθείτε άμεσα σε ποια είναι η αιτία του φόβου, δηλαδή σε μικρά παιδιά. Η παρουσίαση θα γίνεται συνήθως σταδιακά, ξεκινώντας από την προβολή εικόνων, το να βρίσκεστε σε ένα δωμάτιο μέχρι τις άμεσες δραστηριότητες με τα παιδιά.
Κατανάλωση ορισμένων φαρμάκων
Για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων άγχους που προκύπτουν από την παιδοφοβία, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια σειρά από φάρμακα. Μερικά από τα φάρμακα που χορηγούνται συνήθως περιλαμβάνουν αντικαταθλιπτικά και φάρμακα κατά του άγχους. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Η παιδοφοβία είναι μια κατάσταση που προκαλεί στον πάσχοντα να αισθάνεται έναν αφύσικο φόβο ή άγχος απέναντι στα μικρά παιδιά. Πώς να ξεπεράσετε τη φοβία ενός παιδιού μπορεί να γίνει μέσω της θεραπείας, της κατανάλωσης ορισμένων φαρμάκων ή ενός συνδυασμού των δύο θεραπειών. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με προβλήματα υγείας, μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας απευθείας στην εφαρμογή υγείας της οικογένειας SehatQ δωρεάν. Κάντε λήψη της εφαρμογής SehatQ τώρα στο App Store ή στο Google Play.
