Αντίθετα από την υποθερμία, τι είναι η υπερθερμία;

Η υπερθερμία είναι μια ομάδα ιατρικών καταστάσεων που χαρακτηρίζονται από ασυνήθιστα υψηλή θερμοκρασία σώματος. Ακριβώς, αυτό είναι το αντίθετο της υποθερμίας. Οι δραστηριότητες σε υγρά ή ζεστά περιβάλλοντα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο. Η ρίζα της εμφάνισης υπερθερμία είναι η επίδραση παραγόντων έξω από το σώμα. Διακρίνετε, λοιπόν, από παράγοντες μέσα στο σώμα, όπως λοίμωξη, αντιδράσεις φαρμάκων, έως υπερβολική δόση που μπορεί επίσης να προκαλέσει αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.

Αιτίες υπερθερμίας

Φυσιολογικά, οι άνθρωποι έχουν θερμοκρασία σώματος μεταξύ 35,5-37,5 βαθμών Κελσίου. Αλλά σε άτομα με υπερθερμία, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να είναι μεγαλύτερη από 38 βαθμούς Κελσίου. Αιτία εμφάνισης υπερθερμία είναι:

• Το σώμα δεν μπορεί να απελευθερώσει θερμότητα

  Όταν το σώμα δεν μπορεί να απελευθερώσει θερμότητα έτσι ώστε η θερμοκρασία του σώματος να παραμένει φυσιολογική. Ενώ το σώμα θα πρέπει να μπορεί να απαλλαγεί από την υπερβολική θερμότητα με τον ιδρώτα, την αναπνοή, έτσι ώστε το αίμα να ρέει πιο γρήγορα στην επιφάνεια του δέρματος.

• Ζεστός και υγρός αέρας

  Το έναυσμα είναι όταν οι περιβαλλοντικές συνθήκες γύρω είναι πιο ζεστές από ό,τι μέσα στο σώμα. Όχι μόνο αυτό, όταν ο αέρας είναι πολύ υγρός ή ζεστός για να βοηθήσει τη διαδικασία εξάτμισης, το σώμα θα δυσκολεύεται να απελευθερώσει θερμότητα.

Όταν αυτή η διαδικασία υπερθέρμανσης συνεχιστεί, οι φυσικοί ηλεκτρολύτες και η υγρασία του σώματος θα χαθούν. Κατά συνέπεια, ο ιδρώτας δεν βγαίνει μέχρι να μειωθεί η αρτηριακή πίεση. Η θερμοκρασία του σώματος που φτάνει τους 40 βαθμούς Κελσίου περιλαμβάνεται στη σοβαρή υπερθερμία. Μερικοί από τους παράγοντες κινδύνου που κάνουν ένα άτομο ευάλωτο σε αυτό είναι:

• Άσκηση σε ζεστό ή υγρό περιβάλλον
• Ζεστός καιρός
• κύμα καύσωνα (κύματα καύσωνα)
• Ανοσολογικά προβλήματα
• Προβλήματα ιδρωτοποιών αδένων
• Ευσαρκία
• Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
• Καπνός
• Δίαιτα χαμηλή σε νάτριο

Συμπτώματα υπερθερμίας

Συμπτώματα που εμφανίζονται όταν ένα άτομο βιώνει υπερθερμία ανάλογα με το πόσο σοβαρή είναι η κατάσταση. Στην πραγματικότητα, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν πολύ γρήγορα μέσα σε λίγες ώρες ή ημέρες. Όταν το σώμα προσπαθεί να κρυώσει ιδρώνοντας, τα υγρά και οι ηλεκτρολύτες στο σώμα σπαταλούνται. Έτσι, είναι πολύ πιθανό να εμφανιστούν ήπια συμπτώματα αφυδάτωσης όπως πονοκέφαλοι και μυϊκές κράμπες. Όταν η αφυδάτωση είναι πολύ σοβαρή, η ικανότητα του σώματος να κρυώσει παρεμποδίζεται. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σημαντική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, ανεπάρκεια οργάνων, ακόμη και θάνατο. Μερικά από τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

1. Θερμική κόπωση

Σε αυτό το στάδιο, τα συμπτώματα της υπερθερμίας που εμφανίζονται είναι υπερβολική εφίδρωση, κοκκινίλα στο πρόσωπο και το σώμα αίσθημα κόπωσης. Όχι μόνο αυτό, εμφανίζονται και άλλα συμπτώματα όπως ναυτία, πονοκέφαλοι και μυϊκός πόνος.

2. Θερμική εξάτμιση

Τα πιο σοβαρά στάδια είναι θερμική εξάτμιση που αν αφεθεί ανεξέλεγκτη μπορεί να προκαλέσει θερμοπληξία. Αυτή είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση για ένα άτομο. Μερικά συμπτώματα σε στάδια θερμική εξάτμιση όπως και:

• Κρύος ιδρώτας
• Γρήγορος αλλά αδύναμος καρδιακός ρυθμός
• Ναυτία, έμετος και διάρροια
• Πονοκέφαλο
• Μυικός πόνος
• Ακραία δίψα
• Πονοκέφαλο
• Μειωμένη συχνότητα ούρησης
• Σκούρο χρώμα ούρων
• Δύσκολο να συγκεντρωθείς
• Έχασε τις αισθήσεις του για λίγο

3. Θερμοπληξία

Εάν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί και να προκαλέσει θερμοπληξία. Όταν αντιμετωπίζεται από παιδιά, αυτοάνοσα άτομα και ηλικιωμένους, μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες επιπλοκές θερμοπληξία, η θερμοκρασία του σώματος είναι συνήθως πάνω από 40 βαθμούς Κελσίου. Άλλα συμπτώματα που εμφανίζονται σε αυτό το στάδιο είναι:

• Δυσκολία στην αναπνοή
• Όχι πολύς ιδρώτας
• Ξηρό και κόκκινο δέρμα
• Αηδιαστικός
• Πονοκέφαλο
• Ταραγμένος
• Θολή όραση
• Αλλαγή διάθεσης
• Δυσκολία συντονισμού
• Απώλεια συνείδησης
• Επιληπτικές κρίσεις

Όσο πιο σοβαρή είναι η κατάσταση, υπάρχει πιθανότητα ανεπάρκειας οργάνων, νεφρικής ανεπάρκειας, κώματος, ακόμη και θανάτου.

Πώς να αντιμετωπίσετε την υπερθερμία

Διακόψτε αμέσως τη δραστηριότητα και βρείτε καταφύγιο όταν υπάρχει ζέστη Όταν υποδεικνύεται ότι αντιμετωπίζετε υπερθερμία, ένα άτομο πρέπει να σταματήσει αμέσως αυτό που έκανε και να βρει ένα πιο δροσερό και σκιερό μέρος. Βεβαιωθείτε επίσης ότι αυτό το νέο μέρος έχει καλή κυκλοφορία αέρα. Εάν οι μυϊκές κράμπες δεν υποχωρήσουν μετά από περισσότερο από μία ώρα ανάπαυσης στη σκιά, αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια. Ο αστυνομικός θα παρατηρήσει επίσης εάν υπάρχουν συμπτώματα που δεν βελτιώνονται ακόμη και μετά από ανάπαυση για 30 λεπτά. Άλλοι τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της υπερθερμίας περιλαμβάνουν:

• Πίνετε κρύο νερό
• Χαλαρώστε ή γδύστε
• Ξαπλωνω
• Κρύο ντους
• Βάλτε μια κρύα κομπρέσα στο μέτωπο
• Τρέξιμο κρύου νερού στον καρπό για 60 δευτερόλεπτα
• Μην συνεχίσετε καμία δραστηριότητα μέχρι να εξαφανιστούν εντελώς τα συμπτώματα
• Τοποθετήστε μια παγοκύστη κάτω από το μπράτσο και το εσωτερικό του μηρού
• Χρήση ανεμιστήρα για την ψύξη του σώματος

Εάν η υπερθερμία που παρουσιάστηκε είναι αρκετά σοβαρή ώστε να φτάσει στο στάδιο της θερμοπληξία, πρέπει να αναζητηθεί αμέσως ιατρική βοήθεια. Μη ζητάτε από τον ασθενή να φάει ή να πιει εκτός εάν έχει τις αισθήσεις του. Αφού μεταφερθεί στο νοσοκομείο, ο γιατρός θα δώσει ενδοφλέβια υγρά ή ενδοφλέβια υγρά που περιέχει ηλεκτρολύτες. Ο ασθενής θα παρακολουθείται η θερμοκρασία του σώματός του μέχρι να φτάσει σε ένα ασφαλές σημείο. Συνήθως, χρειάζονται μερικές ώρες για να επανέλθει στο φυσιολογικό. [[Σχετικό άρθρο]]

Σημειώσεις από το SehatQ

Να αποφύγω υπερθερμία, πρέπει κανείς να γνωρίζει τα όρια του. Ειδικά αν η δραστηριότητα ή το επάγγελμα απαιτεί να βρίσκεστε σε ζεστό περιβάλλον ή να φοράτε χοντρά και βαριά ρούχα, αυτό μπορεί να εμποδίσει την ικανότητα του σώματος να κρυώσει. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το ποια επαγγέλματα είναι παράγοντες κινδύνου για υπερθερμία, ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο App Store και Google Play.