8 Οφέλη του πρωινού σεξ για να είστε πιο κολλητοί με τον σύντροφό σας

Το πόσιμο νερό, ο καφές ή το τσάι είναι συχνά η επιλογή πολλών ανθρώπων για να ξεκινήσουν τη μέρα. Ωστόσο, ξέρατε ότι υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να ξεκινήσετε τη μέρα; Κάντε πρωινό σεξ ή πρωινό σεξ ! Ίσως δεν έχετε συνηθίσει να κάνετε αυτή τη δραστηριότητα στο κρεβάτι όταν μόλις ανοίξατε τα μάτια σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να κάνουν έρωτα το βράδυ πριν πάνε για ύπνο. Συχνά, η ενέργειά σας εξαντλείται μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά ή τη φροντίδα του σπιτιού, επομένως το σεξ τη νύχτα δεν είναι πλέον τόσο συναρπαστικό. Το πρωινό σεξ σίγουρα γίνεται όταν το σώμα επανέρχεται σε φόρμα μετά από μια νυχτερινή ανάπαυση. Δεν είναι αδύνατο, ο οργασμός θα επιτευχθεί πραγματικά όταν το κάνετε πρωινό σεξ . Το πάθος εμφανίζεται συνήθως όταν το μυαλό σας είναι ήρεμο και χαλαρό.

Τα οφέλη του πρωινού σεξ

Σύμφωνα με την επιστήμη, το πρωινό σεξ πρέπει να γίνεται γιατί έχει τα ακόλουθα οφέλη:

1. Ενισχύστε τον δεσμό με τον σύντροφό σας

Το πρωινό σεξ μπορεί να κάνει τη σχέση σας με τον σύντροφό σας πιο στενή. Αυτό συμβαίνει επειδή το σεξ παράγει ωκυτοκίνη, μια ορμόνη στον εγκέφαλο που ελέγχει το δέσιμο και την αγάπη. Η ορμόνη ωκυτοκίνη απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια του σεξ, κάτι που σας κάνει να αισθάνεστε πιο συνδεδεμένοι με τον σύντροφό σας.

2. Ανακουφίστε από το άγχος

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2010, ευχάριστες δραστηριότητες όπως το πρωινό σεξ μπορεί να μειώσουν τα επίπεδα των ορμονών του στρες. Εάν τελειώσετε, αυτή η δραστηριότητα μπορεί να σας ενθουσιάσει να περάσετε τη μέρα. Ξεκινώντας τη μέρα σας με σεξ θα φτιάξετε τη διάθεσή σας

3. Βελτιώστε τη διάθεση

Το πρωινό σεξ παράγει ενδορφίνες, τις μαγικές αναλγητικές ορμόνες του σώματος που βοηθούν στη βελτίωση της διάθεσης. Γι' αυτό συνήθως νιώθετε χαρούμενοι όταν φτάσετε στο αποκορύφωμά σας.

4. Κάψε θερμίδες

Αν και όχι τόσο μεγάλο όσο το τρέξιμο ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ για μία ώρα, πρωινό σεξ μπορεί να κάψει θερμίδες. Σύμφωνα με έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ, αυτή η δραστηριότητα είναι ίδια με έναν χαλαρό περίπατο, που καίει περίπου πέντε θερμίδες ανά λεπτό.

5. Βελτιώστε την ικανότητα του εγκεφάλου

Σύμφωνα με έρευνες, το πρωινό σεξ μπορεί να κάνει το σώμα να απελευθερώσει ένα μείγμα νευροδιαβιβαστών και την ορμόνη ντοπαμίνη. Η ορμόνη ντοπαμίνη είναι ευεργετική για την υγεία και τη γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου.

6. Αύξηση της ανοσίας

Έρευνα που κυκλοφόρησε το 2015 διαπίστωσε ότι το σεξ μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Το πρωινό σεξ ενεργοποιεί τη φυσική άμυνα του σώματός σας ενάντια στα βακτήρια, τους ιούς και άλλα μικρόβια.

7. Κάντε το πρόσωπο να φαίνεται νεότερο

Μερικοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι το σεξ είναι το κλειδί για να φαίνεστε νεότεροι. Αυτό συμβαίνει επειδή το σεξ απελευθερώνει την ορμόνη ωκυτοκίνη, βήτα-ενδορφίνες και αντιφλεγμονώδη μόρια. Έρευνες δείχνουν ότι το να κάνεις σεξ τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να σε κάνει να φαίνεσαι μερικά χρόνια νεότερος από τους ανθρώπους που δεν το κάνουν συχνά.

8. Βοηθήστε να απαλλαγείτε από τη συνήθεια του νυχτερινού σεξ

Υπάρχει μια βαθιά ριζωμένη αντίληψη ότι το σεξ είναι μια νυχτερινή δραστηριότητα. Ωστόσο, τα βράδια είναι συχνά μια άβολη στιγμή για να συνδεθείτε, ειδικά μετά από μια κουραστική μέρα και θέλετε να περάσετε λίγο χρόνο ξεκούρασης. Τώρα είναι η ώρα να ξεφύγεις από τη «λαβή» και να δοκιμάσεις την αίσθηση πρωινό σεξ.

[[Σχετικό άρθρο]]

Συμβουλές για να κάνετε πρωινό σεξ

Το να κάνεις έξω στο κρεβάτι μπορεί να είναι μια προθέρμανση πριν κάνεις έρωτα το πρωί Όταν κάνεις σεξ το πρωί, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να εφαρμοστούν ώστε όλα να πάνε καλά. Εδώ είναι μερικές συμβουλές πρωινό σεξ προτείνεται από ειδικούς:

• Κάνω προπαιχνίδι

Πριν κάνετε σεξ, ζεσταθείτε περιποιώντας ο ένας τον άλλον χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας ή τη γλώσσα στην ευαίσθητη ζώνη του συντρόφου σας. Μπορείτε να κάνετε ένα μικρό μασάζ στην πλάτη, στα πόδια ή στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτό το άγγιγμα είναι καλό να το κάνετε πριν μεταβείτε στο «κύριο μενού».

• Πειραματιστείτε με στάσεις σεξ

Αν ανησυχείτε για την κακοσμία του στόματος που εμφανίζεται το πρωί, επιλέξτε μια στάση που δεν μοιάζει πρόσωπο με πρόσωπο σεξ με το κουτάλι ούτε σκυλάκι στυλ . Με αυτή τη θέση, το ένα μέρος έχει την πλάτη του στον σύντροφο, ενώ το άλλο διεισδύει από πίσω. Την επόμενη φορά, να έχετε έτοιμα μέντες στο συρτάρι δίπλα στο κρεβάτι σε περίπτωση «αυγής επίθεσης» από τον σύντροφό σας.

• Προσθήκη εργαλείων

Πριν πάτε για ύπνο το βράδυ, μπορείτε να αφήσετε βοηθήματα σεξ, όπως δονητή κάτω από το μαξιλάρι. Αυτό γίνεται για να μπορείτε να το φτάσετε πιο εύκολα όταν ξυπνήσετε. Επιπλέον, το εργαλείο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο ενός συναγερμού για να ξυπνήσει τον σύντροφό σας.

• Γρήγορο σεξ

Εάν ο σύντροφός σας δεν είναι κάποιος που του αρέσει να ξυπνά νωρίς, δοκιμάστε να του ψιθυρίσετε προσωπικές προτάσεις για να τον ξυπνήσετε. Προσκαλέστε τον να βρεθούν στο μπάνιο πριν οι δυο σας να πάρετε πρωινό ή να συναντήσετε τα παιδιά. Δεν έχετε πολύ ελεύθερο χρόνο; Κάνω προχειροδουλειά έτσι ώστε αυτή η δραστηριότητα να πυροδοτεί περαιτέρω την αδρεναλίνη. Κάνω πρωινό σεξ προσφέρει πράγματι μια νέα εμπειρία για όσους από εσάς θέλετε να ξεφύγετε από τη ρουτίνα και την πλήξη κατά τη διάρκεια του σεξ. Εάν συνήθως ασχολείστε αμέσως με τις σχολικές εργασίες του παιδιού σας ή πρέπει να βιαστείτε να δουλέψετε, τότε τα Σαββατοκύριακα μπορεί να είναι μια εξαιρετική στιγμή για να το δοκιμάσετε. Συζητήστε αυτήν την ιδέα με τον σύντροφό σας για να κάνετε την πρωινή σας ρουτίνα πιο ευχάριστη.