Γνωρίστε τα οφέλη του ατμού προσώπου για υγιές δέρμα

Προφανώς, υπάρχει ένα κόλπο για να ολοκληρώσετε μια σειρά από θεραπείες προσώπου που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι, το οποίο είναι το άτμισμα του προσώπου. Φυσικά, το κύριο πλεονέκτημα του ατμίσματος του προσώπου σας είναι να καθαρίσετε τους πόρους και να αφαιρέσετε τους υπόλοιπους ρύπους ώστε να είναι εντελώς καθαρό. Υπάρχουν πολλές τεχνικές για το πώς να ατμίσετε σωστά το πρόσωπό σας, ανάλογα με το ποια νιώθει πιο άνετα. Εάν το κάνετε τακτικά, θα νιώσετε τα οφέλη των υδρατμών για το πρόσωπό σας χωρίς να χρειάζεται να ξοδέψετε βαθιά.

Τα οφέλη των υδρατμών για το πρόσωπο

Για να έχετε τα βέλτιστα οφέλη των υδρατμών για το πρόσωπο, κάντε το μία φορά την εβδομάδα. Ωστόσο, περιορίστε κάθε συνεδρία σε περίπου 10 λεπτά για να αποφύγετε τον ερεθισμό. Τότε, ποια είναι τα οφέλη από το να αχνίζετε το πρόσωπό σας τακτικά;

• Καθαρό πρόσωπο

Φυσικά, αυτή η μέθοδος βοηθά στον καθαρότερο καθαρισμό του προσώπου. Ο ατμός θα βοηθήσει στο άνοιγμα των πόρων και στην απομάκρυνση της βρωμιάς που έχει συσσωρευτεί σε αυτούς. Επιπλέον, το άνοιγμα των πόρων θα κάνει επίσης τα μαύρα στίγματα πιο απαλά και ευκολότερα στην αφαίρεση.

• Προωθήστε την κυκλοφορία του αίματος

Ο συνδυασμός των υδρατμών του ιδρώτα όταν κάνετε ατμό προσώπου μπορεί να διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία. Έτσι, η κυκλοφορία του αίματος γίνεται πιο ομαλή. Ταυτόχρονα, η ροή του αίματος και του οξυγόνου συνεχίζει να γίνεται πιο ομαλή, έτσι ώστε το πρόσωπο να γίνεται λαμπερός!

• Εξαλείψτε την αιτία της ακμής

Ένα άλλο σημαντικό πλεονέκτημα του ατμίσματος προσώπου είναι ότι αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, τα βακτήρια και άλλα πράγματα που φράζουν τους πόρους. Αυτός είναι ένας συνδυασμός πραγμάτων που πυροδοτούν την ανάπτυξη της ακμής στο πρόσωπο.

• Αφαιρέστε το σμήγμα

Το σμήγμα είναι ένα έλαιο που παράγεται φυσικά από τους σμηγματογόνους αδένες, έτσι ώστε το δέρμα και το πρόσωπο να παραμένουν ενυδατωμένα. Ωστόσο, όταν το σμήγμα παγιδεύεται στην επιφάνεια του δέρματος, γίνεται έδαφος αναπαραγωγής βακτηρίων που προκαλούν ακμή και μαύρα στίγματα. Τα οφέλη από τον ατμό του προσώπου μπορούν να αφαιρέσουν αυτό το σμήγμα.

• Βελτιστοποιήστε την απορρόφηση του προϊόντος φροντίδα του δέρματος

Οι υδρατμοί αυξάνουν την ικανότητα του δέρματος να απορροφά προϊόντα που εφαρμόζονται απευθείας στην επιφάνειά του. Δηλαδή, είναι μια στρατηγική βελτιστοποίησης των πλεονεκτημάτων του προϊόντος φροντίδα του δέρματος που χρησιμοποιείτε. Επομένως, είναι καλύτερο να εφαρμόσετε μια σειρά προϊόντων περιποίησης δέρματος αμέσως μετά το τέλος της συνεδρίας ατμού προσώπου.

• Αυξήστε το κολλαγόνο και την ελαστίνη

Η μέθοδος ατμού προσώπου θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος. Τα καλά νέα, αυτό θα αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Το αποτέλεσμα είναι πιο σφριγηλό και νεανικό δέρμα.

• Ανακουφίζει από τη βουλωμένη μύτη

Αντιμετωπίζετε συχνά ρινική συμφόρηση λόγω φλεγμονής των ιγμορείων; Προφανώς, ο ατμός του προσώπου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τη ρινική συμφόρηση και τους πονοκεφάλους που συχνά έρχονται απρόσκλητοι. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ορισμένα αιθέρια έλαια για να ενισχύσετε τα οφέλη. [[Σχετικό άρθρο]]

Ο σωστός τρόπος για να ατμίσετε το πρόσωπό σας

Δεν χρειάζεται πολύ εξοπλισμό και μπορεί να γίνει ανά πάσα στιγμή στο σπίτι. Αυτό είναι ένα από τα πλεονεκτήματα του ατμού προσώπου. Ακολουθούν ορισμένες τεχνικές που μπορείτε να εφαρμόσετε:

1. Χρησιμοποιώντας νεροχύτη ή κουβά

Όπως υποδηλώνει ο τίτλος, ο τρόπος για να ατμίσετε το πρόσωπό σας είναι να τοποθετήσετε το πρόσωπό σας πάνω από έναν νεροχύτη ή έναν κουβά με ζεστό νερό. Η κύρια απαίτηση αυτής της μεθόδου είναι μια άνετη θέση, οπότε φροντίστε να κάθεστε σε μια καρέκλα στο σωστό ύψος. Εδώ είναι τα βήματα:

• Δέστε τα μαλλιά σας για να μην παρεμποδίζουν τη διαδικασία του ατμού
• Καθαρίστε το πρόσωπό σας με απολεπιστικό καθαριστικό
• Ρίξτε 4-6 φλιτζάνια βραστό νερό στην κατσαρόλα
• Προσθέστε μια χούφτα μπαχαρικά όταν το νερό βράζει
• Περιμένετε μέχρι να μειωθεί η θερμοκρασία και αφήστε να σταθεί για 2-3 λεπτά
• Ρίξτε αργά στον κάδο ή τον νεροχύτη
• Καθίστε και σκεπάστε το κεφάλι σας με μια πετσέτα
• Τοποθετήστε το πρόσωπό σας περίπου 15 cm πάνω από το νερό
• Δώστε ατμό στο πρόσωπο για 5-10 λεπτά

2. Χρησιμοποιώντας μια ζεστή πετσέτα

Ένας άλλος τρόπος που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι να χρησιμοποιήσετε μια ζεστή πετσέτα. Τα στάδια είναι τα εξής:

• Μουλιάστε μια μικρή πετσέτα σε ζεστό νερό
• Προσθέστε μπαχαρικά ή αιθέρια έλαια ταιριάζει στο γούστο κάποιου
• Δέστε τα μαλλιά σας για να μην παρεμποδίζουν τη διαδικασία
• Καθαρίστε το πρόσωπό σας με απολεπιστικό καθαριστικό
• Μουλιάστε μια πετσέτα σε ζεστό νερό και στύψτε την
• Μπορείτε να ξαπλώσετε ή να καθίσετε σε μια άνετη καρέκλα και, στη συνέχεια, να τοποθετήσετε μια ζεστή πετσέτα στο πρόσωπό σας
• Προσαρμόστε τη θέση της πετσέτας έτσι ώστε να καλύπτει ολόκληρο το πρόσωπο συμπεριλαμβανομένων των ματιών, αλλά βεβαιωθείτε ότι η μύτη μπορεί ακόμα να αναπνέει ελεύθερα
• Απολαύστε αυτή τη διαδικασία για περίπου 5 λεπτά

3. Χρησιμοποιώντας ατμόπλοιο προσώπου

Υπάρχουν επίσης άνθρωποι που επιλέγουν να χρησιμοποιήσουν εργαλεία ατμόπλοιο προσώπου ειδικός. Είναι πιο εύκολο και αποτελεσματικό. Εδώ είναι τα βήματα:

• Γεμίστε νερό ατμόπλοιο προσώπου σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης
• Περιμένετε λίγα λεπτά μέχρι να αρχίσει να βγάζει ατμό
• Δέστε τα μαλλιά σας για να μην παρεμποδίζουν τη διαδικασία
• Καθαρίστε το πρόσωπό σας με απολεπιστικό καθαριστικό
• Καθίστε αναπαυτικά και τοποθετήστε το πρόσωπό σας προσάρτηση κώνου τα οποία είναι διαθέσιμα
• Διατηρήστε μια απόσταση ασφαλείας περίπου 15 cm σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης του εργαλείου
• Απολαύστε τον ατμό για 2-3 λεπτά και σταματήστε για 1 λεπτό για να δείτε πώς αντιδρά το δέρμα όταν εκτίθεται στον ατμό

Λάβετε υπόψη ότι ο ατμός από το ζεστό νερό μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνος. Επομένως, κάντε όλη αυτή τη διαδικασία προσεκτικά. Για να μειώσετε τον κίνδυνο εγκαύματος από τον ήλιο, μην τοποθετείτε το πρόσωπό σας πολύ κοντά στην υγρασία. Κρατήστε την απόσταση όσο πιο άνετη γίνεται, αυτό μπορεί να είναι διαφορετικό για κάθε άτομο. Ιδανικά, το νερό πρέπει να είναι ζεστό και όχι καυτό, ειδικά αν χρησιμοποιείτε τη μέθοδο νούμερο 2 από την παραπάνω λίστα. Είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε; Μην ξεχάσετε να κλείσετε τα μάτια σας ενώ κάνετε ατμό προσώπου. Όχι μόνο σας κάνει να αισθάνεστε πιο άνετα, αλλά μειώνει επίσης τον κίνδυνο ερεθισμού των ματιών. Ως μπόνους, το δέρμα στην περιοχή των βλεφάρων θα επωφεληθεί επίσης από τον ατμό του προσώπου. [[σχετικά άρθρα]] Μην ξεχάσετε να κάνετε απαλό μασάζ στο πρόσωπό σας στο μέτωπο, τα μάγουλα και το λαιμό με ανοδική κίνηση. Για να συζητήσουμε περαιτέρω γιατί ο ατμός προσώπου δεν συνιστάται σε όσους έχουν ροδόχρου ακμή, ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο App Store και Google Play.