Οι παθήσεις των ματιών είναι ένα από τα κύρια προβλήματα υγείας των ηλικιωμένων. Υπολογίζεται ότι προβλήματα όρασης στους ηλικιωμένους αντιμετωπίζει ένας στους τρεις ηλικιωμένους ηλικίας 65 ετών και άνω. Οι πιο συχνές οφθαλμικές παθήσεις στους ηλικιωμένους περιλαμβάνουν το γλαύκωμα, τον καταρράκτη, την ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας
(AMD)
, και διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια. Ωστόσο, η αύξηση της ηλικίας δεν είναι απαραίτητα συνώνυμη με την οφθαλμική νόσο. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε την υγεία των ματιών και να αποτρέψετε τις βλάβες στην τρίτη ηλικία. Ακολουθεί μια εξήγηση της διαταραχής της όρασης στους ηλικιωμένους και πώς να την αποτρέψετε.
Τύποι διαταραχών όρασης στους ηλικιωμένους
Η αύξηση της ηλικίας κάνει το σώμα να μην μπορεί να λειτουργήσει ως συνήθως. Όχι μόνο χρόνιες και συστηματικές ασθένειες όπως ο διαβήτης ή οι καρδιακές παθήσεις, οι οφθαλμικές παθήσεις μπορούν επίσης να αποτελέσουν σοβαρή απειλή για την υγεία των ηλικιωμένων. Τα ακόλουθα είναι μερικές από τις πιο κοινές παθήσεις των ματιών στους ηλικιωμένους:
1. Γλαύκωμα
Το γλαύκωμα γενικά σχετίζεται με αυξημένη πίεση στο μάτι. Εάν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως, αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη τύφλωση. Η ηλικία είναι ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για γλαύκωμα εκτός από την κληρονομικότητα, τον διαβήτη και την κατανάλωση φαρμάκων. Τα περισσότερα άτομα με γλαύκωμα δεν έχουν συμπτώματα ή πόνο από την υπερβολική πίεση στο μάτι κατά την έναρξη της νόσου. Για την ανίχνευση του, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια εξέταση του οπτικού νεύρου καθώς και θα ελέγξει την πίεση και την οπτική εξέταση.
2. Καταρράκτης
Η εξασθενημένη όραση στους ηλικιωμένους είναι ο επόμενος καταρράκτης. Η εμφάνιση του καταρράκτη χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό ενός αδιαφανούς έγχρωμου στρώματος που καλύπτει τον φακό του ματιού. Αυτό το στρώμα μπορεί να παρεμποδίσει την είσοδο φωτός στο μάτι, καθιστώντας δύσκολο για τον πάσχοντα να δει. Ο καταρράκτης σχηματίζεται αργά χωρίς πόνο, ερυθρότητα ή δακρύρροια. Αυτή η κατάσταση μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο με χειρουργική επέμβαση.
3. Ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (AMD)
Η AMD είναι η πιο κοινή αιτία οφθαλμικής νόσου σε άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω. Η AMD χαρακτηρίζεται ως ασθένεια που προκύπτει από εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, μιας περιοχής του αμφιβληστροειδούς του ματιού που λειτουργεί ως το κέντρο της όρασης. Η ηλικία είναι ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για αυτήν την ασθένεια. Επιπλέον, το οικογενειακό ιστορικό, οι καρδιακές παθήσεις και το κάπνισμα είναι επίσης παράγοντες κινδύνου για AMD. [[Σχετικό άρθρο]]
4. Διαβητική Αμφιβληστροειδοπάθεια
Αυτή η κατάσταση είναι μια μορφή επιπλοκών του διαβήτη. Η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια εμφανίζεται όταν τα μικρά αιμοφόρα αγγεία σταματούν να παρέχουν τον αμφιβληστροειδή. Στα αρχικά στάδια της νόσου, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει διαρροές υγρών που προκαλούν θολή όραση ή δεν προκαλούν καθόλου συμπτώματα. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, με την πάροδο του χρόνου η όραση θα είναι πιο εξασθενημένη.
5. Πρεσβυωπία
Η πρεσβυωπία είναι μια διαταραχή της όρασης στους ηλικιωμένους που εμφανίζεται λόγω της μειωμένης λειτουργίας των μυών των ματιών και της ελαστικότητας των φακών. Οι ηλικιωμένοι που έχουν πρεσβυωπία θα εμφανίσουν προβλήματα όρασης σε κοντινή απόσταση. Επιπλέον, αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από μια σειρά άλλων συμπτωμάτων όπως πόνους στα μάτια και πονοκεφάλους.
6. Ξηροφθαλμία
Το γήρας δεν μπορεί να αμφισβητηθεί ότι έχει επίσης τη δυνατότητα να προκαλέσει μείωση της παραγωγής δακρύων, ακόμη και το δακρυϊκό φιλμ εξατμίζεται. Αυτό στη συνέχεια οδηγεί σε ξηροφθαλμία. Αυτή η οφθαλμική ασθένεια στους ηλικιωμένους χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως εύκολη κόπωση των ματιών, κάψιμο και πόνο στα μάτια, θολή όραση και κόκκινα μάτια.
7. Λοίμωξη των ματιών
Οι οφθαλμικές μολύνσεις είναι επίσης ένα από τα πιο κοινά προβλήματα όρασης στους ηλικιωμένους. Συνήθως, αυτό προκαλείται από πρόβλημα με την επένδυση του ματιού ή μειωμένη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι τύποι οφθαλμικών λοιμώξεων που συνήθως επηρεάζουν τους ηλικιωμένους περιλαμβάνουν την επιπεφυκίτιδα, την ενδοφθαλμίτιδα και την κερατίτιδα. Αυτή η οφθαλμική ασθένεια στους ηλικιωμένους χαρακτηρίζεται από μια σειρά συμπτωμάτων όπως πόνο στα μάτια, φαγούρα στα μάτια, αυξημένη ευαισθησία στο φως και θολή όραση. [[Σχετικό άρθρο]]
Συμβουλές για την πρόληψη της όρασης στους ηλικιωμένους
Για να διατηρήσετε τα μάτια σας υγιή παρόλο που γερνάτε, υπάρχουν πολλά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε.
1. Κάνετε τακτικό έλεγχο υγείας
Ασθένειες όπως ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση, εάν δεν αντιμετωπιστούν, μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στα μάτια. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για τους ηλικιωμένους να ελέγχονται τακτικά η κατάσταση της υγείας τους, ώστε να μπορούν να λάβουν άμεσα τη σωστή και αποτελεσματική θεραπεία.
2. Προσοχή στα συμπτώματα των οφθαλμικών διαταραχών
Εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές στην όρασή σας, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Μερικά απαραίτητα συμπτώματα και δυσκολία στην όραση στο σκοτάδι.
3. Προστατέψτε τα μάτια από τις ακτίνες UV
Όταν κάνετε δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της ημέρας, σας συμβουλεύουμε να χρησιμοποιείτε γυαλιά ηλίου για να προστατεύετε τα μάτια σας από την έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες που εκπέμπονται από τον ήλιο.
4. Ζήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Η τακτική άσκηση πιστεύεται ότι μειώνει τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει AMD έως και 70 τοις εκατό. Επιπλέον, τα αντιοξειδωτικά πιστεύεται επίσης ότι συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου καταρράκτη. Μπορείτε να πάρετε αντιοξειδωτικά τρώγοντας πράσινα φρούτα και λαχανικά. Η κατανάλωση ψαριών που είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εκφύλισης της ωχράς κηλίδας.
5. Οφθαλμολογική εξέταση ρουτίνας
Συνιστάται να κάνετε τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις τουλάχιστον κάθε 2 χρόνια. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην έγκαιρη ανίχνευση ορισμένων οφθαλμικών ασθενειών που δεν προκαλούν συμπτώματα ή σημεία στα αρχικά στάδια της νόσου. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Παρόλο που έχετε μπει σε μεγάλη ηλικία, το να έχετε υγιή μάτια είναι κάτι που μπορείτε ακόμα να πετύχετε. Έχοντας μεγαλύτερη επίγνωση των σημείων και συμπτωμάτων της οπτικής αναπηρίας στους ηλικιωμένους παραπάνω και λαμβάνοντας προφυλάξεις, η υγεία των ματιών θα διατηρείται πάντα. Έχετε ερωτήσεις σχετικά με την υγεία των ματιών; Μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό απευθείας στην εφαρμογή υγείας της οικογένειας SehatQ μέσω των λειτουργιών
ζωντανή συζήτηση.Κατεβάστε την εφαρμογή SehatQ τώρα στο
App Store και Google Play.
