Φοβάστε τους κλόουν; Θα μπορούσε να είναι Κουλροφοβία!

Ο φόβος για κλόουν ή μάσκες κλόουν είναι ένα είδος πράγμα που φοβούνται πολλοί άνθρωποι. Παρόμοιο με παιδοφοβία που είναι ο φόβος για τις κούκλες, αν ο φόβος είναι παράλογος θα μπορούσε να είναι κολοφοβία. Αυτός ο συγκεκριμένος τύπος φοβίας μπορεί να είναι εξουθενωτικός για το άτομο που τη βιώνει. Συχνά, μια φοβία είναι μια βαθιά ριζωμένη ψυχολογική απάντηση σε ένα τραυματικό γεγονός στο παρελθόν ενός ατόμου. Αυτός ο φόβος για τους κλόουν μπορεί να συμβαίνει επειδή έχετε νιώσει σοκαρισμένοι ή έχετε παρακολουθήσει ορισμένες εκπομπές για τους κλόουν.

Ιδιαίτερα χαρακτηριστικά κολοφοβία

Άνθρωποι που βιώνουν κολοφοβία Είναι δύσκολο να παραμείνετε ήρεμοι όταν βρίσκεστε κοντά σε έναν κλόουν ή με κάποιον που φοράει μάσκα κλόουν. Αυτό σημαίνει ότι εκδηλώσεις με κλόουν, όπως παιδικά γενέθλια, καρναβάλια, τσίρκο ή άλλα φεστιβάλ θα αποφεύγονται όσο το δυνατόν περισσότερο. Είναι πολύ διαφορετικό να φοβάσαι ταινίες με ανταγωνιστές με τη μορφή κλόουν όπως ο Pennywise the Dancing Clown στην ταινία IT με κολοφοβία. Ο φόβος του χαρακτήρα της Pennywise θα γίνει αισθητός μόνο κατά την παρακολούθηση της ταινίας και μόνο λίγες στιγμές μετά. Αλλά επάνω κολοφοβία, Ο φόβος μπορεί να είναι τόσο έντονος που σε κάνει να μην μπορείς να κινηθείς. Εκτός από αυτό, άλλα χαρακτηριστικά αυτού του φόβου είναι:

• Πανικός
• Αηδιαστικός
• Υπερβολικό άγχος
• Κρύος ιδρώτας
• ξερό στόμα
• Κούνημα σώματος
• Δυσκολία αναπνοής
• Ταχύτερος καρδιακός ρυθμός
• Έντονα συναισθήματα όπως ουρλιαχτά, κλάματα ή πολύ θυμωμένοι

Λόγος κολοφοβία

Οι φοβίες μπορεί να προκύψουν από τραυματικές εμπειρίες Ακόμη χειρότερα, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η απεικόνιση των κλόουν ως τρομακτικών αρνητικών χαρακτήρων στη βιομηχανία του θεάματος συμβάλλει στο σχηματισμό κλόουν. κολοφοβία. Ο φόβος έγινε ακόμη πιο έντονος λόγω της ταμπέλας που απεικονίζεται στα μέσα ενημέρωσης. Κάποια πράγματα που μπορεί να αποτελέσουν έναυσμα για να βιώσει κάποιος κολοφοβία συμπεριλαμβανομένου:

• Ανατριχιαστική παράσταση

Αν εντοπιστούν, υπάρχουν πολλές παραστάσεις με τον κύριο χαρακτήρα να είναι ένας τρομερός κλόουν. Η παρακολούθηση πάρα πολλών ταινιών τρόμου με ανταγωνιστές κλόουν σε μια εντυπωσιακή ηλικία μπορεί να έχει μακροχρόνιες επιπτώσεις. Στην πραγματικότητα, μόνο μια φορά που παρακολουθείτε μια ταινία ενώ μένετε στο σπίτι ενός φίλου μπορεί να προκαλέσει φόβο για τις κούκλες μέχρι την ενηλικίωση.

• Τραυματική εμπειρία

Μια εμπειρία μπορούμε να πούμε ότι είναι τραυματική όταν αισθάνεται σαν τρόμος και καθιστά αδύνατη τη διαφυγή. Εάν αυτή η τραυματική εμπειρία σχετίζεται με έναν κλόουν, ο εγκέφαλος και το σώμα θα προσπαθήσουν να ξεφύγουν από την κατάσταση όπου εμπλέκεται ο κλόουν. Αν και όχι πάντα, θα μπορούσε να είναι κολοφοβία συμβαίνει λόγω τραύματος του παρελθόντος. Δεν υπάρχει τίποτα κακό να συζητάτε αυτήν την πιθανότητα με την οικογένεια, τους στενούς ανθρώπους ή τους θεραπευτές που βοηθούν στη διαδικασία της συμβουλευτικής.

• Βλέποντας άλλους ανθρώπους

Αν και εμφανίζεται λιγότερο συχνά, κολοφοβία Μπορεί επίσης να συμβεί επειδή συχνά βλέπετε άλλους ανθρώπους να δείχνουν φόβο για τις μάσκες του κλόουν. Ειδικά αν ο φόβος εκδηλώνεται από γονείς ή μεγαλύτερα αδέρφια. Ασυνείδητα, αυτό φαίνεται να διδάσκει ότι οι κλόουν είναι πράγματι κάτι που πρέπει να φοβόμαστε.

Πώς να ξεπεραστεί κολοφοβία

Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με κουλοφοβία. Οι περισσότερες περιπτώσεις συγκεκριμένων φοβιών όπως αυτή πρέπει να διαγνωστούν από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Άνθρωποι που έχουν κολοφοβία πρέπει να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή για να μάθετε με βεβαιότητα πώς ο φόβος των κλόουν παρεμβαίνει στην προσωπική ζωή. Περιγράψτε λεπτομερώς τι συμβαίνει στο σώμα και το μυαλό σας όταν βλέπετε έναν κλόουν. Το σύμπτωμα μετά το άλλο μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να διαγνώσει τη φοβία σας. Πολλαπλοί τρόποι χειρισμού κολοφοβία είναι:

• Ψυχοθεραπεία

Η ψυχοθεραπεία είναι ένας τύπος θεραπείας ομιλίας με έναν θεραπευτή για να συζητήσετε ανησυχίες, φοβίες ή άλλα θέματα ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζετε. Για κολοφοβία, Ο τύπος θεραπείας που συζητείται γενικά είναι η θεραπεία έκθεσης κοιτάζοντας αργά τον κλόουν και αναζητώντας τρόπους να ηρεμήσετε τα συναισθήματα που προκύπτουν. Επιπλέον, υπάρχει επίσης γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία για την αλλαγή της νοοτροπίας που σχετίζεται με τους κλόουν. Αυτό πρέπει να γίνει μαζί με έναν θεραπευτή για να αλλάξετε τον τρόπο που σκέφτεστε για τους κλόουν μέχρι να αισθάνεται ουδέτερος και σιγά σιγά να γίνει θετικός.

• Θεραπεία

Μπορεί να συνδυαστεί με ψυχοθεραπεία, οι γιατροί μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν φάρμακα όπως: βήτα-αναστολείς ώστε να μην αυξάνεται ο καρδιακός σας ρυθμός όταν αλληλεπιδράτε κατά λάθος με έναν κλόουν. Αυτό το φάρμακο θα κάνει τους ανθρώπους με κολοφοβία γίνετε πιο ήρεμοι και χαλαροί όταν αισθάνεστε πανικός. Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ένα ηρεμιστικό ή καταπραϋντικό. Αυτό το είδος φαρμάκου είναι πιο έντονο από βήτα-αναστολείς και μπορεί να οδηγήσει σε εξάρτηση.

• Αυτοθεραπεια

Εκτός από τη θεραπεία με γιατρούς, τα άτομα με αυτόν τον φόβο Μπορείτε να κάνετε μόνοι σας τεχνικές χαλάρωσης. Ξεκινώντας από τη χαλάρωση, τη γιόγκα, τον διαλογισμό ή τις τεχνικές αναπνοής που μπορούν να γίνουν οποιαδήποτε στιγμή όταν δημιουργηθεί πανικός. [[Σχετικό άρθρο]]

Σημειώσεις από το SehatQ

Υπάρχουν φορές που ένα άτομο έχει έναν παράλογο φόβο για πράγματα που άλλοι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι πολύ συνηθισμένα. Ωστόσο, αυτό δεν δικαιολογεί την υποβάθμιση ή ακόμα και το γέλιο με το φόβο για διάφορα πράγματα, συμπεριλαμβανομένων των κλόουν. Εάν η φοβία των κλόουν θεωρηθεί ότι επηρέασε τις δραστηριότητες και ακόμη και την υγεία, ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Κατεβάστε