Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν μια συγκεκριμένη τροφοφοβία ή φόβο για το φαγητό που είναι τόσο έντονος, που ονομάζεται cibophobia. Αυτός ο τύπος φόβου μπορεί να είναι συγκεκριμένος μόνο για έναν τύπο, μπορεί επίσης να είναι εναντίον πολλών τροφών. Αυτός ο φόβος για ορισμένα τρόφιμα και ποτά σχετίζεται στενά με ψυχολογικές διατροφικές διαταραχές. Εάν είναι πολύ σοβαρή, η ζωή ενός ατόμου μπορεί να επηρεαστεί σημαντικά.
Συμπτώματα φόβου για φαγητό
Όταν πρόκειται να αντιμετωπίσουν ή ακόμα και να σκεφτούν απλώς το φαγητό, τα άτομα που έχουν σιμποφοβία μπορεί να εμφανίσουν διάφορα συμπτώματα όπως:
- Η αρτηριακή πίεση αυξάνεται
- Κούνημα σώματος
- Πολύ γρήγορος καρδιακός ρυθμός
- Δυσκολία αναπνοής
- Το στήθος αισθάνεται σφιγμένο και πονάει
- ξερό στόμα
- Στομαχόπονος
- Δεν μπορώ να μιλήσω καθαρά
- Υπερβολικός ιδρώτας
- Πονοκέφαλο
- Ναυτία και έμετος
Επιπλέον, αυτός ο τύπος φόβου για το φαγητό μπορεί να ποικίλλει. Μερικοί τύποι τροφών που μπορούν να προκαλέσουν τροφοφοβία είναι:
Τύποι ευπαθών ή αλλοιωμένων τροφίμων όπως το γάλα, η μαγιονέζα, τα φρούτα, τα λαχανικά και το κρέας μπορούν να προκαλέσουν φόβο από μόνα τους. Υπάρχει η υπόθεση ότι θα αρρωστήσουν μετά την κατανάλωση του φαγητού επειδή δεν είναι καλής ποιότητας.
Φαγητό που δεν μαγειρεύεται τέλεια μπορεί επίσης να προκαλέσει φοβία επειδή έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει ασθένεια. Ακόμα και τόσο φοβισμένοι, οι άνθρωποι που βιώνουν σιμποφοβία μπορούν να το επεξεργαστούν μέχρι να απανθρακωθεί ή να στεγνώσει πολύ.
Τα άτομα με σιμποφοβία μπορεί να φοβούνται ότι αυτό που τρώνε πλησιάζει ή έχει περάσει την ημερομηνία λήξης του. Όχι μόνο αυτό, πιστεύουν ότι τα τρόφιμα θα μπαγιάσουν ή θα λήξουν πιο γρήγορα όταν ανοίξει η συσκευασία.
Μερικά άτομα με σιμποφοβία είναι επίσης απρόθυμα να φάνε τα υπολείμματα φαγητού επειδή πιστεύουν ότι μπορεί να προκαλέσει ασθένεια
Φαγητό που ετοιμάζει κάποιος άλλος
Όταν πρόκειται για κατανάλωση φαγητού ή ποτού που έχει ετοιμάσει κάποιος άλλος, υπάρχει πιθανότητα να προκύψει φόβος. Νιώθουν ότι δεν έχουν τον έλεγχο του τι τρώνε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι που φοβούνται το φαγητό μπορεί να αποφεύγουν να τρώνε σε εστιατόρια, σπίτια φίλων ή οπουδήποτε δεν φαίνεται άμεσα η διαδικασία μαγειρέματος. [[Σχετικό άρθρο]]
Επιπλοκές τροφοφοβίας
Οι ιδιοκτήτες της cibophobia μπορεί να φοβούνται το φαγητό μπροστά τους.Δυστυχώς, η τροφοφοβία χωρίς θεραπεία είναι πολύ πιθανό να οδηγήσει σε επιπλοκές. Αυτή η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει την ακαδημαϊκή ζωή, την εργασία, τις προσωπικές σχέσεις, αλλά και την κοινωνική ζωή. Όπως και άλλα είδη φοβιών που εμποδίζουν τις καθημερινές δραστηριότητες. Όταν αυτός ο φόβος για το φαγητό έχει γίνει πολύ προβληματικός, μερικές από τις επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν είναι:
Οτιδήποτε υπερβολικό δεν είναι καλό, δυστυχώς αυτό μπορεί να συμβεί ως συνέπεια τροφοφοβίας. Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που προκαλούν άγχος, θα κάνουν υπερβολικές τελετουργίες πριν φάνε, πιουν ή άλλες διαδικασίες που σχετίζονται με το φαγητό. Τα παραδείγματα ποικίλλουν από τον τρόπο καθαρισμού της κουζίνας, αποθήκευσης τροφίμων, πλυσίματος χεριών κ.λπ. Ωστόσο, αυτό το τελετουργικό δυστυχώς δεν μειώνει τις σωματικές και ψυχικές αντιδράσεις κατά την επαφή με το φαγητό.
Είναι πολύ πιθανό τα άτομα με σιμποφοβία να έχουν διατροφικές ελλείψεις. Όταν αποφεύγετε συνεχώς το φαγητό, φυσικά οι διατροφικές σας ανάγκες δεν καλύπτονται. Μακροπρόθεσμα, αυτό θα οδηγήσει σε υποσιτισμό και άλλες ασθένειες.
Ένα άλλο πρόβλημα μπορεί επίσης να προκύψει επειδή ο φόβος για το φαγητό δεν είναι κάτι που μπορεί να αποφευχθεί εύκολα όπως ο φόβος για τις μάσκες του κλόουν ή τα ύψη. Κάθε μέρα, πρέπει να υπάρχει μια στιγμή επαφής με φαγητό και ποτό. Δηλαδή, είναι δύσκολο να το κρύψεις από φίλους, συγγενείς ή συναδέλφους. Όταν είναι γνωστό σε άλλους, αυτό μπορεί να προκαλέσει μια δυσάρεστη κατάσταση. Δεν είναι αδύνατο, τα άτομα με σιμποφοβία θα αποφύγουν τις κοινωνικές δραστηριότητες και θα κλείσουν στον εαυτό τους. Εκτός από τη σιμποφοβία, υπάρχει και ο φόβος για τις νέες τροφές, δηλαδή τη νεοφοβία
. Το να βλέπεις μόνο φαγητό μπορεί να προκαλέσει έντονο άγχος και πανικό. Τα παιδιά είναι επιρρεπή σε αυτό. [[Σχετικό άρθρο]]
Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο για το φαγητό
Οι τροφοφοβίες μπορούν να ξεπεραστούν αποτελεσματικά με διάφορες θεραπείες, όπως:
1. Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία
Σε αυτή τη θεραπεία, θα συζητήσετε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας σχετικά με συναισθήματα και εμπειρίες που σχετίζονται με το φαγητό. Στη συνέχεια, θα αναζητήσουμε τρόπους για να μειώσουμε τις αρνητικές σκέψεις και τους φόβους.
2. Θεραπεία έκθεσης
Αυτή η θεραπεία θα παρέχει επαφή με τροφές που προκαλούν φόβο. Η έκθεση γίνεται σταδιακά με σκοπό τη διαχείριση των συναισθημάτων αλλά και των αντιδράσεων που προκύπτουν.
3. Φάρμακα
Τα άτομα που έχουν σιμποφοβία μπορούν επίσης να λάβουν φάρμακα όπως τα αντικαταθλιπτικά για τον έλεγχο του άγχους. Ωστόσο, είναι επίσης απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ο κίνδυνος εμφάνισης εθισμού. Αφ 'ετέρου,
βήτα-αναστολείς μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για βραχυπρόθεσμη θεραπεία.
4. Ύπνωση
Ο ασθενής θα μεταφερθεί σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα, έτσι ώστε ο εγκέφαλος να είναι έτοιμος να προπονηθεί ξανά. Ένας υπνοθεραπευτής θα παρέχει προτάσεις και λεκτικές προτάσεις, έτσι ώστε οι αρνητικές αντιδράσεις στο φαγητό να μπορούν να αντιμετωπιστούν σωστά. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Η αντιμετώπιση των τροφοφοβιών μπορεί να είναι πιο δύσκολη επειδή οι άνθρωποι αλληλεπιδρούν με το φαγητό και το ποτό καθημερινά. Δεν είναι αδύνατο, αυτή η κατάσταση εμποδίζει τις καθημερινές δραστηριότητες και τις σχέσεις με τους ανθρώπους γύρω τους. Όχι μόνο διανοητικά, δυστυχώς αυτή η σιμποφοβία μπορεί επίσης να προκαλέσει υποσιτισμό σε ένα άτομο. Μακροπρόθεσμα, διακυβεύεται και η φυσική κατάσταση. Για περαιτέρω συζήτηση σχετικά με την τροφοφοβία,
ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο
App Store και Google Play.
Οι ιδιοκτήτες της cibophobia μπορεί να φοβούνται το φαγητό μπροστά τους.Δυστυχώς, η τροφοφοβία χωρίς θεραπεία είναι πολύ πιθανό να οδηγήσει σε επιπλοκές. Αυτή η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει την ακαδημαϊκή ζωή, την εργασία, τις προσωπικές σχέσεις, αλλά και την κοινωνική ζωή. Όπως και άλλα είδη φοβιών που εμποδίζουν τις καθημερινές δραστηριότητες. Όταν αυτός ο φόβος για το φαγητό έχει γίνει πολύ προβληματικός, μερικές από τις επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν είναι: 
