Πρόγραμμα Posyandu για έγκυες γυναίκες
Μπορεί να μην είστε εξοικειωμένοι με το πρόγραμμα posyandu για έγκυες γυναίκες. Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας της Δημοκρατίας της Ινδονησίας, το posyandu παρέχει τουλάχιστον 4 τύπους υπηρεσιών υγείας για έγκυες γυναίκες:- Μέτρηση ύψους και βάρους
- Μέτρηση περιφέρειας άνω βραχίονα (LILA)
- Μέτρηση αρτηριακής πίεσης
- Έλεγχος περιεχομένου
Κάντε αυτό ενώ παρακολουθείτε το πρόγραμμα posyandu για έγκυες γυναίκες
Μην ξεχάσετε να παρακολουθήσετε και ένα μάθημα εγκυμοσύνης.όπως η άσκηση εγκυμοσύνης. Εκτός από τις τακτικές εξετάσεις μέσω του προγράμματος Posyandu, οι έγκυες γυναίκες πρέπει επίσης να φροντίζουν ενεργά τον εαυτό τους και τη μήτρα και να λαμβάνουν τα ακόλουθα βήματα, ώστε η διαδικασία τοκετού να κυλήσει ομαλά:
1. Λήψη χαπιών που τονώνουν το αίμα
Ενώ συμμετέχουν στο πρόγραμμα posyandu, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να λαμβάνουν αίμα ή χάπια που ενισχύουν τον σίδηρο για 90 ημέρες. Αυτό το βήμα είναι απαραίτητο ώστε οι έγκυες γυναίκες να μην βιώσουν τον κίνδυνο έλλειψης αίματος κατά τον τοκετό.2. Πάρτε ένα μάθημα για έγκυες γυναίκες
Εκτός από αυτό, οι έγκυες γυναίκες μπορούν επίσης να λάβουν μέρος σε διάφορα μαθήματα που διδάσκουν τη φροντίδα από πρώτο χέρι κατά τον τοκετό και τις περιπλοκές της φροντίδας των νεογνών. Μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε ένα μάθημα άσκησης εγκυμοσύνης, το οποίο όχι μόνο βοηθά στην ομαλή διαδικασία του τοκετού, αλλά και ξεπερνά τις σωματικές και ψυχικές συνθήκες μετά τον τοκετό.3. Φροντίστε τον εαυτό σας, συμπεριλαμβανομένου του περιεχομένου
Εκτός από τη συστηματική συμμετοχή στο πρόγραμμα Posyandu, οι έγκυες γυναίκες πρέπει επίσης να φροντίζουν τον εαυτό τους και τη μήτρα. Για παράδειγμα, κάνοντας μπάνιο και βούρτσισμα των δοντιών τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα σε τακτική βάση, καθώς και μειώνοντας τις επίπονες δραστηριότητες. Σας συμβουλεύουμε επίσης να ξεκουράζεστε ξαπλωμένη στο πλάι για τουλάχιστον 1 ώρα κατά τη διάρκεια της ημέρας και να φροντίζετε το στήθος καθαρίζοντας τακτικά τις θηλές σας. Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες πρέπει επίσης να ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή. Καταναλώστε τροφές με ισορροπημένη διατροφή, όπως διάφορα λαχανικά και φρούτα, αυγά, ψάρια και μια ποικιλία άλλων πηγών πρωτεΐνης και μείνετε μακριά από λιπαρά τρόφιμα, τσιγάρα και αλκοολούχα ποτά.4. Αναγνωρίστε τα σημάδια κινδύνου στις έγκυες γυναίκες
Προκειμένου η διαδικασία τοκετού να κυλήσει ομαλά και με ασφάλεια τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό, θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε τα σημάδια κινδύνου για τις έγκυες γυναίκες, όπως:- Αιμορραγία στο πρώιμο και στο τέλος τριμήνου της εγκυμοσύνης
- Πρήξιμο στα πόδια, τα χέρια ή το πρόσωπο που συνοδεύεται από πονοκεφάλους και επιληπτικές κρίσεις
- Πυρετός
- Το αμνιακό υγρό βγαίνει πρόωρα
- Μειωμένη ένταση ή ακόμα και απώλεια κίνησης του μωρού στη μήτρα
- Ναυτία και έμετος
- Μειωμένη όρεξη
Ποιος μπορεί να ενταχθεί στο πρόγραμμα posyandu;
Το πρόγραμμα posyandu πραγματοποιείται συνήθως τουλάχιστον μία φορά το μήνα, ανάλογα με τη συμφωνία των κατοίκων και των διαχειριστών της περιοχής που ζουν. Σε γενικές γραμμές, αυτό το πρόγραμμα προορίζεται για:- Μωρά και νήπια
- Έγκυες και θηλάζουσες μητέρες
- Ζευγάρια αναπαραγωγικής ηλικίας
- Νταντά
Ποιο είναι το πεδίο εφαρμογής του προγράμματος posyandu για την κοινότητα;
Το πρόγραμμα posyandu προσφέρει μια σειρά από δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένων των κύριων δραστηριοτήτων και των δραστηριοτήτων επιλογής. Οι κύριες δραστηριότητες του προγράμματος posyandu επικεντρώνονται στην υγεία της μητέρας και του παιδιού, τον οικογενειακό προγραμματισμό, την ανοσοποίηση, τη διατροφή και την πρόληψη και τον έλεγχο της διάρροιας. Εν τω μεταξύ, επιλεγμένες δραστηριότητες για προγράμματα posyandu περιλαμβάνουν το Integrated Posyandu που επικεντρώνεται στην Ανάπτυξη της Οικογένειας Νηπίων (BKB), Οικογενειακά Φαρμακευτικά Φυτά (TOGA), Ηλικιωμένη Οικογενειακή Ανάπτυξη (BKL), Early Childhood Education Post (PAUD) και διάφορα άλλα προγράμματα κοινοτικής ανάπτυξης.Μην διστάσετε, αυτό είναι το όφελος του προγράμματος posyandu
Η εφαρμογή του προγράμματος Posyandu σε διάφορους οικιστικούς χώρους, δημόσιους χώρους ακόμη και γραφεία αναμένεται να προσφέρει οφέλη για την τοπική κοινωνία. Τα οφέλη του προγράμματος posyandu για μητέρες και παιδιά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα.Για έγκυες γυναίκες και busui:
Το πρώτο όφελος του προγράμματος posyandu για έγκυες γυναίκες είναι η παροχή πληροφοριών σχετικά με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Όπως εξηγήθηκε προηγουμένως, το posyandu παρέχει υπηρεσίες ελέγχου υγείας για την πρόβλεψη ανωμαλιών στην εγκυμοσύνη. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να παραπεμφθείτε αμέσως στο πλησιέστερο κέντρο υγείας, εάν εμφανίσετε αυτήν την πάθηση. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες μπορούν επίσης να λάβουν δισκία ενίσχυσης του αίματος, βιταμίνη Α και εμβόλιο τετάνου στο posyandu.Για μωρά και νήπια:
Όπως οι έγκυες και οι έγκυες γυναίκες, το posyandu σας βοηθά επίσης να γνωρίζετε τις συνθήκες υγείας των μωρών και των νηπίων. Επισκεπτόμενοι το posyandu, μπορείτε να μάθετε τη διατροφική κατάσταση του μικρού σας. Επιπλέον, από το posyandu, μπορείτε να πάρετε διάφορες πληροφορίες και εμπειρίες για την υγεία από άλλες μητέρες.
