Εκτός από τη θέρμανση, το φυτό τζίντζερ έχει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία που έχουν δοκιμαστεί από μια σειρά επιστημονικών μελετών. Ίσως έχετε δοκιμάσει συχνά το τζίντζερ σε ακατέργαστη ή σε σκόνη μορφή. Αλλά στην πραγματικότητα, τα οφέλη του ελαίου τζίντζερ δεν είναι λιγότερο καλά. Αυτό το λάδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορους σκοπούς με πολλά υποσχόμενες ιδιότητες.
Μια σειρά από οφέλη του ελαίου τζίντζερ
Το έλαιο τζίντζερ είναι ένα αιθέριο έλαιο που εξάγεται από το ρίζωμα του φυτού τζίντζερ. Αν και το τζίντζερ καταναλώνεται καλύτερα ωμό, αυτό δεν σημαίνει ότι το λάδι τζίντζερ δεν έχει οφέλη. Υπάρχουν πολλά οφέλη του ελαίου τζίντζερ που έχουν δοκιμαστεί και ανακαλυφθεί από ειδικούς. Ιδού η εξήγηση:
Μειώστε τον πόνο στη μέση
Η χρήση ελαίου τζίντζερ για μασάζ έχει αποδειχθεί ότι μειώνει καλύτερα τον χρόνιο πόνο στη μέση. Σε μια μελέτη, οι ερευνητές προσπάθησαν να συγκρίνουν εάν το σουηδικό μασάζ με λάδι τζίντζερ ήταν πιο αποτελεσματικό από το παραδοσιακό ταϊλανδέζικο μασάζ. Δοκίμασαν αυτή τη θεωρία σε 140 ηλικιωμένους (ηλικιωμένους) με χρόνιο πόνο στη μέση. Αν και και οι δύο θεραπείες μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα, το σουηδικό μασάζ με λάδι τζίντζερ θεωρείται πιο αποτελεσματικό στη μείωση του πόνου. Οι ερευνητές λένε ότι αυτά τα αποτελέσματα έχουν να κάνουν με την ουσία zingiban στο έλαιο τζίντζερ που έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Ανακουφίζει από τη ναυτία
Μπορείτε να δρέψετε τα οφέλη του ελαίου τζίντζερ για να ξεπεράσετε πεπτικά προβλήματα, ένα από τα οποία είναι η ναυτία. Ξεκινώντας από ναυτία που εμφανίζεται λόγω εγκυμοσύνης, ενώ βρίσκεστε στο δρόμο
(ναυτία), και μετεγχειρητικά. Μια μελέτη έδειξε ότι το λάδι τζίντζερ ήταν σε θέση να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της ναυτίας μετά από χειρουργική επέμβαση στομάχου. Τα ποσοστά ναυτίας σε ασθενείς που έλαβαν αυτό το έλαιο ήταν χαμηλότερα από ό,τι σε αυτούς που έλαβαν εικονικό φάρμακο.
Αντιμετωπίστε τα συμπτώματα κρύο απόγευμα (απλός έρπης)
Το έλαιο τζίντζερ λέγεται ότι μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα
κρύο απόγευμα ή μόλυνση από απλό έρπητα. Μια μελέτη σε ζώα διαπίστωσε ότι η εφαρμογή λαδιού τζίντζερ στο δέρμα το ζεσταίνει ενώ μειώνει τον ερεθισμό
κρύο απόγευμα. Ωστόσο, πριν εφαρμόσετε λάδι τζίντζερ, συνιστάται να το διαλύσετε πρώτα με
λάδι μεταφοράς. Για παράδειγμα, αμυγδαλέλαιο, λάδι jojoba και λάδι καρύδας.
Ξεπερνώντας την ημικρανία
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τα οφέλη του ελαίου τζίντζερ σε αυτό. Εάν έχετε συχνούς πονοκεφάλους ή ημικρανίες, κάντε μασάζ στο μέτωπο, τους κροτάφους και το πίσω μέρος του λαιμού με λάδι τζίντζερ που έχει αραιωθεί με
λάδι μεταφοράς . Κάντε αυτό το βήμα μία ή δύο φορές την ημέρα. Εκτός από τη μείωση της έντασης στο κεφάλι, το άρωμα του ελαίου τζίντζερ μπορεί επίσης να καταστείλει τη ναυτία που συχνά συνοδεύει τις ημικρανίες. Μπορείτε επίσης να το στάξετε σε ένα χαρτομάντιλο και να το εισπνεύσετε για να μειώσετε τη ναυτία.
Βοηθά στη θρέψη των μαλλιών
Αν και δεν υπάρχει ακόμη έρευνα για τα οφέλη του ελαίου τζίντζερ στη γονιμότητα των μαλλιών, δεν υπάρχει τίποτα κακό αν θέλετε να δοκιμάσετε. Πριν το εφαρμόσετε στα μαλλιά σας, πρέπει πρώτα να διαλύσετε το λάδι τζίντζερ με
λάδι μεταφοράς. Μόλις αναμειχθεί καλά, εφαρμόστε αυτό το λάδι στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά, αφήστε το να σταθεί για 15-30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με καθαρό νερό. [[Σχετικό άρθρο]]
Παρενέργειες του ελαίου τζίντζερ
Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τη χρήση ελαίου τζίντζερ. Σύμφωνα με τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των Ηνωμένων Πολιτειών (FDA), αυτό το λάδι είναι γενικά ασφαλές στη χρήση. Απλώς πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν θέλετε να εφαρμόσετε λάδι τζίντζερ στο δέρμα. Ο λόγος, το αγνό έλαιο τζίντζερ έχει υψηλή συγκέντρωση. Επομένως, αυτό το λάδι πρέπει πρώτα να διαλυθεί με
λάδι μεταφοράς πριν την εφαρμογή στο δέρμα. Εάν δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ λάδι τζίντζερ, σας συμβουλεύουμε να τρίψετε λίγο στο δέρμα στο εσωτερικό του βραχίονα για να δείτε την αντίδραση που προκαλεί. Εάν δεν υπάρχει αντίδραση στο δέρμα σας, τότε δεν έχετε αλλεργίες και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι τζίντζερ για να αποκομίσετε τα οφέλη. Επίσης, δεν πρέπει να εφαρμόζετε λάδι τζίντζερ σε ανοιχτές πληγές. Ο λόγος, η εφαρμογή αυτού του λαδιού μπορεί να προκαλέσει μόλυνση. Έρευνες έχουν βρει ότι τα οφέλη του ελαίου τζίντζερ μπορεί να προέρχονται από τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Όχι μόνο μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και τη φλεγμονή, αυτό το λάδι μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ναυτίας και της ημικρανίας. Αλλά για όσους από εσάς έχετε συγκεκριμένο ιατρικό ιστορικό, είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε λάδι τζίντζερ. Με αυτό, μπορείτε να έχετε τα οφέλη του ελαίου τζίντζερ βέλτιστα.
