Θεραπεία σπασμένων αστραγάλων όπως ο Andre Gomes

Ο Πορτογάλος ποδοσφαιριστής, Αντρέ Γκόμες, μόλις υπέστη έναν τραυματισμό φρίκης στον αστράγαλο, ενώ υπερασπιζόταν την ομάδα του, την Έβερτον την Κυριακή (3/11). Εκείνη την ώρα, ο αντίπαλος παίκτης, Σον Χέουνγκ-Μιν, έκανε τάκλιν από πίσω, με αποτέλεσμα να πέσει ο Αντρέ Γκόμες, με αποτέλεσμα να σπάσει τον αστράγαλο ή τον αστράγαλό του. Επί του παρόντος, η Έβερτον έχει επιβεβαιώσει ότι η χειρουργική επέμβαση στον αστράγαλο του Αντρέ Γκόμες ήταν επιτυχής. Ο 26χρονος μέσος πήρε εξιτήριο από το νοσοκομείο, και νοσηλεύεται από την ιατρική ομάδα του ποδοσφαιρικού συλλόγου που έχει το παρατσούκλι The Toffees. Οι σπασμένοι αστραγάλοι είναι συνηθισμένοι στον αθλητισμό, ειδικά στο ποδόσφαιρο. Στην πραγματικότητα, ποια είναι η ιατρική εξήγηση για ένα σπασμένο αστράγαλο;

Εξήγηση για το σπασμένο αστράγαλο που υπέστη ο Αντρέ Γκόμες

Πριν συζητήσετε περαιτέρω για τους σπασμένους αστραγάλους, είναι καλή ιδέα να γνωρίζετε τη δομή των οστών στην άρθρωση του αστραγάλου, ως εξής.

• Η κνήμη, το μεγάλο οστό στο κάτω πόδι. Η κνήμη είναι πιο γνωστή ως κνήμη
• Η περόνη ή το οστό της γάμπας, που είναι μικρότερο οστό από την κνήμη και βρίσκεται στο κάτω πόδι
• Ο αστραγάλος είναι ένα μικρό οστό που βρίσκεται μεταξύ του οστού της φτέρνας, της κνήμης και της περόνης

Ίσως εκπλαγείτε βλέποντας τον Αντρέ Γκόμες να ουρλιάζει υστερικά όταν έσπασε τον αστράγαλό του. Ειλικρινά, ένα σπασμένο αστράγαλο είναι μια πολύ επώδυνη ιατρική κατάσταση, για άτομα που το βιώνουν.

Αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν σπασμένο αστράγαλο

Παρακολουθώντας την επανάληψη του βίντεο, ο Αντρέ Γκόμες εθεάθη να δέχεται τάκλιν από πίσω από αντίπαλο παίκτη, με αποτέλεσμα να πέσει προς τον άλλον αντίπαλο, τον Σερζ Οριέ, ο οποίος επίσης προσπάθησε να του αρπάξει την μπάλα. Ως αποτέλεσμα, το πόδι του Αντρέ Γκόμες προσγειώθηκε σε λάθος θέση, με αποτέλεσμα να σπάσει ο αστράγαλος. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που μπορεί να οδηγήσουν σε σπασμένο αστράγαλο. Ένα από αυτά είναι το πώς ένιωσε ο Αντρέ Γκόμες, όταν τα πόδια του προσγειώθηκαν σε «τρομερή» θέση. Ποιες είναι οι αιτίες;

• Περιστρέφοντας τον αστράγαλο από πλευρά σε πλευρά
• Ο αστράγαλος κουνιέται από μέσα προς τα έξω, με αποτέλεσμα να σπάσει ο αστράγαλος
• Δέχεται έντονες κρούσεις, όπως πτώση από ύψος και προσγείωση στα πόδια
• Ένα βήμα είναι επίσης μια από τις αιτίες ενός σπασμένου αστραγάλου. Αυτό το νιώθει ο Αντρέ Γκόμες.

Στην ουσία, αν πιέσετε δυνατά, πέρα ​​από τη δύναμη της οστικής δομής, ο αστράγαλος θα τραυματιστεί. Το χειρότερο σενάριο είναι ότι θα σπάσει.

Συμπτώματα σπασμένου αστραγάλου

Υπάρχει μια φωτογραφία που δείχνει τον αστράγαλο του Αντρέ Γκόμες, λίγο μετά το τάκλιν του Σον και Οριέ. Πολλοί δεν άντεξαν να το δουν, γιατί η θέση των ποδιών του Αντρέ Γκόμες ήταν τρομερή, μετά το περιστατικό φρίκης.

Συνήθως, τα άτομα που παρουσιάζουν σπασμένο αστράγαλο, θα αισθανθούν μερικά από τα παρακάτω συμπτώματα.

• Ένας παλλόμενος πόνος
• Πόνος που εμφανίζεται όταν το πόδι αναγκάζεται να κινηθεί, αλλά μπορεί να υποχωρήσει αν ξεκουραστείτε
• Πρήξιμο
• Μώλωπες
• Αλλαγή σχήματος ποδιού
• Δυσκολία στο περπάτημα και να φέρει βάρος

Εάν τα συμπτώματα όπως δυσκολία στο περπάτημα, πρησμένα πόδια, πόνος που συνεχίζει να εμφανίζεται, ελάτε αμέσως στο νοσοκομείο, για να κάνετε ανάκαμψη. Εάν αφεθεί ανεξέλεγκτη, ο πόνος μπορεί να παραταθεί και ένας σπασμένος αστράγαλος είναι δύσκολο να επιστρέψει στην αρχική του κατάσταση.

Η διαδικασία επούλωσης και χειρισμού σπασμένων αστραγάλων

Πρέπει να κάνετε μια εξέταση στον γιατρό για να μάθετε εάν ο τραυματισμός στον αστράγαλο μπορεί να επουλωθεί πλήρως ή όχι. Η διαδικασία θεραπείας και η διάρκεια της επούλωσης εξαρτώνται από τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Επιπλέον, η ηλικία και οι παράγοντες υγείας του σώματος συμβάλλουν επίσης. Ακολουθούν μερικές από τις θεραπείες και θεραπείες για τραυματισμούς στον αστράγαλο.

• Εάν ο τραυματισμός προκαλεί μόνο πρήξιμο και μώλωπες, χωρίς σπασμένο ή εξαρθρωμένο αστράγαλο, τότε η συμπίεση ενός παγάκι τυλιγμένου σε ένα καθαρό πανί μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και να μειώσει το πρήξιμο.
• Μικροί τραυματισμοί στον αστράγαλο, όπως διαστρέμματα, απαιτούν από τον πάσχοντα να χρησιμοποιήσει γύψο ή νάρθηκα για να περπατήσει. Αυτό γίνεται, για να αποφευχθεί η εξάρθρωση, ενώ η διαδικασία επούλωσης βρίσκεται σε εξέλιξη.
• Η χρήση συσκευής στήριξης ή πατερίτσες, μπορεί να αποτρέψει την υπερφόρτωση του αστραγάλου. Αυτό το βήμα είναι σε θέση να κάνει τραυματισμούς στον αστράγαλο, να ανακάμψει αποτελεσματικά.
• Εάν ο αστράγαλος έχει εξαρθρωθεί, υπάρχουν φορές που ο γιατρός δεν συστήνει χειρουργική επέμβαση. Ο γιατρός θα κάνει μια φυσική διαδικασία για να μετακινήσει τον αστράγαλο, ώστε να επιστρέψει στη «θέση» του ή μια κλειστή ανάταξη. Πριν πραγματοποιηθεί αυτή η διαδικασία, ο γιατρός θα σας δώσει ένα αναισθητικό για να ανακουφίσει τον πόνο.
• Η τελευταία επιλογή είναι η χειρουργική επέμβαση, ειδικά για σπασμένους τραυματισμούς στον αστράγαλο. Η χειρουργική ομάδα θα τοποθετήσει βίδες, μεταλλικές ράβδους ή πλάκες, για να κρατήσει το οστό στη θέση του. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται ανοιχτή ανάταξη ή εσωτερική στερέωση.

Γενικά, ο χρόνος επούλωσης των τραυματισμών στον αστράγαλο ποικίλλει ευρέως, μεταξύ 6-12 εβδομάδων. Οι τραυματισμοί στον αστράγαλο που δεν απαιτούν χειρουργική επέμβαση συνήθως επουλώνονται μέσα σε 6 εβδομάδες. Σε αυτό το διάστημα ο γιατρός θα συνεχίσει να κάνει ακτινολογικές εξετάσεις, για να δει τη θέση του αστραγάλου. Ωστόσο, εάν ένας τραυματισμός στον αστράγαλο απαιτεί χειρουργική επέμβαση, η διαδικασία επούλωσης μπορεί να διαρκέσει έως και 12 εβδομάδες ακόμη.

Συμβουλές για να είναι αποτελεσματική η διαδικασία επούλωσης ενός σπασμένου αστραγάλου

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης ενός τραυματισμού στον αστράγαλο, ο ρόλος σας στη «διατήρηση» της κατάστασης του αστραγάλου είναι πολύ σημαντικός, για να επιταχύνετε την ανάρρωση. Επιπλέον, υπάρχουν μερικές συμβουλές, ώστε ο αστράγαλός σας να αποκατασταθεί πλήρως, και να επιστρέψει στην αρχική του θέση.

• Αποφύγετε την πίεση

Η αποφυγή της άμεσης πίεσης στον αστράγαλο είναι ένα από τα κλειδιά για την επούλωση ενός σπασμένου αστραγάλου. Όταν κινείστε ή περπατάτε, μην ασκείτε πίεση στον αστράγαλο, μέχρι να το επιτρέψει ο γιατρός σας.

• Υπόλοιπο

Η άσκηση και η άρση μεγάλων βαρών μπορεί να ασκήσουν πίεση στους αστραγάλους. Επομένως, αποφύγετε αυτές τις δύο δραστηριότητες, ώστε η διαδικασία επούλωσης να κυλήσει ομαλά και αποτελεσματικά.

• Φυσικοθεραπεία

Όταν το οστό του αστραγάλου αρχίσει να ανακάμπτει, συνιστάται να υποβληθείτε σε θεραπεία για να εκπαιδεύσετε το οστό του αστραγάλου σας.

• Τρώτε υγιεινά

Τα οστά χρειάζονται επίσης θρεπτικά συστατικά για να επουλωθούν από τραυματισμούς. Επομένως, η κατανάλωση υγιεινών τροφών μπορεί να βοηθήσει τη διαδικασία επούλωσης πιο αποτελεσματικά.

Σημειώσεις από το SehatQ

Εάν έχετε σπασμένο κόκκαλο, καλό είναι να αναθέσετε στην ιατρική ομάδα να το χειριστεί. Εάν απαιτείται χειρουργική επέμβαση, θα πρέπει να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού, ώστε η αποκατάσταση του σπασμένου οστού να γίνει αποτελεσματικά, ώστε η λειτουργία του οστού να επανέλθει στο φυσιολογικό. [[related-articles]] Η υπομονή είναι το κλειδί για την αποκατάσταση του κατάγματος. Μην βιαστείτε να επιστρέψετε στις δραστηριότητες, αν όντως τα κόκαλά σας δεν είναι έτοιμα.