Έχετε ακούσει ποτέ τον όρο αρθραλγία; Σύμφωνα με το Ίδρυμα Crohn & Colitis της Αμερικής, η αρθραλγία είναι πόνος ή ευαισθησία στις αρθρώσεις χωρίς πρήξιμο. Αυτή η κατάσταση συχνά συγχέεται με την αρθρίτιδα, αλλά διαφέρουν. Η αρθρίτιδα αναφέρεται σε φλεγμονή των αρθρώσεων που συνοδεύεται από οίδημα. Ένα άτομο δεν μπορεί να εμφανίσει αρθραλγία και αρθρίτιδα στην ίδια άρθρωση ταυτόχρονα. Ωστόσο, μια ανασκόπηση του 2018 σημείωσε ότι η αρθραλγία μπορεί να εξελιχθεί σε αρθρίτιδα.
Συμπτώματα αρθραλγίας
Η αρθραλγία χωρίζεται σε δύο, δηλαδή την οξεία αρθραλγία και τη χρόνια αρθραλγία. Η οξεία αρθραλγία εμφανίζεται ξαφνικά και γρήγορα. Εν τω μεταξύ, η χρόνια αρθραλγία εμφανίζεται επανειλημμένα και διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα (περίπου ένα μήνα ή περισσότερο). Η αρθραλγία μπορεί να επηρεάσει διάφορες αρθρώσεις του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των χεριών, των γονάτων και των αστραγάλων. Εάν η αρθραλγία επηρεάζει περισσότερες από μία αρθρώσεις, η κατάσταση ονομάζεται πολυαρθραλγία. Μερικά από τα συμπτώματα της αρθραλγίας που μπορεί να εμφανίσουν οι πάσχοντες, συγκεκριμένα:
- Ακαμψία
- Πόνος στις αρθρώσεις
- ερυθρότητα
- Μειωμένη ικανότητα κίνησης της πάσχουσας άρθρωσης.
Η αρθρίτιδα μπορεί επίσης να εμφανίσει τα παραπάνω συμπτώματα, αλλά αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται επίσης από οίδημα, αλλαγές στο σχήμα της άρθρωσης, έντονο πόνο από τριβή των οστών και η προσβεβλημένη άρθρωση δεν μπορεί να κινηθεί. Η αρθραλγία έχει συχνά συμπτώματα παρόμοια με άλλες παθήσεις των αρθρώσεων, επομένως εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα, επισκεφτείτε έναν γιατρό για σωστή διάγνωση και θεραπεία.
Αιτίες αρθραλγίας
Η αρθραλγία γενικά σχετίζεται με καταστάσεις που δεν περιλαμβάνουν φλεγμονή των αρθρώσεων. Οι αιτίες της αρθραλγίας είναι επίσης αρκετά ποικίλες, όπως:
- Διάστρεμμα άρθρωσης
- εξάρθρημα της άρθρωσης
- Μυϊκή ένταση στην περιοχή γύρω από την άρθρωση
- Τραυματισμός συνδετικού ιστού στις αρθρώσεις
- Τενοντίτιδα (φλεγμονή των τενόντων)
- Υποθυρεοειδισμός
- Καρκίνος των οστών.
Εν τω μεταξύ, ο πόνος στις αρθρώσεις που εμφανίζεται λόγω αρθρίτιδας μπορεί να προκληθεί από επιπλοκές τραυματισμού των αρθρώσεων, παχυσαρκία που προκαλεί πίεση στις αρθρώσεις, οστεοαρθρίτιδα που προκαλείται από την άμεση τριβή μεταξύ των οστών και ρευματοειδή αρθρίτιδα (αρθρίτιδα) στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος επιτίθεται. δικούς τους ιστούς. Η αρθραλγία συνήθως δεν προκαλεί σοβαρές επιπλοκές. Διαφέρει με την αρθρίτιδα που μπορεί να προκαλέσει λύκο, ψωρίαση ή ουρική αρθρίτιδα εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Ακόμα κι έτσι, η αρθραλγία εξακολουθεί να χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. [[Σχετικό άρθρο]]
Πώς να αντιμετωπίσετε την αρθραλγία
Πώς να αντιμετωπίσετε την αρθραλγία μπορεί να γίνει με θεραπεία στο σπίτι ή ιατρικά. Εδώ είναι μια πλήρης εξήγηση και των δύο:
1. Φροντίδα στο σπίτι
Βήματα για φροντίδα στο σπίτι που μπορείτε να κάνετε, συγκεκριμένα:
- Ασκηθείτε κάθε μέρα για τουλάχιστον 30 λεπτά. Το κολύμπι ή άλλες θαλάσσιες δραστηριότητες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες στις αρθρώσεις σας.
- Ασκηθείτε σε τεχνικές χαλάρωσης, όπως ο διαλογισμός, το τάι τσι ή η γιόγκα, για να χαλαρώσετε το σώμα σας.
- Εναλλακτική χρήση ζεστών ή κρύων κομπρέσων για την ανακούφιση του πόνου και της δυσκαμψίας των αρθρώσεων.
- Κάντε συχνά διαλείμματα για να αποφύγετε την υπερκόπωση των μυών και των ιστών των αρθρώσεων, ώστε να μην τους κουράσετε ή τους κουράσετε.
- Πάρτε μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά, όπως ιβουπροφαίνη, ναπροξένη ή ακεταμινοφαίνη. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι το χρησιμοποιείτε σύμφωνα με τις οδηγίες στην ετικέτα της συσκευασίας.
2. Ιατρική περίθαλψη
Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, τόσο η αρθραλγία όσο και η αρθρίτιδα απαιτούν θεραπεία ή χειρουργική επέμβαση, ειδικά εάν το πρόβλημα προκαλείται από άλλη υποκείμενη πάθηση. Μπορείτε να πάτε σε έναν ορθοπεδικό γιατρό για τη θεραπεία της κατάστασής σας. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ορισμένα φάρμακα, θα πραγματοποιήσει μια διαδικασία αντικατάστασης της άρθρωσης ή επανορθωτική χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση της άρθρωσης. Η χρήση φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, ενώ η χειρουργική επέμβαση ενέχει κινδύνους που πρέπει να προσεχθούν. Η αρθραλγία μπορεί να προκαλέσει δυσφορία ή ακόμα και να επηρεάσει τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Επομένως, συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη σωστή θεραπεία για να ξεπεράσετε το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε.
