Τριχόπτωση μετά τον τοκετό; Μην ανησυχείτε, σχεδόν κάθε νέα μαμά το βιώνει. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι μια φυσιολογική κατάσταση και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Ωστόσο, αυτή η μαζική απώλεια μαλλιών μετά τον τοκετό μπορεί να κάνει τις νέες μητέρες να αναρωτιούνται, «Τι προκαλεί την τριχόπτωση μετά τον τοκετό;». Για να απαντήσουμε σε αυτή την περιέργεια, ας γνωρίσουμε τις αιτίες και πώς να τις ξεπεράσουμε ως εξής.
Αιτίες τριχόπτωσης μετά τον τοκετό
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι αλλαγές στην ορμόνη οιστρογόνο στο σώμα μιας εγκύου αυξάνονται γρήγορα και εμποδίζουν την τριχόπτωση. Εξαιτίας αυτού, η ανάπτυξη των μαλλιών των εγκύων γυναικών θα φαίνεται πιο πυκνή και πιο όμορφη. Δυστυχώς, μπορεί να χάσετε αυτά τα υγιή μαλλιά επειδή μπορεί να εμφανίσετε σοβαρή απώλεια μαλλιών μετά τον τοκετό. Αυτό συμβαίνει επειδή τα επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα μιας γυναίκας θα μειωθούν και θα επανέλθουν στην κανονική τους ποσότητα μετά τη γέννηση του μωρού. Στην πραγματικότητα, η τριχόπτωση δεν γίνεται αισθητή μόνο από τις γυναίκες τη στιγμή του τοκετού. Όλοι γενικά αντιμετωπίζουν επίσης απώλεια μαλλιών έως και 100 σκέλη την ημέρα. Ωστόσο, η μεταγεννητική τριχόπτωση μπορεί να είναι μεγαλύτερη. Πόσο καιρό πέφτουν τα μαλλιά μετά τον τοκετό; Σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ, αυτή η κατάσταση απώλειας μπορεί να διαρκέσει 1-5 μήνες μετά τον τοκετό. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί και πιο γρήγορα, δηλαδή η επιλόχεια τριχόπτωση μπορεί να συμβεί λίγες μέρες μετά τον τοκετό. Μερικές φορές μπορεί επίσης να είναι μεγαλύτερη, να διαρκεί για ένα χρόνο.
Διαβάστε επίσης: Ποιο είναι γεγονός ή μύθος: Προτάσεις για παραδοσιακή φροντίδα μετά τον τοκετόΠώς να αντιμετωπίσετε την τριχόπτωση μετά τον τοκετό
Τριχόπτωση μετά τον τοκετό Είναι απολύτως φυσιολογικό τα μαλλιά μιας νέας μητέρας να είναι πιο λεπτά από το συνηθισμένο. Εάν όντως η τριχόπτωση μετά τον τοκετό δεν σας απασχολεί, η μη πραγματοποίηση οποιασδήποτε θεραπείας θεωρείται θεμιτή. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι μητέρες ίδιες. Μερικές μητέρες εξακολουθούν να θέλουν να διατηρήσουν την εμφάνισή τους μετά τον τοκετό. Εκτός από το σχήμα του σώματος, ανησυχούν φυσικά και τα μαλλιά μετά τον τοκετό. Ακολουθούν μερικοί τρόποι αντιμετώπισης της τριχόπτωσης μετά τον τοκετό που μπορείτε να δοκιμάσετε.
1. Μειώστε τη χρήση σεσουάρ και χτενών
Γεύση
ανασφαλής μπορεί να στοιχειώσει τις νέες μητέρες που παρουσιάζουν απώλεια μαλλιών κατά τον τοκετό. Ως αποτέλεσμα, δοκιμάστηκε κάθε τρόπος, όπως η χρήση χτένας σε στεγνωτήρα μαλλιών για να φαίνεται ξανά παχύ. Στην πραγματικότητα, αυτή η δραστηριότητα είναι που κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται ακόμη πιο λεπτά. Στην πραγματικότητα, η ποσότητα της τριχόπτωσης μπορεί να είναι ακόμη μεγαλύτερη. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μια χτένα με φαρδιά δόντια, μην φτιάχνετε τα μαλλιά σας πολύ βαριά και μην βουρτσίζετε τα μαλλιά σας περισσότερες από μία φορές την ημέρα. Γιατί, όσο πιο συχνά χτενίζεσαι, τόσο περισσότερα μαλλιά θα πέφτουν.
2. Τρώτε υγιεινά τρόφιμα
Εκτός από τη διατήρηση της ποιότητας και της ποσότητας του μητρικού γάλακτος (ASI), η κατανάλωση υγιεινών τροφών μπορεί επίσης να σας βοηθήσει, ένα από τα οποία είναι η αντιμετώπιση της τριχόπτωσης. Θρεπτικά τρόφιμα όπως πράσινα λαχανικά με περιεκτικότητα σε σίδηρο και βιταμίνη C, στη συνέχεια καρότα με περιεκτικότητα σε β-καροτίνη, έως αυγά με βιταμίνη D θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή. Ακολουθεί μια λίστα με τα τρόφιμα που πρέπει να τρώτε ενώ αντιμετωπίζετε επιλόχεια τριχόπτωση.
Διαβάστε επίσης: Μην επιλέγετε μόνο τρόφιμα για την τριχόπτωση, αυτά είναι τα θρεπτικά συστατικά που πρέπει να πληρούνται3. Πάρτε βιταμίνες
Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει συμπλήρωμα βιταμινών που να μπορεί να αντικαταστήσει τον ρόλο των θρεπτικών συστατικών σε μια υγιεινή διατροφή. Ωστόσο, εάν η διατροφή σας είναι ασταθής, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμινών. Ακόμα κι έτσι, δεν υπάρχουν μελέτες που να αποδεικνύουν ότι τα συμπληρώματα βιταμινών μπορούν να αποτρέψουν την τριχόπτωση μετά τον τοκετό. Ωστόσο, η κατανάλωσή του είναι αρκετά σημαντική για τη γενική υγεία. Θυμηθείτε, μην παίρνετε ποτέ συμπληρώματα πριν συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας.
4. Χρήση σαμπουάν για την επιλόχεια τριχόπτωση
Αν και δεν υπάρχουν αδιάσειστα στοιχεία που να υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς ενός σαμπουάν που ενισχύει τα μαλλιά, δεν βλάπτει αν θέλετε να το δοκιμάσετε. Μερικές φορές, η χρήση ενός πηκτικού σαμπουάν μπορεί επίσης να κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο λαμπερά. Εκτός από το σαμπουάν, χρησιμοποιήστε conditioner για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης για να τα διατηρήσετε λεία και λαμπερά. Παράθεση από
American Academy of Dermatology AssociationΜερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε ένα σαμπουάν και μαλακτικό ως τρόπο αντιμετώπισης της τριχόπτωσης μετά τον τοκετό είναι:
- Αποφύγετε τα σαμπουάν με ετικέτες "Σαμπουάν κλιματισμού"
- Αποφύγετε τα κοντίσιονερ με ετικέτες "εντατικό conditioner"
- Επιλέξτε ένα conditioner που κάνει τα μαλλιά λεία
Διαβάστε επίσης: 5 περιεχόμενα αυτού του ορού μαλλιών μπορεί να ξεπεράσει την τριχόπτωση Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;
Τριχόπτωση μετά τον τοκετό Η τριχόπτωση μετά τον τοκετό δεν είναι κάτι ανησυχητικό. Ωστόσο, εάν αυτή η κατάσταση επιμένει όταν το παιδί σας γίνει ενός έτους, μη διστάσετε να πάτε στο γιατρό και να ζητήσετε θεραπεία. Μπορεί να υπάρχουν άλλες ιατρικές καταστάσεις που προκαλούν τριχόπτωση. Προσέξτε, εάν η τριχόπτωση μετά τον τοκετό συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, μπορεί να είναι σημάδι θυρεοειδίτιδας (φλεγμονή του θυρεοειδούς αδένα). Απευθυνθείτε αμέσως στον γιατρό για ιατρική βοήθεια. Εάν θέλετε να συμβουλευτείτε απευθείας έναν γιατρό, μπορείτε
chat γιατρός στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ.Κατεβάστε την εφαρμογή τώρα στο Google Play και στο Apple Store.
Τριχόπτωση μετά τον τοκετό Είναι απολύτως φυσιολογικό τα μαλλιά μιας νέας μητέρας να είναι πιο λεπτά από το συνηθισμένο. Εάν όντως η τριχόπτωση μετά τον τοκετό δεν σας απασχολεί, η μη πραγματοποίηση οποιασδήποτε θεραπείας θεωρείται θεμιτή. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι μητέρες ίδιες. Μερικές μητέρες εξακολουθούν να θέλουν να διατηρήσουν την εμφάνισή τους μετά τον τοκετό. Εκτός από το σχήμα του σώματος, ανησυχούν φυσικά και τα μαλλιά μετά τον τοκετό. Ακολουθούν μερικοί τρόποι αντιμετώπισης της τριχόπτωσης μετά τον τοκετό που μπορείτε να δοκιμάσετε. 
Τριχόπτωση μετά τον τοκετό Η τριχόπτωση μετά τον τοκετό δεν είναι κάτι ανησυχητικό. Ωστόσο, εάν αυτή η κατάσταση επιμένει όταν το παιδί σας γίνει ενός έτους, μη διστάσετε να πάτε στο γιατρό και να ζητήσετε θεραπεία. Μπορεί να υπάρχουν άλλες ιατρικές καταστάσεις που προκαλούν τριχόπτωση. Προσέξτε, εάν η τριχόπτωση μετά τον τοκετό συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, μπορεί να είναι σημάδι θυρεοειδίτιδας (φλεγμονή του θυρεοειδούς αδένα). Απευθυνθείτε αμέσως στον γιατρό για ιατρική βοήθεια. Εάν θέλετε να συμβουλευτείτε απευθείας έναν γιατρό, μπορείτεchat γιατρός στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ.Κατεβάστε την εφαρμογή τώρα στο Google Play και στο Apple Store.
