Γνωρίστε τα 4 οφέλη των αντιοξειδωτικών για το δέρμα και τις διάφορες πηγές του

Τα αντιοξειδωτικά δεν είναι ξένες λέξεις στον κόσμο της ομορφιάς και της υγείας. Όχι χωρίς λόγο γιατί αυτή η ουσία είναι πολύ δημοφιλής. Γι' αυτό, η λειτουργία των αντιοξειδωτικών για το δέρμα είναι πολύ σημαντική: Προστατεύει τα κύτταρα του δέρματος από βλάβες. Εκτός από το ότι παράγονται φυσικά από τον οργανισμό, καταναλώνονται με τη μορφή συμπληρωμάτων, τα αντιοξειδωτικά χρησιμοποιούνται επίσης ευρέως σε προϊόντα φροντίδα του δέρματος. Τα οφέλη των αντιοξειδωτικών για το δέρμα μπορούν να αποτρέψουν τη γήρανση ή να ξεπεράσουν διάφορα παράπονα.

Αντιοξειδωτική λειτουργία για το δέρμα

Η κύρια λειτουργία των αντιοξειδωτικών για το δέρμα είναι να εξουδετερώνουν και να εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες είναι μόρια που δεν έχουν ηλεκτρόνια, επομένως είναι ασταθή. Οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να εμφανιστούν μέσω των φυσικών διεργασιών του σώματος. Εάν η ποσότητα στο σώμα μπορεί να επηρεάσει την υγεία. Μερικά από τα αποτελέσματα που μπορεί να εμφανιστούν είναι η επιτάχυνση της γήρανσης των κυττάρων του δέρματος και η εμφάνιση φλεγμονής στο δέρμα. Εκτός από το σώμα, αυτές οι επιβλαβείς ουσίες μπορεί επίσης να ληφθούν από ένα άτομο όταν εκτίθεται συνεχώς στον ήλιο, τη ρύπανση, την ακτινοβολία, τον καπνό του τσιγάρου και άλλους ερεθιστικούς παράγοντες. [[Σχετικό άρθρο]]

Οφέλη των αντιοξειδωτικών για το δέρμα

Λόγω της λειτουργίας του, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα αντιοξειδωτικά χρησιμοποιούνται σε προϊόντα ομορφιάς.  Η έρευνα για τα οφέλη των αντιοξειδωτικών για το δέρμα συνεχίζει να αναπτύσσεται προκειμένου να διαπιστωθεί ποιες είναι οι προηγουμένως άγνωστες δυνατότητες. Μερικά από τα κύρια οφέλη είναι:

1. Αποτρέπει την εμφάνιση μαύρων κηλίδων λόγω των ακτίνων UV

Μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης μαύρων κηλίδων Οι δραστηριότητες στον ήλιο μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα του δέρματος. Τα κύρια σημάδια είναι η εμφάνιση μαύρων κηλίδων. Η παρουσία αντιοξειδωτικών μπορεί να προστατεύσει το δέρμα από τις βλάβες που προκαλούν οι ακτίνες UV, αλλά φυσικά πρέπει να συνοδεύεται από την εφαρμογή αντηλιακού.

2. Ανακουφίζει από τη φλεγμονή

Φυσικά, οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή στο ανθρώπινο σώμα. Τα αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και να δημιουργήσουν μια καταπραϋντική αίσθηση στο δέρμα.

3. Αποτρέψτε τη γήρανση

Τα αντιοξειδωτικά επιβραδύνουν τη γήρανση Η τοπική εφαρμογή αντιοξειδωτικών μπορεί επίσης να κάνει το δέρμα να φαίνεται νεότερο. Εξωτερικοί παράγοντες που προκαλούν πρόωρη γήρανση όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση και ο καπνός του τσιγάρου μπορούν να ξεπεραστούν με αντιοξειδωτικά. Ωστόσο, τα αντιοξειδωτικά δεν μπορούν να αποτρέψουν τη φυσική γήρανση του δέρματος.

4. Αυξήστε την παραγωγή κολλαγόνου

Αρκετοί τύποι αντιοξειδωτικών διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα. Το ίδιο το κολλαγόνο λειτουργεί για να διατηρεί το δέρμα εύπλαστο και ελαστικό.

Αν και δεν διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου όλοι οι τύποι αντιοξειδωτικών, όλα τα αντιοξειδωτικά συμβάλλουν στη βελτίωση της απόδοσης του κολλαγόνου στο δέρμα. Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι τα οφέλη των αντιοξειδωτικών για το δέρμα είναι τα ίδια για όλους. Πράγματι, υπάρχουν πολλές μελέτες σχετικά με τη λειτουργία των αντιοξειδωτικών, αλλά όχι απαραίτητα τα οφέλη όταν χρησιμοποιούνται στο δέρμα είναι επίσης τόσο αποτελεσματικά.

Τύποι αντιοξειδωτικών για το δέρμα

Τότε, ποιοι τύποι αντιοξειδωτικών πρέπει να χρησιμοποιούνται για να έχετε τα μέγιστα οφέλη; Τουλάχιστον, υπάρχουν πολλά είδη που θεωρούνται ευεργετικά για το δέρμα, όπως:

• Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C βοηθά στην τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου και είναι το καλύτερο αντιοξειδωτικό για την αφαίρεση των μαύρων κηλίδων. Ακόμα κι έτσι, είναι καλύτερο να κάνετε οικονομία φροντίδα του δέρματος με περιεκτικότητα σε βιταμίνη C σε αεροστεγή συσκευασία για την αποφυγή αλλοίωσης της λειτουργίας του.

• Βιταμίνη Ε

Διάσημη ως βιταμίνη για το δέρμα, η βιταμίνη Ε βοηθά επίσης στην επιτάχυνση της διαδικασίας αποκατάστασης και επίσης διατηρεί την υγρασία

• φερουλικό οξύ

Η εφαρμογή φερουλικού οξέος στο δέρμα μπορεί να προστατεύσει από τις βλάβες από τον ήλιο. Αυτός ο τύπος αντιοξειδωτικού είναι πιο αποτελεσματικός όταν χρησιμοποιείται μαζί με βιταμίνες C και E.

• Ρετινόλη

Αυτός ο τύπος αντιοξειδωτικού για την πρόληψη των σημαδιών γήρανσης αναφέρεται ως προϊόν φροντίδα του δέρματος το πιο αποτελεσματικό. Όχι μόνο αυτό, η ρετινόλη επιταχύνει επίσης την αναγέννηση των κυττάρων για να λειάνει την επιφάνεια του δέρματος.

• Ρεσβερατρόλη

Ακριβώς όπως οι ουσίες που βρίσκονται στο κρασί, το τσάι και τα μούρα, η ρεσβερατόλη είναι πολύ αποτελεσματική στην προστασία από την έκθεση στο υπεριώδες φως. Όχι μόνο αυτό, η λειτουργία του μπορεί επίσης να αποτρέψει τη φλεγμονή. ισχύουν φροντίδα του δέρματος με περιεκτικότητα σε ρεσβερατρόλη μπορεί να επιταχύνει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.

• Νιασιναμίδη

Δεν είναι υπερβολή αν υπάρχουν άτομα που νιώθουν ότι η υφή του δέρματός τους είναι πιο ομοιόμορφη μετά τη χρήση του προϊόντος φροντίδα του δέρματος που περιέχει νιασιναμίδη. Γνωστή και ως βιταμίνη Β3, η νιασιναμίδη μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των μαύρων κηλίδων στο δέρμα.

• Κουρκουμίνη

Συμπεριλαμβανομένων των νεοφερμένων στον κόσμο των προϊόντων φροντίδα του δέρματος, Αυτές είναι πολυφαινολικές ουσίες που υπάρχουν στον κουρκουμά. Πιστεύεται ότι η κουρκουμίνη μπορεί να αποτρέψει τη φλεγμονή και να κάνει το δέρμα πιο φωτεινό. Ανάμεσα σε τόσες πολλές επιλογές προϊόντων φροντίδα του δέρματος και αντιοξειδωτικά, φυσικά πρέπει να ξέρεις πολύ καλά ποια είναι τα δερματικά παράπονα και παθήσεις. Τα περισσότερα προϊόντα περιποίησης δέρματος που κυκλοφορούν χωρίς ιατρική συνταγή περιέχουν περισσότερα από ένα αντιοξειδωτικά. Επομένως, είναι σημαντικό να επιλέξετε τον επιθυμητό τελικό προορισμό. [[Σχετικό άρθρο]]

Σημειώσεις από το SehatQ

Είναι φυσικό να πρέπει να περάσετε από μια σειρά πειραμάτων ψευδώνυμο δοκιμή και λάθος πριν βρείτε το σωστό σκεύασμα. Για να συζητήσουμε περαιτέρω την πρόσληψη αντιοξειδωτικών από τροφές που είναι καλές για το δέρμα, ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο App Store και Google Play.