6 Αιτίες ξηροδερμίας στους ηλικιωμένους και πώς να το ξεπεράσετε

Οι ηλικιωμένοι έχουν τη δυνατότητα να αντιμετωπίσουν διάφορα προβλήματα υγείας, ένα από τα οποία είναι η ξηροδερμία. Η ξηροδερμία στους ηλικιωμένους είναι η επίδραση της γήρανσης που εμφανίζεται. Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε κνησμό ή υπερβολικό κνησμό του δέρματος. Αν και δεν είναι επικίνδυνο, το ξηρό δέρμα στους ηλικιωμένους σίγουρα θα προκαλέσει δυσφορία που μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές δραστηριότητες. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, γιατί υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης της ξηροδερμίας σε ηλικιωμένους που μπορούν να γίνουν. Δείτε τις πλήρεις πληροφορίες παρακάτω.

Αιτίες ξηροδερμίας στους ηλικιωμένους

Πριν συζητήσετε πώς να αντιμετωπίσετε την ξηροδερμία στους ηλικιωμένους, είναι καλή ιδέα να γνωρίζετε πρώτα τις αιτίες της ξηροδερμίας. σύμφωνα μεΕθνικό Ινστιτούτο Γήρανσης (NIA), οι αιτίες του ξηρού δέρματος στους ηλικιωμένους περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

1. Έλλειψη υγρών

Το ξηρό δέρμα στους ηλικιωμένους χαρακτηρίζεται από μειωμένα επίπεδα υγρασίας του δέρματος. Αυτή η μειωμένη υγρασία του δέρματος στους ηλικιωμένους θα μπορούσε να προκληθεί από την έλλειψη επιπέδων υγρών στο σώμα.

2. Το να είσαι σε ξηρό περιβάλλον

Το να βρίσκεστε σε ξηρό περιβάλλον ή τα χαμηλά επίπεδα υγρασίας είναι επίσης αιτία ξηροδερμίας στους ηλικιωμένους. Για να το ξεπεράσετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το εργαλείουγραντήραςώστε να διατηρείται το επίπεδο υγρασίας του δωματίου.

3. Στρες

Το άγχος αναφέρεται επίσης ως παράγοντας που προκαλεί ξηροδερμία στους ηλικιωμένους. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2014 που δημοσιεύτηκε στοΣτόχοι φαρμάκων για τη φλεγμονή και την αλλεργία,Το άγχος εμποδίζει την απόδοσηκεράτινη στοιβάδα. Ενώ,κεράτινη στοιβάδα που είναι το εξωτερικό στρώμα του δέρματος περιέχει πρωτεΐνες και λιπίδια που είναι υπεύθυνα για τη διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος.

4. Κάπνισμα

Η περιεκτικότητα των ουσιών στα τσιγάρα αναπόφευκτα συμβάλλει στην κατακράτηση υγρών η οποία με τη σειρά της μειώνει το επίπεδο υγρασίας στο δέρμα των ηλικιωμένων. Γι’ αυτό, θα πρέπει να αποφεύγετε το κάπνισμα για να μην στεγνώσει το δέρμα παρόλο που είστε μεγάλοι.

5. Μειωμένη λειτουργία των ιδρωτοποιών αδένων και της λιπαρότητας του δέρματος

Η γήρανση, δεν μπορεί να αμφισβητηθεί, προκαλεί μείωση των σωματικών λειτουργιών. Αυτό δεν αποτελεί εξαίρεση που βιώνουν οι ιδρωτοποιοί και οι αδένες του ελαίου. Στην πραγματικότητα, αυτοί οι αδένες χρειάζονται για να διατηρηθεί το δέρμα ενυδατωμένο.

6. Ορισμένες ασθένειες

Η ταλαιπωρία από ορισμένες ασθένειες μπορεί επίσης να είναι αιτία ξηροδερμίας στους ηλικιωμένους. Σύμφωνα με το NIA, οι εν λόγω ασθένειες είναι ο διαβήτης και η διαταραχή της νεφρικής λειτουργίας. [[Σχετικό άρθρο]]

Περιποίηση ξηρού δέρματος ηλικιωμένων

Η ενυδατική κρέμα είναι ένας τρόπος για να αντιμετωπίσετε το ξηρό δέρμα των ηλικιωμένων.Το ξηρό δέρμα των ηλικιωμένων πρέπει να αντιμετωπίζεται σωστά, γιατί αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε κνησμό. Αυτές οι συνθήκες μπορεί να οδηγήσουν σε έναν κύκλο που είναι δύσκολο να σπάσει. Το ξηρό δέρμα θα προκαλέσει κνησμό που αν συνεχίσετε να το ξύνετε, με την πάροδο του χρόνου μπορεί να προκαλέσει πληγές και στη συνέχεια να πυκνώσει και να στεγνώσει ξανά. Ακόμα κι έτσι, γενικά υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης της ξηροδερμίας σε ηλικιωμένους που μπορούν να γίνουν, όπως:

1. Χρησιμοποιώντας μια ενυδατική κρέμα

Η χρήση μιας ενυδατικής κρέμας για το δέρμα των ηλικιωμένων είναι ένα σίγουρο βήμα που πρέπει να γίνει για να ξεπεραστεί το ξηρό δέρμα και να διατηρηθεί το δέρμα των ηλικιωμένων υγρό. Γενικά, οι ενυδατικές κρέμες με βάση το λάδι είναι πιο αποτελεσματικές στο να διατηρούν το δέρμα υγρό από τις ενυδατικές κρέμες με βάση το νερό. Συνιστάται στους ηλικιωμένους να χρησιμοποιούν μια ενυδατική κρέμα που περιέχει γαλακτικό οξύ, ουρία ή συνδυασμό και των δύο. Μετά το μπάνιο, μην στεγνώνετε εντελώς το δέρμα σας. Αφήστε το δέρμα να είναι ελαφρώς υγρό και εφαρμόστε αμέσως ενυδατική κρέμα. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα, τρία λεπτά μετά το ντους, και επαναλάβετε τη χρήση όλη την ημέρα, όταν το δέρμα αρχίζει να στεγνώνει.

2. Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά ζεστό νερό και σαπούνι όταν κάνετε μπάνιο

Το σαπούνι μπορεί να στεγνώσει το δέρμα. Ειδικά, εάν το σαπούνι περιέχει μια ποικιλία από σκληρές χημικές ουσίες. Για να το ξεπεράσετε αυτό, θα πρέπει να αντικαταστήσετε το σαπούνι που δεν περιέχει συστατικά που είναι πολύ σκληρά για τη φροντίδα του δέρματος των ηλικιωμένων. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε τη χρήση σαπουνιού με σαπούνι που έχει υφή σαν κρέμα. Επίσης, συνιστάται να μην χρησιμοποιείτε ζεστό νερό όταν κάνετε μπάνιο. Το ζεστό νερό μπορεί να απαλλαγεί από τα φυσικά έλαια που βρίσκονται στο δέρμα. Έτσι, το δέρμα ξηραίνεται γρήγορα. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και περιορίστε το χρόνο μπάνιου σε 10 λεπτά το πολύ.

3. Εγκαταστήστε υγραντήρας στο σπίτι

Μερικές φορές, ο αέρας μπορεί να είναι ξηρός, ειδικά εάν το δωμάτιο είναι εξοπλισμένο με κλιματισμό. Ο ξηρός αέρας όπως αυτός θα κάνει επίσης το δέρμα των ηλικιωμένων να γίνει ξηρό και να κνησμό. Εγκατάσταση υγραντήρας στο σπίτι να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της ξηροδερμίας. Η διατήρηση της υγρασίας στο δωμάτιο στο 45-60% μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου ξηροδερμίας.

4. Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια και τζελ αλόης

Οι φυσικές θεραπείες που χρησιμοποιούν αιθέρια έλαια και τζελ αλόης βέρα, χρησιμοποιούνται αρκετά συχνά. Ωστόσο, δεν έχει υπάρξει καμία έρευνα που να επιβεβαιώνει την αποτελεσματικότητα αυτών των δύο συστατικών για τη θεραπεία του ξηρού δέρματος. Επομένως, πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν το χρησιμοποιείτε.

Πώς να αποτρέψετε την επανεμφάνιση της ξηροδερμίας στους ηλικιωμένους

Πραγματοποιήστε τακτικούς δερματικούς ελέγχους για να αποτρέψετε την επανεμφάνιση της ξηροδερμίας στους ηλικιωμένους Εάν οι διάφορες μέθοδοι αντιμετώπισης της ξηροδερμίας στους ηλικιωμένους είναι επιτυχείς, σίγουρα πρέπει να καταβάλετε προσπάθειες για να αποτρέψετε την επανεμφάνιση αυτής της κατάστασης. Ακολουθούν διάφοροι τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την ξηροδερμία στους ηλικιωμένους:

1. Χρησιμοποιείτε τακτικά ενυδατική κρέμα δέρματος

Το πιο σημαντικό πράγμα στη φροντίδα του δέρματος των ηλικιωμένων είναι η πρόληψη της ξηροδερμίας. Το δέρμα των ηλικιωμένων απαιτεί επιπλέον φροντίδα. Επομένως, χρησιμοποιήστε τακτικά μια ενυδατική κρέμα δέρματος ηλικιωμένων, παρόλο που το δέρμα δεν είναι ξηρό. Αυτό θα αποτρέψει επίσης το δέρμα των ηλικιωμένων από τον κνησμό.

2. Ελέγχετε τακτικά την κατάσταση του δέρματος

Για να αποτρέψετε την επανεμφάνιση του ξηρού δέρματος, πρέπει να υποβάλλεστε σε τακτικές δερματικές εξετάσεις. Εκτός από την πρόληψη της ξηροδερμίας, αυτό είναι χρήσιμο για την έγκαιρη ανίχνευση σημείων καρκίνου του δέρματος ή την εμφάνιση άλλων τραυμάτων που δεν έχουν γίνει αντιληπτά.

3. Ελέγχετε τακτικά τα πόδια σας

Στους ηλικιωμένους, τα πόδια είναι η περιοχή που ξηραίνονται συχνότερα και κινδυνεύουν από κονδυλώματα έως μυκητιασικές λοιμώξεις. Επομένως, πρέπει να ελέγχετε τακτικά τα πόδια σας, ώστε αυτή η κατάσταση να εντοπιστεί το συντομότερο δυνατό. [[Σχετικό άρθρο]]

Σημειώσεις από το SehatQ

Η ξηροδερμία στους ηλικιωμένους μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως η έλλειψη υγρών, η μειωμένη λειτουργία των ιδρωτοποιών αδένων, η εμφάνιση ορισμένων ασθενειών όπως ο διαβήτης. Συμβουλευτείτε αμέσως έναν δερματολόγο εάν εμφανίσετε συμπτώματα ξηροδερμίας, ώστε να προσδιοριστεί η αιτία και ο τρόπος αντιμετώπισης. Μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό μέσω της υπηρεσίαςζωντανή συζήτησηστην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Κατεβάστε την εφαρμογή SehatQ τώρα στοApp Store και Google Play.