Μπορεί να γνωρίζετε τα αντιβιοτικά ως χημικά φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρούς για τη θεραπεία μολυσματικών ασθενειών. Όμως, ξέρατε ότι υπάρχουν είδη φυσικών αντιβιοτικών που προέρχονται από τρόφιμα γύρω σας; Ναι, τα αντιβιοτικά είναι βασικά ουσίες που χρησιμοποιούνται για να σκοτώσουν ή να καταστείλουν την ανάπτυξη βακτηρίων. Προτού τα χημικά αντιβιοτικά χρησιμοποιηθούν ευρέως σήμερα, οι αρχαίοι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν συστατικά από τη φύση ως φυσικά αντιβιοτικά.
Διάφοροι τύποι φυσικών αντιβιοτικών
Η κατανάλωση αντιβιοτικών στοχεύει στην αντιμετώπιση και πρόληψη βακτηριακών λοιμώξεων. Οι βακτηριακές λοιμώξεις που ταξινομούνται ως ήπιες μπορούν να ανακάμψουν από μόνες τους. Ωστόσο, εάν η μόλυνση δεν βελτιωθεί, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει συχνά αντιβιοτικά. Εκτός από τη χρήση αντιβιοτικών που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας, μπορείτε να βρείτε συστατικά που περιλαμβάνονται σε αυτό το φυσικό αντιβιοτικό σε διάφορους τύπους λαχανικών, φρούτων και φυτικών φυτών. Ποια είναι τα εν λόγω φυσικά αντιβιοτικά;
1. Σκόρδο
Ένα από τα φυσικά αντιβιοτικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη της μόλυνσης είναι το σκόρδο. Το σκόρδο δεν είναι ένα συνηθισμένο μπαχαρικό γιατί αυτό το λαχανικό έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες που μπορούν να καταπολεμήσουν διάφορα είδη βακτηρίων και μυκήτων που είναι επιβλαβή για τον ανθρώπινο οργανισμό. Το δραστικό συστατικό στο σκόρδο ονομάζεται
αλισίνη, τώρα συνεχίζεται η διερεύνηση για να βρεθεί το μέγιστο δυναμικό του σκόρδου ως φυσικό αντιβιοτικό. Έρευνες δείχνουν ότι το εκχύλισμα σκόρδου μπορεί να καταπολεμήσει βακτήρια, όπως π.χ
Σαλμονέλα και
Escherichia coli (
coli). Στην πραγματικότητα, μερικοί άνθρωποι πιστεύουν επίσης ότι το σκόρδο είναι ένα είδος φυσικού αντιβιοτικού που μπορεί να καταπολεμήσει ασθένειες που μπορούν να επιβιώσουν από την επίθεση πολλών φαρμάκων, όπως η φυματίωση (ΤΒ).
2. Μέλι
Πριν χρησιμοποιηθούν ευρέως τα μη φυσικά αντιβιοτικά στη δεκαετία του 1940, το μέλι χρησιμοποιήθηκε συχνά από τους αρχαίους Αιγύπτιους ως φυσικό αντιβιοτικό. Το μέλι περιέχει υπεροξείδιο του υδρογόνου το οποίο πιστεύεται ότι λειτουργεί ως αντιβακτηριδιακός παράγοντας. Επιπλέον, το μέλι είναι επίσης πλούσιο σε φυσικά σάκχαρα που μπορούν να σταματήσουν τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων στο σώμα. Το μέλι έχει επίσης χαμηλό pH, το οποίο κάνει τα βακτήρια στο σώμα να αφυδατώνονται και να πεθαίνουν από μόνα τους.
3. Τζίντζερ
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το τζίντζερ είναι σε θέση να καταπολεμήσει διάφορα βακτήρια, επομένως ταξινομείται ως ένας τύπος φυσικού αντιβιοτικού. Επί του παρόντος, οι ερευνητές μελετούν την πιθανότητα ότι το τζίντζερ μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ναυτίας και της ναυτίας, καθώς και τη δυνατότητα χρήσης για τη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα στο ανθρώπινο σώμα.
4. Εκχύλισμα ελαίου μύρου
Το παξιμάδι που εννοείται εδώ δεν είναι το σίδερο που χρησιμοποιείται στα οικιακά σκεύη, αλλά η αρωματική ρητίνη ενός μικρού αγκαθωτού δέντρου του γένους Commiphora. Το εκχύλισμα ελαίου μύρου πιστεύεται ότι είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το λάδι μύρου μπορεί να σκοτώσει ορισμένα βακτηριακά παθογόνα, για παράδειγμα
Ε. coli (προκαλεί διάρροια)
, Η ασθένεια του σταφυλοκοκου (πνευμονία, μηνιγγίτιδα ή αρθρίτιδα)
, Pseudomonas aeruginosa (νοσοκομειακή λοίμωξη)
, και
Candida albicans (λοίμωξη από καντιντίαση).
5. Αιθέριο έλαιο θυμαριού
Τα αντιβιοτικά δεν χρησιμοποιούνται μόνο ως συστατικά τροφίμων ή κάτι που εισάγεται στον οργανισμό, αλλά επεξεργάζονται και ως αιθέρια έλαια, όπως το θυμάρι. Το φυτό θυμάρι είναι γνωστό ότι έχει την ικανότητα να αποκρούει τα βακτήρια, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο ως ατμός για να σκοτώνει τα αερομεταφερόμενα βακτήρια. Το αιθέριο έλαιο θυμαριού μπορεί επίσης να εφαρμοστεί στο δέρμα αφού το αναμίξετε με ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας. Καλό είναι να μην εφαρμόζετε λάδι θυμαριού χωρίς διαλύτη γιατί μπορεί να ερεθίσει το δέρμα. Εάν πάσχετε από υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπερθυρεοειδισμό, μην χρησιμοποιείτε το έλαιο θυμαριού ως φυσικό αντιβιοτικό.
6. Εχινάκεια
Η εχινάκεια είναι ένα ανθοφόρο φυτό που χρησιμοποιείται στις Ηνωμένες Πολιτείες από αμνημονεύτων χρόνων. Αυτό το όμορφο φυτό πιστεύεται ότι μπορεί να θεραπεύσει μολύνσεις και πληγές. Δεν υπάρχει αμφιβολία εάν η εχινάκεια πιστεύεται ότι είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό. Σε μια μελέτη που κυκλοφόρησε
Journal of Biomedicine and Biotechnology, αυτό το φυτικό εκχύλισμα μπορεί να σκοτώσει πολλά βακτήρια, συμπεριλαμβανομένων
Streptococcus pyogenes (
S. pyogenes). Επιπλέον, αυτό το φυτό με μοβ άνθη μπορεί να ανακουφίσει τη φλεγμονή που προκαλείται από βακτηριακή μόλυνση.
7. Αιθέριο έλαιο ρίγανης
Το αιθέριο έλαιο ρίγανης περιέχει καρβακρόλη που δρα ενάντια στις φλεγμονές στο σώμα, όπως έλκη στομάχου και ιγμορίτιδα, όταν ο ατμός εισπνέεται από τον άνθρωπο. Μπορείτε επίσης να αραιώσετε το αιθέριο έλαιο ρίγανης με νερό ή ελαιόλαδο και να το εφαρμόσετε στο δέρμα σας για τη θεραπεία μολύνσεων από ζύμες.
Δώστε προσοχή σε αυτό πριν χρησιμοποιήσετε φυσικά αντιβιοτικά
Η «φυσική» ετικέτα που επισυνάπτεται στα παραπάνω συστατικά δεν τα καθιστά απαραίτητα απαλλαγμένα από παρενέργειες. Όπως και με τη χρήση αντιβιοτικών που συνταγογραφούνται από γιατρό, η χρήση των παραπάνω τύπων φυσικών αντιβιοτικών πρέπει να είναι σύμφωνα με τη δόση που χρειάζεστε και ανάλογα με την κατάσταση της ίδιας της νόσου σας. Το σκόρδο, για παράδειγμα, είναι πολύ ασφαλές για κατανάλωση ως μπαχαρικό μαγειρικής. Ωστόσο, το συμπυκνωμένο εκχύλισμα σκόρδου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας, επομένως δεν πρέπει να λαμβάνεται όταν πρόκειται να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση ή όταν παίρνετε φάρμακα για την αραίωση του αίματος. Τα συμπυκνώματα σκόρδου μπορούν επίσης να μειώσουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας για τον HIV. Εν τω μεταξύ, η χρήση του μυρελαίου πρέπει επίσης να είναι σύμφωνη με τη δοσολογία που συνιστά ο γιατρός ή που αναγράφεται στη συσκευασία. Η κατάποση μυρελαίου μπορεί να προκαλέσει διάρροια σε μερικούς ανθρώπους και μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακά προβλήματα εάν καταναλωθεί υπερβολικά. Το πιο σημαντικό, δεν πρέπει να χρειάζεται να παίρνετε αντιβιοτικά εάν δεν γνωρίζετε πραγματικά από ποια ασθένεια πάσχετε. Οι ασθένειες που προκαλούνται από ιούς δεν απαιτούν θεραπεία με αντιβιοτικά γιατί θα κάνουν το σώμα ανθεκτικό σε αυτές τις θεραπείες αργότερα στη ζωή. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Αν και υπάρχουν διάφορα φυσικά αντιβιοτικά, ορισμένα από τα παραπάνω συστατικά δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τα αντιβιοτικά φάρμακα στα φαρμακεία για τη θεραπεία σοβαρών συμπτωμάτων μόλυνσης. Επιπλέον, η ακριβής δόση των φυσικών αντιβιοτικών που είναι ασφαλή και αποτελεσματικά στη χρήση δεν είναι ακόμη γνωστή. Επομένως, εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ορισμένα από τα παραπάνω συστατικά ως φυσικά αντιβιοτικά, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ειδικά εάν πάσχετε από κάποια ασθένεια ή παίρνετε ορισμένα φάρμακα.
