Η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη που περιλαμβάνεται ως ένα από τα ανδρογόνα, γνωστή και ως ανδρικές ορμόνες φύλου. Ωστόσο, η ορμόνη τεστοστερόνη στις γυναίκες εξακολουθεί να υπάρχει και μάλιστα παίζει σημαντικό ρόλο. Αντίθετα, οι άνδρες έχουν επίσης την ορμόνη οιστρογόνο, η οποία συχνά παρατίθεται ως γυναικεία σεξουαλική ορμόνη. Κάθε μία από αυτές τις ορμόνες βρίσκεται στο ανθρώπινο σώμα, αλλά σε διαφορετικά επίπεδα.
Ο ρόλος της τεστοστερόνης στις γυναίκες
Ο ρόλος της γυναικείας ορμόνης τεστοστερόνης, μεταξύ άλλων, είναι να διατηρεί την υγεία των οστών Στις γυναίκες, η ορμόνη τεστοστερόνη παράγεται στις ωοθήκες, τα επινεφρίδια, τα λιπώδη κύτταρα και τα κύτταρα του δέρματος. Επειδή αυτή η ορμόνη δεν είναι η κύρια ορμόνη του φύλου για τις γυναίκες, η ποσότητα είναι πολύ μικρότερη σε σύγκριση με το ανδρικό σώμα. Για τις ενήλικες γυναίκες, τα φυσιολογικά επίπεδα τεστοστερόνης είναι μεταξύ 8-60 ng/dL. Εν τω μεταξύ, για τους ενήλικες άνδρες, τα φυσιολογικά επίπεδα τεστοστερόνης είναι 240-950 ng/dL. Αν και τα φυσιολογικά επίπεδα δεν είναι πολλά, αυτή η ορμόνη εξακολουθεί να παίζει σημαντικό ρόλο. Εδώ είναι η λειτουργία της ορμόνης τεστοστερόνης στις γυναίκες που πρέπει να γνωρίζετε.
• Διατηρεί τα οστά υγιή
Όσο διατηρούνται τα φυσιολογικά επίπεδα, η ορμόνη τεστοστερόνη θα υποστηρίξει την ανάπτυξη των οστών και θα διατηρήσει τη δύναμή τους. Αντίθετα, εάν τα επίπεδα είναι πολύ λίγα ή πολύ, αυτή η ορμόνη θα προκαλέσει διαταραχές των οστών. Μαζί με τα οιστρογόνα που είναι μια γυναικεία σεξουαλική ορμόνη, η τεστοστερόνη παίζει επίσης ρόλο στη διαδικασία σχηματισμού οστών.
• Διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας του εγκεφάλου
Η ορμόνη τεστοστερόνη πιστεύεται επίσης ότι έχει νευροπροστατευτικές ιδιότητες στις γυναίκες. Δηλαδή, σε επαρκείς ποσότητες, αυτή η ορμόνη θα προστατεύσει την υγεία των νεύρων στον εγκέφαλο. Επειδή οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση και έχουν Αλτσχάιμερ, αποδεικνύεται ότι έχουν επίπεδα τεστοστερόνης που είναι γνωστό ότι είναι χαμηλότερα από το κανονικό κατά μέσο όρο. Εν τω μεταξύ, γυναίκες με υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης αλλά ακόμα εντός του φυσιολογικού εύρους κρίθηκε ότι είχαν καλύτερες μαθηματικές και χωρικές ικανότητες.
• Ρυθμίστε τη λίμπιντο, γνωστή και ως σεξουαλική διέγερση
Ένας από τους πιο ορατούς ρόλους της γυναικείας ορμόνης τεστοστερόνης είναι η επίδρασή της στη σεξουαλική διέγερση, γνωστή και ως λίμπιντο. Αυτή η ορμόνη επηρεάζει την επιθυμία για σεξ, τις σεξουαλικές φαντασιώσεις και τις σκέψεις που σχετίζονται με αυτήν. Η τεστοστερόνη βοηθά επίσης στην παροχή ενέργειας στις γυναίκες για σεξ.
• Επηρεάζει τα επίπεδα γονιμότητας
Μαζί με τα οιστρογόνα, η τεστοστερόνη παίζει επίσης ρόλο στη γονιμότητα της γυναίκας. Εάν τα επίπεδα αυτής της ορμόνης είναι πολύ χαμηλά ή πολύ υψηλά, μπορεί να εμφανιστούν καταστάσεις που προκαλούν μειωμένη γονιμότητα, όπως ακανόνιστες περιόδους.
Διαταραχές των επιπέδων τεστοστερόνης στις γυναίκες
Η ύπαρξη μη φυσιολογικών επιπέδων τεστοστερόνης στις γυναίκες μπορεί να προκαλέσει διάφορες διαταραχές που επηρεάζουν την υγεία τους. Εδώ είναι η εξήγηση.
1. Έλλειψη τεστοστερόνης στις γυναίκες
Η έλλειψη τεστοστερόνης στις γυναίκες κάνει το σώμα αδύναμο Η έλλειψη τεστοστερόνης στις γυναίκες μπορεί να προκληθεί από τη γήρανση ή τη βλάβη στις ωοθήκες και τα επινεφρίδια, τα οποία είναι η περιοχή παραγωγής τεστοστερόνης στο σώμα μιας γυναίκας. Η έλλειψη αυτής της ορμόνης μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία ενοχλητικών συμπτωμάτων, όπως:
- κουτσό σώμα
- Κουρασμένος γρήγορα
- Οι μύες γίνονται αδύναμοι
- Δύσκολο να κοιμηθείς
- Μειωμένη σεξουαλική ορμή
- Διαταραχές γονιμότητας
- Αύξηση βάρους
- Μειωμένη σεξουαλική ικανοποίηση
- Ακανόνιστος εμμηνορροϊκός κύκλος
- Ο κόλπος ξηραίνεται
- Μειωμένη οστική πυκνότητα
2. Υπερβολική τεστοστερόνη στις γυναίκες
Η υπερβολική τεστοστερόνη στις γυναίκες μπορεί να κάνει το kumi να αναπτυχθεί υπερβολικά. Η υπερβολική τεστοστερόνη μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα υγείας στις γυναίκες. Μερικά από τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν σε γυναίκες που έχουν μεγαλύτερη από το κανονικό τεστοστερόνη περιλαμβάνουν:
- Έχετε τρίχες που μεγαλώνουν υπερβολικά στην επιφάνεια του σώματος, ειδικά μουστάκι ή γένια
- Υπάρχουν πολλά σπυράκια
- Μειωμένο μέγεθος στήθους
- Τριχόπτωση ή έναρξη εμφάνισης φαλάκρας
- Διευρυμένη κλειτορίδα
- Η φωνή αλλάζει για να είναι πιο βαριά
- Αυξημένη μυϊκή μάζα
- Ακανόνιστος εμμηνορροϊκός κύκλος
- Χαμηλή λίμπιντο
- Συχνές εναλλαγές διάθεσης (αλλαγές διάθεσης)
- Μειωμένη γονιμότητα
- Ευσαρκία
Η αυξημένη παραγωγή υπερβολικών επιπέδων τεστοστερόνης στο σώμα μιας γυναίκας μπορεί να προκληθεί από ασθένειες όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), η υπερτρίχωση και η συγγενής υπερπλασία των επινεφριδίων. [[Σχετικό άρθρο]]
Πώς να εξισορροπήσετε τα επίπεδα τεστοστερόνης στις γυναίκες
Για να εξισορροπήσετε τα επίπεδα τεστοστερόνης στο σώμα, η μέθοδος μπορεί να ποικίλλει, ανάλογα με την κατάστασή σας.
• Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα τεστοστερόνης στις γυναίκες
Οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουν ότι έχουν ανεπάρκεια τεστοστερόνης επειδή η λίμπιντο τους είναι χαμηλή. Ωστόσο, η χαμηλή σεξουαλική ορμή είναι μόνο ένα σύμπτωμα από τα πολλά συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν. Δεδομένου ότι επί του παρόντος δεν υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να αυξήσουν με ασφάλεια την τεστοστερόνη στις γυναίκες, οι γιατροί συνήθως προτείνουν φυσικούς τρόπους αντιμετώπισης των συμπτωμάτων της χαμηλής τεστοστερόνης, όπως:
- Κάντε σεξουαλική θεραπεία για να αυξήσετε τη λίμπιντο
- Λάβετε μέτρα για να ανακουφίσετε το άγχος
- Αρκετή ξεκούραση
Εν τω μεταξύ, εάν τα μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης προκαλούνται από μια ασθένεια όπως ο όγκος των ωοθηκών, ο γιατρός θα το αντιμετωπίσει ανάλογα με τη νόσο.
• Πώς να μειώσετε τα επίπεδα τεστοστερόνης στις γυναίκες
Εν τω μεταξύ, για τη μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης, υπάρχουν περισσότερες επιλογές. Αν και χρειάζεται ακόμα προσαρμογή στην αιτία, γενικά ο γιατρός θα συνταγογραφήσει συνήθως μερικά από τα παρακάτω φάρμακα.
- Χάπια οικογενειακού προγραμματισμού
- μετφορμίνη
- Γλυκοκορτικοστεροειδές
- Σπιρονολακτόνη
Οι γυναίκες που έχουν υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης συνιστάται επίσης να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους για να γίνουν πιο δραστήριες και υγιείς. Η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και στην εξισορρόπηση των επιπέδων τεστοστερόνης και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Επιπλέον, υπάρχουν αρκετές τροφές που θεωρείται ότι βοηθούν στη μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης στις γυναίκες, όπως οι ξηροί καρποί, η σόγια, το πράσινο τσάι και ο λιναρόσπορος. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις ανωμαλίες στα επίπεδα τεστοστερόνης στις γυναίκες, μπορείτε να συμβουλευτείτε απευθείας έναν γιατρό. Ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι έχετε συμπτώματα παρόμοια με αυτά που αναφέρθηκαν παραπάνω, πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία μέσω ιατρικής εξέτασης.
Ο ρόλος της γυναικείας ορμόνης τεστοστερόνης, μεταξύ άλλων, είναι να διατηρεί την υγεία των οστών Στις γυναίκες, η ορμόνη τεστοστερόνη παράγεται στις ωοθήκες, τα επινεφρίδια, τα λιπώδη κύτταρα και τα κύτταρα του δέρματος. Επειδή αυτή η ορμόνη δεν είναι η κύρια ορμόνη του φύλου για τις γυναίκες, η ποσότητα είναι πολύ μικρότερη σε σύγκριση με το ανδρικό σώμα. Για τις ενήλικες γυναίκες, τα φυσιολογικά επίπεδα τεστοστερόνης είναι μεταξύ 8-60 ng/dL. Εν τω μεταξύ, για τους ενήλικες άνδρες, τα φυσιολογικά επίπεδα τεστοστερόνης είναι 240-950 ng/dL. Αν και τα φυσιολογικά επίπεδα δεν είναι πολλά, αυτή η ορμόνη εξακολουθεί να παίζει σημαντικό ρόλο. Εδώ είναι η λειτουργία της ορμόνης τεστοστερόνης στις γυναίκες που πρέπει να γνωρίζετε. 
Η έλλειψη τεστοστερόνης στις γυναίκες κάνει το σώμα αδύναμο Η έλλειψη τεστοστερόνης στις γυναίκες μπορεί να προκληθεί από τη γήρανση ή τη βλάβη στις ωοθήκες και τα επινεφρίδια, τα οποία είναι η περιοχή παραγωγής τεστοστερόνης στο σώμα μιας γυναίκας. Η έλλειψη αυτής της ορμόνης μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία ενοχλητικών συμπτωμάτων, όπως: 
Η υπερβολική τεστοστερόνη στις γυναίκες μπορεί να κάνει το kumi να αναπτυχθεί υπερβολικά. Η υπερβολική τεστοστερόνη μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα υγείας στις γυναίκες. Μερικά από τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν σε γυναίκες που έχουν μεγαλύτερη από το κανονικό τεστοστερόνη περιλαμβάνουν: 
