Ο εκφοβισμός είναι παγκόσμιο πρόβλημα. Από τη μία, αυτή η επαίσχυντη συμπεριφορά κάνει τις αρχές να αυστηροποιούν τους κανόνες έναντι των δραστών. Αλλά από την άλλη πλευρά, ο εκφοβισμός έχει θεωρηθεί ως μια φυσιολογική φάση που φαίνεται να πρέπει να περάσει όταν μεγαλώνει ως έφηβος και ενήλικας. Μερικές φορές ξεχνάμε ότι ο αντίκτυπος του εκφοβισμού έχει τόσο μεγάλη επιρροή στο μέλλον ενός ατόμου. Ο αντίκτυπος του εκφοβισμού βραχυπρόθεσμα μπορεί να φανεί ξεκάθαρα. Ειδικά αν ο εκφοβισμός συμβαίνει σωματικά. Μώλωπες και αιμορραγίες φαίνονται αμέσως και γίνονται κινητήρια δύναμη για να ζητήσει συγγνώμη ο δράστης. Τι γίνεται όμως διανοητικά; Το κλάμα αφού πέσει θύμα εκφοβισμού είναι μόνο μια προσωρινή κατάσταση. Δεκάδες ή και δεκαετίες αργότερα, αυτές οι ψυχικές πληγές είναι δύσκολο να επουλωθούν. Αυτή η συνθήκη δεν είναι τα κρυπτικά τραγούδια των νταήδων, αλλά βασίζεται σε έγκυρα ερευνητικά αποτελέσματα. Τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα, ο αντίκτυπος του εκφοβισμού πρέπει να είναι γνωστός από όλους, ειδικά τα παιδιά, τους γονείς και τους δασκάλους.
Ο αντίκτυπος του εκφοβισμού βραχυπρόθεσμα
Οι επιπτώσεις του εκφοβισμού που αναγνωρίζονται πιο εύκολα είναι αυτές που εμφανίζονται βραχυπρόθεσμα. Ως θύματα, τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά μπορούν να βιώσουν τα παρακάτω πράγματα ως αποτέλεσμα του εκφοβισμού από άτομα στο περιβάλλον τους.
1. Ψυχολογικά προβλήματα
Τα θύματα εκφοβισμού συχνά εμφανίζουν συμπτώματα ψυχολογικών προβλημάτων, ακόμη και μετά την εκδήλωση του εκφοβισμού. Οι πιο συχνές παθήσεις είναι η κατάθλιψη και οι αγχώδεις διαταραχές. Επιπλέον, οι επιπτώσεις του εκφοβισμού μπορούν επίσης να προκαλέσουν ψυχοσωματικά συμπτώματα, δηλαδή ψυχολογικά προβλήματα που προκαλούν διαταραχές στη σωματική υγεία. Αυτό ισχύει όχι μόνο για τους ενήλικες, αλλά και για τα παιδιά. Για παράδειγμα, όταν έρθει η ώρα να πάει στο σχολείο, το παιδί θα αισθάνεται άρρωστο στο στομάχι του και θα έχει πονοκέφαλο, παρόλο που δεν υπάρχει τίποτα σωματικά κακό στο σώμα του. Αυτά είναι γνωστά ως ψυχοσωματικά συμπτώματα.
2. Διαταραχή ύπνου
Ο αρνητικός αντίκτυπος του εκφοβισμού που μπορεί επίσης να φανεί ξεκάθαρα είναι οι διαταραχές του ύπνου. Τα θύματα εκφοβισμού συχνά δυσκολεύονται να κοιμηθούν καλά. Ακόμα κι αν μπορείτε να κοιμηθείτε, όχι σπάνια αυτή η ώρα στολίζεται με εφιάλτες.
3. Αυτοκτονικές σκέψεις
Ο αντίκτυπος του εκφοβισμού σε αυτό, δεν μπορεί να προσεγγίσει μόνο το μυαλό των ενηλίκων. Τα θύματα εκφοβισμού ηλικιωμένων παιδιών και εφήβων κινδυνεύουν επίσης να κάνουν σκέψεις τερματισμού της ζωής τους. Όχι σπάνια υπάρχουν αναφορές για περιστατικά παιδιών σχολικής ηλικίας που πέθαναν από αυτοκτονία μετά από εκφοβισμό από συνομηλίκους τους. Αυτός είναι ο κίνδυνος του εκφοβισμού που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς.
4. Δεν μπορεί να συνδυάζεται με τους ανθρώπους γύρω
Τα παιδιά και οι ενήλικες που βιώνουν εκφοβισμό τοποθετούνται έμμεσα σε χαμηλότερη κοινωνική θέση από τους συνομηλίκους τους. Αυτό κάνει τα θύματα εκφοβισμού να νιώθουν συχνά μοναξιά, παραμελημένα και οδηγεί σε μείωση της αυτοπεποίθησης.
5. Διαταραχές απόδοσης
Ο αντίκτυπος του άλλου εκφοβισμού, δηλαδή τα παιδιά τείνουν να δυσκολεύονται να επιτύχουν μαθησιακά επιτεύγματα. Θα δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν στην τάξη, συχνά δεν πηγαίνουν στο σχολείο και δεν περιλαμβάνονται σε δραστηριότητες στο σχολείο.
Ο μακροπρόθεσμος αντίκτυπος του εκφοβισμού
Ο αντίκτυπος του εκφοβισμού είναι συχνά ακόμη αισθητός από τα θύματα, ακόμη και δεκάδες ή και δεκαετίες μετά το περιστατικό. Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του εκφοβισμού σπάνια φαίνονται, αλλά είναι ακριβώς αυτό που κάνει το θύμα να αισθάνεται περισσότερο βασανισμένο. Ερευνητές στο Ηνωμένο Βασίλειο διεξήγαγαν έρευνα σχετικά με τον αντίκτυπο του εκφοβισμού έως και 40 χρόνια αφότου συνέβη. Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν αρκετές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις που γίνονται αισθητές από τα θύματα, όπως οι εξής:
- Οι συνθήκες υγείας των νταήδων, που είναι τώρα 50 ετών, τείνουν να είναι χειρότερες τόσο από άποψη ψυχικής όσο και σωματικής.
- Η γνωστική τους λειτουργία είναι επίσης χαμηλότερη από τους συνομηλίκους τους που δεν έχουν υποστεί ποτέ εκφοβισμό.
- Η ποιότητα ζωής και το επίπεδο ικανοποίησης από τη ζωή των θυμάτων εκφοβισμού τείνουν επίσης να είναι χαμηλότερα από τους συνομηλίκους τους που δεν έχουν βιώσει ποτέ εκφοβισμό.
Ο αντίκτυπος του εκφοβισμού δεν είναι επίσης πάντα προβλέψιμος. Τα παιδιά που είναι θύματα εκφοβισμού μπορεί να μην παρουσιάζουν σημάδια ότι ενοχλούνται από αυτή τη θεραπεία. Αλλά αργότερα στη ζωή, αυτά τα παιδιά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν μια καταθλιπτική ψυχική διαταραχή και να λάβουν ψυχιατρική θεραπεία. Άλλα στοιχεία σχετικά με τις μακροπρόθεσμες συνέπειες του εκφοβισμού παρέχονται επίσης από τα αποτελέσματα μιας μελέτης σε 1.420 παιδιά ηλικίας 9-16 ετών που είχαν πέσει θύματα εκφοβισμού. Οι ειδικοί εξετάζουν την ψυχική τους κατάσταση 4-6 φορές σε διάστημα αρκετών ετών. Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά που έχουν βιώσει εκφοβισμό είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν διάφορους τύπους αγχώδεις διαταραχές και διαταραχές πανικού. Επιπλέον, το τραύμα που προκαλείται από τον εκφοβισμό που έλαβε ως παιδί μπορεί επίσης να αλλάξει τη δομή του εγκεφάλου αργότερα στη ζωή και θα επηρεάσει την ικανότητα λήψης σωστών αποφάσεων. Τέλος, τα παιδιά που υπέστησαν εκφοβισμό ως παιδί τείνουν να δυσκολεύονται να κοινωνικοποιηθούν όταν μεγαλώσουν, γιατί:
- Είναι πιο δύσκολο να βρεις δουλειά ή να διατηρήσεις τη δουλειά που έχεις
- Είναι δύσκολο να επικεντρωθείς σε ένα πράγμα
- Δυσκολία στην κοινωνική αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους
- Τείνουν να είναι πιο επιρρεπείς σε ασθένειες
[[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Ο αντίκτυπος του εκφοβισμού μπορεί να γίνει αισθητός τότε και δεκαετίες μετά. Οι αντιληπτές βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις περιλαμβάνουν ψυχολογικές διαταραχές όπως κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές, διαταραχές ύπνου, έως μειωμένες επιδόσεις στο σχολείο και στην εργασία. Εν τω μεταξύ, μακροπρόθεσμα, τα παιδιά που υπέστησαν εκφοβισμό στο παρελθόν τείνουν να δυσκολεύονται να βρουν δουλειά, δεν μπορούν να αλληλεπιδράσουν κοινωνικά και είναι πιο επιρρεπή σε ψυχολογικές διαταραχές και τείνουν να χρειάζονται βοήθεια από ψυχίατρο συχνότερα. Εάν εσείς ή το παιδί σας πέφτετε θύμα εκφοβισμού, μην φοβάστε να κάνετε τα απαραίτητα μέτρα για να νιώσετε καλύτερα. Οι συνεδρίες θεραπείας με ψυχολόγο ή ψυχίατρο μπορεί να είναι το πρώτο βήμα για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής λόγω του εκφοβισμού. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για την υγεία των παιδιών,
ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο
App Store και Google Play .
