Το να διατηρείτε τον κόλπο σας μυρίζει όμορφα, δείτε πώς
Παρόλο που ο κόλπος έχει από τη φύση του ένα χαρακτηριστικό άρωμα, πρέπει να διατηρήσετε την καθαριότητα και την υγεία του κόλπου ώστε να μην εμφανίζονται δυσάρεστες οσμές. Ακολουθούν συμβουλές που μπορείτε να κάνετε για να έχετε έναν αρωματικό κόλπο.1. Διατηρήστε την κολπική υγιεινή
Το κύριο κλειδί για να αποκτήσετε έναν αρωματικό κόλπο είναι να τον διατηρήσετε καθαρό. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με έναν απλό τρόπο, δηλαδή να το καθαρίζετε 1-2 φορές την ημέρα όταν κάνετε ντους χρησιμοποιώντας ζεστό νερό και ένα ήπιο, χωρίς άρωμα σαπούνι. Θυμηθείτε, χρησιμοποιήστε σαπούνι μόνο στην περιοχή έξω από τον κόλπο που ονομάζεται αιδοίο. Μην χρησιμοποιείτε σαπούνι απευθείας στον κόλπο.Βεβαιωθείτε ότι δεν χρησιμοποιείτε νερό που είναι πολύ ζεστό και ξεπλύνετε καλά το σαπούνι. Μετά από αυτό, στεγνώστε την περιοχή των γεννητικών οργάνων σας χρησιμοποιώντας μια μαλακή πετσέτα μέχρι να στεγνώσει τελείως. Όταν έχετε περίοδο, φροντίστε να αλλάζετε ταμπόν ή ταμπόν σας όσο πιο συχνά γίνεται.
2. Χρήση αρωματικών προϊόντων, αλλά μόνο εξωτερικά
Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλά προϊόντα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σαν άρωμα για τη γυναικεία γεννητική περιοχή. Αλλά θυμηθείτε, αυτό το προϊόν προορίζεται μόνο για το εξωτερικό δέρμα κοντά στα χείλη του κόλπου και όχι για χρήση απευθείας στον κόλπο. Εάν αυτές οι χημικές ουσίες εισχωρήσουν στην ευαίσθητη περιοχή του κόλπου, τότε μπορεί να προκύψει κίνδυνος ερεθισμού ή άλλων διαταραχών.3. Φορώντας βαμβακερά εσώρουχα
Τα βαμβακερά εσώρουχα μπορούν να απορροφήσουν καλά τον ιδρώτα ή τα υγρά που βγαίνουν από τον κόλπο, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο εκπομπής οσμής του κόλπου. Πριν φορέσετε καινούργια εσώρουχα, βεβαιωθείτε ότι τα έχετε πλύνει πρώτα.4. Χρήση προϊόντων για τη διατήρηση του κολπικού pH
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα καθαρισμού γυναικείων περιοχών που κυκλοφορούν αυτήν τη στιγμή, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε για να διατηρείτε τον κόλπο σας να μυρίζει όμορφα. Αυτά τα προϊόντα είναι γενικά ικανά να διατηρήσουν τη φυσική υγρασία ή το pH του κόλπου, έτσι ώστε τα βακτήρια να μην αναπτύσσονται εύκολα και να προκαλούν δυσάρεστες οσμές από την περιοχή.5. Κατανάλωση προβιοτικών
Τα προβιοτικά όπως το γιαούρτι, το kimchi και η κομπούχα είναι καλά αν θέλετε να μυρίζει κόλπος. Επειδή, αυτές οι τροφές και τα ποτά θα βοηθήσουν στη διατήρηση του pH στον κόλπο ισορροπημένο και θα εμποδίσουν την ανάπτυξη περίσσειας βακτηρίων στην περιοχή.6. Ζήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Η υγιεινή διατροφή που αποτελείται από λαχανικά και φρούτα, καθώς και πρωτεΐνες και ξηρούς καρπούς είναι υγιεινή για το σώμα σας συνολικά, συμπεριλαμβανομένου του κόλπου. Επιπλέον, συνιστάται επίσης να πίνετε πολύ νερό.7. Μη φοράτε εσώρουχα που είναι πολύ στενά
Η χρήση πολύ στενών εσωρούχων δυσκολεύει την αναπνοή του δέρματος στη γυναικεία περιοχή σας. Εν τω μεταξύ, το οξυγόνο παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του κόλπου και στην απαλλαγή του από δυσάρεστες οσμές.8. Διατηρήστε το ιδανικό σωματικό βάρος
Συμβουλές για έναν αρωματικό κόλπο που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι να διατηρήσετε ένα ιδανικό σωματικό βάρος. Μερικές φορές, η οσμή δεν προέρχεται από τον κόλπο, αλλά από τα μέρη του σώματος που είναι διπλωμένα λόγω του υπερβολικού βάρους. Αυτό το διπλωμένο μέρος του σώματος γίνεται τόπος πολλαπλασιασμού των βακτηρίων, προκαλώντας δυσάρεστες οσμές.9. Χρησιμοποιήστε γυναικείο προφυλακτικό και ουρήστε μετά το σεξ
Το επόμενο αρωματικό κολπικό άκρο είναι να χρησιμοποιήσετε γυναικείο προφυλακτικό και να ουρήσετε μετά το σεξ. Αυτό συμβαίνει επειδή το ανδρικό σπέρμα μπορεί να ερεθίσει τον κόλπο, προκαλώντας ένα δύσοσμο υγρό. Η ούρηση μπορεί να βοηθήσει το ξένο σώμα να βγει από τον κόλπο. [[Σχετικό άρθρο]]Να είστε σε εγρήγορση όταν ο κόλπος αρχίζει να μυρίζει άσχημα
Εάν έχετε κάνει διάφορες προσπάθειες να διατηρήσετε τον κόλπο σας να μυρίζει καλά, αλλά χωρίς αποτέλεσμα, τότε ίσως είναι καιρός να εξετάσετε άλλα συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίζετε. Εάν η οσμή του κόλπου είναι πολύ έντονη και τείνει να είναι ψαρώδης, τότε υπάρχει πιθανότητα να έχετε βακτηριακή κολπίτιδα ή βακτηριακή λοίμωξη του κόλπου. Στη βακτηριακή κολπίτιδα, ο τακτικός κολπικός καθαρισμός δεν θα εξαφανίσει τα βακτήρια και θα επιδεινώσει πραγματικά τη μόλυνση. Αυτή η κατάσταση συνήθως συνοδεύεται από πόνο κατά την ούρηση και φαγούρα. Εκτός από τις βακτηριακές λοιμώξεις, μια έντονη οσμή του κόλπου μπορεί επίσης να προκύψει από μια μόλυνση ζύμης. Εάν εμφανίσετε αυτήν την κατάσταση, συνήθως θα εμφανίσετε και άλλα συμπτώματα, όπως:- Φαγούρα
- Ο κόλπος αισθάνεται ζεστός
- Εμφανίζεται μια κίτρινη εκκένωση
- Κολπική έκκριση που εμφανίζεται με εξογκώματα
- Πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή
