Γεγονότα και μύθοι μετά τον τοκετό: Μπορείτε να πλύνετε τα μαλλιά σας;

Υγεία
Ο τοκετός ολοκληρώθηκε, το μωρό στην αγκαλιά, μάλιστα το ταξίδι για να γίνεις μητέρα μόλις ξεκίνησε. Όχι μόνο το καθήκον της φροντίδας των παιδιών, αλλά η κυκλοφορία των μύθων μετά τον τοκετό είναι επίσης συχνά μια σύγχυση για μια μητέρα. Υπάρχουν πολλοί κανόνες σχετικά με την παραδοσιακή μεταγεννητική φροντίδα, όχι μόνο στην Ινδονησία. Ακόμη και σε χώρες σε όλο τον κόσμο, υπάρχουν πράγματα που φαίνονται υποχρεωτικά για τις νέες μητέρες να κάνουν, μερικές φορές ούτε καν σχετίζονται με ιατρικά ή επιστημονικά θέματα. [[Σχετικό άρθρο]]

Γεγονότα και μύθοι μετά τον τοκετό

Ακολουθούν ορισμένα γεγονότα και μύθοι μετά τον τοκετό σχετικά με τις παραδοσιακές θεραπείες που συχνά θεωρούνται «υποχρεωτικές»: Ο μύθος λέει ότι οι μητέρες δεν πρέπει να πλένουν τα χέρια τους μετά τον τοκετό γιατί μπορεί να προκαλέσει κρυολόγημα

1. Απαγορεύεται στις νέες μητέρες να λούζουν τα μαλλιά τους κατά τη διάρκεια της λοχείας

Υπάρχει η άποψη ότι οι νέες μητέρες δεν πρέπει να πλένουν τα μαλλιά τους ή να λούζουν τα μαλλιά τους για να μην κρυώσουν ή για συγκεκριμένους πολιτιστικούς λόγους. Στην πραγματικότητα, το να διατηρείτε το σώμα καθαρό κάνοντας τακτικά μπάνια είναι πραγματικά καλό και παρέχει μια αίσθηση άνεσης στη μητέρα.

2. Η μητέρα και το μωρό πρέπει να είναι στο σπίτι

Σύμφωνα με στοιχεία που έδωσε στη δημοσιότητα ο ΠΟΥ, η κουλτούρα που αναπτύχθηκε στην Αφρική είναι ότι μετά τον τοκετό δεν επιτρέπεται να βγαίνει από το σπίτι για 40 ημέρες. Μάλιστα, μητέρα και νεογέννητο πρέπει να είναι στο σπίτι για έναν ολόκληρο μήνα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν πρέπει να έρθει κανείς να επισκεφθεί. Στην πραγματικότητα, αυτό πραγματικά αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου του νεογέννητου. Μια αναπτυσσόμενη κουλτούρα απαιτεί ακόμη και τα άρρωστα μωρά να περιμένουν μέχρι να γίνουν 30 ημερών πριν μεταφερθούν στον γιατρό.

3. Η επιλογή του φαγητού και του ποτού πρέπει να είναι πολύ επιλεκτική

Στην Κίνα, υπάρχει μια παράδοση να επιλέγουμε τι ποτά μπορεί να πιει μια νέα μητέρα. Συνήθως, το προτεινόμενο ρόφημα είναι κάτι «ζεστό» όπως το τζίντζερ ή το φυτικό φάρμακο. Επιπλέον, τα τρόφιμα που είναι «κρύα» όπως τα αγγούρια, το λάχανο ή ο ανανάς πρέπει να αποφεύγονται. Στην πραγματικότητα, αυτός ο μύθος δεν έχει καμία σχέση με την κατάσταση της υγείας της μητέρας. Διαβάστε επίσης: 5 είδη υγιεινών τροφών για νεογέννητες μητέρες

4. Η μητέρα δεν μπορεί να διαβάσει ή να κλάψει

Υπάρχει επίσης ένας μύθος για την παραδοσιακή μεταγεννητική φροντίδα που λέει ότι οι νέες μητέρες δεν πρέπει να διαβάζουν ή να κλαίνε. Τούτου λεχθέντος, αυτό μπορεί να προκαλέσει άγχος στα μάτια και προβλήματα στα μάτια μακροπρόθεσμα. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει σχέση μεταξύ ανάγνωσης ή κλάματος με οφθαλμικές παθήσεις. Αυτό που σχετίζεται περισσότερο είναι ότι όταν ένα άτομο χάνει πολύ αίμα κατά τη διάρκεια του τοκετού, μπορεί να επηρεάσει τις οφθαλμικές παθήσεις.

5. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κλιματιστικό ή ανεμιστήρα

Υπάρχει επίσης απαγόρευση χρήσης κλιματιστικού ή ανεμιστήρα προς το νεογέννητο. Στην πραγματικότητα, δεν είναι κακό να χρησιμοποιείτε κλιματισμό και ανεμιστήρες για την άνεση του μωρού και της μητέρας του. Στην πραγματικότητα, ο κλιματισμός μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των εξανθημάτων στο ευαίσθητο δέρμα του μωρού. Η κατανάλωση φυτικών φαρμάκων μετά τον τοκετό πιστεύεται ότι κάνει το σώμα καθαρό και άνετο

6. Πίνετε βότανα

Ο τύπος της παραδοσιακής μεταγεννητικής φροντίδας που είναι επίσης δημοφιλής είναι ότι μετά τον τοκετό οι μητέρες υποχρεούνται να πίνουν ορισμένα βότανα. Ο στόχος είναι να κάνετε το σώμα καθαρό και πιο άνετο. Στην πραγματικότητα, η κατανάλωση μπαχαρικών όπως ο κουρκουμάς και το τζίντζερ είναι καλό γιατί είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα. Ειδικά ο κουρκουμάς, αναφέρεται ότι αυτό το φυτικό φυτό έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που κάνουν καλό στην υγεία. Σε μια μελέτη που διεξήχθη στην Ινδονησία το 2005, αναφέρθηκε ότι έως και 50% περισσότερες νέες μητέρες που καταναλώνουν τακτικά φυτικά φάρμακα αισθάνονται το σώμα τους πιο φρέσκο. Ωστόσο, θα πρέπει να ρωτήσετε πρώτα τον μαιευτήρα σας. Κάθε νέα μητέρα έχει διαφορετικές καταστάσεις υγείας, επομένως οι κίνδυνοι μπορεί επίσης να είναι διαφορετικοί.

7. Φορώντας ύφασμα ή bengkung μετά τον τοκετό

Παρόμοια με τη λειτουργία ενός κορσέ, αυτή η παραδοσιακή μεταγεννητική θεραπεία πιστεύεται ότι βοηθά τις μητέρες να διατηρήσουν το στομάχι τους σταθερό. Επιπλέον, αυτό το ύφασμα λέγεται επίσης ότι είναι αρκετά αποτελεσματικό στη διατήρηση του σχήματος του σώματος μιας μητέρας που μόλις γέννησε. Διαβάστε επίσης: Η χρήση κορσέ μετά τον τοκετό, υπάρχουν οφέλη;

Φροντίδα μετά τον τοκετό στο σπίτι

Αντί να σκέφτεστε πολύ την παραδοσιακή μεταγεννητική φροντίδα, υπάρχουν άλλες θεραπείες που σχετίζονται ιατρικά και πιο κρίσιμες. Παράδειγμα:
  • Ελέγξτε τη θερμοκρασία του σώματος και πιθανή αιμορραγία
  • Εξασφαλίστε ομαλό θηλασμό και αποτρέψτε τη μαστίτιδα ή τη μόλυνση του ιστού του μαστού
  • Εξασφαλίστε τη βέλτιστη διατροφή της μητέρας
  • Συμβουλευτείτε την πιθανότητα να εμφανίσετε κατάθλιψη
Μην αφήσετε τις πολλές παραδοσιακές θεραπείες μετά τον τοκετό να σας κάνουν να ξεχάσετε τα πιο σημαντικά πράγματα. Τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό, το περιβάλλον πρέπει να είναι πραγματικά υποστηρικτικό παρέχοντας ελεύθερο χώρο. Όχι αναγκάζοντας ή ακόμα και τρομοκρατώντας την παραδοσιακή μεταγεννητική φροντίδα, κάτι που δεν έχει απαραίτητα νόημα από ιατρική άποψη.

Μητρικά ταμπού μετά τον τοκετό

Η περίοδος μετά τον τοκετό απαιτεί από τις μητέρες να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στις καθημερινές τους δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου ζωής και της πρόσληψης τροφής. Η μητρική αποχή μετά τον τοκετό συνήθως διαρκεί έως και 40 ημέρες μετά τον τοκετό. Αυτά τα ταμπού καλύπτουν διάφορες πτυχές, όπως τον τρόπο ζωής έως την κατανάλωση φαγητού και ποτού.

1. Δεν επιτρέπεται να σηκώνετε βάρη ή βαριά αντικείμενα

Ειδικά για τις μητέρες που γέννησαν με καισαρική τομή, αυτό το ταμπού πρέπει να ληφθεί υπόψη. Το φορτίο που μπορεί να σηκώσει η μητέρα πρέπει να προσαρμοστεί στο βάρος του νεογέννητου, για παράδειγμα, η μητέρα γεννά ένα μωρό βάρους 3 κιλών, τότε το βάρος του φορτίου δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 3 κιλά.

2. Αποχή από το σεξ

Οι μητέρες που μόλις γέννησαν δεν επιτρέπεται να κάνουν σεξ για διάστημα έως και 6 εβδομάδων ή περισσότερο, ανάλογα με τις συστάσεις του γιατρού. Ο κίνδυνος της σεξουαλικής επαφής μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία, μόλυνση στον κόλπο και ακόμη και να επιδεινώσει τις ουλές του τοκετού που αρχίζουν να κλείνουν.

3. Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και καφεΐνης

Άλλα ταμπού της μητέρας μετά τον τοκετό απαγορεύεται να καταναλώνουν υπερβολική καφεΐνη και αλκοόλ. Ο λόγος είναι ότι το περιεχόμενο σε αυτό το ποτό θα καταναλωθεί από το μωρό και μέσω του μητρικού γάλακτος. Εάν το μωρό καταναλώνει μητρικό γάλα με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη, θα είναι δύσκολο για το μωρό να αποκοιμηθεί. Εάν θέλετε να συμβουλευτείτε απευθείας για γεγονότα και μύθους μετά τον τοκετό, μπορείτεchat γιατρός στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ.

Κατεβάστε την εφαρμογή τώρα στο Google Play και στο Apple Store.