Η διατροφή είναι πολύ σημαντική για τα παιδιά. Επειδή, η ανάπτυξη και η ανάπτυξη των παιδιών, χρειάζονται πραγματικά επαρκή διατροφική πρόσληψη. Ωστόσο, ο υποσιτισμός είναι ένα πρόβλημα υγείας που ταλαιπωρεί πολλούς Ινδονήσιους, ειδικά στην ανατολική περιοχή. Τα διατροφικά προβλήματα στην Ινδονησία είναι σίγουρα κάτι που πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα, ώστε να μην αυξηθούν και να γίνουν επικίνδυνα.
Τα διατροφικά προβλήματα στην Ινδονησία είναι επιρρεπή σε παιδιά
Υπάρχουν διάφορα διατροφικά προβλήματα στην Ινδονησία που ταλαιπωρούν τα παιδιά. Τα διατροφικά προβλήματα στην Ινδονησία περιλαμβάνουν γενικά παιδιά που είναι πολύ αδύνατα, υπέρβαρα, κοντό ανάστημα και αναιμία.
1. φθείρων (λεπτός)
Στην Ινδονησία, τα παιδιά τείνουν να είναι αδύναμα, ειδικά αν μεγαλώνουν σε οικογένειες χαμηλού εισοδήματος ή φτωχές. Το σώμα του παιδιού είναι λεπτό (
φθείρων) προκαλείται γενικά από έλλειψη πρόσληψης θρεπτικών συστατικών. Το λεπτό λόγω έλλειψης διατροφής μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο έκθεσης παιδιών σε διάφορες μολυσματικές ασθένειες, και ορμονικές διαταραχές, που έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία τους. Αυτό το διατροφικό πρόβλημα μπορεί να αποφευχθεί με την κατανάλωση μιας ισορροπημένης θρεπτικής διατροφής.
2. Παχυσαρκία
Το επόμενο διατροφικό πρόβλημα στην Ινδονησία, το Υπουργείο Υγείας, είναι η παχυσαρκία. Τα παιδιά στην Ινδονησία λαμβάνουν συνήθως λιγότερη πρόσληψη φυτικών ινών και φρούτων, τρώνε συχνά αρωματισμένα τρόφιμα και κάνουν λιγότερη σωματική δραστηριότητα. Αυτό μπορεί να κάνει τη διατροφή ενός παιδιού να μην είναι σύμφωνη με την ισορροπημένη διατροφή, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο παχυσαρκίας, ακόμη και παχυσαρκίας. Η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο του παιδιού να αναπτύξει υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, καρκίνο, οστεοπόρωση και άλλες καταστάσεις, οι οποίες μπορούν να μειώσουν την παραγωγικότητα και το προσδόκιμο ζωής. Ωστόσο, αυτό το διατροφικό πρόβλημα στην Ινδονησία μπορεί να αποφευχθεί με τη ρύθμιση των διατροφικών προτύπων και των μερίδων, την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, την άσκηση σωματικής δραστηριότητας και τον αρκετό ύπνο.
3. Κακοβασία (κοντό ανάστημα)
Τα περισσότερα παιδιά στην Ινδονησία είναι κοντά στο ύψος. Το μέσο ύψος των παιδιών στην Ινδονησία είναι μικρότερο από το πρότυπο του ΠΟΥ. Η πλειοψηφία των αγοριών είναι 12,5 εκατοστά πιο κοντό. Εν τω μεταξύ, τα κορίτσια είναι κατά μέσο όρο 9,8 εκατοστά πιο κοντά. κοντό σώμα (
καυχησιολογικά) στην παιδική ηλικία μπορεί να προκύψει από χρόνιο υποσιτισμό ή αποτυχία ανάπτυξης. Τα διατροφικά προβλήματα στην Ινδονησία μπορούν επίσης να προκαλέσουν διάφορες επιπτώσεις. Μερικά από αυτά είναι μειωμένη ανοσία, γνωστική λειτουργία, σε διαταραχές του μεταβολικού συστήματος. Αυτές οι διαταραχές μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο υπέρτασης, παχυσαρκίας, στεφανιαίας νόσου και σακχαρώδους διαβήτη.
4. Αναιμία
Η αναιμία στα παιδιά προκαλείται κυρίως από έλλειψη σιδήρου. Αρκετά παιδιά από την Ινδονησία που εμφανίζουν αναιμία ή έλλειψη αίματος. Η αναιμία μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη μειωμένη ανοσία, τη συγκέντρωση, τα μαθησιακά επιτεύγματα και την παραγωγικότητα. Ωστόσο, τα διατροφικά προβλήματα στην Ινδονησία μπορούν να προληφθούν με την κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, φολικό οξύ, βιταμίνη Α, βιταμίνη C και ψευδάργυρο.
5. Έλλειψη βιταμίνης Α (VAC)
Η ανεπάρκεια βιταμίνης Α είναι ένα διατροφικό πρόβλημα στην Ινδονησία. Αν και αυτό το πρόβλημα μπορεί να ελεγχθεί, η ανεπάρκεια βιταμίνης Α μπορεί να είναι επικίνδυνη. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όρασης έως τύφλωση στα παιδιά. Επιπλέον, η ανεπάρκεια βιταμίνης Α αυξάνει επίσης τον κίνδυνο ασθένειας και θανάτου από σοβαρές λοιμώξεις, όπως η διάρροια και η ιλαρά. Ωστόσο, η Ινδονησία έχει λάβει αντίμετρα δίνοντας κάψουλες βιταμίνης Α κάθε 6 μήνες στο puskesmas.
6. Διαταραχές λόγω έλλειψης ιωδίου (IDA)
Η έλλειψη ιωδίου μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλική βλάβη στα παιδιά. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την εξασθενημένη γνωστική και κινητική ανάπτυξη που επηρεάζει την απόδοση των παιδιών στο σχολείο. Επιπλέον, η έλλειψη ιωδίου στα παιδιά μπορεί επίσης να προκαλέσει υποθυρεοειδισμό (χαμηλή θυρεοειδική ορμόνη) και βρογχοκήλη. Ο έλεγχος IDD πραγματοποιείται απαιτώντας όλο το κυκλοφορούν άλας να περιέχει τουλάχιστον 30 ppm ιωδίου. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ιωδιούχο αλάτι για να αποτρέψετε διατροφικά προβλήματα στην Ινδονησία. [[Σχετικό άρθρο]]
Ξεπερνώντας τα διατροφικά προβλήματα στα παιδιά της Ινδονησίας
Η διατροφική κατάσταση στην Ινδονησία έχει σημειώσει σημαντική βελτίωση. Για την αντιμετώπιση των διατροφικών προβλημάτων στην Ινδονησία, η κυβέρνηση έχει καταβάλει διάφορες προσπάθειες, μεταξύ άλλων παρέχοντας επαρκείς υπηρεσίες υγείας και παρέχοντας πρόσθετη τροφή με τη μορφή μπισκότων πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά, ειδικά σε μειονεκτικές περιοχές. Επιπλέον, η κυβέρνηση μέσω του Υπουργείου Παιδείας και Πολιτισμού, οργανώνει το Πρόγραμμα Διατροφής Παιδιών Σχολείων. Το πρόγραμμα είναι η ατζέντα της κυβέρνησης για την παροχή πρωινού στους μαθητές, ώστε να είναι πάντα ενεργητικοί όταν σπουδάζουν. Επιπλέον, τα παιδιά παίρνουν επίσης εκπαίδευση χαρακτήρα, για να συνηθίσουν να ζουν μια υγιή και καθαρή ζωή. Το 2018, το πρόγραμμα εφαρμόστηκε σε 64 περιφέρειες σε 20 επαρχίες. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας τρώει επίσης μια ισορροπημένη θρεπτική διατροφή στο σπίτι. Μπορείτε να εφαρμόσετε τον κανόνα γεμίστε το πιάτο μου που αποτελείται από βασικά τρόφιμα, συνοδευτικά, λαχανικά και φρούτα. Εάν θέλετε να συζητήσετε περαιτέρω για θέματα διατροφής στην Ινδονησία,
ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο
App Store και Google Play .
