Το φτέρνισμα είναι η απελευθέρωση αέρα από τη μύτη και το στόμα που συμβαίνει ξαφνικά και ανεξέλεγκτα. Αυτή η αποβολή αέρα συνοδεύεται μερικές φορές από σταγονίδια ή υγρό. Το φτέρνισμα, ή στην ιατρική γλώσσα γνωστό ως στέρνο, είναι μια φυσιολογική απόκριση του σώματος λόγω εισόδου ξένου αντικειμένου μέσω της αναπνευστικής οδού, όπως σκόνη ή τρίχωμα ζώων. Ωστόσο, το συνεχές φτέρνισμα μπορεί να είναι ένδειξη κάποιας αναπνευστικής νόσου ή λοίμωξης. Ρίξτε μια ματιά στα γεγονότα σχετικά με το φτέρνισμα και τις αιτίες του που πρέπει να γνωρίζετε. [[Σχετικό άρθρο]]
Ποιος είναι ο μηχανισμός του φτερνίσματος;
Το φτέρνισμα είναι μια φυσιολογική απόκριση του σώματος για την οποία δεν χρειάζεται να ανησυχείτε.Όπως έχει ήδη εξηγηθεί, το φτέρνισμα είναι ο μηχανισμός του σώματος για την αποβολή ξένων σωματιδίων που εισπνέονται όταν αναπνέετε. Όταν αναπνέετε, η μύτη σας φιλτράρει τον εισερχόμενο αέρα και διασφαλίζει ότι ο αέρας είναι απαλλαγμένος από βακτήρια και βρωμιά. Τα βακτήρια και η βρωμιά θα παγιδευτούν στη βλέννα που παράγεται από τους βλεννογόνους στα ρουθούνια. Υπό κανονικές συνθήκες, αυτή η βλέννα θα αφομοιωθεί από το στομάχι για να εξουδετερώσει δυνητικά επικίνδυνους εισβολείς. Ωστόσο, μερικές φορές τα βακτήρια και η βρωμιά που εισέρχονται στη μύτη μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στους βλεννογόνους στη μύτη και στο λαιμό. Αυτό είναι που σας κάνει να φτερνίζεστε.
Καταλαβαίνουν διάφορος αιτία φτερνίσματος
Εκτός από τη γενική απόκριση του σώματος, το φτέρνισμα μπορεί επίσης να προκληθεί από ορισμένες παθήσεις ή ασθένειες, όπως:
1. Αλλεργία
Οι αλλεργίες είναι η πιο κοινή αιτία του φτερνίσματος Οι αλλεργικές αντιδράσεις είναι η απάντηση του οργανισμού στην παρουσία ξένων ουσιών στο σώμα, οι οποίες είναι γενικά αβλαβείς. Αυτές οι ξένες ουσίες ονομάζονται αλλεργιογόνα. Αν και τα αλλεργιογόνα τείνουν να είναι αβλαβή, το ανοσοποιητικό σύστημα των ατόμων που έχουν αλλεργίες τα αναγνωρίζει ως επιβλαβή. Γι' αυτό, το σώμα θα εκδώσει μια συγκεκριμένη αντίδραση, ως μια μορφή άμυνας, όπως φτάρνισμα, υγρά μάτια ή εξάνθημα. Μερικοί παράγοντες που προκαλούν αλλεργία ή αλλεργιογόνα που συνήθως προκαλούν το φτάρνισμα περιλαμβάνουν τη σκόνη, τη γύρη (
γεια πυρετό ), και φτερά.
2. Ιογενής λοίμωξη
Οι λοιμώξεις που προκαλούνται από τον ιό της γρίπης μπορούν επίσης να προκαλέσουν φτέρνισμα. Υπάρχουν περισσότεροι από 200 ιοί που μπορούν να σας προκαλέσουν το φτέρνισμα, όπως η γρίπη ή ο ρινοϊός. Μερικά άλλα συμπτώματα που συνοδεύουν το φτέρνισμα λόγω ιογενούς λοίμωξης περιλαμβάνουν:
- Πυρετός
- Πονοκέφαλο
- Εχω κρύωμα
- Πονόλαιμος
- Υγρά μάτια
- Ρινική συμφόρηση
- Βήχας
Εάν προκαλείται από ιογενή λοίμωξη, το φτέρνισμα μπορεί να είναι ένα μέσο μετάδοσης της νόσου από άτομο σε άτομο. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να φοράτε μάσκα ή να καλύπτετε το στόμα και τη μύτη σας όταν φτερνίζεστε. Επί του παρόντος, ο ιός SARS-Cov-2 που προκαλεί τον Covid-19 είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική ιογενής λοίμωξη που έχει προκαλέσει πανδημία. Το φτέρνισμα, ο πυρετός, η δύσπνοια, η απώλεια της όσφρησης και της γεύσης είναι κοινά συμπτώματα αυτής της ασθένειας.
3. Παραρρινοκολπίτιδα
Εκτός από το φτέρνισμα, η ιγμορίτιδα μπορεί να προκαλέσει και καταρροή.Άλλη αιτία του φτερνίσματος είναι η ιγμορίτιδα. Η ιγμορίτιδα προκαλείται από ιογενείς, μυκητιασικές και βακτηριακές λοιμώξεις. Αυτή η ασθένεια είναι επίσης αρκετά μεταδοτική με συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, όπως ο βήχας, η καταρροή και το φτέρνισμα.
4. Φως
Μερικοί άνθρωποι βιώνουν φτάρνισμα όταν εκτίθενται στο φως. Αυτό είναι γνωστό ως αντανακλαστικό του φωτικού φτερνίσματος, ή στην ιατρική γλώσσα ονομάζεται
Αυτοσωμική Επικρατούσα Επιτακτική Ηλιοοφθαλμική Έκρηξη (σύνδρομο ACHOO). Στην κατάσταση του φωτικού φτερνίσματος, το φτάρνισμα εμφανίζεται λόγω μεταβολών στην ένταση του φωτός. Για παράδειγμα, ενώ οδηγείτε μέσα από ένα τούνελ μια ηλιόλουστη μέρα, μπορεί να αρχίσετε να φτερνίζεστε καθώς βγαίνετε από το τούνελ. Γι' αυτό μερικοί άνθρωποι μπορεί να κοιτούν τον ήλιο για να τους βοηθήσει όταν νιώθουν την ανάγκη να φτερνιστούν.
5. Χρήση ναρκωτικών
Το φτέρνισμα μπορεί επίσης να συμβεί ως αποτέλεσμα αλληλεπιδράσεων με φάρμακα, άμεσης διέγερσης της μύτης ή άμεσης επαφής με τον ρινικό βλεννογόνο. Χρήση
ρινικό σπρέι ή ρινικά σπρέι και κάποια άλλα ερεθιστικά προκαλούν συχνά αντίδραση φτέρνισμα στον χρήστη.
6. Άλλες αιτίες
Εκτός από τις πέντε παραπάνω αιτίες, όπως αναφέρει ο ιστότοπος Medlineplus, το φτέρνισμα μπορεί επίσης να προκληθεί από τα ακόλουθα πράγματα.
- Σταματήστε ξαφνικά ορισμένα φάρμακα ( απόσυρση φαρμάκων )
- Σκόνη
- Μόλυνση του αέρα
- Ξηρός αέρας
- Πικάντικα τρόφιμα
- Δυνατά συναισθήματα
- Σκόνη ή σκόνη
- Χημικές ενώσεις όπως φωσφίνη, χλώριο και ιώδιο
[[Σχετικό άρθρο]]
Απλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε το φτάρνισμα
Η χρήση μάσκας μπορεί να αποτρέψει το φτέρνισμα Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να ξεπεράσετε ή να αποτρέψετε το φτέρνισμα είναι να μείνετε μακριά από τις αιτίες ή τους παράγοντες κινδύνου που το προκαλούν. Μερικοί από τους παρακάτω τρόπους που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι για να αποφύγετε την έκθεση σε αλλεργιογόνα ή αλλεργιογόνα.
- Απαλλαγείτε από τα κατοικίδια, ειδικά τα ζώα με τρίχες που είναι αρκετά ενοχλητικά και μάλιστα συχνά πέφτουν.
- Μην χρησιμοποιείτε τη σόμπα στο σπίτι που προκαλεί την παρουσία σκόνης και καπνού.
- Χρησιμοποιήστε ένα φίλτρο αέρα για να φιλτράρετε τη σκόνη και τη γύρη στον αέρα.
- Πλένετε υφάσματα, ρούχα ή κουρτίνες χρησιμοποιώντας ζεστό νερό για να σκοτώσετε τα ακάρεα.
- Χρησιμοποιήστε μάσκα όταν σκουπίζετε ή καθαρίζετε το σπίτι
- Εξασφαλίστε καλή κυκλοφορία αέρα και έκθεση στον ήλιο μέσα στο σπίτι.
- Βεβαιωθείτε ότι κάθε δωμάτιο και αντικείμενο είναι απαλλαγμένο από σκόνη, μούχλα και βακτήρια.
Εάν χρειαστεί, η χρήση αντιαλλεργικών φαρμάκων όπως αντιισταμινικά ή ρινικά σπρέι μπορεί να ξεπεράσει το φτέρνισμα. Μην ξεχάσετε να το πάρετε σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Ως αντίδραση του σώματος στην είσοδο ξένων αντικειμένων στο σώμα, το φτέρνισμα είναι γενικά αβλαβές. Ωστόσο, το συνεχές φτέρνισμα και που συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα που παρεμποδίζουν τις καθημερινές δραστηριότητες, χρήζουν ειδικής αντιμετώπισης από γιατρό. Μην ξεχνάτε να εφαρμόζετε τη σωστή εθιμοτυπία στο φτέρνισμα καλύπτοντας τη μύτη και το στόμα σας με χαρτομάντιλο ή χρησιμοποιώντας το εσωτερικό του άνω βραχίονα σας. Εάν εμφανίσετε φτέρνισμα με άλλα συμπτώματα, θα πρέπει να αποφύγετε την επαφή με άλλα άτομα και να φοράτε μάσκα για να αποτρέψετε τη μετάδοση. Εάν κάνατε θεραπεία στο σπίτι και μείνατε μακριά από την αιτία του φτερνίσματος, αλλά εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε συνεχές φτέρνισμα, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε απευθείας το γιατρό σας μέσω της εφαρμογής για την υγεία της οικογένειας SehatQ. Κατεβάστε την εφαρμογή στο
App Store και
Google Play τώρα!
Το φτέρνισμα είναι μια φυσιολογική απόκριση του σώματος για την οποία δεν χρειάζεται να ανησυχείτε.Όπως έχει ήδη εξηγηθεί, το φτέρνισμα είναι ο μηχανισμός του σώματος για την αποβολή ξένων σωματιδίων που εισπνέονται όταν αναπνέετε. Όταν αναπνέετε, η μύτη σας φιλτράρει τον εισερχόμενο αέρα και διασφαλίζει ότι ο αέρας είναι απαλλαγμένος από βακτήρια και βρωμιά. Τα βακτήρια και η βρωμιά θα παγιδευτούν στη βλέννα που παράγεται από τους βλεννογόνους στα ρουθούνια. Υπό κανονικές συνθήκες, αυτή η βλέννα θα αφομοιωθεί από το στομάχι για να εξουδετερώσει δυνητικά επικίνδυνους εισβολείς. Ωστόσο, μερικές φορές τα βακτήρια και η βρωμιά που εισέρχονται στη μύτη μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στους βλεννογόνους στη μύτη και στο λαιμό. Αυτό είναι που σας κάνει να φτερνίζεστε. 
Οι αλλεργίες είναι η πιο κοινή αιτία του φτερνίσματος Οι αλλεργικές αντιδράσεις είναι η απάντηση του οργανισμού στην παρουσία ξένων ουσιών στο σώμα, οι οποίες είναι γενικά αβλαβείς. Αυτές οι ξένες ουσίες ονομάζονται αλλεργιογόνα. Αν και τα αλλεργιογόνα τείνουν να είναι αβλαβή, το ανοσοποιητικό σύστημα των ατόμων που έχουν αλλεργίες τα αναγνωρίζει ως επιβλαβή. Γι' αυτό, το σώμα θα εκδώσει μια συγκεκριμένη αντίδραση, ως μια μορφή άμυνας, όπως φτάρνισμα, υγρά μάτια ή εξάνθημα. Μερικοί παράγοντες που προκαλούν αλλεργία ή αλλεργιογόνα που συνήθως προκαλούν το φτάρνισμα περιλαμβάνουν τη σκόνη, τη γύρη ( γεια πυρετό ), και φτερά. 
Εκτός από το φτέρνισμα, η ιγμορίτιδα μπορεί να προκαλέσει και καταρροή.Άλλη αιτία του φτερνίσματος είναι η ιγμορίτιδα. Η ιγμορίτιδα προκαλείται από ιογενείς, μυκητιασικές και βακτηριακές λοιμώξεις. Αυτή η ασθένεια είναι επίσης αρκετά μεταδοτική με συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, όπως ο βήχας, η καταρροή και το φτέρνισμα. 
Η χρήση μάσκας μπορεί να αποτρέψει το φτέρνισμα Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να ξεπεράσετε ή να αποτρέψετε το φτέρνισμα είναι να μείνετε μακριά από τις αιτίες ή τους παράγοντες κινδύνου που το προκαλούν. Μερικοί από τους παρακάτω τρόπους που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι για να αποφύγετε την έκθεση σε αλλεργιογόνα ή αλλεργιογόνα. 
