Όταν βλέπετε ένα στοιχειωμένο σπίτι, οι άνθρωποι μπορούν να χωριστούν σε δύο στρατόπεδα: Το ένα που θέλει πραγματικά να δοκιμάσει το θάρρος του να το εξερευνήσει, το άλλο που νιώθει φοβισμένο. Στην πραγματικότητα, υπάρχει μια φοβία για αυτό το είδος αντικειμένου που συχνά βαπτίζεται "
χιονοφοβία". Όταν τα μικρά παιδιά φοβούνται πολύ ένα σπίτι που θεωρείται στοιχειωμένο, μερικές φορές αυτή η φρίκη εξαφανίζεται σιγά σιγά όταν μεγαλώνουν. Αν όμως δεν υποχωρήσει και επιδεινωθεί, μπορεί να υποδηλώνει φοβία.
Διακρίνετε τον συνηθισμένο φόβο και τη φοβία
Για να γίνει διάκριση μεταξύ ενός κοινού φόβου για στοιχειωμένα σπίτια και μιας φοβίας, υπάρχουν δύο πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη:
Μάθετε πόσο έντονος είναι ο φόβος. Αυτός ο φόβος εμφανίζεται μόνο όταν πρέπει να μπείτε σε ένα στοιχειωμένο σπίτι ή ακόμα και η οδήγηση κοντά στην περιοχή έχει δημιουργήσει τον δικό του τρόμο; Επιπλέον, προσέξτε επίσης αν νιώθετε ποτέ ένταση όταν ακούτε περίεργους θορύβους στο σπίτι ή σε ένα ξενοδοχείο τη νύχτα; Ή ακόμη και πρόθυμοι να ακυρώσετε το αρχικό σχέδιο για να μείνετε σε ένα συγκεκριμένο μέρος, ώστε να μην χρειάζεται να αισθάνεστε φόβο;
Πόσος χρόνος χάνεται σκεπτόμενος τον φόβο για στοιχειωμένα σπίτια και τέτοια αντικείμενα; Εμφανίζεται μόνο σε συγκεκριμένες ώρες όπως το Halloween, μετά την παρακολούθηση μιας ταινίας τρόμου ή σε μια νέα τοποθεσία; Ακόμα χειρότερα, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται ήδη φόβο ή φοβία, αλλά δυσκολεύεται να απαλλαγεί από τη σκέψη ενός στοιχειωμένου σπιτιού. Εάν οι δύο παραπάνω δείκτες δείχνουν μια αρκετά κυρίαρχη κατάσταση, θα μπορούσε να είναι ότι κάποιος έχει φοβία για στοιχειωμένα σπίτια. Αυτό είναι σημαντικό να το διακρίνουμε γιατί ένα σπίτι που θεωρείται τρομακτικό κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν φρίκη ή άβολα. Ωστόσο, σε αντίθεση με τον συνηθισμένο φόβο, οι άνθρωποι που βιώνουν μια φοβία θα εμφανίσουν συμπτώματα όπως:
- Πολύ γρήγορος καρδιακός ρυθμός
- Κρύος ιδρώτας
- Κούνημα σώματος
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Αηδιαστικός
- Ζαλισμένος
Για τα άτομα με φοβίες, απλώς κοιτάζοντας φωτογραφίες ή ακούγοντας στοιχειωμένα σπίτια μπορεί να πυροδοτήσει τα παραπάνω συμπτώματα. Μάλιστα, είναι πολύ πιθανό τα συμπτώματα που φαίνονται να είναι πολύ πιο ακραία. [[Σχετικό άρθρο]]
Τύπος φοβίας
Τα άτομα με φοβίες συχνά αισθάνονται άγχος κοντά σε συγκεκριμένα αντικείμενα ή καταστάσεις.Εκτός από δείκτες κατανομής χρόνου και πόσο σοβαρή είναι η κατάσταση, είναι επίσης απαραίτητο να προσδιοριστούν οι τύποι των φοβιών. Έτσι, μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν πρόκειται απλώς για έναν κοινό φόβο ή όχι. Υπάρχουν τρεις συνήθεις τύποι φοβιών, και συγκεκριμένα:
Ακραίος φόβος εμπλοκής σε συγκεκριμένες κοινωνικές καταστάσεις
Η φοβία είναι παγιδευμένη σε μια κατάσταση και δεν μπορεί να την αφήσει. Αυτό περιλαμβάνει επίσης τον φόβο να βγείτε έξω γιατί μπορεί να οδηγήσει σε κρίσεις πανικού.
Παράλογος φόβος για συγκεκριμένα αντικείμενα ή καταστάσεις όπως ο φόβος για κλόουν, τάφους και φαντάσματα. Υπάρχουν τέσσερις τύποι συγκεκριμένων φοβιών, δηλαδή φόβος για φυσικές καταστροφές, ζώα, ιατρικές ή καταστάσεις. Από τις τρεις παραπάνω κατηγορίες, ο φόβος για τα στοιχειωμένα σπίτια μπορεί να συμπεριληφθεί σε συγκεκριμένες φοβίες και αγοραφοβίες. Στην αγοραφοβία, οι άνθρωποι που φοβούνται αυτά τα στοιχειωμένα σπίτια τρομοκρατούνται αν δεν μπορούν να δραπετεύσουν σε ασφαλές μέρος όταν εμφανιστεί η φοβική αντίδραση.
Αιτίες της φοβίας των στοιχειωμένων σπιτιών
Είναι πολύ ανθρώπινο αν κάποιος νιώθει φόβο όταν βλέπει ένα στοιχειωμένο σπίτι σε όλες του τις μορφές. Για να μην αναφέρουμε την εικόνα στα μέσα ενημέρωσης μέσω ιστοριών, ταινιών ή
ριάλιτι για στοιχειωμένα σπίτια συνώνυμα με υπερφυσικά πράγματα. Εάν εντοπιστεί, υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να έχει φοβία για στοιχειωμένα σπίτια, όπως:
1. Εγκεφαλική αντίδραση
Όταν βλέπετε ένα στοιχειωμένο σπίτι, νιώθετε φόβο γιατί υπάρχει ένα μέρος του εγκεφάλου σας που σας προειδοποιεί ότι υπάρχει κίνδυνος. Από εκεί προέκυψε το κίνητρο να είμαστε προσεκτικοί και σε εγρήγορση στο σπίτι. Αυτό είναι που προκαλεί ένταση, πανικό και φόβο. Οι ψυχολόγοι ανακάλυψαν επίσης την έννοια του
μηχανισμός ανίχνευσης παράγοντα, μια διαδικασία που κάνει ένα άτομο πολύ πιο σε εγρήγορση όταν αντιμετωπίζει άγνωστες καταστάσεις. Όταν συμβαίνει αυτό, ακόμη και ο παραμικρός ήχος μπορεί να κάνει ένα άτομο να αισθάνεται πολλαπλάσια απειλή.
2. Φαντασία
Στην πραγματικότητα το στοιχειωμένο σπίτι δεν αποτελεί πραγματική απειλή όπως άλλα πράγματα όπως τα δηλητηριώδη φίδια. Ωστόσο, ακριβώς εξαιτίας αυτής της αφηρημένης απειλής η ανθρώπινη φαντασία μπορεί να περιπλανηθεί ξέφρενα. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο θα αισθάνεται άβολα. Οι αντιδράσεις που μπορεί να προκύψουν επίσης δεν είναι ελεύθερες λόγω της αφηρημένης απειλής. Υπάρχει ακόμα ντροπή να τρέχεις φοβισμένος έξω από ένα στοιχειωμένο σπίτι σε σύγκριση με τον φόβο να αντιμετωπίσεις μια κόμπρα.
3. Αίσθημα εγκλωβισμού
Υπάρχουν μελέτες που λένε ότι οι άνθρωποι χρειάζονται περισσότερο προσωπικό χώρο όταν κάθονται παρά όταν στέκονται. Επιπλέον, παίρνει χώρο όταν βρίσκεται στη γωνία του δωματίου και όχι στη μέση του δωματίου. Το στοιχειωμένο σπίτι δίνει μια άβολη αίσθηση εγκλωβισμού. Ακόμη και όταν σκέφτεστε τρόπους «απόδρασης», η κατασκευή παράξενων και σκοτεινών σπιτιών κάνει τη διαδικασία πιο αργή. Και πάλι, η φαντασία κάνει αυτή την κατάσταση ακόμα πιο δύσκολη.
Πώς να ξεπεράσετε τη φοβία των στοιχειωμένων σπιτιών
Όπως και με άλλες συγκεκριμένες φοβίες, ο φόβος των στοιχειωμένων σπιτιών μπορεί να ξεπεραστεί με:
- Ψυχολογική θεραπεία
- Χορήγηση φαρμάκου
- Εναλλακτική θεραπεία
Η θεραπεία συγκεκριμένων φοβιών θα προσαρμόζεται στην κατάσταση του ενδιαφερόμενου ατόμου. Εάν ο φόβος έχει επηρεάσει τις καθημερινές δραστηριότητες, η θεραπεία θα πρέπει να χορηγηθεί αμέσως. [[σχετικά άρθρα]] Ακόμη και οι πιο κοντινοί άνθρωποι πρέπει να καταλάβουν πολύ καλά τη συγκεκριμένη φοβία που βιώνουν. Το να ζητάς να μην φοβάσαι δεν θα έχει αποτέλεσμα γιατί η φοβία είναι διαφορετική από έναν κανονικό φόβο. Για περαιτέρω συζήτηση σχετικά με συγκεκριμένες φοβίες,
ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο
App Store και Google Play.
Τα άτομα με φοβίες συχνά αισθάνονται άγχος κοντά σε συγκεκριμένα αντικείμενα ή καταστάσεις.Εκτός από δείκτες κατανομής χρόνου και πόσο σοβαρή είναι η κατάσταση, είναι επίσης απαραίτητο να προσδιοριστούν οι τύποι των φοβιών. Έτσι, μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν πρόκειται απλώς για έναν κοινό φόβο ή όχι. Υπάρχουν τρεις συνήθεις τύποι φοβιών, και συγκεκριμένα: 
