Βασικά, ο βήχας είναι μια αντανακλαστική αντίδραση του σώματος για να καθαρίσει το λαιμό από βλέννα ή ξένες ουσίες. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο βήχας μπορεί να υποδεικνύει άλλες ιατρικές καταστάσεις. Επιπλέον, εάν ο βήχας εμφανίζεται για περισσότερες από 3 εβδομάδες, όπως ο κοκκύτης που χαρακτηρίζεται ως οξύς βήχας. Οι περισσότεροι ήπιοι βήχας θα υποχωρήσουν από μόνοι τους σε λίγες μέρες ή εβδομάδες. Ωστόσο, εάν επιμένει για περισσότερες από 8 εβδομάδες, είναι χρόνιος βήχας. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν ο βήχας διαρκεί αρκετά και παρεμποδίζει τις καθημερινές δραστηριότητες.
Οι πιο συχνές αιτίες βήχα
Τα παρακάτω είναι μερικές από τις πιο κοινές αιτίες βήχα. Ξεκινώντας από το πιο ελαφρύ και προσωρινό έως το μόνιμο. Οτιδήποτε?
1. Καθαρίστε το λαιμό
Ο ευκολότερος τρόπος με τον οποίο το σώμα καθαρίζει το λαιμό από βλέννα ή ξένες ουσίες όπως σκόνη και καπνό είναι ο βήχας. Αυτή είναι μια αντανακλαστική αντίδραση που επιτρέπει σε ένα άτομο να αναπνέει ευκολότερα. Αυτός ο τύπος βήχα εμφανίζεται μόνο περιστασιακά, αλλά αν συνεχιστεί, δώστε προσοχή σε ποιους παράγοντες προκαλούν, όπως στην εργασία.
2. Ιοί και βακτήρια
Μια άλλη κοινή αιτία ενός ατόμου που έχει βήχα είναι μια λοίμωξη του αναπνευστικού. Η αιτία μπορεί να είναι ιογενής ή βακτηριακή και διαρκεί για λίγες μέρες ή μια εβδομάδα. Ανάλογα με το έναυσμα, η θεραπεία μπορεί να απαιτεί αντιβιοτικά ή όχι. Για παράδειγμα, βακτηριακές λοιμώξεις όπως π.χ
πνευμονία και ο κοκκύτης μπορεί επίσης να προκαλέσει στους πάσχοντες επίμονο βήχα.
3. Κάπνισμα
Δεν είναι περίεργο που οι ενεργοί καπνιστές τείνουν να βήχουν συχνά, υπάρχει ακόμη και κάτι που ονομάζεται
βήχας του καπνιστή. Αυτό συμβαίνει ως αντίδραση στις επιβλαβείς ουσίες που υπάρχουν στα τσιγάρα. Όχι μόνο ενεργοί καπνιστές, παθητικοί καπνιστές σε άτομα που εκτίθενται
παθητικό κάπνισμα μπορεί επίσης να βήχει όταν έρχεται σε επαφή
4. Άσθμα
Τα άτομα με άσθμα μπορεί επίσης να έχουν βήχα. Είναι επίσης εύκολο να το ξεχωρίσεις από άλλα ερεθίσματα γιατί συνήθως συνοδεύεται από
συριγμός ή αναπνοή με υψηλή συχνότητα που είναι επίσης γνωστή ως συριγμός. Τα άτομα που υποφέρουν από άσθμα μακροπρόθεσμα συνήθως κουβαλούν πάντα
εισπνευστήρ για την ανακούφιση του άσθματος όταν εμφανίζεται.
5. Αντιδράσεις κατανάλωσης φαρμάκων
Ορισμένα φάρμακα μπορεί επίσης να είναι η αιτία του βήχα, αν και είναι σπάνιο. Αυτή η παρενέργεια μπορεί να προκύψει από φάρμακα όπως οι αναστολείς ΜΕΑ που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης και των καρδιακών προβλημάτων. Συνήθως αυτό που συμβαίνει είναι ξηρός βήχας. Επιπλέον, ο τύπος του φαρμάκου
λισινοπρίλη και
εναλαπρίλη μπορεί επίσης να προκαλέσει παρενέργειες όπως βήχα. Η αλλαγή του τύπου του φαρμάκου που καταναλώνεται θα ανακουφίσει γενικά τον βήχα που εμφανίζεται.
6. ΓΟΠΝ
ΓΟΠΝ ή
γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση Μπορεί επίσης να προκαλέσει χρόνιο βήχα. Όταν υποτροπιάζει, σημαίνει ότι το οξύ του στομάχου ή το περιεχόμενο του στομάχου επιστρέφει στον οισοφάγο. Αυτή η κατάσταση διεγείρει το αντανακλαστικό ενός ατόμου στον βήχα. Συνήθως, η ΓΟΠΝ συνοδεύεται και από αίσθημα καύσου στο λαιμό.
7. Έκθεση σε ερεθιστικά
Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να εμφανίσουν βήχα όταν εκτίθενται σε ορισμένους ερεθιστικούς παράγοντες όπως οι σπείρες κουνουπιών. Η εισπνοή κουνουπιών κατά τη διάρκεια της νύχτας σε ένα μη αεριζόμενο δωμάτιο μπορεί να παρεμποδίσει την αναπνοή, με αποτέλεσμα ένα αντανακλαστικό βήχα. [[Σχετικό άρθρο]]
Πώς να αντιμετωπίσετε τον βήχα
Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης του βήχα, ανάλογα με το τι τον πυροδοτεί. Στους ενήλικες, ένας ήπιος βήχας μπορεί επίσης να υποχωρήσει από μόνος του χωρίς να απαιτείται φαρμακευτική αγωγή. Μερικές σπιτικές θεραπείες που μπορούν να γίνουν για την ανακούφιση του βήχα περιλαμβάνουν:
- Πίνετε πολύ νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση
- Κοιμηθείτε με το κεφάλι ψηλά
- Κάντε γαργάρες με ζεστό νερό και αλάτι για να αφαιρέσετε τη βλέννα
- Αποφύγετε ερεθιστικούς παράγοντες όπως η σκόνη και ο καπνός
- Πιείτε ζεστό τσάι με μέλι ή τζίντζερ για να διευκολύνετε την αναπνοή
Κατανάλωση φαρμάκου για τον βήχα ή χωρίς ιατρική συνταγή ή
αποσυμφορητικό σπρέι Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση της αναπνοής και στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης. Απαιτείται ιατρική θεραπεία εάν ο βήχας επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για να μπορέσει να ανακαλύψει την αιτία του βήχα, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια σειρά από εξετάσεις όπως ακτινογραφία θώρακα, εξετάσεις αίματος και δέρματος για να ελέγξει για σημάδια αλλεργίας, σε ανάλυση βλέννας για να εντοπίσει εάν υπάρχουν βακτήρια που προκαλούν βήχας. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Αν και λιγότερο συχνός, ο βήχας μπορεί επίσης να υποδεικνύει καρδιακό πρόβλημα. Εάν η υποψία οδηγεί σε αυτό, ο γιατρός θα το επιβεβαιώσει κάνοντας υπερηχοκαρδιογράφημα. Αυτό είναι σημαντικό για να μάθετε εάν η καρδιά λειτουργεί κανονικά και δεν έχει καμία σχέση με τον βήχα από τον οποίο υποφέρετε. Επιπλέον, η διαβίωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής όπως το να μην καπνίζει κανείς, να καταναλώνει πολλά φρούτα και φυτικές ίνες και να διατηρεί επαφή με άτομα που πάσχουν από μολυσματικές ασθένειες όπως
βρογχίτιδα μπορεί επίσης να αποτρέψει κάποιον από το να βήχει.
