Διαφορετικά αθλήματα, διαφορετικοί τύποι γυμναστικού παντελονιού που πρέπει να χρησιμοποιούνται. Υπάρχουν λειτουργίες και δυνατότητες που συμπληρώνουν, όπως παντελόνια για τρέξιμο που μπορούν να υποστηρίξουν
κάτω μέρος του σώματος τρέχοντας. Άλλα αθλήματα παραπάνω
χαλάκι όπως η γιόγκα, θα πρέπει να φοράτε διαφορετικά παντελόνια γυμναστικής. Τα παντελόνια γυμναστικής δεν είναι απλώς στυλ, πρέπει να ταιριάζουν πραγματικά με το άθλημα που κάνετε. Για παράδειγμα, όταν κάνετε Pilates, το παντελόνι πρέπει να δείχνει πραγματικά το σχήμα των ποδιών για να ξέρετε αν η στάση είναι σωστή ή όχι.
Πώς να επιλέξετε ένα παντελόνι γυμναστικής
Με βάση το άθλημα που κάνετε, δείτε μερικούς τρόπους για να επιλέξετε ένα παντελόνι γυμναστικής:
1. Παντελόνι για τρέξιμο
Το καλύτερο υλικό για τρέξιμο παντελόνι είναι 100% βαμβάκι, πολυεστέρας ή
σπαντέξ ώστε να μπορεί να συγκρατήσει την υγρασία και να απορροφήσει τον ιδρώτα. Εάν τα παντελόνια είναι κατασκευασμένα από υλικά που δεν απορροφούν τον ιδρώτα, τα μέρη του σώματος όπως οι μηροί θα βραχούν και θα προκαλέσουν δυσφορία. Για δρομείς σε τροπικές χώρες όπως η Ινδονησία, αναζητήστε παντελόνια για τρέξιμο που προσφέρουν χαρακτηριστικά
αναπνοή όπως δίχτυα για αερισμό αέρα. Όσο για το μέγεθος του σορτς ή του μακριού, εξαρτάται απόλυτα από το γούστο και τις ανάγκες σας.
2. Παντελόνι για τρέξιμο το βράδυ
Γιατί αυτή η κατηγορία είναι διαφορετική, γιατί υπάρχουν επίσης πολλοί άνθρωποι που τους αρέσει να ασκούνται τη νύχτα ή
νυχτερινοί δρομείς. Για αυτούς, θα πρέπει να επιλέξετε παντελόνι με
ρίγες ή
μπαλώματα που αντανακλά το φως. Ο στόχος είναι όταν τρέχετε δίπλα-δίπλα με τη λωρίδα του οχήματος, να φαίνεται εύκολα και να αποφευχθούν οι συγκρούσεις.
3. Παντελόνι Pilates
Ιδανικά, τα παντελόνια γυμναστικής που χρησιμοποιούνται για πιλάτες έχουν σχήμα
γκέτες ώστε ο εκπαιδευτής να μπορεί να δει τη θέση των ποδιών καθώς εκτελούν κίνηση με κίνηση. Επίσης, αποφύγετε τα παντελόνια γυμναστικής με πρόσθετα λουριά, κορδέλες ή άλλα στολίδια που θα μπορούσαν να τα κάνουν να πιαστούν στον εξοπλισμό pilates.
4. Παντελόνι γιόγκα
Υπάρχουν πολλά είδη γιόγκα ανάλογα με τις ατομικές προτιμήσεις, καθώς και τον τύπο του παντελονιού που φοριέται κατά την εξάσκηση. Δεν ξέρω
γκέτες, φαρδιά παντελόνια γιόγκα, παντελόνια
Χίπι χαρέμι, όποιο είναι εξίσου σωστό. Το πιο σημαντικό είναι να βεβαιωθείτε ότι το παντελόνι γιόγκα έχει το σωστό μήκος, όχι πολύ στενό ή πολύ φαρδύ. Επίσης, αποφύγετε το επιπλέον επιπλέον ύφασμα που μπορεί να εμποδίσει όταν κάνετε στάσεις γιόγκα. Εάν το είδος του μαθήματος γιόγκα είναι ενεργό, όπως το vinyasa έως το bikram, επιλέξτε στενό παντελόνι γυμναστικής. Αυτό είναι σημαντικό γιατί σε ένα τέτοιο μάθημα γιόγκα, οι αλλαγές στη στάση του σώματος συμβαίνουν γρήγορα και το παντελόνι πρέπει να ακολουθεί την κίνηση του σώματος. Εν τω μεταξύ, για πιο χαλαρή γιόγκα, όπως η yin yoga, τα φαρδιά παντελόνια γυμναστικής μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες κατά τη διάρκεια του μαθήματος.
5. Ποδηλατικό παντελόνι
Εάν η αθλητική σας δραστηριότητα είναι η ποδηλασία, φροντίστε να φοράτε ειδικά στενά παντελόνια. Αποφύγετε τα φαρδιά ή κομμένα παντελόνια
φαρδύ πόδι γιατί είναι επιρρεπής στο τσάκισμα στα πεντάλ. Συνήθως, οι ποδηλάτες φορούν
γκέτες πρώτα, μετά με επένδυση με σορτς που απορροφούν τον ιδρώτα. [[Σχετικό άρθρο]]
Πριν αγοράσετε παντελόνι γυμναστικής, το κάνατε αυτό;
Εκτός από τις διάφορες κατηγορίες των παντελονιών γυμναστικής παραπάνω, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν αγοράσετε παντελόνι γυμναστικής:
Βεβαιωθείτε ότι το μέγεθος του παντελονιού γυμναστικής δεν είναι πολύ στενό και όχι πολύ φαρδύ αν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε για διάφορα είδη αθλημάτων. Το γυμναστικό παντελόνι που είναι πολύ στενό θα εμποδίσει την κίνηση και θα ασκήσει πίεση στο στομάχι. Οι έγκυες γυναίκες που εξακολουθούν να ασκούνται ενεργά θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιούν νέα παντελόνια γυμναστικής, εάν το προηγούμενο μέγεθος του παντελονιού δεν ταιριάζει πλέον.
Ακόμα κι αν ασκείστε όταν κάνει κρύο ή σε κλιματιζόμενο δωμάτιο, ένα άτομο θα εξακολουθεί να ιδρώνει όταν ασκείται. Για αυτό, επιλέξτε ένα υλικό γυμναστικού παντελονιού που απορροφά πραγματικά τον ιδρώτα για να μην προκαλεί ενόχληση.
Όποια δραστηριότητα κι αν κάνετε, θα πρέπει να αποφεύγετε παντελόνια με πάρα πολλά στολίδια όπως σχοινιά, κορδέλες και άλλα παρόμοια. Αυτό θα καταστήσει τις δραστηριότητες δυσχερείς και ακόμη και επιρρεπείς σε εμπλοκή με αποτέλεσμα τραυματισμό.
Όταν ασκείστε σε εξωτερικό χώρο, προσαρμόστε τον καιρό εκείνη την ώρα. Εάν είναι απαραίτητο, μάθετε εκ των προτέρων την πρόγνωση του καιρού εκείνη την ημέρα, ώστε να μπορείτε να φορέσετε το σωστό παντελόνι γυμναστικής. Για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε παντελόνια γυμναστικής
αδιάβροχο όταν ο καιρός έξω είναι βροχερός ή συννεφιασμένος. [[σχετικά άρθρα]] Δεν χρειάζεται να είναι επώνυμα ή να αγοράζετε τα πιο πρόσφατα παντελόνια γυμναστικής, υπάρχουν πολλές επιλογές παντελονιών που εξακολουθούν να είναι άνετα για άσκηση χωρίς να χρειάζεται να ξοδεύετε πολλά. Το πιο σημαντικό, προσαρμόστε το στις ανάγκες σας έτσι ώστε το παντελόνι γυμναστικής να εξακολουθεί να αισθάνεται άνετα.
