Υπάρχουν τόσα πολλά οφέλη της αλόης βέρα για τις ασθένειες. Το θρεπτικό περιεχόμενο της αλόης βέρα είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνες A, B12, C, E, φολικό οξύ και χολίνη, που αναζωογονούν το δέρμα για την καταπολέμηση της φλεγμονής.
Οφέλη της αλόης βέρα για ασθένειες
Εκτός από πλούσια σε αντιοξειδωτικά, η αλόη βέρα περιέχει επίσης αντιφλεγμονώδη, αντισηπτικά, αντιβακτηριακά και 8 ένζυμα που είναι ευεργετικά για την υγεία. Σαν τι?
1. Διατηρήστε υγιές δέρμα
Τα οφέλη της αλόης βέρα για την πρώτη ασθένεια είναι η διατήρηση υγιούς δέρματος. Η περιεκτικότητα σε σύνθετους υδατάνθρακες και αντιοξειδωτική βιταμίνη Ε στην αλόη βέρα, είναι αποτελεσματική για την ενυδάτωση του προσώπου και τη διατήρηση υγιούς δέρματος. Ο χυμός της αλόης μπορεί επίσης να αυξήσει την ελαστικότητα του δέρματος φυσικά. Επιπλέον, η αλόη βέρα λειτουργεί επίσης για την ανακούφιση από τον κνησμό στο δέρμα λόγω του εκζέματος, καθώς και για τη θεραπεία του κινδύνου άλλων δερματικών παθήσεων όπως η ψωρίαση, η δερματίτιδα και η πρόληψη των σημαδιών πρόωρης γήρανσης.
2. Θεραπεύστε τον ερεθισμό
Οι σύνθετοι υδατάνθρακες στην αλόη βέρα λειτουργούν επίσης για να ανακουφίσουν τον πόνο από τις πληγές. Αυτή η αντισηπτική ένωση δρα για να αυξήσει το κολλαγόνο και να επουλώσει γρήγορα τις πληγές. Όχι μόνο αυτό, η αλόη βέρα περιέχει επίσης αντιβακτηριακές ενώσεις που μπορούν να αποτρέψουν την ανάπτυξη ερεθιστικών βακτηρίων. Αυτό το ευεργετικό πράσινο φυτό χρησιμεύει επίσης για τη θεραπεία εγκαυμάτων.
3. Μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα
Ένα από τα οφέλη της αλόης βέρα για τις ασθένειες είναι
μειώνει τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Μια μελέτη αποκάλυψε ότι η συνήθεια της τακτικής κατανάλωσης εκχυλίσματος αλόης βέρα 2 κουταλιές της σούπας την ημέρα είναι αποτελεσματική στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα που προκαλούν διαβήτη. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να διασφαλιστούν τα οφέλη της αλόης βέρα ως μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
4. Υπερνίκηση της δυσκοιλιότητας
Τα οφέλη της αλόης βέρα για άλλες ασθένειες είναι η ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Η περιεκτικότητα σε αλοΐνη και ενώσεις barbaloin στην αλόη βέρα είναι αποτελεσματική ως καθαρτικό για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Εκτός από την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, το εκχύλισμα αλόης βέρα λειτουργεί επίσης για να ξεπεράσει πεπτικές διαταραχές όπως
γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ). Ωστόσο, η αλόη βέρα δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία άλλων πεπτικών διαταραχών όπως η κολίτιδα και οι αιμορροΐδες. Επειδή, η αλόη βέρα μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει την κατάσταση και να προκαλέσει κράμπες στο στομάχι και διάρροια.
5. Διατηρήστε τη στοματική υγεία
Μια μελέτη αποκάλυψε ότι η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C στο εκχύλισμα αλόης βέρα λειτουργεί ως φυσικό στοματικό διάλυμα για τη θεραπεία της φλεγμονής των ούλων και τη διατήρηση της στοματικής υγείας. Το εκχύλισμα αλόης βέρα περιέχει αντιικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να επιταχύνουν την επούλωση των πληγών.
6. Ως συμπληρωματική θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού
Το αντιοξειδωτικό περιεχόμενο της αλόης βέρα δρα ενάντια στις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν καρκίνο. Εκτός από τα αντιοξειδωτικά, μια μελέτη αποκάλυψε ότι η περιεκτικότητα σε ένωση της αλόης εμοδίνης στην αλόη βέρα επιβραδύνει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων που προκαλούν καρκίνο του μαστού. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα ως προς αυτό. [[Σχετικό άρθρο]]
7. Αντιμετώπιση φλεγμονών
Η περιεκτικότητα σε εικοσανοειδή και ενώσεις ιντερλευκίνης-8 στην αλόη βέρα δρα ως φυσικό αντιφλεγμονώδες φάρμακο για την αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας, λόγω φλεγμονών σε εσωτερικά και εξωτερικά όργανα.
8. Αυξήστε την αντοχή
Η περιεκτικότητα της αλόης σε βραδυκινάση και ψευδάργυρο βοηθά στην αύξηση της αντοχής.
9. Αποτρέψτε το εγκεφαλικό και τις καρδιακές παθήσεις
Η παρουσία της αντιοξειδωτικής βιταμίνης C στην αλόη βέρα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης στο αίμα που προκαλούν καρδιακές παθήσεις. Η κατανάλωση αυτών των φυτικών καψουλών φυσικά πρέπει να περάσει πρώτα από την άδεια του γιατρού, ναι!
10. Διατηρήστε την υγεία των ματιών
Όχι μόνο τα καρότα που έχουν βιταμίνη Α. Η αλόη βέρα περιέχει επίσης αυτό το είδος βιταμίνης. Επομένως, η κατανάλωση αλόης βέρα που έχει υποστεί επεξεργασία, πιστεύεται ότι μπορεί να διατηρήσει την υγεία των ματιών.
11. Υγιή μαλλιά
Το θρεπτικό περιεχόμενο της αλόης βέρα που έχει αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες βοηθά στην πρόληψη της ξηροδερμίας, του κνησμού στο κεφάλι και στον καθαρισμό των νεκρών κυττάρων του δέρματος στο κεφάλι που προκαλούν πιτυρίδα. Για να έχετε τα οφέλη, μπορείτε να εφαρμόζετε τακτικά 1 κουταλάκι του γλυκού τζελ αλόης βέρα στα μαλλιά και το κεφάλι.
12. Διατηρήστε υγιή οστά και αρθρώσεις
Επιπλέον, το αντιφλεγμονώδες περιεχόμενο της αλόης βέρα είναι επίσης ικανό να διατηρήσει υγιή οστά και αρθρώσεις και να αποτρέψει προβλήματα υγείας όπως οι ρευματισμοί και η αρθρίτιδα.
Υπάρχουν κίνδυνοι από τη χρήση της αλόης βέρα για την υγεία;
Αν και τα διάφορα οφέλη της αλόης βέρα παραπάνω είναι πολλά υποσχόμενα, πρέπει επίσης να κατανοήσετε τους διάφορους κινδύνους και τις παρενέργειες της χρήσης της αλόης βέρα για την υγεία. Στην πραγματικότητα, η αλόη βέρα θεωρείται ένα φυσικό συστατικό που είναι ασφαλές στη χρήση. Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας (NCCIH), η χρήση αλόης βέρα για εφαρμογή στο δέρμα θεωρείται ασφαλής. Ωστόσο, η απευθείας κατανάλωση αλόης βέρα πιστεύεται ότι προκαλεί κράμπες στο στομάχι και διάρροια, επειδή η αλόη βέρα έχει καθαρτική δράση. Ορισμένες αναφορές αναφέρουν επίσης ότι η λήψη συμπληρωμάτων αλόης βέρα μακροπρόθεσμα μπορεί να προκαλέσει ηπατική βλάβη. Γι' αυτό θα πρέπει να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε αλόη βέρα, ειδικά όταν θέλετε να την καταναλώσετε.
Σημειώσεις από το SehatQ:
Για καταστάσεις όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο, οι καρδιακές παθήσεις ή ο καρκίνος του μαστού, μην χρησιμοποιείτε την αλόη βέρα ως κύρια θεραπεία. Χρησιμοποιήστε το ως συμπληρωματική θεραπεία. Επιπλέον, θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε αλόη βέρα για να ανακουφίσετε αυτές τις ασθένειες.
Ένα από τα οφέλη της αλόης βέρα για τις ασθένειες είναι
