Ποιοι είναι οι τύποι οδοντικών προστατευτικών για την πρόληψη τραυματισμών στο στόμα και στα δόντια;

Οι τραυματισμοί στα δόντια, το στόμα και το πρόσωπο είναι οι πιο συχνοί τραυματισμοί που προκαλούνται από τον αθλητισμό. Οι τραυματισμοί που συμβαίνουν ποικίλλουν, που κυμαίνονται από ρήξεις μαλακών ιστών, αλλαγές στη θέση των δοντιών, ραγισμένα ή σπασμένα δόντια, έως αποκόλληση των δοντιών, που είναι η πλήρης αφαίρεση του δοντιού από τα ούλα. Αν και αυτοί οι τραυματισμοί συνήθως δεν είναι θανατηφόροι, η πρόληψη είναι πιο αποτελεσματική από τη θεραπεία. Μία από τις προσπάθειες για την αποφυγή τραυματισμού των δοντιών και του στόματος κατά τη διάρκεια του αθλητισμού είναι η χρήση στοματικού προστατευτικού ή στοματικό προστατευτικόπροστατευτικό στόματος. προστατευτικό στόματος είναι μια συσκευή που φοριέται στο εσωτερικό του στόματος για την αποφυγή τραυματισμού των δοντιών και των γύρω ιστών. Αυτό το προστατευτικό στόματος χρησιμοποιείται γενικά στα πάνω δόντια, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί και στα κάτω δόντια.

Τύποι Φρουρός στόματος

προστατευτικό στόματος ή ο προστατευτικός εξοπλισμός έχει διάφορους τύπους με διαφορετικά επίπεδα προστασίας. Εδώ είναι οι τύποι στόμα φρουρά στην αγορά:

• Φρουρά στο στόμα

προστατευτικό στόματος με γενικό σχήμα, δεν ταιριάζει με το σχήμα των δοντιών και του στόματος του χρήστη. προστατευτικό στόματος Αυτός ο τύπος θεωρείται αναποτελεσματικός γιατί πρέπει να δαγκώνεται συνεχώς όταν φοριέται, δυσκολεύοντας την αναπνοή και την ομιλία. προστατευτικό στόματος είναι σχετικά φθηνότερο και διαθέσιμο σε καταστήματα αθλητικών ειδών, αλλά το προστατευτικό αποτέλεσμα είναι ελάχιστο.

• Βράζουμε και δαγκώνουμε

Πριν τη χρήση, προστατευτικό στόματος Αυτός ο τύπος πρέπει να εμποτιστεί σε ζεστό νερό για να μαλακώσει και στη συνέχεια να προσαρμοστεί στο σχήμα του στόματος χρησιμοποιώντας τη γλώσσα, τα δάχτυλα ή το δάγκωμα. Αυτός ο τύπος χρησιμοποιείται ευρύτερα από αθλητές.

• Κατά παραγγελία

προστατευτικό στόματος Αυτός ο τύπος κατασκευάζεται σύμφωνα με την καμπύλη του στόματος κάθε χρήστη. Αν και ακριβό, προστατευτικό στόματος είναι το πιο ασφαλές, πιο βολικό και συνιστάται ευρέως από τους οδοντιάτρους.

Οφέλη από τη χρήση Φρουρός στόματος

προστατευτικό στόματος θα πρέπει να χρησιμοποιείται από οποιονδήποτε, τόσο παιδιά όσο και ενήλικες, που ασχολούνται με αθλήματα επαφής, όπως πυγμαχία, χόκεϊ και μπάσκετ. Οι συμμετέχοντες σε άλλα αθλήματα που δεν περιλαμβάνουν σωματική επαφή, όπως η γυμναστική ή ψυχαγωγικές δραστηριότητες, όπως η ορεινή ποδηλασία, μπορούν επίσης να επωφεληθούν από τη χρήση προστατευτικό στόματος.

1. Πρόληψη Τραυματισμού Δοντιών

Όταν συμβαίνει τραύμα, προστατευτικό στόματος χρησιμεύει ως «φράκτης» για τους μαλακούς ιστούς του στόματος από τα δόντια έτσι ώστε να αποτρέπονται τα σκισίματα των ιστών, οι μώλωπες στα χείλη, τα μάγουλα και τη γλώσσα. προστατευτικό στόματος Προστατεύει επίσης τα δόντια από κρούσεις που προέρχονται από το μπροστινό μέρος, ώστε να αποφευχθούν τα σπασμένα δόντια ή η αποκόλληση των δοντιών. Τα άνω και κάτω δόντια προστατεύονται επίσης από σύγκρουση μεταξύ τους κατά τη διάρκεια τραύματος. Εκτός από την προστασία των δοντιών, προστατευτικό στόματος Μπορεί επίσης να αποτρέψει το κάταγμα της κάτω γνάθου λόγω των ιδιοτήτων του που μοιάζουν με μαξιλάρι που μπορούν να διασκορπίσουν τη σκληρή πίεση.

2. Νευρομυϊκή Χαλάρωση

προστατευτικό στόματος Έχει τη λειτουργία να χαλαρώνει τους μύες του προσώπου και του λαιμού αλλάζοντας τη θέση τους. Οι μύες του προσώπου, της γνάθου και του λαιμού είναι μύες που συχνά τεντώνονται λόγω συνεχούς και επίπονης εργασίας. Αυτή η ένταση στους μύες του προσώπου και του λαιμού μπορεί να προκαλέσει ακόμη και διαταραχές στους μύες σε άλλα μέρη του σώματος. Οι σφιγμένοι μύες αυξάνουν τον κίνδυνο τραυματισμού.

3. Επηρεάστε την απόδοση

Ποιος θα το πίστευε ότι αποδείχθηκε ότι ήταν η χρήση του προστατευτικό στόματος μπορεί να επηρεάσει την απόδοση στον αθλητισμό; Μια μελέτη διαπίστωσε ότι φορώντας αυτό το προστατευτικό στόματος, η κάτω γνάθος τοποθετείται έτσι ώστε οι νευρικές ίνες και τα αιμοφόρα αγγεία στην άρθρωση της γνάθου να μην πιέζονται, αυξάνοντας τη ροή του αίματος και την ποσότητα οξυγόνου που λαμβάνουν οι ιστοί αυξάνοντας έτσι τη δύναμη και τη λειτουργία. Χρήση προστατευτικό στόματος η σωστή εφαρμογή μπορεί ακόμη και να επηρεάσει τη δύναμη των μυών των χεριών των αθλητών του αμερικανικού ποδοσφαίρου.

4. Ψυχολογικές Επιδράσεις

Ψυχολογικά, εάν ένας αθλητής έχει φορέσει τον μέγιστο προστατευτικό εξοπλισμό, φυσικά θα αισθάνεται πιο ασφαλής και προστατευμένος από τραυματισμούς, επομένως δεν ανησυχεί για τον βέλτιστο αγώνα. Αφού γνωρίζετε τα διάφορα οφέλη από τη χρήσηπροστατευτικό στόματος, είναι καλό τώρα που αρχίζετε να το συνηθίζετε, ειδικά όταν ασκείστε σε αυτοάμυνα υψηλής έντασης, όπως muay thai ή silat.