9 συνταγές για οικογενειακή ευτυχία

Εάν η ποιότητα ζωής θεωρείται ότι λείπει, θα μπορούσε να είναι ότι η ρίζα του προβλήματος βρίσκεται στην οικογένεια. Βασικά, η οικογενειακή ευτυχία έχει σημαντική επίδραση στην ποιότητα ζωής ενός ατόμου. Για να συμβεί αυτό, αφιερώστε λίγο χρόνο οικογενιακές στιγμές τακτικά. Μην απελπίζεστε αν η οικογένειά σας δεν αξίζει να ονομάζεται ευτυχισμένη οικογένεια. Οι καυγάδες, το δράμα και οι προστριβές μεταξύ των μελών της οικογένειας είναι συνηθισμένες.

Πώς να δημιουργήσετε την οικογενειακή ευτυχία

Προσπαθήστε να αφιερώσετε χρόνο για την οικογένεια Αν και δεν υπάρχει τέλεια οικογένεια, τουλάχιστον υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορούν να γίνουν για να πραγματοποιηθεί η οικογενειακή ευτυχία. Οτιδήποτε?

1. Να είστε «σπίτι» ο ένας στον άλλον

Η ουσία της οικογένειας που δεν μπορεί να αντικατασταθεί από άλλους ρόλους, όπως φίλοι ή φίλες, είναι η ικανότητα να είναι το σπίτι ο ένας για τον άλλον. Αυτό σημαίνει ότι κάθε μέλος της οικογένειας θα είναι πάντα εκεί το ένα για το άλλο. Ίσως όχι από πλευράς ποσότητας χρόνου, αλλά υπάρχουν στιγμές που χρειάζεται. Επιπλέον, η οικογενειακή ευτυχία μπορεί να κριθεί από το πώς οι γονείς αισθάνονται κουρασμένοι όταν επιστρέφουν στο σπίτι για να συναντήσουν τα παιδιά τους. Από την άλλη, τα παιδιά αισθάνονται επίσης ότι μπορούν να αφιερώσουν τα πάντα όταν επιστρέφουν στο σπίτι για να συναντήσουν τους γονείς τους.

2. Πρόγραμμα οικογενιακές στιγμές

Η ενασχόληση εκτός οικογενειακών υποθέσεων δεν θα τελειώσει ποτέ. Χρειάζεται περισσότερη προσπάθεια για να μπορέσεις να το πραγματοποιήσεις οικογενιακές στιγμές με όλα τα μέλη της οικογένειας. Για αυτό, προγραμματίστε οικογενιακές στιγμές κάθε συγκεκριμένο χρονικό διάστημα όπου συγκεντρώνονται όλα τα μέλη της οικογένειας. Στιγμή οικογενιακές στιγμές πραγματοποιήθηκε, κάντε απλές αλλά διασκεδαστικές δραστηριότητες. Μπορείτε να μαγειρέψετε την αγαπημένη σας συνταγή, να φάτε μαζί ή απλώς να παρακολουθήσετε τηλεόραση ή να πείτε ιστορίες ο ένας στον άλλο. Αλλά να θυμάστε, δεν πρέπει να αποσπάτε την προσοχή έξω από την οικογένεια ενώ το κάνετε οικογενιακές στιγμές.

3. Να είσαι ψύχραιμος γονιός

Οι παρακάτω μέθοδοι μπορούν να γίνουν από τους γονείς για να θεωρηθούν cool από τα παιδιά τους. Δώστε ευκαιρίες στα παιδιά να καλούν τους φίλους τους να παίξουν στο σπίτι. Μην ξεχάσετε να ετοιμάσετε τα αγαπημένα τους υγιεινά σνακ. Κάνοντας τέτοια πράγματα, τα παιδιά θα αισθάνονται κοντά στους γονείς τους. Δεν θα διστάσουν να πουν ό,τι θεωρούν απαραίτητο. Το μπόνους είναι ότι οι γονείς μπορούν να παρακολουθούν τις αλληλεπιδράσεις των παιδιών τους χωρίς να παρεμβαίνουν πάρα πολύ.

4. Κάντε τους κανόνες σαφείς

Η οικογενειακή ευτυχία μπορεί επίσης να διαμορφωθεί κάνοντας σαφείς κανόνες για όλα τα μέλη της οικογένειας. Αυτό είναι σίγουρα διαφορετικό σε κάθε οικογένεια, όπως δεν επιτρέπεται να παίζετε κινητά τηλέφωνα κατά τη διάρκεια των γευμάτων, απαγορεύσεις κυκλοφορίας και άλλους κανόνες. Οικογένειες που έχουν ξεκάθαρους και λογικούς κανόνες θα σχηματίσουν ένα ευχάριστο περιβάλλον. Κάθε κανόνας που τίθεται πρέπει επίσης να συνοδεύεται από λόγους, ώστε όλα τα μέλη της οικογένειας να καταλαβαίνουν ποια είναι η ουσία του.

5. Περιπέτεια μαζί

Θέλετε να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής; Δοκιμάστε να σχεδιάσετε μια περιπέτεια με όλη την οικογένεια. Επισκεφθείτε ένα εντελώς νέο μέρος ή εμπειρία που δεν είχατε ποτέ πριν. Αυτό θα αυξήσει την παραγωγή ντοπαμίνης στον εγκέφαλο, κάνοντας όλους να νιώθουν ευτυχισμένοι και πιο κοντά.

6. Γίνε εθελοντής

Αν έχετε ακούσει ποτέ ότι το να βοηθάτε άλλους μπορεί να σας κάνει ευτυχισμένους, είναι αλήθεια. Επωφεληθείτε προσκαλώντας όλα τα μέλη της οικογένειας να προσφερθούν εθελοντικά για κοινωνικές δραστηριότητες. Εάν δεν μπορείτε να προσφέρετε απευθείας εθελοντικά, μπορείτε να κάνετε μια δωρεά βάζοντας στην άκρη το χαρτζιλίκι τους. Αυτό το είδος δραστηριότητας θα κάνει τα παιδιά να καταλάβουν ότι δεν είναι το επίκεντρο των πάντων. Αυτό που κάνουν όταν είναι εθελοντές μπορεί να είναι μια θετική συνεισφορά στο περιβάλλον. Αυτό θα βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής.

7. Ιστορικό ανίχνευσης

Μην αφήσετε τη φασαρία της σύγχρονης ζωής να μειώσει το ενδιαφέρον σας για την οικογενειακή ιστορία. Όλα τα μέλη της οικογένειας πρέπει να γνωρίζουν πολύ καλά την ιστορία της ευρύτερης οικογένειάς τους, ξεκινώντας από τους προγόνους τους. Εάν έχετε μια ενδιαφέρουσα ιστορία να μοιραστείτε με τα παιδιά σας, μη διστάσετε να τη μοιραστείτε. Αυτή η δραστηριότητα ανίχνευσης της ιστορίας μπορεί να γίνει κοιτάζοντας παλιά άλμπουμ φωτογραφιών ή επισκεπτόμενοι τα σπίτια συγγενών. Έτσι, το παιδί θα νιώθει πιο κοντά στην οικογένειά του ενώ ταυτόχρονα θα σέβεται όλη την ευρύτερη οικογένεια.

8. Ακολουθήστε την τελευταία λέξη της τεχνολογίας

Η τεχνολογία αναπτύσσεται τόσο γρήγορα, ειδικά στη σημερινή εποχή. Οι γονείς πρέπει να είναι πρόθυμοι να παρακολουθήσουν την ανάπτυξή του για να διατηρήσουν εγγύτητα με τα παιδιά. Εάν υπάρχει αίτηση ή πλατφόρμα καινούργια που χρησιμοποιούνται, μη διστάσετε να δοκιμάσετε να τα χρησιμοποιήσετε. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε την εφαρμογή ή πλατφόρμα είναι να συνηθίσουμε να ανταλλάσσουμε νέα με παιδιά. Ανταλλάξτε απλά μηνύματα ως τρόπο παρακολούθησης της ζωής ενός παιδιού χωρίς υπερβολική παρέμβαση.

9. Μίλα τη γλώσσα της αγάπης

Το παιχνίδι με τα παιδιά είναι μια από τις γλώσσες της αγάπης. Εξακολουθεί να σχετίζεται με την εξοικείωση με την ανταλλαγή μηνυμάτων μεταξύ των μελών της οικογένειας, μη διστάσετε να τους μεταδώσετε στοργή και αγάπη. Αυτό το απλό πράγμα θα κρατήσει την οικογένεια ευτυχισμένη, ενώ θα βελτιώσει την ποιότητα ζωής όλων των εμπλεκομένων. Προσαρμόστε με τη γλώσσα αγάπης ή τη γλώσσα της αγάπης παιδί. Η φόρμα μπορεί να έχει τη μορφή λέξεων, δώρων, χρόνου μαζί, αφής, προς πράξεις παροχής υπηρεσιών. Κάθε μέλος της οικογένειας μπορεί να έχει διαφορετική γλώσσα αγάπης, να την προσαρμόσει ώστε να ξέρει πώς να την εκφράζει σωστά. [[Σχετικό άρθρο]]

Σημειώσεις από το SehatQ

Το να κάνεις τους 9 παραπάνω τρόπους για να συνειδητοποιήσεις την οικογενειακή ευτυχία στην πραγματικότητα δεν είναι δύσκολο. Ακόμη και είναι ενδιαφέρον, το να το κάνετε αυτό όχι μόνο ευχαριστεί τους άλλους, αλλά και τον εαυτό σας. Αναρωτιέστε πώς η οικογενειακή ευτυχία μπορεί επίσης να έχει αντίκτυπο στην κοινωνική και ακόμη και στην ακαδημαϊκή ζωή; Ρωτήστε τον γιατρό απευθείας στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο App Store και Google Play.