Μπαίνοντας στα γηρατειά, οι ηλικιωμένοι έρχονται αντιμέτωποι με μια σειρά από προβλήματα υγείας, ένα από τα οποία είναι η δυσκολία στο φαγητό. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που κάνουν τους ηλικιωμένους να έχουν δυσκολία στο φαγητό, που κυμαίνονται από την ίδια τη διατροφή μέχρι ορισμένες ιατρικές διαταραχές. Αυτή η κατάσταση σίγουρα δεν μπορεί να υποτιμηθεί γιατί μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση της υγείας των ηλικιωμένων. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες είναι οι αιτίες και πώς να αντιμετωπίσετε τους παρακάτω ηλικιωμένους που δυσκολεύονται στο φαγητό.
Αιτίες για τους ηλικιωμένους να έχουν δυσκολία στο φαγητό
Οι ηλικιωμένοι είναι μια ηλικιακή ομάδα που διατρέχει κίνδυνο υποσιτισμού. Αυτό δεν μπορεί να διαχωριστεί από την έλλειψη διατροφικής πρόσληψης λόγω της δυσκολίας των ηλικιωμένων στο φαγητό. Ακολουθούν ορισμένες αιτίες μειωμένης όρεξης στους ηλικιωμένους που πρέπει να γνωρίζετε:
1. Μη ορεκτικό με το φαγητό που δίνεται
Η έλλειψη όρεξης με το μενού φαγητού που παρέχεται είναι μια από τις συχνές αιτίες για τους ηλικιωμένους να δυσκολεύονται να φάνε. Επομένως, είναι σημαντικό για εσάς και τα άλλα μέλη της οικογένειας και τις νοσοκόμες να γνωρίζετε ποιο είναι το μενού διατροφής για τους ηλικιωμένους. Επιπλέον, ορισμένοι ηλικιωμένοι μπορεί να μην μπορούν να τρώνε ορισμένα είδη φαγητού, όπως σκληρά, λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα. Εάν παρέχετε ένα μενού φαγητού όπως αυτό, μην εκπλαγείτε αν οι γονείς σας τεμπελιάζουν να φάνε.
2. Προβλήματα μάσησης
Η αύξηση της ηλικίας δεν μπορεί να αμφισβητηθεί ότι έχει μειωθεί ορισμένες λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της μάσησης τροφής. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω μιας σειράς καταστάσεων, όπως ο αριθμός των δοντιών που μικραίνουν. Ως αποτέλεσμα, η όρεξη μειώνεται γιατί οι ηλικιωμένοι δυσκολεύονται να μασήσουν την τροφή που μπαίνει στο στόμα. Αυτό επιδεινώνεται περαιτέρω από την οδοντική και στοματική υγιεινή των ηλικιωμένων που μπορεί να μην συντηρούνται έτσι ώστε να πυροδοτεί την ανάπτυξη βακτηρίων. Η παρουσία βακτηρίων στο στόμα συχνά κάνει το φαγητό να έχει άσχημη γεύση όταν μασάται.
3. Διαταραχή γεύσης
Η επόμενη αιτία δυσκολίας στο φαγητό στους ηλικιωμένους είναι μια διαταραχή στην αίσθηση της γεύσης, γνωστή και ως γλώσσα. Υποτίθεται ότι η γλώσσα είναι υπεύθυνη για την αποστολή της γεύσης του φαγητού στον εγκέφαλο. Αργότερα, ο εγκέφαλος θα πει τη γεύση του φαγητού που καταναλώνουμε. Ωστόσο, μαζί με τη γήρανση που συμβαίνει, αυτή η λειτουργία μειώνεται. Ως αποτέλεσμα, συχνά οι ηλικιωμένοι αισθάνονται ότι το φαγητό που τρώνε έχει ήπια γεύση. Ως αποτέλεσμα, οι γονείς σου δεν έχουν όρεξη.
4. Στρες
Το άγχος ή η κατάθλιψη στους ηλικιωμένους μπορεί επίσης να είναι αιτία δυσκολίας στο φαγητό που αντιμετωπίζουν. Μάλιστα, όχι μόνο οι ηλικιωμένοι, αυτό το ψυχικό πρόβλημα πολλές φορές κάνει όποιον το βιώνει να διστάζει ή να μη θέλει να κάνει διάφορες δραστηριότητες, ακόμα και να φάει.
5. Έχοντας προβλήματα υγείας
Ένας άλλος λόγος για τον οποίο η όρεξη μειώνεται στους ηλικιωμένους σχετίζεται με τα προβλήματα υγείας από τα οποία υποφέρουν, όπως:
- Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ
- Καρδιακά προβλήματα
- Εγκεφαλικό
- στοματική λοίμωξη
- Διαταραχή της ηπατικής λειτουργίας (συκώτι)
- Νεφρική ανεπάρκεια
- Καρκίνος
6. Φάρμακα
Το να πάσχουν από μια ασθένεια όπως αναφέρθηκε στο προηγούμενο σημείο αναγκάζει τους ηλικιωμένους να παίρνουν φάρμακα. Λοιπόν, αυτά τα φάρμακα μπορούν επίσης να έχουν αντίκτυπο στη μείωση της όρεξης, έτσι ώστε οι ηλικιωμένοι να δυσκολεύονται να φάνε. Τα εν λόγω φάρμακα είναι αντικαταθλιπτικά, φάρμακα που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της άνοιας στους ηλικιωμένους κ.λπ. [[Σχετικό άρθρο]]
Λόγω των ηλικιωμένων δύσκολα τρώγονται
Αν και είναι σύνηθες, η κατάσταση των ηλικιωμένων με δυσκολία στο φαγητό σίγουρα δεν πρέπει να υποτιμάται και να αφήνεται μόνος. Επειδή η τροφή είναι πηγή θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται ο οργανισμός για να παραμείνει υγιής, σε φόρμα και να αποφύγει επικίνδυνες χρόνιες ασθένειες. Μερικοί από τους κινδύνους εάν οι ηλικιωμένοι δυσκολεύονται να φάνε, περιλαμβάνουν:
- Αφυδάτωση
- Δυσκολία αφόδευσης (δυσκοιλιότητα)
- Μειωμένη ανοσία του σώματος
- Υποσιτισμός
Λοιπόν, ο υποσιτισμός στους ηλικιωμένους μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από άλλα προβλήματα υγείας. Για παράδειγμα, επειδή οι ηλικιωμένοι δυσκολεύονται να φάνε, μπορεί να τους λείπει η πρόσληψη θρεπτικών συστατικών όπως το ασβέστιο, το οποίο έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει οστεοπόρωση. Εν τω μεταξύ, εάν οι ηλικιωμένοι έχουν λιγότερη πρόσληψη αντιοξειδωτικών, κινδυνεύουν να αναπτύξουν επικίνδυνες χρόνιες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. [[Σχετικό άρθρο]]
Πώς να αντιμετωπίσετε τους ηλικιωμένους που δυσκολεύονται να φάνε
Αφού μάθετε την αιτία της δυσκολίας των ηλικιωμένων στο φαγητό και τις συνέπειες που προκαλεί, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχουν ενδιαφέρον να φάνε ξανά. Η αντιμετώπιση των ηλικιωμένων που έχουν δυσκολία στο φαγητό μπορεί να προσαρμοστεί στην υποκείμενη αιτία. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τους ηλικιωμένους που δυσκολεύονται να φάνε και να αποκαταστήσετε την όρεξή τους:
- Ρωτήστε ποιο μενού θέλουν να καταναλώσουν
- Φτιάξτε ένα μενού φαγητού για τους αγαπημένους τους ηλικιωμένους για να μην βαρεθούν και να είναι πιο ποικίλοι
- Δώστε μαλακά τρόφιμα, όπως χυλό, εάν η απώλεια της όρεξης οφείλεται σε προβλήματα γεύσης
Εκτός από μερικούς από τους παραπάνω τρόπους, μπορείτε επίσης να δώσετε γάλα σε ηλικιωμένους ως συμπλήρωμα διατροφής. Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για την καλύτερη διατροφή που μπορεί να δοθεί, ειδικά όταν οι ηλικιωμένοι δυσκολεύονται να φάνε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Χρησιμοποιήστε την υπηρεσία
ζωντανή συζήτηση στην εφαρμογή υγείας της οικογένειας SehatQ για εύκολες και γρήγορες ιατρικές συμβουλές.
Κατεβάστε την εφαρμογή SehatQ στο App Store και στο Google Play τώρα αμέσως. Ελεύθερος!
