Βρείτε τρόπους για να κάνετε δίαιτα με επιτυχία; Οι διατροφολόγοι έχουν την απάντηση

Οι υπηρεσίες ενός διατροφολόγου ή διατροφολόγου έχουν γίνει οι ανάγκες της σημερινής κοινωνίας. Μπορείτε να βρείτε διατροφολόγους σε νοσοκομεία, κέντρα υγείας, κλινικές, ακόμη και γυμναστήρια και υπηρεσίες εστίασης. Φυσικά, αυτό το επάγγελμα δεν πρέπει να υποτιμάται.

Ποιος είναι ο ρόλος του διατροφολόγου;

Ο διατροφολόγος είναι ένα από τα σημαντικά επαγγέλματα στην Ινδονησία. Γιατί αυτό? Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η Ινδονησία εξακολουθεί να αντιμετωπίζει πολύπλοκα διατροφικά προβλήματα. Ονομάστε το κακή διατροφή και ανθυγιεινά πρότυπα διατροφής, τα οποία μπορούν να πυροδοτήσουν διάφορες ασθένειες. Στην Ινδονησία, ο ρόλος των διατροφολόγων ρυθμίζεται στον Κανονισμό του Υπουργού Υγείας της Δημοκρατίας της Ινδονησίας Αριθμός 26 του 2013 σχετικά με την εφαρμογή της εργασίας και των πρακτικών για τους εργαζομένους στον τομέα της διατροφής. Οι διάφοροι ρόλοι ενός διατροφολόγου περιλαμβάνουν:
  • Σχεδιασμός, οργάνωση, ανάπτυξη και αξιολόγηση συμβουλευτικής, κατάρτισης και εκπαίδευσης σχετικά με τη διατροφή στην κοινότητα
  • Σχεδιασμός, εφαρμογή, ανάπτυξη και αξιολόγηση διατροφικών και διατροφικών παρεμβάσεων για άτομα, ομάδες και κοινότητες
  • Διαχειριστείτε το σύστημα παράδοσης της υπηρεσίας παράδοσης τροφίμων και διασφαλίστε την ποιότητά του
  • Διεξαγωγή έρευνας στους τομείς της υγείας, της διατροφής και των τροφίμων
Σε αυτόν τον ρόλο, οι διατροφολόγοι εξετάζουν επίσης τη διατροφική κατάσταση ατόμων και ομάδων της κοινότητας, σχεδιάζουν μενού υγιεινών τροφίμων και παρακολουθούν την ποιότητα των τροφίμων. [[Σχετικό άρθρο]]

Οι διατροφολόγοι παρέχουν κοινωνική υπηρεσία με αυτό το πρόβλημα

Ένας διατροφολόγος μπορεί να βοηθήσει άτομα που αντιμετωπίζουν έλλειψη υγιεινής διατροφής. Οι διατροφολόγοι ή διατροφολόγοι συνήθως παρέχουν υπηρεσίες σε άτομα και ομάδες ανθρώπων που αντιμετωπίζουν διατροφικά, κλινικά, συμπεριφορικά ή περιβαλλοντικά προβλήματα όπως τα ακόλουθα.

1. Προβλήματα πρόσληψης:

  • Έλλειψη ή περίσσεια ενέργειας ή πρωτεΐνης
  • Έλλειψη σιδήρου, βιταμίνης Α και ιωδίου

2. Κλινικά προβλήματα:

  • Μωρά με χαμηλό βάρος γέννησης
  • Νήπια με κακή διατροφή
  • Υποσιτισμένα ή υπέρβαρα νήπια
  • Ευσαρκία
  • Μικρό παιδί με κατάστασηκαυχησιολογικά
  • Αναιμία σε εφήβους, εγκύους και ηλικιωμένους
  • Έγκυες γυναίκες που στερούνται ενέργειας σε χρόνιες παθήσεις
  • βρογχοκήλη
  • Υποσιτισμός σε ηλικιωμένους

3. Συμπεριφορά ή περιβάλλον:

  • Ανθυγιεινά και επικίνδυνα σχολικά σνακ
  • Χαμηλή υγιεινή στην επεξεργασία και το σερβίρισμα τροφίμων
  • Μη εφαρμογή της κατανάλωσης ισορροπημένης διατροφής
  • Χαμηλή ποιότητα συμπληρωματικής σίτισης (MPASI)

Ωστόσο, μπορείτε επίσης να ζητήσετε βοήθεια από έναν διατροφολόγο για αυτό

Οι διατροφολόγοι είναι γενικά περιζήτητοι από ομάδες ατόμων για τους ακόλουθους λόγους ή κίνητρα.

1. Θέλετε να θεραπεύσετε τον διαβήτη, την υψηλή αρτηριακή πίεση ή άλλες χρόνιες ασθένειες:

Ένας διαιτολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε την κατάστασή σας και πώς η διατροφή σας μπορεί να επηρεάσει την ασθένεια. Ένας διατροφολόγος θα συστήσει μια δίαιτα που είναι εξοπλισμένη με θρεπτικά συστατικά για τη θεραπεία της ασθένειάς σας, όπως ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση.

2. Προγραμματισμός επιχειρήσεων παράκαμψη στομάχι:

Το στομάχι μπορεί να κρατήσει μόνο μια μικρή ποσότητα τροφής μετά την επέμβαση παράκαμψη στομάχι. Επομένως, η εύρεση της σωστής διατροφής είναι μια πρόκληση από μόνη της. Ένας διατροφολόγος θα σας βοηθήσει να αλλάξετε τη διατροφή σας, χωρίς συμβιβασμούς στην επιθυμητή γεύση.

3. Έχετε πεπτικά προβλήματα:

Συνήθως, ένας διατροφολόγος θα συνεργαστεί με έναν γιατρό για να λύσει αυτό το ένα πρόβλημα. Ο διατροφολόγος θα παράσχει επίσης συστάσεις πρόσληψης που δεν θα επιδεινώσουν την κατάστασή σας. Για παράδειγμα, προτείνοντας να περιορίσετε τα τηγανητά τρόφιμα, καθώς και τα καφεϊνούχα και τα ανθρακούχα ποτά,

4. Είστε έγκυος, σχεδιάζετε εγκυμοσύνη ή γίνεστε νέα μητέρα:

Συμβουλευτείτε έναν διαιτολόγο όταν είστε έγκυος, σχεδιάζετε εγκυμοσύνη ή ακόμα και γίνετε νέα μητέρα. Ένας διατροφολόγος θα φροντίσει να λάβετε τη διατροφή που χρειάζεστε, επίσης, για το μικρό σας. Ο διατροφολόγος θα παρέχει επίσης στρατηγικές για την προετοιμασία ενός υγιεινού αλλά και πάλι νόστιμου μενού φαγητού.

5. Έχοντας ένα παιδί με διατροφική διαταραχή:

Ένας διατροφολόγος μπορεί επίσης να σας δώσει συμβουλές για την αντιμετώπιση παιδιών με διατροφικές διαταραχές όπως η ανορεξία και η βουλιμία.

6. Θέλετε να κερδίσετε ή να χάσετε βάρος:

Η παρορμητική δίαιτα ακούγεται πολλά υποσχόμενη για την αύξηση και την απώλεια βάρους. Αλλά συνήθως, το αποτέλεσμα δεν διαρκεί πολύ. Επομένως, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο. Αυτό συμβαίνει επειδή οι διατροφολόγοι μπορούν να προτείνουν πηγές και ποσότητες θερμίδων για αύξηση βάρους, για παράδειγμα, ή ένα πρόγραμμα διατροφής για απώλεια βάρους. Μπορείτε ακόμα να φάτε το αγαπημένο σας φαγητό.

7. Φροντίδα ηλικιωμένων:

Ένας διαιτολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις αλληλεπιδράσεις των φαρμάκων που καταναλώνουν οι ηλικιωμένοι, την απαιτούμενη πρόσληψη νερού και τη διατροφή για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, για παράδειγμα.

8. Θέλετε να βελτιώσετε τις αθλητικές επιδόσεις:

Γνωρίζατε ότι αποδεικνύεται ότι ένας διατροφολόγος μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας στην άσκηση. Είτε είναι απλά τζόκινγκ είτε τρέξιμο σε μαραθώνιο.

9. Χρειάζεστε συμβουλές για υγιεινά μενού:

Η επεξεργασία υγιεινών τροφίμων δεν είναι πάντα δαπανηρή ή περίπλοκη. Μπορείτε επίσης να φάτε σε εστιατόρια, χωρίς να παραβιάσετε τη διατροφή σας. Δεν είναι αδύνατο να αντισταθείς στον πειρασμό να τσιμπολογήσεις στη δουλειά. Ένας διατροφολόγος θα σας μάθει τα κόλπα. [[Σχετικό άρθρο]]

Σημειώσεις από το SehatQ:

Επί του παρόντος, κυκλοφορούν πολλές φάρσες σχετικά με τα οφέλη διαφόρων συστατικών τροφίμων και φυτικών φυτών που λέγεται ότι υποστηρίζουν την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής. Μην πιστεύετε αμέσως τα νέα, όταν θέλετε να κάνετε δίαιτα ή θέλετε να ασχοληθείτε με παιδιά που είναι λιποβαρή, για παράδειγμα. Σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο για τις καλύτερες συμβουλές.