Η κολύμβηση είναι ένα από τα δημοφιλή αθλήματα που από την έναρξη της πανδημίας, πολλοί άνθρωποι το έχουν κάνει σπάνια λόγω περιορισμών στις δραστηριότητες προκειμένου να μειωθεί το ποσοστό μετάδοσης του Covid-19. Ακόμα κι έτσι, η δημόσια πισίνα αρχίζει να ανοίγει. Λοιπόν, τι πρέπει να προσέξετε εάν θέλετε να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού;
Γεγονότα για την κολύμβηση κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19
Κατά τη διάρκεια της πανδημίας, η συγκέντρωση σε δημόσιες πισίνες θεωρείται κάτι που εγκυμονεί κινδύνους μετάδοσης του Covid-19. Ωστόσο, είναι αναμφισβήτητο ότι πολλοί άνθρωποι θέλουν πραγματικά να επιστρέψουν στην απόλαυση αυτού του υγιεινού θαλάσσιου σπορ. Για να μην μπερδεύεστε πια και να αναρωτιέστε, ορίστε μερικά στοιχεία για την κολύμβηση όσο η πανδημία του κορωνοϊού είναι ακόμη σε εξέλιξη.
1. Μπορεί ο κορωνοϊός να μεταδοθεί μέσω του νερού της πισίνας;
Η πιθανότητα μετάδοσης του κορωνοϊού μέσω του νερού της πισίνας είναι στην πραγματικότητα μικρή. Επειδή το χλώριο, το χλώριο και άλλες χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό του νερού της πισίνας μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην εξάλειψη των ιών. Έτσι, εφόσον διατηρείται καθαρή, η πισίνα που χρησιμοποιείται είναι ασφαλής για κολύμπι σε μια πανδημία. Λάβετε όμως υπόψη ότι η κολύμβηση κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19 μπορεί να είναι επικίνδυνη εάν η πισίνα είναι γεμάτη κόσμο, ειδικά εάν δεν υπάρχουν καλοί περιορισμοί κοινωνικής απόστασης. Αν και το ίδιο το νερό της πισίνας έχει χαμηλό κίνδυνο μετάδοσης του ιού, αλλά οι κοντινές αποστάσεις μεταξύ των ανθρώπων εξακολουθούν να διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να προκαλέσουν μετάδοση του Covid-19. Γιατί φυσικά, ενώ είμαστε στην πισίνα, τα κεφάλια μας δεν θα είναι πάντα κάτω από το νερό. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές συζητήσεις και άλλες δραστηριότητες που κάνουν τα σταγονίδια που μεταφέρουν ιούς να εξαπλώνονται από το ένα άτομο στο άλλο και να εισπνέονται στο σώμα προτού το σώμα μπορέσει να εισέλθει στο νερό. Πρέπει λοιπόν να είστε σε εγρήγορση και να κοιτάτε την ασφάλεια της επιλεγμένης πισίνας από όλες τις πλευρές.
2. Ποια είναι τα χαρακτηριστικά μιας πισίνας που είναι ασφαλής για επίσκεψη σε μια πανδημία;
Η κυβέρνηση μέσω του κανονισμού NUMBER HK.01.07/MENKES/382/2020 έχει ρυθμίσει πολλά πράγματα σχετικά με τις κοινοτικές δραστηριότητες σε δημόσιες εγκαταστάσεις, συμπεριλαμβανομένης της ασφάλειας των δημόσιων πισινών. Ακολουθούν οι διατάξεις σχετικά με τη διατήρηση της ασφάλειας των δημόσιων πισινών κατά τη διάρκεια της πανδημίας στις οποίες πρέπει να υπακούουν και να προσέχουν οι επισκέπτες οι ιδιοκτήτες και οι υπεύθυνοι χώρων.
- Ο διαχειριστής φροντίζει ώστε το νερό της πισίνας να χρησιμοποιεί απολυμαντικό με 1-10 ppm χλώριο ή 3-8 ppm βρώμιο, ώστε το pH του νερού να φτάνει καθημερινά στο 7,2-8 και τα αποτελέσματα να υποβάλλονται σε πίνακες πληροφοριών για να μπορούν οι καταναλωτές να γνωρίζουν.
- Ο διευθυντής εκτελεί τον καθαρισμό και την απολύμανση όλων των επιφανειών γύρω από την πισίνα, όπως καθίσματα, πατώματα και άλλες επιφάνειες
- Οι διευθυντές και οι επισκέπτες εφαρμόζουν την κοινωνική απόσταση στα αποδυτήρια.
- Ο διαχειριστής διασφαλίζει ότι οι επισκέπτες που θα χρησιμοποιήσουν την πισίνα είναι καλά στην υγεία τους, συμπληρώνοντας τη φόρμα αυτοαξιολόγησης κινδύνου Covid-19 (έντυπο 1). Εάν τα αποτελέσματα της αυτοαξιολόγησης εμπίπτουν στην κατηγορία του μεγάλου κινδύνου, οι επισκέπτες δεν επιτρέπεται να κολυμπήσουν.
- Ο διαχειριστής περιορίζει τον αριθμό των χρηστών της πισίνας προκειμένου να εφαρμόσει την κοινωνική απόσταση.
- Οι επισκέπτες χρησιμοποιούν όλο τον προσωπικό τους εξοπλισμό.
- Οι επισκέπτες φορούν μάσκες πριν και μετά την κολύμβηση.
Ως επισκέπτης, μπορείτε να δείτε εάν η διοίκηση έχει εφαρμόσει τα πράγματα σύμφωνα με τους κανόνες που θέτει η κυβέρνηση όπως παραπάνω. Εάν ο μάνατζερ φαίνεται ότι έχει παραβιάσει τους κανόνες, είναι καλή ιδέα να βρείτε άλλο μέρος για να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης από τον Covid-19 ενώ κολυμπάτε. [[Σχετικό άρθρο]]
Συμβουλές για ασφαλή κολύμβηση κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19
Αν θέλετε να κολυμπήσετε όσο συνεχίζεται η πανδημία του Covid-19, τότε υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να προσέξετε, όπως τα εξής:
• Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν πάτε στην πισίνα
- Βεβαιωθείτε ότι το σώμα είναι πραγματικά υγιές, δεν βρίσκεται σε κατάσταση στενής επαφής με κάποιον που έχει μολυνθεί με Covid-19 ή έχει μόλις επιστρέψει από δραστηριότητες που έχουν υψηλό κίνδυνο μετάδοσης του κορωνοϊού.
- Εάν δεν αισθάνεστε καλά, μην πιέζετε τον εαυτό σας να πάει στην πισίνα. Ελέγξτε την κατάσταση της υγείας σας στον γιατρό και κάντε ένα διάλειμμα μέχρι να επουλωθεί πλήρως.
- Προετοιμάστε όλα τα εργαλεία που θα χρησιμοποιήσετε όσο βρίσκεστε στην πισίνα, από ποτήρια, σημαδούρες, μαγιό, πετσέτες, φαγητό, ποτά, μέχρι αλλαγή ρούχων.
- Επιλέξτε μια πισίνα που εφαρμόζει αυστηρά πρωτόκολλα υγείας.
- Αποφύγετε τις πολυσύχναστες πισίνες.
- Είναι προτιμότερο να επιλέξετε μια εξωτερική πισίνα σε σύγκριση με μια εσωτερική γιατί υπάρχει κίνδυνος η πισίνα να έχει αερισμό ή χώρο για κακή ανταλλαγή αέρα.
• Συμβουλές για την ασφάλεια στην πισίνα κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού
- Να φοράτε πάντα μάσκα όταν δεν είστε μέσα στο νερό.
- Διατηρήστε απόσταση τουλάχιστον 2 μέτρων από άλλα άτομα, τόσο εντός όσο και εκτός της πισίνας.
- Πρέπει να πλένετε τα χέρια με απολυμαντικό χεριών ή σαπουνόνερο αφού αγγίξετε οτιδήποτε αγγίζουν πολλά άτομα, όπως σκάλες πισίνας, τσουλήθρες και άλλα.
- Μην ξεχάσετε να πλύνετε τα χέρια σας εκ των προτέρων εάν θέλετε να φάτε ή να πιείτε δίπλα στην πισίνα.
- Μην δανείζεστε αντικείμενα όπως σωσίβια, γυαλιά κολύμβησης ή ελαστικά από δημόσιους χώρους. Φέρτε τα δικά σας αντικείμενα που είναι εγγυημένα καθαρά.
Η κολύμβηση κατά τη διάρκεια του κορωνοϊού μπορεί ακόμα να γίνει, εφόσον εσείς και η διοίκηση ακολουθείτε αυστηρά πρωτόκολλα υγείας. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τις δυνατότητες μετάδοσης σε πισίνες και άλλους δημόσιους χώρους,
ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο
App Store και Google Play.
