Το εγκεφαλικό είναι μια προσβολή υγείας που προκαλείται από θρόμβο ή ρήξη αιμοφόρου αγγείου που εμποδίζει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Περίπου 130.000 άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από επιπλοκές που σχετίζονται με το εγκεφαλικό, όπως η πνευμονία ή οι θρόμβοι αίματος. Με βάση τη Βασική Έρευνα Υγείας του 2018 (Riskesdas) που διεξήχθη από την Υπηρεσία Έρευνας και Ανάπτυξης Υγείας, ο επιπολασμός του εγκεφαλικού επεισοδίου στην Ινδονησία αυξήθηκε από 7% (2013) σε 10,9 (2018). Ο κίνδυνος εγκεφαλικού είναι αρκετά υψηλός στους άνδρες και αυτή η ασθένεια σχετίζεται στενά με τον κακό τρόπο ζωής. Για παράδειγμα, το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, η σπάνια σωματική δραστηριότητα και η σπάνια κατανάλωση φρούτων και λαχανικών. Γι' αυτό, η ικανότητα αναγνώρισης των συμπτωμάτων ενός εγκεφαλικού θα είναι πολύ χρήσιμη για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε μια πιο υγιεινή ζωή.
Συμπτώματα εγκεφαλικού στους άνδρες
Γενικά, το εγκεφαλικό στους άνδρες χαρακτηρίζεται από αδυναμία ομιλίας ή κατανόησης της ομιλίας, έντονες εκφράσεις, αδυναμία κίνησης ή αίσθησης μερών του σώματος, σύγχυση. Ένα άτομο που έχει υποστεί εγκεφαλικό μπορεί επίσης να έχει δυσκολία στην ομιλία ή στην κατανόηση της συνομιλίας. Τα παρακάτω είναι τα έξι πιο κοινά συμπτώματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου που επηρεάζει πολλά μέρη του σώματος, όπως:
- Μάτια: ξαφνική δυσκολία να δει κανείς το ένα ή και τα δύο μάτια.
- Πρόσωπο, χέρι ή πόδι: εμφανίζεται ξαφνική παράλυση, αδυναμία ή μούδιασμα, πιθανότατα στη μία πλευρά του σώματος.
- Στομάχι: ναυτία ή αίσθημα επιθυμίας για εμετό.
- Σώμα: το σώμα αισθάνεται αδιαθεσία και αισθάνεται κούραση σε σημείο δυσκολίας στην αναπνοή.
- Κεφάλι: ξαφνικός και έντονος πονοκέφαλος χωρίς γνωστό λόγο.
- Πόδια: ξαφνική ζάλη, δυσκολία στο περπάτημα ή απώλεια ισορροπίας και συντονισμού.
Τα συμπτώματα μπορεί επίσης να διαφέρουν ανάλογα με τις περιοχές του εγκεφάλου που επηρεάζονται. Ένα εγκεφαλικό συνήθως επηρεάζει μόνο την αριστερή ή μόνο τη δεξιά πλευρά του εγκεφάλου.
Παράγοντες Κινδύνου Εγκεφαλικού
Οι άνδρες έχουν αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού λόγω του κακού τρόπου ζωής τους. Οι παρακάτω είναι παράγοντες κινδύνου που προκαλούν εγκεφαλικό:
- Καπνός.
- Έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακή νόσο, κολπική μαρμαρυγή ή διαβήτη.
- Έχετε ένα παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο (μικρό εγκεφαλικό επεισόδιο που μπορεί να διαρκέσει μερικά λεπτά ή ώρες).
- Κατάχρηση ναρκωτικών ή αλκοόλ.
- Βιώνοντας την παχυσαρκία.
Ανάρρωση Εγκεφαλικού
Χρειάζεται πολλή σκληρή δουλειά για να ανακάμψεις μετά από ένα εγκεφαλικό. Η αποκατάσταση δεν θα θεραπεύσει εγκεφαλική βλάβη. Αλλά τουλάχιστον μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε να αναρρώνετε από τη ζημιά, για παράδειγμα να μάθετε να περπατάτε ή να μαθαίνετε να μιλάτε. Ο χρόνος αποκατάστασης του εγκεφαλικού διαφέρει από άτομο σε άτομο ανάλογα με τη σοβαρότητα του εγκεφαλικού επεισοδίου. Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται αρκετούς μήνες για να αναρρώσουν, ενώ άλλοι χρειάζονται χρόνια θεραπείας. Επιπλέον, ειδικά για άτομα με παράλυση ή προβλήματα κινητικού ελέγχου, θα απαιτηθεί μακροχρόνια νοσηλεία. Ακόμα κι έτσι, οι άνθρωποι που έχουν υποστεί εγκεφαλικό μπορούν ακόμα να ζήσουν.
Πρόληψη Εγκεφαλικού
Είναι σημαντικό για εσάς να αποτρέψετε πράγματα που προκαλούν τον κίνδυνο εγκεφαλικού, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και η χοληστερόλη. Το κόλπο είναι να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας για να είστε πιο υγιείς, ειδικά όταν δίνετε προσοχή στην πρόσληψη τροφής. Επιπλέον, εάν αναρρώνετε από εγκεφαλικό, υπάρχουν διάφοροι τρόποι που πρέπει επίσης να θεωρηθούν ως προσπάθειες πρόληψης μετά το εγκεφαλικό. Συνήθως, αυτές οι προσπάθειες επικεντρώνονται στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να προσέχετε την αρτηριακή πίεση, να ελέγχετε τη χοληστερόλη και την περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα (λιπίδια) ώστε να βρίσκονται πάντα σε φυσιολογικές ποσότητες και επίπεδα. Μπορείτε να συνδυάσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής με τακτική άσκηση, να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή και να παίρνετε φάρμακα από γιατρό.
