Γενικά, θλιβερά γεγονότα ή στιγμές κάνουν κάποιον ξαφνικά να κλαίει. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα άτομο μπορεί συχνά να κλαίει μόνο του χωρίς συγκεκριμένο λόγο ή αιτία. Το έζησες;
Ο λόγος που ένα άτομο κλαίει συχνά μόνο του
Το κλάμα σχετίζεται με συναισθηματικά πράγματα Συχνά το κλάμα μόνο συνδέεται στενά με συναισθηματικά πράγματα. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Emotion Review εξηγεί ότι το συναισθηματικό κλάμα είναι η απελευθέρωση δακρύων από τους δακρυϊκούς αδένες χωρίς κανένα ερεθισμό στο μάτι. Αυτό το κλάμα ακολουθείται από αλλαγές σε ορισμένους μύες του προσώπου. Μια άλλη αλλαγή εμφανίζεται στη φωνή κατά την ομιλία που ακολουθείται από λυγμούς. Είναι ενδιαφέρον ότι μόνο οι άνθρωποι είναι ικανοί να κλάψουν λόγω συγκεκριμένων συναισθημάτων. Αν και φαίνεται παράλογο, προφανώς υπάρχει λόγος που κάποιος κλαίει συχνά μόνος του. Αυτός είναι ο λόγος που κάποιος κλαίει συχνά ξαφνικά:
1. Στερεότυπα φύλου
Στερεότυπα φύλου και ορμόνες που προκαλούν συχνά τις γυναίκες να κλαίνε Προφανώς, οι ορμόνες του φύλου στους ανθρώπους είναι επίσης η αιτία ενός ατόμου που συχνά κλαίει μόνο του. Αυτό αποκαλύφθηκε στο περιοδικό Psychotherapy and Psychosomatic. Σε αυτή την περίπτωση, σύμφωνα με τη μελέτη, οι γυναίκες κλαίνε πιο συχνά μόνες. Γιατί, βιολογικά, το σώμα του παράγει περισσότερη ορμόνη προλακτίνης από τους άνδρες. Η ορμόνη που παράγεται συνήθως κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι προφανώς ικανή να αναστείλει την παραγωγή ντοπαμίνης. Εάν λείπει η ορμόνη ντοπαμίνη, αυτό προκαλεί ένα άτομο να αισθάνεται θλίψη σε σημείο να κλαίει που δεν μπορεί να εξηγηθεί. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Motivation and Emotion αναφέρει επίσης ότι οι γυναίκες τείνουν να κλαίνε πιο εύκολα, ειδικά όταν συμπάσχουν με τους άλλους σε στρεσογόνες καταστάσεις. Αυτό ενισχύεται επίσης από τα πολιτιστικά στερεότυπα σε διάφορες χώρες ότι οι γυναίκες τείνουν να είναι πιο αδύναμες και πιο συναισθηματικές, ενώ οι άνδρες είναι σκληρές, πνευματικά δυνατές φιγούρες που δεν πρέπει να κλαίνε.
2. Κατάθλιψη
Η παρατεταμένη λύπη πυροδοτεί συχνό κλάμα μόνο του Ναι, αυτή η ψυχική διαταραχή προκαλεί ένα άτομο να κλαίει συχνά μόνο του. Σύμφωνα με την 5η έκδοση του Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, τα σημάδια της κατάθλιψης είναι:
- Νιώθεις λύπη, άδεια και απελπισία και βλέπεις να κλαίω.
- Απώλεια ενδιαφέροντος για καθημερινές δραστηριότητες.
- Δεν μπορώ να κοιμηθώ ή απλώς κοιμάμαι πολύ.
- Ανήσυχο και νιώστε ότι η κίνηση του σώματος γίνεται αργή.
- Πολύ κουρασμένος και χάνετε ενέργεια κάθε μέρα.
- Ανίκανος να σκεφτεί ή να συγκεντρωθεί κάθε μέρα.
- Να νιώθεις ανάξιος και συχνά να κατηγορείς τον εαυτό σου.
- Συχνές σκέψεις θανάτου, όπως αυτοκτονικός ιδεασμός ή απόπειρα αυτοκτονίας.
[[related-article]] Τα σημάδια της κατάθλιψης είναι παρόντα για τουλάχιστον δύο συνεχόμενες εβδομάδες. Επιπλέον, τα άτομα με κατάθλιψη βιώνουν τουλάχιστον τέσσερα από αυτά τα σημάδια και αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων. Εκτός από το ότι είναι σημάδι συμπτωμάτων κατάθλιψης, το συχνό κλάμα από μόνο του σχετίζεται επίσης στενά με το επίπεδο της κατάθλιψης που βιώνει ένα άτομο. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Abnormal Psychology διαπίστωσε ότι οι καταθλιπτικοί άνθρωποι τείνουν να εκφράζουν τα αρνητικά τους συναισθήματα με συναισθήματα. Ένας από τους τρόπους τους για να εκφράσουν τα συναισθήματά τους είναι με το κλάμα.
3. Ψευδοβολβική επίδραση
Ο τραυματισμός του εγκεφαλικού νεύρου προκαλεί ξαφνικό κλάμα Το φαινόμενο του συχνού κλάματος από μόνο του εμφανίζεται επίσης σε άτομα με ψευδοβολβική διαταραχή. Σε αυτή την πάθηση, τα άτομα με ψευδοβολβικό συχνά γελούν ή κλαίνε ξαφνικά. Μάλιστα, το γέλιο και τα δάκρυα του ήρθαν τη λάθος στιγμή. Η αιτία της ψευδοβολβικής επίδρασης είναι γνωστό ότι οφείλεται σε τραυματισμό των νεύρων που ρυθμίζουν τα συναισθήματα. Αν και η ψευδοβολβική επιρροή περιλαμβάνει επίσης γέλιο, το συχνό κλάμα μόνο του χωρίς τίποτα που να φαίνεται λυπηρό κυριαρχεί στους πάσχοντες. [[related-article]] Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί πάσχοντες από ψευδοβολβοειδή διαγιγνώσκονται με κατάθλιψη από την αρχή. Στην πραγματικότητα, η ψευδοβολβική επίδραση εμφανίζεται σε σύντομο χρονικό διάστημα. Όχι σαν την επίμονη κατάθλιψη. Ωστόσο, έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Therapeutics and Clinical Risk Management δείχνει ότι το 30% έως 35% των ατόμων με ψευδοβολβάδες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από κατάθλιψη. Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι η ψευδοβολβική επίδραση τείνει να είναι σε κίνδυνο σε άτομα με νόσο Πάρκινσον, Αλτσχάιμερ, εγκεφαλικό επεισόδιο και όγκους εγκεφάλου.
4. Αγχώδεις διαταραχές
Το αίσθημα απειλής και άγχους προκαλεί συχνό κλάμα μόνος Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Frontiers in Psychology δείχνει ότι κάποιος που βιώνει άγχος είναι πιο επιρρεπής στο να κλαίει μόνος του. Αυτή η μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που είναι ανήσυχοι τείνουν να μην αποχωρίζονται από τους άλλους ανθρώπους. Όταν αισθάνονται ότι δεν είναι με κάποιον που εμπιστεύονται, τείνουν να κλαίνε ως έκφραση απειλής και θλίψης. Επιπλέον, κλαίνε πιο συχνά εξαιτίας των αρνητικών συναισθημάτων που νιώθουν. Τα άτομα με υπερβολικό άγχος κλαίνε επίσης περισσότερο. Γιατί τείνουν να νιώθουν ότι απειλούνται πιο εύκολα. Επιπλέον, είναι πιο ευαίσθητα στα αρνητικά συναισθήματα. Επίσης, ανταποκρίνονται σε απειλές και αρνητικά συναισθήματα κλαίγοντας δυνατά και συναισθηματικά. Το παρατεταμένο κλάμα στους πάσχοντες από άγχος συμβαίνει επίσης επειδή αγωνίζονται να ρυθμίσουν και να μειώσουν τα αρνητικά συναισθήματα.
5. PMS
Κλάμα μόνο κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου λόγω ορμονικών αλλαγών Ένα από τα κοινά σημάδια όταν μια γυναίκα πρόκειται να έχει περίοδο είναι οι συναισθηματικές αλλαγές, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν το ξαφνικό κλάμα μόνη της. Αυτό οφείλεται σε διακυμάνσεις της ορμόνης του φύλου, δηλαδή των οιστρογόνων. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Environmental Research and Public Health διαπίστωσε ότι πριν από την έμμηνο ρύση, οι γυναίκες βιώνουν την ωχρινική φάση, η οποία είναι η φάση μετά την απελευθέρωση των ωαρίων από τις ωοθήκες και πριν από την έμμηνο ρύση. Κατά τη διάρκεια της ωχρινικής φάσης, τα οιστρογόνα μειώνονται. Τα οιστρογόνα σχετίζονται στενά με τη σεροτονίνη. Όταν τα οιστρογόνα είναι χαμηλά στην ωχρινική φάση, η σεροτονίνη μειώνεται επίσης. Αυτό κάνει τις γυναίκες να τείνουν να είναι συναισθηματικά ευάλωτες, όπως συχνά να κλαίνε μόνες τους πριν από την έμμηνο ρύση. Η σεροτονίνη ενεργοποιεί συναισθήματα ικανοποίησης, ευχαρίστησης και αισιοδοξίας. Η έλλειψη σεροτονίνης πριν από την έμμηνο ρύση προκαλεί ένα άτομο να εμφανίσει προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Ένα από τα σημάδια είναι να κλαίει συνεχώς.
6. Μικρά συμπτώματα εγκεφαλικού
Ήπια εγκεφαλικά επεισόδια συμβαίνουν συχνά στους ηλικιωμένους, προκαλώντας κλάμα.Ποιος θα φανταζόταν ότι αυτή η καρδιαγγειακή νόσος μπορεί πραγματικά να κάνει κάποιον να κλάψει ξαφνικά; Η μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στο Journal of Neurology, Neurosurgery, & Psychiatry διαπίστωσε ότι κάποιος που είχε ένα ελαφρύ εγκεφαλικό είχε περισσότερες πιθανότητες να δείξει σημάδια ξαφνικού κλάματος. Ο λόγος είναι επειδή τα άτομα με ήπιο εγκεφαλικό αισθάνονται μούδιασμα στην αριστερή πλευρά του προσώπου και πόνο στον αριστερό λαιμό και το χέρι που ακολουθείται από ξαφνικό κλάμα. Μάλιστα, αυτό το κλάμα εμφανίζεται πολλές φορές με αποτέλεσμα ο πάσχων συχνά να κλαίει μόνος του. Αυτή η μελέτη διαπίστωσε ότι το ξαφνικό κλάμα προκλήθηκε από τραυματισμό στον αριστερό εγκέφαλο λόγω της παρεμπόδισης της ροής του αίματος στον εγκέφαλο. Ωστόσο, αυτό είναι πολύ σπάνιο.
Το αποτέλεσμα του πολύ κλάματος
Η ορμόνη του στρες όταν κλαίμε προκαλεί πονοκεφάλους.Το κλάμα μερικές φορές σχετίζεται στενά με την απελευθέρωση του στρες. Ωστόσο, το πολύ κλάμα από μόνο του έχει αντίκτυπο που κάνει το σώμα να νιώθει άβολα. Αυτές είναι οι συνέπειες του πολύ κλάματος:
- Πονοκέφαλο , γιατί το ξαφνικό κλάμα σχετίζεται στενά με τη θλίψη. Όταν είναι λυπημένος, το σώμα παράγει την ορμόνη του στρες, την κορτιζόλη, η οποία χαρακτηρίζεται από πόνο στο κεφάλι όταν κλαίμε.
- Μειωμένη ανοσία, επειδή το κλάμα πολύ συχνά προκαλεί μειωμένα αντισώματα ανοσοσφαιρίνης Α. Αυτά τα αντισώματα λειτουργούν ως η πρώτη γραμμή άμυνας του οργανισμού.
- Η διάθεση αλλάζει , το κλάμα είναι ανακούφιση, αλλά από την άλλη μια παρατεταμένη κακή διάθεση μπορεί να φέρει αρνητική ενέργεια για να μην ενθουσιαστείτε να περάσετε τη μέρα.
Επιπλέον, οι συνέπειες του πολύ συχνά κλάματος που μπορεί να αισθανθεί το σώμα είναι:
- Καταρροή.
- Κόκκινο μάτι .
- Πρήξιμο γύρω από τα μάτια και το πρόσωπο.
- Ερυθρότητα γύρω από το πρόσωπο.
Σημειώσεις από το SehatQ
Συχνά κλάμα μόνος μερικές φορές δεν υπάρχει σαφής λόγος. Ωστόσο, προφανώς το ξαφνικό κλάμα επηρεάζεται επίσης από καταστάσεις ψυχικής υγείας και σωματικές καταστάσεις. Εάν κλαίτε μόνοι σας τον τελευταίο καιρό, συνοδευόμενοι από άλλα σημάδια προβλημάτων ψυχικής υγείας, αναζητήστε άμεση βοήθεια από ψυχολόγο και ψυχίατρο
συνομιλία στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ για να βρει μια σίγουρη απάντηση.
Κατεβάστε την εφαρμογή τώρα στο Google Play και στο Apple Store. [[Σχετικό άρθρο]]
Το κλάμα σχετίζεται με συναισθηματικά πράγματα Συχνά το κλάμα μόνο συνδέεται στενά με συναισθηματικά πράγματα. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Emotion Review εξηγεί ότι το συναισθηματικό κλάμα είναι η απελευθέρωση δακρύων από τους δακρυϊκούς αδένες χωρίς κανένα ερεθισμό στο μάτι. Αυτό το κλάμα ακολουθείται από αλλαγές σε ορισμένους μύες του προσώπου. Μια άλλη αλλαγή εμφανίζεται στη φωνή κατά την ομιλία που ακολουθείται από λυγμούς. Είναι ενδιαφέρον ότι μόνο οι άνθρωποι είναι ικανοί να κλάψουν λόγω συγκεκριμένων συναισθημάτων. Αν και φαίνεται παράλογο, προφανώς υπάρχει λόγος που κάποιος κλαίει συχνά μόνος του. Αυτός είναι ο λόγος που κάποιος κλαίει συχνά ξαφνικά: 
Στερεότυπα φύλου και ορμόνες που προκαλούν συχνά τις γυναίκες να κλαίνε Προφανώς, οι ορμόνες του φύλου στους ανθρώπους είναι επίσης η αιτία ενός ατόμου που συχνά κλαίει μόνο του. Αυτό αποκαλύφθηκε στο περιοδικό Psychotherapy and Psychosomatic. Σε αυτή την περίπτωση, σύμφωνα με τη μελέτη, οι γυναίκες κλαίνε πιο συχνά μόνες. Γιατί, βιολογικά, το σώμα του παράγει περισσότερη ορμόνη προλακτίνης από τους άνδρες. Η ορμόνη που παράγεται συνήθως κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι προφανώς ικανή να αναστείλει την παραγωγή ντοπαμίνης. Εάν λείπει η ορμόνη ντοπαμίνη, αυτό προκαλεί ένα άτομο να αισθάνεται θλίψη σε σημείο να κλαίει που δεν μπορεί να εξηγηθεί. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Motivation and Emotion αναφέρει επίσης ότι οι γυναίκες τείνουν να κλαίνε πιο εύκολα, ειδικά όταν συμπάσχουν με τους άλλους σε στρεσογόνες καταστάσεις. Αυτό ενισχύεται επίσης από τα πολιτιστικά στερεότυπα σε διάφορες χώρες ότι οι γυναίκες τείνουν να είναι πιο αδύναμες και πιο συναισθηματικές, ενώ οι άνδρες είναι σκληρές, πνευματικά δυνατές φιγούρες που δεν πρέπει να κλαίνε. 
Η παρατεταμένη λύπη πυροδοτεί συχνό κλάμα μόνο του Ναι, αυτή η ψυχική διαταραχή προκαλεί ένα άτομο να κλαίει συχνά μόνο του. Σύμφωνα με την 5η έκδοση του Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, τα σημάδια της κατάθλιψης είναι: 
Ο τραυματισμός του εγκεφαλικού νεύρου προκαλεί ξαφνικό κλάμα Το φαινόμενο του συχνού κλάματος από μόνο του εμφανίζεται επίσης σε άτομα με ψευδοβολβική διαταραχή. Σε αυτή την πάθηση, τα άτομα με ψευδοβολβικό συχνά γελούν ή κλαίνε ξαφνικά. Μάλιστα, το γέλιο και τα δάκρυα του ήρθαν τη λάθος στιγμή. Η αιτία της ψευδοβολβικής επίδρασης είναι γνωστό ότι οφείλεται σε τραυματισμό των νεύρων που ρυθμίζουν τα συναισθήματα. Αν και η ψευδοβολβική επιρροή περιλαμβάνει επίσης γέλιο, το συχνό κλάμα μόνο του χωρίς τίποτα που να φαίνεται λυπηρό κυριαρχεί στους πάσχοντες. [[related-article]] Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί πάσχοντες από ψευδοβολβοειδή διαγιγνώσκονται με κατάθλιψη από την αρχή. Στην πραγματικότητα, η ψευδοβολβική επίδραση εμφανίζεται σε σύντομο χρονικό διάστημα. Όχι σαν την επίμονη κατάθλιψη. Ωστόσο, έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Therapeutics and Clinical Risk Management δείχνει ότι το 30% έως 35% των ατόμων με ψευδοβολβάδες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από κατάθλιψη. Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι η ψευδοβολβική επίδραση τείνει να είναι σε κίνδυνο σε άτομα με νόσο Πάρκινσον, Αλτσχάιμερ, εγκεφαλικό επεισόδιο και όγκους εγκεφάλου. 
Το αίσθημα απειλής και άγχους προκαλεί συχνό κλάμα μόνος Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Frontiers in Psychology δείχνει ότι κάποιος που βιώνει άγχος είναι πιο επιρρεπής στο να κλαίει μόνος του. Αυτή η μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που είναι ανήσυχοι τείνουν να μην αποχωρίζονται από τους άλλους ανθρώπους. Όταν αισθάνονται ότι δεν είναι με κάποιον που εμπιστεύονται, τείνουν να κλαίνε ως έκφραση απειλής και θλίψης. Επιπλέον, κλαίνε πιο συχνά εξαιτίας των αρνητικών συναισθημάτων που νιώθουν. Τα άτομα με υπερβολικό άγχος κλαίνε επίσης περισσότερο. Γιατί τείνουν να νιώθουν ότι απειλούνται πιο εύκολα. Επιπλέον, είναι πιο ευαίσθητα στα αρνητικά συναισθήματα. Επίσης, ανταποκρίνονται σε απειλές και αρνητικά συναισθήματα κλαίγοντας δυνατά και συναισθηματικά. Το παρατεταμένο κλάμα στους πάσχοντες από άγχος συμβαίνει επίσης επειδή αγωνίζονται να ρυθμίσουν και να μειώσουν τα αρνητικά συναισθήματα. 
Κλάμα μόνο κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου λόγω ορμονικών αλλαγών Ένα από τα κοινά σημάδια όταν μια γυναίκα πρόκειται να έχει περίοδο είναι οι συναισθηματικές αλλαγές, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν το ξαφνικό κλάμα μόνη της. Αυτό οφείλεται σε διακυμάνσεις της ορμόνης του φύλου, δηλαδή των οιστρογόνων. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Environmental Research and Public Health διαπίστωσε ότι πριν από την έμμηνο ρύση, οι γυναίκες βιώνουν την ωχρινική φάση, η οποία είναι η φάση μετά την απελευθέρωση των ωαρίων από τις ωοθήκες και πριν από την έμμηνο ρύση. Κατά τη διάρκεια της ωχρινικής φάσης, τα οιστρογόνα μειώνονται. Τα οιστρογόνα σχετίζονται στενά με τη σεροτονίνη. Όταν τα οιστρογόνα είναι χαμηλά στην ωχρινική φάση, η σεροτονίνη μειώνεται επίσης. Αυτό κάνει τις γυναίκες να τείνουν να είναι συναισθηματικά ευάλωτες, όπως συχνά να κλαίνε μόνες τους πριν από την έμμηνο ρύση. Η σεροτονίνη ενεργοποιεί συναισθήματα ικανοποίησης, ευχαρίστησης και αισιοδοξίας. Η έλλειψη σεροτονίνης πριν από την έμμηνο ρύση προκαλεί ένα άτομο να εμφανίσει προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Ένα από τα σημάδια είναι να κλαίει συνεχώς. 
Ήπια εγκεφαλικά επεισόδια συμβαίνουν συχνά στους ηλικιωμένους, προκαλώντας κλάμα.Ποιος θα φανταζόταν ότι αυτή η καρδιαγγειακή νόσος μπορεί πραγματικά να κάνει κάποιον να κλάψει ξαφνικά; Η μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στο Journal of Neurology, Neurosurgery, & Psychiatry διαπίστωσε ότι κάποιος που είχε ένα ελαφρύ εγκεφαλικό είχε περισσότερες πιθανότητες να δείξει σημάδια ξαφνικού κλάματος. Ο λόγος είναι επειδή τα άτομα με ήπιο εγκεφαλικό αισθάνονται μούδιασμα στην αριστερή πλευρά του προσώπου και πόνο στον αριστερό λαιμό και το χέρι που ακολουθείται από ξαφνικό κλάμα. Μάλιστα, αυτό το κλάμα εμφανίζεται πολλές φορές με αποτέλεσμα ο πάσχων συχνά να κλαίει μόνος του. Αυτή η μελέτη διαπίστωσε ότι το ξαφνικό κλάμα προκλήθηκε από τραυματισμό στον αριστερό εγκέφαλο λόγω της παρεμπόδισης της ροής του αίματος στον εγκέφαλο. Ωστόσο, αυτό είναι πολύ σπάνιο. 
Η ορμόνη του στρες όταν κλαίμε προκαλεί πονοκεφάλους.Το κλάμα μερικές φορές σχετίζεται στενά με την απελευθέρωση του στρες. Ωστόσο, το πολύ κλάμα από μόνο του έχει αντίκτυπο που κάνει το σώμα να νιώθει άβολα. Αυτές είναι οι συνέπειες του πολύ κλάματος: 
