Οφέλη του φύλλου δάφνης για τη χοληστερόλη, αποτελεσματικά φυσικά βότανα

Εκτός από ενισχυτικό γεύσης, τα φύλλα δάφνης προβλέπεται να μειώσουν και τη χοληστερόλη. Μέχρι στιγμής, τα οφέλη των φύλλων δάφνης για τη χοληστερόλη εξακολουθούν να είναι απλώς απόψεις. Ωστόσο, κάποιες επιστημονικές έρευνες φαίνεται να το έχουν αποδείξει. Εκτός από τη μείωση της χοληστερόλης, τα φύλλα δάφνης πιστεύεται επίσης ότι μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκινικών κυττάρων στο σώμα, ρυθμίζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και αποτρέπουν το σχηματισμό πέτρες στα νεφρά.

Εξετάζοντας τα οφέλη των φύλλων δάφνης για τη μείωση της χοληστερόλης

Τα οφέλη των φύλλων δάφνης για τη μείωση της υψηλής χοληστερόλης έχουν αποδειχθεί επιστημονικά.Πολλοί άνθρωποι προσπάθησαν να καταναλώσουν βραστό νερό από φύλλα δάφνης για να μειώσουν τη χοληστερόλη και έδωσαν πολλά υποσχόμενες μαρτυρίες. Από επιστημονική άποψη λοιπόν, ποια είναι τα αποτελέσματα; Προφανώς, αυτή η φυτική μέθοδος έχει επίσης αποδειχθεί επιστημονικά. Αυτός είναι ο λόγος που τα φύλλα δάφνης μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα χοληστερόλης.

• Τα φύλλα δάφνης περιέχουν φλαβονοειδή

Ένα περιοδικό που δημοσιεύεται από τη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Lampung αναφέρει ότι το εκχύλισμα δάφνης είναι πράγματι αποτελεσματικό για τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Αυτό το όφελος προκύπτει από το περιεχόμενο ενός φλαβονοειδούς που ονομάζεται κερσετίνη σε αυτό. Αυτές οι ουσίες είναι σε θέση να μειώσουν τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης ή της LDL στο αίμα. Η περιεκτικότητα σε τανίνες σε αυτό το μπαχαρικό θα βοηθήσει επίσης στην πρόληψη της συσσώρευσης χοληστερόλης αναστέλλοντας την απορρόφηση του λίπους στα έντερα. Σύμφωνα με την παραπάνω δήλωση, άλλα περιοδικά που έχουν παρατηρήσει τα οφέλη των φύλλων δάφνης ως παραδοσιακής φυτικής ιατρικής αναφέρουν ότι τα φλαβονοειδή στα φύλλα δάφνης δρουν επίσης ως αντιοξειδωτικά για την αναστολή του σχηματισμού χοληστερόλης. Σύμφωνα με το ίδιο περιοδικό, μια έρευνα σε 40.000 ενήλικες γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες βρήκε τα φλαβονοειδή ως υγιεινές και ευεργετικές ενώσεις για τον οργανισμό. Το περιοδικό αναφέρει επίσης ότι το 35% των ερωτηθέντων που καταναλώνουν τρόφιμα και ποτά με φλαβονοειδή, μπορεί να είναι απαλλαγμένοι από καρδιαγγειακή νόσο, μια ασθένεια που συχνά προκαλείται από υψηλά επίπεδα κακής χοληστερόλης στο σώμα.

• Τα φύλλα δάφνης περιέχουν φυτικές ίνες και βιταμίνες που μειώνουν τη χοληστερόλη

Τα οφέλη του φύλλου δάφνης ως φυτικού φαρμάκου για τη χοληστερόλη προέρχονται επίσης από την περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες που θα εμποδίσουν την απορρόφηση της χοληστερόλης στα έντερα. Εν τω μεταξύ, οι βιταμίνες C, B3, A και E που έχει θα διατηρήσουν την ισορροπία των επιπέδων κακής και καλής χοληστερόλης στο σώμα. Η βιταμίνη C θα βοηθήσει στη μείωση των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων. Αλλά μοναδικά, αυτός ο μηχανισμός θα συμβεί μόνο σε άτομα που έχουν υψηλά επίπεδα χοληστερόλης. Εν τω μεταξύ, εάν τα επίπεδα χοληστερόλης είναι φυσιολογικά, τότε η βιταμίνη C δεν θα τη μειώσει πλέον. Από την άλλη πλευρά, οι βιταμίνες Α και Ε θα λειτουργήσουν επίσης ως αντιοξειδωτικά για τη μείωση της κακής χοληστερόλης, ενώ η βιταμίνη Β3 θα προκαλέσει αύξηση των επιπέδων HDL ή της καλής χοληστερόλης στο σώμα. Διαβάστε επίσης: 10 λαχανικά που μειώνουν τη χοληστερόλη

Προσοχή στις παρενέργειες της χρήσης φύλλων δάφνης ως θεραπεία

Τα φύλλα δάφνης μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες σε μερικούς ανθρώπους.Η κατανάλωση βρασμένου νερού από φύλλα δάφνης ή κονιοποιημένα φύλλα δάφνης σε μορφή κάψουλας είναι γενικά ασφαλής, αρκεί τα επίπεδα να μην είναι υπερβολικά. Ωστόσο, η απευθείας κατανάλωση ολόκληρων φύλλων δάφνης θεωρείται επικίνδυνη γιατί αυτά τα φύλλα είναι δύσκολο να τα αφομοιώσει ο οργανισμός. Αυτό το καθιστά ικανό να φράξει τον αεραγωγό εάν αναγκαστεί να καταπιεί ολόκληρο. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες μητέρες που θέλουν να χρησιμοποιήσουν το φύλλο δάφνης ως συστατικό στη βοτανοθεραπεία, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτούν τον γιατρό τους. Αυτό συμβαίνει επειδή το περιεχόμενο σε αυτά τα φύλλα δεν έχει αποδειχθεί ασφαλές για το έμβρυο και μπορεί να επηρεάσει την περιεκτικότητα σε μητρικό γάλα. Τα φύλλα δάφνης μπορούν επίσης να επηρεάσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, επομένως εάν παίρνετε φάρμακα για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα σε τακτική βάση, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε φύλλα δάφνης ως εναλλακτική θεραπεία. Αν και φυσικό, πρέπει να προσέξεις και το ενδεχόμενο αλλεργιών μετά την κατανάλωση φύλλων δάφνης για χοληστερίνη. Πιθανά σημάδια αλλεργίας περιλαμβάνουν:
  • Φαγούρα στο δέρμα
  • Κόκκινο εξάνθημα
  • Πρησμένο πρόσωπο και γλώσσα
  • Δύσκολο να αναπνεύσει
Εάν εμφανιστούν τα παραπάνω συμπτώματα, μεταβείτε αμέσως στην πλησιέστερη κλινική, κέντρο υγείας ή νοσοκομείο για ιατρική περίθαλψη. [[σχετικά-άρθρα]] Το να δοκιμάσετε τα οφέλη των φύλλων δάφνης για να μειώσετε τη χοληστερόλη φυσικά δεν βλάπτει. Ωστόσο, θα ήταν ωραίο αυτό το βήμα να βασιζόταν σε καλή γνώση σχετικά με τη δοσολογία και τις παρενέργειες που μπορεί να εμφανιστούν. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τα διαφορετικά οφέλη των φύλλων δάφνης ως φυσικής θεραπείας για τη χοληστερόλη και άλλους τρόπους μείωσης της χοληστερόλης, ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο App Store και Google Play.