Οι καμπτήρες και οι εκτείνοντες μύες αποτελούν μέρος του συστήματος κίνησης του σώματος ή αυτό που είναι γνωστό ως μυοσκελετικό σύστημα. Σε αυτό το σύστημα, οι αρθρώσεις, τα οστά και οι σκελετικοί μύες του σώματος συνεργάζονται για να δημιουργήσουν ταυτόχρονα κίνηση. Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από εκατοντάδες μύες που ταξινομούνται σε τρεις τύπους, δηλαδή τους σκελετικούς, τους σπλαχνικούς ή τους καρδιακούς μύες. Τόσο οι εκτατές όσο και οι καμπτήρες είναι τύποι σκελετικών μυών και και οι δύο έχουν μοναδικές λειτουργίες στο σώμα που σχετίζονται με την κίνηση των αρθρώσεων.
Τι είναι οι καμπτήρες και οι εκτείνοντες μύες;
Οι καμπτήρες είναι μύες που μειώνουν τη γωνία μεταξύ των οστών στις δύο πλευρές μιας άρθρωσης, για παράδειγμα όταν λυγίζετε τον αγκώνα ή το γόνατό σας. Υπάρχουν αρκετοί μύες που ονομάζονται με βάση αυτή τη λειτουργία, δηλαδή ο ακτινωτός καμπτήρας του καρπού και ο ωλένιος καμπτήρας του καρπού. Αυτοί οι δύο μύες εκτείνονται από το βραχιόνιο οστό (οστό του άνω βραχίονα) κατά μήκος του εσωτερικού του αντιβραχίου έως τα μετακάρπια οστά. Εν τω μεταξύ, οι εκτατικοί μύες είναι τύποι μυών που αυξάνουν τη γωνία μεταξύ των άκρων, για παράδειγμα ισιώνοντας τους αγκώνες ή τα γόνατα. Οι κινήσεις των εκτεινόντων μυών συνήθως κατευθύνονται προς τα πίσω, εκτός από την άρθρωση του γόνατος. Πολλοί μύες ονομάζονται από αυτή τη λειτουργία, συμπεριλαμβανομένων των εκτεινόντων ακτινωτών μυών του καρπού, του μακριού εκτεινόμενου ακτινικού καρπού και του εκτεινόμενου ωλένιου καρπού.
Λειτουργίες και πώς λειτουργούν οι καμπτήρες και οι εκτείνοντες μύες
Οι καμπτήρες και οι εκτείνοντες μύες λειτουργούν σε αντίθετες κατευθύνσεις. Και οι δύο εκτελούν διαφορετικές λειτουργίες και συμβαδίζουν εναλλάξ υπό ορισμένες προϋποθέσεις.
1. Λειτουργίες και πώς λειτουργούν οι καμπτήρες μύες
Οι καμπτήρες μύες λειτουργούν για να κάμπτουν τις αρθρώσεις. Όταν κάμπτετε έναν μυ, οι καμπτήρες μύες συστέλλονται και τραβούν το οστό, δημιουργώντας μια κίνηση κάμψης στην άρθρωση. Για παράδειγμα, όταν τραβάτε τη γροθιά σας μέχρι τον ώμο σας, η γωνία μεταξύ του αντιβραχίου και του δικεφάλου σας μειώνεται καθώς οι καμπτήρες μύες σφίγγονται και συστέλλονται.
2. Λειτουργίες και πώς λειτουργούν οι εκτείνοντες μύες
Σε αντίθεση με τους καμπτήρες, οι εκτείνοντες μύες λειτουργούν για να επιμηκύνουν και να ισιώσουν τις αρθρώσεις. Οι εκτεινόμενοι μύες συστέλλονται όταν ισιώνετε ή χαμηλώνετε το λυγισμένο χέρι σας. Ομοίως, όταν περπατάτε ή τρέχετε, οι εκτεινόμενοι μύες στο ισχίο συστέλλονται και τραβούν τον μηρό πίσω στην ανατομική του θέση. Για παράδειγμα, οι εκτείνοντες μύες συστέλλονται όταν μια λυγισμένη γροθιά χαμηλώνει από τον ώμο ή ισιώνει ξανά. Το ίδιο συμβαίνει όταν κάνετε δραστηριότητες περπατώντας ή τρέξιμο. Οι εκτατές του ισχίου συστέλλονται και τραβούν τον μηρό πίσω στην ανατομική θέση (όρθιος).
3. Συνέργεια καμπτήρων και εκτεινόντων μυών
Όταν οι νευροδιαβιβαστές ή τα μηνύματα αποστέλλονται για να κάνουν κίνηση, το σώμα σας στη συνέχεια απελευθερώνει ενέργεια με τη μορφή ATP που προκαλεί μυϊκή συστολή ή βράχυνση των σκελετικών μυών. Αυτή η σύσπαση μειώνει τη γωνιακή απόσταση μεταξύ των οστών που αρθρώνουν το σήμα, όπου η άρθρωση λειτουργεί ως υπομόχλιο για την κίνηση των καμπτήρων. Ο μυς που βιώνει τη σύσπαση είναι ο καμπτήρας μυς, ενώ ο αντίθετος μυς είναι ο εκτεινόμενος μυς. Μετά τη λήψη του σήματος για χαλάρωση, οι εκτείνοντες μύες σε αντίθεση με τους καμπτήρες μύες ενεργούν για να ισιώσουν το μετακινούμενο οστό πίσω στην αρχική του θέση.
Διαφορά μεταξύ καμπτήρων και εκτεινόντων μυών
Με βάση την παραπάνω εξήγηση, εδώ είναι μερικές διαφορές μεταξύ των καμπτήρων μυών και των εκτεινόντων μυών.
- Οι καμπτήρες μύες μειώνουν τη γωνία στην άρθρωση, ενώ οι εκτείνοντες μύες αυξάνουν τη γωνία στην άρθρωση.
- Οι κινήσεις των καμπτήρων λυγίζουν τα οστά, ενώ οι εκτατικές κινήσεις ισιώνουν τα οστά.
- Οι κινήσεις των καμπτήρων ενώνουν δύο οστά, ενώ οι εκτατικές κινήσεις κινούν δύο οστά μαζί.
[[Σχετικό άρθρο]]
Πιθανός τραυματισμός καμπτήρων και εκτεινόντων μυών
Οι καμπτήρες και οι εκτείνοντες μύες μπορεί να τραυματιστούν, για παράδειγμα όταν ο μυς υποβάλλεται σε βαθιά τομή. Αυτή η κατάσταση μπορεί να κόψει και να τραυματίσει τους μύες, με αποτέλεσμα να μην μπορούν να λειτουργήσουν σωστά. Όταν κόβονται οι καμπτήρες τένοντες, τα άκρα των μυών απομακρύνονται. Μια ρήξη του μυός μπορεί να είναι μερική ή πλήρης. Εάν ο τένοντας κοπεί τελείως, τότε η άρθρωση δεν θα μπορεί να λυγίσει καθόλου. Τα αίτια των τραυματισμών των καμπτήρων και των εκτεινόντων μυών μπορεί να οφείλονται σε βλάβη των τενόντων ή σε μια σειρά άλλων αιτιών, όπως:
- Αθλητικός τραυματισμός
- Διάταση τένοντα που τον απομακρύνει από το οστό
- Επικίνδυνες δραστηριότητες όπως η αναρρίχηση
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα.
Θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε ρήξη στον μυ που προκαλεί πόνο, οίδημα, μούδιασμα ή απώλεια της ικανότητας κάμψης της άρθρωσης. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με προβλήματα υγείας, μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας απευθείας στην εφαρμογή υγείας της οικογένειας SehatQ δωρεάν. Κάντε λήψη της εφαρμογής SehatQ τώρα στο App Store ή στο Google Play.
