Μέχρι στιγμής, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλοί που κατά λάθος δίνουν κρύες κομπρέσες ή παγάκια τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες που έχουν πυρετό. Στην πραγματικότητα, όταν έχετε πυρετό, το σώμα χρειάζεται μια ζεστή κομπρέσα ως σήμα στον εγκέφαλο για να μειώσει τη θερμοκρασία του σώματος. Η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος είναι περίπου 37-37,5 βαθμούς Κελσίου. Όταν είναι πάνω από αυτό, εντάσσεται στην κατηγορία του πυρετού. Πριν πάρετε το φάρμακο, η παροχή μιας κομπρέσας μπορεί να είναι ένας τρόπος για να κάνετε το σώμα πιο άνετο. [[Σχετικό άρθρο]]
Ζεστή ή κρύα κομπρέσα;
Στο κέντρο του εγκεφάλου, υπάρχει ο υποθάλαμος που είναι υπεύθυνος για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Όταν υπάρχει ιογενής ή βακτηριακή λοίμωξη, το ανοσοποιητικό σύστημα ανταποκρίνεται αυξάνοντας τη θερμοκρασία του σώματος. Ο στόχος, έτσι ώστε οι ιοί ή τα βακτήρια να μην μπορούν να επιβιώσουν στο σώμα. Όταν έχεις υψηλό πυρετό, ακόμα και ρίγη, το σώμα σου στην πραγματικότητα «παλεύει» ενάντια σε ιούς ή βακτήρια. Άρα, ο πυρετός είναι καλός για τον οργανισμό, αρκεί να μην είναι πολύ υψηλός. Συχνά όμως, οι άνθρωποι που υποφέρουν από πυρετό δεν αισθάνονται άνετα. Στην πραγματικότητα, τα άτομα με πυρετό μπορεί να αισθάνονται αδύναμοι σε σημείο που να μην μπορούν να κινηθούν. Το ερώτημα λοιπόν είναι: ποιο είναι το σωστό, δίνοντας μια ζεστή ή μια κρύα κομπρέσα όταν κάποιος έχει πυρετό; Η απάντηση είναι ζεστές κομπρέσες. Όταν μια ζεστή κομπρέσα τοποθετείται σε ένα μέρος του σώματος όπως το μέτωπο, οι πτυχές της μασχάλης ή το στήθος, ο υποθάλαμος στον εγκέφαλο αντιλαμβάνεται το περιβάλλον ως «καυτό». Έτσι, ο υποθάλαμος θα ανταποκριθεί μειώνοντας τη θερμοκρασία του σώματος ώστε να είναι πιο «δροσερός». Έτσι, αντί για παγοκύστη η σωστή απάντηση για την ανακούφιση από τον πυρετό, αλλά μια ζεστή κομπρέσα.
Διαδικασία χορήγησης θερμής κομπρέσας
Λάβετε υπόψη ότι η εφαρμογή μιας ζεστής κομπρέσας είναι μερικές φορές πιο δύσκολη ή πιο δύσκολη από μια παγοκύστη. Χρειάζεται περισσότερη προσοχή ώστε το νερό που χρησιμοποιείται να μην είναι πολύ ζεστό και να κινδυνεύει να καεί το δέρμα. Το κόλπο, ετοιμάστε πρώτα ένα μαλακό πανί και μια λεκάνη γεμάτη με ζεστό νερό. Μην υπερθερμαίνετε, ούτε καν βράζετε. Στη συνέχεια, μουλιάστε το ύφασμα σε ζεστό νερό, ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ζεστή κομπρέσα. Κολλήστε το στο επιθυμητό μέρος του σώματος μέχρι να πέσει η θερμοκρασία. Συνήθως, όταν κάποιος έχει υψηλό πυρετό, η ζεστή κομπρέσα θα αλλάξει γρήγορα τη θερμοκρασία λόγω της άμεσης επαφής με το δέρμα. Συνεχώς, βυθίστε ξανά το ύφασμα σε ζεστό νερό και τοποθετήστε το στο επιθυμητό σημείο του σώματος, όχι μόνο στο μέτωπο. Εάν το νερό είναι κρύο, αντικαταστήστε το με ακόμα ζεστό.
Βήματα για τη μείωση του πυρετού
Εκτός από τις ζεστές κομπρέσες, υπάρχουν και άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον πυρετό. Έχετε όμως υπόψη σας, όταν προσπαθείτε να κάνετε το περιβάλλον να νιώσει «ζεστό», μην το παρακάνετε. Για παράδειγμα, μην μουλιάζετε σε παγωμένο νερό όταν έχετε πυρετό. Μπορεί να φαίνεται ότι ένα παγόλουτρο είναι ο σωστός τρόπος για να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματος, αλλά αυτό είναι λάθος. Στην πραγματικότητα, το μπάνιο ή το ντους με παγωμένο νερό μειώνει προσωρινά τη θερμοκρασία του σώματος, αλλά αυξάνεται γρήγορα ξανά. Στην πραγματικότητα, μπορεί να προκαλέσει σε ένα άτομο ρίγη και πυρετό που διαρκεί περισσότερο. Επομένως, φροντίστε να λάβετε μερικά από αυτά τα ασφαλή βήματα όταν προσπαθείτε να μειώσετε τον πυρετό σας:
- Μουλιάστε σε ζεστό νερό, όχι κρύο
- Φορώντας λεπτά και όχι πολύ χοντρά ρούχα
- Αποφύγετε να φοράτε κουβέρτες σε στρώσεις ενώ ξεκουράζεστε
- Πίνετε πολύ νερό σε θερμοκρασία δωματίου
- Φάτε κάτι κρύο όπως γιαούρτι ή φρυγανιά
- Βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία δωματίου είναι δροσερή και η κυκλοφορία του αέρα είναι ομαλή
Τόσο στα παιδιά όσο και στους ενήλικες, ο πυρετός δεν είναι κάτι που πρέπει να ανησυχεί υπερβολικά. Γενικά, ο πυρετός θα πέσει από μόνος του όταν το ανοσοποιητικό σύστημα τελειώσει να «παλέψει» τον ιό ή τα βακτήρια. Εάν ο πυρετός εξακολουθεί να διατηρείται χωρίς διακοπή της φαρμακευτικής αγωγής, θα κάνει τη διαδικασία άμυνας του οργανισμού πιο βέλτιστη. Ωστόσο, εάν ο πυρετός έχει διαρκέσει περισσότερο από 3 ημέρες και δεν πέφτει παρά τη λήψη φαρμάκων που μειώνουν τον πυρετό, ήρθε η ώρα να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
