Σε αντίθεση με τα δάχτυλα, η λειτουργία των οστών των ποδιών συχνά υποτιμάται. Στην πραγματικότητα, τα οστά των ποδιών παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στη ζωή, ειδικά στο να σας κάνουν πιο άνετους και δραστήριους. Η δομή των οστών των ποδιών είναι στην πραγματικότητα παρόμοια με αυτή των χεριών. Απλώς τα πόδια είναι το θεμέλιο του βάρους σας ώστε η φύση των οστών να είναι πιο δυνατή και πιο δύσκολη στην κίνηση. Τα οστά στα δάχτυλα των ποδιών είναι γνωστά ως φάλαγγες, οι οποίες έχουν 14 σπονδύλους. Τα δάχτυλα των ποδιών περιέχουν τρεις φάλαγγες, δηλαδή την εγγύς (πίσω), τη μέση και την άπω (μπροστινή), εκτός από τον αντίχειρα που αποτελείται μόνο από δύο φάλαγγες (εγγύς και άπω). Αυτά τα οστά δημιουργήθηκαν για να συνεργάζονται καθώς περπατάτε. Ωστόσο, όπως τα οστά γενικά, τα οστά των δακτύλων μπορούν επίσης να σπάσουν και να προκαλέσουν πόνο και να επηρεάσουν τη λειτουργία του ίδιου του ποδιού.
Ποιες είναι οι λειτουργίες των οστών των ποδιών;
Μπορεί να μην αισθάνεστε πραγματικά τα οφέλη των οστών των δακτύλων όταν στέκεστε, ειδικά εάν έχετε πλήρη ανατομία του ποδιού ή δεν υπάρχουν ανωμαλίες στα οστά των ποδιών. Αντίθετα, θα νιώσετε τη λειτουργία αυτού του οστού του δακτύλου όταν πρέπει να σταθείτε σε στατική θέση στο ένα πόδι. Ομοίως, όταν πρέπει να κινηθείτε, όπως περπάτημα ή τρέξιμο. Η λειτουργία των οστών των ποδιών στο σύνολό τους, συμπεριλαμβανομένων:
Όταν περπατάτε, τα δάχτυλα των ποδιών σας υποστηρίζουν το βάρος σας. Και τα πέντε δάχτυλα των ποδιών παίζουν τον ίδιο ρόλο, μόνο που η πιο βαριά εργασία υποστήριξης του σωματικού βάρους (75 τοις εκατό) είναι στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Αυτός είναι ο λόγος που θα σας είναι δύσκολο να περπατήσετε αν έχετε πρόβλημα με το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας.
Διατηρήστε την ισορροπία ενώ περπατάτε
Η λειτουργία αυτού του δακτύλου σχετίζεται με την ικανότητα του αντίχειρα να το υποστηρίζει, ειδικά όταν πατάτε μπροστά ή πίσω. Καθώς τα δάχτυλα των ποδιών σας αρχίζουν να λυγίζουν προετοιμάζοντας το βήμα σας, το υπόλοιπο πόδι σας θα σκληρύνει, διευκολύνοντάς σας να μετακινήσετε το πόδι σας. Αυτή η διαδικασία είναι γνωστή ως μηχανισμός windlass. Εάν διαταραχθεί αυτός ο μηχανισμός, τότε διαταράσσεται και η ισορροπία κατά το περπάτημα, με αποτέλεσμα να αισθάνεστε πόνο ή ενόχληση όταν περπατάτε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει να μάθετε να περπατάτε ξανά εάν έχετε ακρωτηριασμό του ποδιού, ειδικά στο μεγάλο δάκτυλο του ποδιού.
Ένας από τους λόγους για τους οποίους τα οστά των ποδιών έχουν τόσους πολλούς σπονδύλους είναι να παρέχουν ευελιξία όταν περπατάτε. Τα εύκαμπτα δάχτυλα των ποδιών προσαρμόζονται εύκολα σε ανώμαλο έδαφος, ώστε να είστε λιγότερο επιρρεπείς σε τραυματισμούς. [[Σχετικό άρθρο]]
Όταν διαταράσσεται η λειτουργία των οστών των δακτύλων των ποδιών
Αν και δεν είναι τόσο μακριά όσο άλλα οστά, τα οστά των ποδιών μπορούν επίσης να σπάσουν. Αυτή η κατάσταση ταξινομείται ακόμη και ως ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του ίδιου του οστού του ποδιού. Τα περισσότερα κατάγματα του δακτύλου προκαλούνται από τραυματισμό, όπως πτώση από βαρύ αντικείμενο στο δάκτυλο του ποδιού. Μπορείτε επίσης να σπάσετε το δάχτυλο του ποδιού σας ενώ παίζετε συγκεκριμένα αθλήματα, όπως ποδόσφαιρο ή όταν έχετε ένα ατύχημα που σπάει το δάχτυλό σας. Εάν έχετε μια ασθένεια όπως η οστεοπόρωση, τα δάχτυλα των ποδιών σας μπορούν ακόμη και να σπάσουν εύκολα λόγω ασήμαντων πραγμάτων, όπως το να φοράτε στενά παπούτσια. Όταν σπάσει το οστό του ποδιού σας, θα αισθανθείτε πόνο, πρήξιμο, δυσκαμψία, μώλωπες, αλλαγές στο σχήμα του δακτύλου σας και δυσκολία στο περπάτημα. Μην αγνοείτε τα συμπτώματα ενός κατάγματος του δακτύλου του ποδιού, ειδικά εάν η πάθηση έχει επηρεάσει τη λειτουργία του οστού του δακτύλου ως στήριγμα, ισορροπία και ευλυγισία όταν περπατάτε. Εάν τα συμπτώματα ενός κατάγματος στο δάκτυλο του ποδιού δεν είναι πολύ σοβαρά, μπορείτε να το ανακουφίσετε μόνοι σας στο σπίτι. Τρόπους που μπορείτε να κάνετε, δηλαδή να ξεκουράσετε το τραυματισμένο δάκτυλο του ποδιού, να συμπιέσετε την περιοχή που αισθάνεστε ότι σπάει με πάγο ή κρύο νερό, να επιδέσετε το τραυματισμένο δάχτυλο και να τοποθετήστε το πόδι ψηλότερα από τη θέση του σώματος. Μην καθυστερείτε να δείτε έναν γιατρό εάν τα συμπτώματα που αισθάνεστε είναι αφόρητα. Τα σοβαρά κατάγματα των δακτύλων των ποδιών που δεν αντιμετωπίζονται άμεσα από ορθοπεδικό γιατρό μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές, όπως τραυματισμούς νυχιών, κατάγματα δακτύλων, λοιμώξεις, παραμορφώσεις ποδιών, έως αρθρίτιδα.
