Το σάλιο στο στόμα περιέχει διάφορα ένζυμα που βοηθούν στην ενυδάτωση, τον καθαρισμό του στόματος και την πέψη των τροφών. Το σάλιο επίσης προλαμβάνει τη μόλυνση ελέγχοντας την ποσότητα βακτηρίων και μυκήτων στο στόμα. Εάν εμφανιστεί ξηροστομία, η ποσότητα του σάλιου θα μειωθεί δραστικά, ακόμη και στο σημείο να μην υπάρχει. Αυτή η κατάσταση σίγουρα θα κάνει το στόμα να αισθάνεται άβολα και θα κάνει ένα άτομο ευαίσθητο σε βακτηριακές και μυκητιασικές λοιμώξεις. Μάθετε τα αίτια της ξηροστομίας, γνωστή και ως ξηροστομία, και τα συμπτώματά τους στην παρακάτω συζήτηση.
Αιτίες ξηροστομίας
1. Παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων
Η ξηροστομία είναι μια κοινή παρενέργεια πολλών συνταγογραφούμενων και μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Αυτό περιλαμβάνει φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κατάθλιψης, του πόνου, των αλλεργιών, του κρυολογήματος (αντιισταμινικά και αποσυμφορητικά) και πολλά άλλα. Η ξηροστομία μπορεί επίσης να είναι παρενέργεια των μυοχαλαρωτικών και χαλαρωτικών.
2. Παρενέργειες ορισμένων ασθενειών και λοιμώξεων
Η ξηροστομία μπορεί να είναι παρενέργεια ιατρικών καταστάσεων, όπως το σύνδρομο Sjögren, το HIV/AIDS, τη νόσο του Alzheimer, τον διαβήτη, την αναιμία, την κυστική ίνωση, τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, την υπέρταση, τη νόσο του Πάρκινσον, το εγκεφαλικό επεισόδιο και τη βρογχοκήλη.
3. Παρενέργειες ορισμένων ιατρικών θεραπειών
Οι διαταραχές των σιελογόνων αδένων μπορούν να μειώσουν την ποσότητα του παραγόμενου σάλιου. Αυτή η διαταραχή μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα χημειοθεραπείας για ασθενείς με καρκίνο.
4. Νευρική βλάβη
Η ξηροστομία μπορεί να είναι αποτέλεσμα βλάβης των νεύρων στην περιοχή του κεφαλιού και του λαιμού από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση.
5. Αφυδάτωση
Καταστάσεις που προκαλούν αφυδάτωση, όπως πυρετός, υπερβολική εφίδρωση, έμετος, διάρροια, απώλεια αίματος και εγκαύματα μπορεί να προκαλέσουν ξηροστομία.
6. Τρόπος ζωής
Το κάπνισμα ή το μάσημα καπνού μπορεί να επηρεάσει το πόσο σάλιο παράγει το σώμα σας. Επιπλέον, ο ύπνος με το στόμα ανοιχτό μπορεί επίσης να προκαλέσει ξηροστομία.
Ποια είναι τα συμπτώματα της ξηροστομίας;
Τα κοινά συμπτώματα της ξηροστομίας περιλαμβάνουν:
- Αίσθηση κολλώδους και ξηρής γεύσης στο στόμα
- Συχνά διψασμένος
- Πληγές στο στόμα, πληγές ή σχισμένο δέρμα στις γωνίες του στόματος και σκασμένα χείλη
- ξηρός λαιμός
- Αίσθημα καψίματος ή μυρμηγκιάσματος στο στόμα και ιδιαίτερα στη γλώσσα
- Ξηρή, κόκκινη και ακατέργαστη γλώσσα
- Δυσκολία στη γεύση, στην ομιλία, στη μάσηση και στην κατάποση
- Βραχνάδα, ξηρές ρινικές οδούς και πονόλαιμος
- Κακή αναπνοή
Εκτός από την πρόκληση των συμπτωμάτων που αναφέρονται παραπάνω, η ξηροστομία αυξάνει επίσης τον κίνδυνο ουλίτιδας (ασθένεια των ούλων), τερηδόνας και στοματικών λοιμώξεων, όπως η τσίχλα. Η ξηροστομία μπορεί επίσης να κάνει την οδοντοστοιχία δύσκολη στη χρήση.
Πώς να αντιμετωπίσετε την ξηροστομία
Εάν πιστεύετε ότι η ξηροστομία σας προκαλείται από ορισμένα φάρμακα που παίρνετε, μιλήστε με το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να προσαρμόσει τη δόση ανάλογα και να μειώσει τα συμπτώματα ξηροστομίας ή να σας αλλάξει σε άλλο φάρμακο που δεν προκαλεί ξηροστομία. Οι γιατροί μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν στοματικό διάλυμα για την αποκατάσταση της υγρασίας στο στόμα. Εάν αυτά τα φάρμακα δεν βοηθήσουν, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο που αυξάνει την παραγωγή σάλιου που ονομάζεται Salagen. Όχι μόνο ιατρικά φάρμακα, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε αυτή τη φυσική μέθοδο για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα ξηροστομίας. Ακολουθούν φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης της ξηροστομίας που μπορείτε να κάνετε από το σπίτι:
1. Πίνετε πολύ νερό
Η κατανάλωση τουλάχιστον 8 ποτηριών νερό την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στην κάλυψη των αναγκών του σώματος σε υγρά, καθώς και να είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης της ξηροστομίας λόγω αφυδάτωσης. Φροντίστε να έχετε πάντα μαζί σας ένα μπουκάλι νερό όπου κι αν πάτε, ώστε το στόμα σας να παραμένει υγρό εν μέσω πολυάσχολων δραστηριοτήτων.
2. Τσίχλα
Όταν το στόμα σας στεγνώνει, μασήστε τσίχλα χωρίς ζάχαρη. Μπορείτε να επιλέξετε αυτή τη μέθοδο για τη θεραπεία της ξηροστομίας καθώς και για να διεγείρετε την παραγωγή σάλιου και να διατηρείτε το στόμα υγρό. Μπορείτε επίσης να πιπιλίζετε σταγόνες για τον βήχα, σταγόνες για το λαιμό ή καραμέλα που περιέχουν
ξυλιτόληγιατί γενικά αυτά τα προϊόντα δεν περιέχουν ζάχαρη που βοηθά στην αντιμετώπιση της ξηροστομίας.
3. Σταματήστε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ
Σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ, η διακοπή του καπνίσματος ή του ποτού μπορεί να είναι δύσκολη μόλις το συνηθίσετε. Το αλκοόλ και τα τσιγάρα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αφυδάτωσης επειδή το στόμα σας θα είναι πιο ξηρό. Όχι μόνο αυτό, το αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει το σώμα να ουρήσει πιο συχνά. Προσπαθήστε να αποσπάσετε την προσοχή σας μασώντας τσίχλα για να μειώσετε την επιθυμία για κάπνισμα τσιγάρων ή αλκοόλ.
4. Αποφύγετε ορισμένα φάρμακα
Το 90 τοις εκατό των αιτιών της ξηροστομίας προκαλούνται από φάρμακα. Μερικοί τύποι φαρμάκων που έχουν παρενέργειες με τη μορφή ξηροστομίας είναι:
- Αντιισταμινικά
- Φάρμακο υπέρτασης
- Φάρμακα που περιέχουν ορμόνες
- Βρογχολιωτικά ή φάρμακα για το άσθμα
- Παυσίπονο
Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να λάβετε συνταγή για άλλα φάρμακα που δεν δίνουν αυτή την παρενέργεια.
5. Κρατήστε το στόμα σας καθαρό
Διατηρήστε επίσης τα δόντια και το στόμα σας υγιή. Βουρτσίστε τα δόντια σας σωστά χρησιμοποιώντας φθοριούχο οδοντόκρεμα, έτσι ώστε τα προβλήματα ξηροστομίας να αντιμετωπιστούν αμέσως.
6. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα
Ο αέρας στο δωμάτιο είναι γενικά πιο ξηρός λόγω της κακής κυκλοφορίας του αέρα.
Υγραντήρας ή ένας υγραντήρας μπορεί να βοηθήσει στην υγρασία του αέρα διατηρώντας τον καθαρό. Όχι μόνο αυτό, αυτή η μέθοδος είναι επίσης σε θέση να ξεπεράσει το πρόβλημα της ξηροστομίας λόγω της συνήθειας να κοιμάστε με το στόμα ανοιχτό. Με αυτή τη μέθοδο, το στόμα σας θα είναι πιο υγρό όταν ξυπνάτε το πρωί. Μην ξεχνάτε να έχετε πάντα ένα μπουκάλι πόσιμο νερό στην τσάντα σας για να διευκολύνετε την αντιμετώπιση της ξηροστομίας ανά πάσα στιγμή.
