Το μοναδικό μακιγιάζ και τα κοστούμια κάνουν τους κλόουν να φαίνονται αστείοι. Επιπλέον, η ανόητη συμπεριφορά του μπορεί επίσης να διασκεδάσει τους ανθρώπους, ειδικά τα παιδιά. Ωστόσο, κάποιοι φοβούνται και έχουν φοβία με τους κλόουν. Η φοβία των κλόουν είναι γνωστή ως κουλροφοβία. Αυτή η κατάσταση προκαλεί έντονο φόβο για οτιδήποτε έχει σχέση με τους κλόουν. Συχνά, μια φοβία προκύπτει από ένα τραυματικό γεγονός στο παρελθόν.
Συμπτώματα φοβίας κλόουν
Σύμφωνα με το Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders Fifth Edition (DSM-5), η φοβία των κλόουν ανήκει στην κατηγορία των συγκεκριμένων φοβιών. Αυτή η φοβία μπορεί να επηρεάσει τη συμπεριφορά και την καθημερινή ζωή του πάσχοντος. Όπως και άλλες φοβίες, η φοβία των κλόουν μπορεί επίσης να προκαλέσει ορισμένα σωματικά και ψυχικά συμπτώματα, όπως:
- Μεγάλος φόβος
- Αηδιαστικός
- Πανικός
- Νευρικός
- Κρύος ιδρώτας
- κλονισμός
- ξερό στόμα
- Ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται
- Είναι δύσκολο να αναπνεύσεις.
Τα άτομα με αυτή τη φοβία θα βιώσουν επίσης υπερβολικές συναισθηματικές εκρήξεις, όπως θυμό, ουρλιαχτά ή κλάματα, όταν βλέπουν έναν κλόουν. Ακόμη και η απλή ματιά σε φωτογραφίες ή βίντεο μπορεί να προκαλέσει φόβο σε άτομα με αυτή τη φοβία. Αυτή η κατάσταση δυσκολεύει τα άτομα που πάσχουν από κουλοφοβία να παρακολουθήσουν εκδηλώσεις τσίρκου ή καρναβαλιού που συνήθως παρουσιάζουν κλόουν.
Αιτίες φοβίας κλόουν
Οι φοβίες προέρχονται συχνά από πολύ τραυματικά και τρομακτικά γεγονότα. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην ξέρουν από πού προέρχεται ο φόβος. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες της φοβίας του κλόουν, και συγκεκριμένα:
Το να είσαι σε μια τρομακτική κατάσταση με έναν κλόουν, όπου ένα άτομο είναι αβοήθητο ή ανίκανο να ξεφύγει από την κατάσταση μπορεί να είναι μια τραυματική εμπειρία. Από τότε, ο εγκέφαλος και το σώμα έχουν κατηχηθεί για να ξεφύγουν από κάθε κατάσταση που αφορά κλόουν. Με άλλα λόγια, αυτή η φοβία πυροδοτείται από ένα τραύμα στη ζωή των κλόουν.
Η παρακολούθηση πάρα πολλών τρομακτικών ταινιών με κλόουν ως παιδί μπορεί να έχει διαρκή αντίκτυπο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ένα άτομο να βιώσει κουλοφοβία.
Βλέποντας άλλους ανθρώπους
Αν και σπάνια, η κουλροφοβία μπορεί επίσης να εμφανιστεί όταν βλέπεις άλλους ανθρώπους που φοβούνται τους κλόουν. Για παράδειγμα, αν η μητέρα ή η αδερφή σας έχει φοβία με τους κλόουν, θα δείτε και θα μάθετε επίσης ότι οι κλόουν είναι κάτι που πρέπει να φοβάστε. Στους ενήλικες, ο φόβος της παρακολούθησης τρομακτικών ταινιών με κλόουν είναι γενικά διαφορετικός από τη φοβία των κλόουν. Οι φοβίες προκαλούν βαθύ πανικό και έντονα συναισθήματα, ενώ οι ταινίες προκαλούν αυτά τα συναισθήματα μόνο για μια στιγμή. Ωστόσο, η παρακολούθηση τρομακτικών ταινιών με κλόουν μπορεί επίσης να επιδεινώσει τη κουλροφοβία. [[Σχετικό άρθρο]]
Πώς να ξεπεράσετε τη φοβία των κλόουν
Εάν αισθάνεστε ότι έχετε φοβία κλόουν, συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο για την κατάλληλη θεραπεία. Οι περισσότερες φοβίες αντιμετωπίζονται με συνδυασμό ψυχοθεραπείας, φαρμακευτικής αγωγής και φροντίδας στο σπίτι. Δείτε πώς να ξεπεράσετε την κουλοφοβία που μπορείτε να δοκιμάσετε:
1. Ψυχοθεραπεία
Στην ψυχοθεραπεία, θα συναντηθείτε με έναν θεραπευτή και θα μιλήσετε για τη φοβία σας. Υπάρχουν δύο τύποι ψυχοθεραπείας που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να ξεπεραστεί η φοβία των κλόουν, και συγκεκριμένα:
Ο θεραπευτής θα σας δείξει μια εικόνα ή ένα βίντεο του κλόουν και μπορείτε να συζητήσετε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας εκείνη τη στιγμή. Μαζί με τον θεραπευτή, θα βρείτε τρόπους να μειώσετε και να ελέγξετε αυτούς τους φόβους.
- Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία
Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία εστιάζει στην αλλαγή των προτύπων σκέψης και συμπεριφοράς σας για την αντιμετώπιση της φοβίας σας. Θα συνεργαστείτε με έναν θεραπευτή για να αλλάξετε τον τρόπο που σκέφτεστε για τους κλόουν ώστε να είστε πιο θετικοί ή ουδέτεροι.
2. Ναρκωτικά
Για τη θεραπεία των φοβιών, τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με τη θεραπεία. Υπάρχουν διάφοροι τύποι φαρμάκων για τη θεραπεία της κουλροφοβίας, και συγκεκριμένα:
Εάν αντιμετωπίζετε μια απόκριση πανικού ή φόβου, οι β-αναστολείς μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε πιο χαλαροί επιβραδύνοντας τον καρδιακό σας ρυθμό.
Τα ηρεμιστικά μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να νιώσετε πιο χαλαροί. Ωστόσο, αυτό το είδος φαρμάκου μπορεί να προκαλέσει εξάρτηση, επομένως δεν είναι η πρώτη επιλογή θεραπείας για τις φοβίες. Όχι μόνο αυτό, υπάρχουν πολλές θεραπείες στο σπίτι που μπορείτε να κάνετε για να ξεπεράσετε τη φοβία του κλόουν, όπως ο διαλογισμός, οι τεχνικές χαλάρωσης και η συζήτηση με άτομα που εμπιστεύεστε. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει σιγά σιγά να απαλλαγείτε από την ενοχλητική φοβία του κλόουν.
