Το να βλέπεις τα παιδιά να κινούνται ενεργά στα αρχικά στάδια ανάπτυξης μπορεί να κάνει τους γονείς να νιώθουν ευτυχισμένοι. Αυτό καθοδηγείται από τις κινητικές δεξιότητες που έχει. Οι κινητικές δεξιότητες είναι ενέργειες που περιλαμβάνουν συντονισμό μυών και νεύρων. Μία από τις κινητικές δεξιότητες που θα μάθουν τα παιδιά στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης είναι οι αδρές κινητικές δεξιότητες. Οπότε, τι είναι?
Τι είναι το gross motor;
Οι αδρές κινητικές δεξιότητες είναι μεγάλες κινήσεις που εκτελούνται από παιδιά χρησιμοποιώντας μεγάλους μύες, όπως χέρια, πόδια ή σώμα. Γενικά, η κίνηση είναι πιο εκτεταμένη και ενεργητική. Το έρπημα, το περπάτημα, το τρέξιμο και το άλμα περιλαμβάνονται στις αδρές κινητικές δεξιότητες. Οι αδρές κινητικές δεξιότητες συνήθως αναπτύσσονται πριν από τις λεπτές κινητικές δεξιότητες. Μετά την ανάπτυξη των δεξιοτήτων των μεγάλων μυών, τότε αρχίζουν να αναπτύσσονται οι μικροί μύες. Οι ακαθάριστες κινητικές δεξιότητες χωρίζονται σε τρεις τύπους, και συγκεκριμένα:
- Κινητικές δεξιότητες: Δεξιότητες που χρησιμοποιούνται για τη μετακίνηση του σώματος από το ένα μέρος στο άλλο.
- Ικανότητες χειρισμού: Δεξιότητες που εκτελούνται για τη μετακίνηση ενός αντικειμένου.
- Δεξιότητες σταθερότητας: Δεξιότητες που σχετίζονται με την ισορροπία.
Ένα πράγμα που πρέπει να σημειωθεί, κάθε παιδί μπορεί να είναι διαφορετικό στην ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων. Μερικά παιδιά μπορεί ακόμη και να έχουν κινητικά προβλήματα που δυσκολεύουν την ελεγχόμενη ή συντονισμένη κίνηση.
Ανάπτυξη των αδρών κινητικών δεξιοτήτων των παιδιών
Οι αδρές κινητικές δεξιότητες ενός παιδιού μπορούν να αναπτυχθούν σταδιακά με την ηλικία. Ακολουθούν παραδείγματα αδρών κινητικών δεξιοτήτων που εμφανίζονται στην αναπτυξιακή φάση των παιδιών:
Σε αυτήν την ηλικία, οι αδρές κινητικές δεξιότητες των παιδιών που γενικά μπορούν να γίνουν είναι να κρατούν το κεφάλι τους όταν βρίσκονται σε καθιστή θέση, να σηκώνουν τα χέρια και τα πόδια τους όταν κάθονται
ώρα της κοιλιάς, και κυλήστε.
Σε αυτήν την ηλικία, οι αδρές κινητικές δεξιότητες των παιδιών που αναπτύσσονται είναι να μπορούν να κάθονται χωρίς υποστήριξη, να μπουσουλάνε και να προσπαθούν να σηκωθούν από καθιστή θέση.
Σε αυτήν την ηλικία, οι ακαθάριστες κινητικές δεξιότητες των παιδιών που μπορούν να γίνουν είναι να μπορούν να περπατούν με το ένα χέρι καθοδηγούμενο, να σκαρφαλώνουν σε μια κοντή καρέκλα ή τραπέζι, να ανεβαίνουν σκάλες με τη βοήθεια και να τραβούν ή να σπρώχνουν ένα παιχνίδι με ρόδες.
Σε αυτήν την ηλικία, οι αδρές κινητικές δεξιότητες των παιδιών που μπορούν να δείξουν τα παιδιά είναι να μπορούν να πηδούν χρησιμοποιώντας και τα δύο πόδια ταυτόχρονα και να περπατούν μόνα τους παρόλο που είναι ακόμα δύσκαμπτα.
Σε αυτήν την ηλικία, οι αδρές κινητικές δεξιότητες των παιδιών που γενικά μαθαίνονται είναι να μπορούν να πετάξουν μια μπάλα σε έναν ενήλικα που δεν είναι μακριά τους, να περπατήσουν χωρίς να πέσουν και να οδηγήσουν ένα τρίκυκλο.
Σε αυτή την ηλικία, οι αδρές κινητικές δεξιότητες των παιδιών που μπορούν να κατακτήσουν είναι να ανεβαίνουν τις σκάλες με εναλλασσόμενα πόδια, να περπατούν ομαλά με αλλαγές στην ταχύτητα και να πιάνουν την μπάλα χρησιμοποιώντας τα χέρια και το σώμα τους.
Σε αυτή την ηλικία, οι αδρές κινητικές δεξιότητες των παιδιών που μπορούν να δείξουν είναι να μπορούν να πηδούν στο ένα πόδι, κάνοντας
jumping jacks (πηδώντας με χειροκροτήματα ψηλά και πόδια τεντωμένα), ανεβοκατεβαίνοντας σκάλες ενώ κουβαλάτε ένα αντικείμενο και πιάνοντας την μπάλα με δύο χέρια.
Σε αυτήν την ηλικία, οι αδρές κινητικές δεξιότητες των παιδιών που γενικά κατακτώνται είναι να μπορούν να πηδούν πάνω από αντικείμενα ύψους έως και 25 cm, να κάνουν ποδήλατο, να πετούν με ακρίβεια και να κλωτσούν μια κυλιόμενη μπάλα. [[Σχετικό άρθρο]]
Πώς αναπτύσσονται οι αδρές κινητικές δεξιότητες;
Εκτός από τις φυσικές ικανότητες των παιδιών, οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη των αδρών κινητικών δεξιοτήτων των παιδιών προσκαλώντας τα να παίξουν. Το παιχνίδι είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την τόνωση των αδρών κινητικών δεξιοτήτων γιατί τα παιδιά θα το λατρέψουν. Οι παρακάτω δραστηριότητες παιχνιδιού που μπορούν να γίνουν:
1. Χορός
Ο χορός μπορεί να κινήσει τα χέρια, τα πόδια και το σώμα ενός παιδιού ταυτόχρονα. Αν και δεν δείχνει όμορφο χορό, μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να κάνει πολλές κινήσεις του σώματος. Ακόμη και με την πάροδο του χρόνου μπορεί να το κάνει πιο ευέλικτο και όχι άκαμπτο. Μπορείτε να προσκαλέσετε τους φίλους του παιδιού σας να χορέψουν μαζί σας ή να εγγράψετε το παιδί σας σε ένα στούντιο χορού.
2. Παιχνίδι ρόλων
Το παιχνίδι ρόλων μπορεί να βελτιώσει τις αδρές κινητικές δεξιότητες των παιδιών όταν χρησιμοποιούν το σώμα τους για να μιμηθούν τους ρόλους που παίρνουν. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να ζητήσετε από το παιδί σας να αναλάβει το ρόλο ενός καγκουρό που πηδάει, ενός αλόγου που τρέχει (που κινείται γρήγορα ενώ σέρνεται) ή ενός ιπτάμενου αετού (τρέχει με τα δύο χέρια να χτυπάει).
3. Πήδα στο τραμπολίνο
Το άλμα σε ένα τραμπολίνο μπορεί να ενθαρρύνει την ανάπτυξη των αδρών κινητικών δεξιοτήτων των παιδιών. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι το τραμπολίνο είναι ασφαλές για χρήση από παιδιά και ότι διατηρείται η ασφάλεια των παιδιών που παίζουν στο τραμπολίνο.
4. Περπατήστε στη γειτονιά
Η πρόσκληση των παιδιών να περπατήσουν γύρω από το περιβάλλον του σπιτιού, το οποίο ποικίλλει από κινήσεις τζόκινγκ ή άλματος, μπορεί να τονώσει τις αδρές κινητικές δεξιότητες των παιδιών. Μπορεί επίσης να αυξήσει τον δεσμό σας με το παιδί σας.
5. Παίξτε στην παιδική χαρά
Η αιώρηση σε κούνιες, η ολίσθηση από τις τσουλήθρες και η αναρρίχηση σε παιδικές χαρές μπορούν να εκπαιδεύσουν τις αδρές κινητικές δεξιότητες των παιδιών να αναπτύξουν. Όχι μόνο αυτό, τα παιδιά θα αισθάνονται επίσης χαρούμενα με τα διάφορα διαθέσιμα παιχνίδια. Εάν πιστεύετε ότι το παιδί σας έχει διαταραχή κινητικών δεξιοτήτων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ο γιατρός μπορεί να συστήσει φυσικοθεραπεία ή άλλες θεραπείες για το παιδί σας.
