Η απιστία είναι ένα πράγμα που φοβούνται τα ζευγάρια. Όχι μόνο σωματικά, η απιστία μπορεί επίσης να συμβεί συναισθηματικά ή συναισθηματικά. Η απάτη στην καρδιά συχνά ξεκινά από μια φιλική σχέση, πριν από τότε προκύπτει περισσότερη άνεση από ό,τι όταν με έναν σύντροφο.
Σημάδια απάτης
Η συναισθηματική εξαπάτηση έχει γενικά έναν βαθύτερο δεσμό από τη σωματική εξαπάτηση. Υπάρχουν διάφορα σημάδια που μπορεί να είναι ένδειξη ότι έχετε απατήσει την καρδιά σας. Αυτά τα σημάδια περιλαμβάνουν:
- Επικοινωνείτε συχνά, μέσω γραπτών μηνυμάτων, τηλεφωνημάτων ή πράξεων κλήση βίντεο με τον ιδιαίτερο φίλο σου όταν δεν είστε μαζί.
- Προτιμάτε να επικοινωνήσετε με αυτόν τον ειδικό φίλο και όχι με τον σύντροφό σας όταν έχετε καλά νέα να μοιραστείτε. Στην πραγματικότητα, επιλέγετε να μην πείτε στον σύντροφό σας τα καλά νέα.
- Συνεχίζεις να σκέφτεσαι αυτόν τον ιδιαίτερο φίλο, είτε ξυπνάς, είτε δουλεύεις είτε ακόμα και όταν είσαι με τον σύντροφό σου. Ακόμη και σκόπιμα ντύνεσαι για να μπορέσεις να τραβήξεις την προσοχή αυτού του ιδιαίτερου φίλου.
- Νιώθετε ότι αυτός ο ιδιαίτερος φίλος μπορεί να σας καταλάβει και να σας καταλάβει καλύτερα από τον σύντροφό σας.
- Προτιμήστε να μοιράζεστε προσωπικά προβλήματα με ειδικούς φίλους, τόσο προβλήματα όσο και ανησυχίες που έχετε στο μυαλό σας.
- Αρχίζεις να συγκρίνεις τον σύντροφό σου με αυτόν τον ιδιαίτερο φίλο. Μπορεί να θυμώσετε όταν ο σύντροφός σας δεν σας συμπεριφέρεται με τον ίδιο τρόπο που έκανε ο ειδικός σας φίλος.
- Προτιμάς και περνάς περισσότερο χρόνο με ιδιαίτερους φίλους παρά με τον σύντροφό σου. Στην πραγματικότητα, θα αρχίσετε να αναζητάτε λόγους για να περάσετε χρόνο μαζί του.
- Λέτε συχνά ψέματα και κρατάτε μυστικά από τον σύντροφό σας. Όταν είστε με τον σύντροφό σας, διαγράφετε ακόμη και μηνύματα με ειδικούς φίλους, ώστε η επικοινωνία μαζί τους να μην είναι γνωστή στον σύντροφό σας.
- Ο σύντροφός σας κερδίζει λιγότερα από αυτά που κερδίζει αυτός ο ειδικός φίλος. Για παράδειγμα, είστε πιο πρόθυμοι να ξοδέψετε χρήματα για έναν ιδιαίτερο φίλο παρά για έναν σύζυγο. Όχι μόνο υλικό, η προσοχή σας θα αρχίσει να εκτρέπεται σε αυτόν τον ιδιαίτερο φίλο.
Ακόμα κι έτσι, τα παραπάνω σημάδια δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως οριστικό σημείο αναφοράς ότι εμπλέκεστε σε εξωσυζυγική σχέση. Ωστόσο, εάν κάποιο από τα παραπάνω σημάδια αρχίσει να εμφανίζεται, σταματήστε αμέσως, ώστε η σχέση σας με τον σύντροφό σας να παραμείνει ανέπαφη και να μην καταστραφεί από την απάτη της καρδιάς σας.
Πώς να βγείτε από την απιστία
Είναι πιθανό να σταματήσετε να απατάτε την καρδιά σας, αλλά είναι δύσκολο να σταματήσετε. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, αυτό το είδος απιστίας περιλαμβάνει έναν πολύ βαθύ συναισθηματικό δεσμό ανάμεσα σε εσάς και τον ιδιαίτερο φίλο σας. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να έχετε για να σταματήσετε να απατάτε την καρδιά σας είναι η επιθυμία να διατηρήσετε τη σχέση ή το νοικοκυριό σας με τον σύντροφό σας. Μετά από αυτό, προσπαθήστε να μάθετε ποιοι παράγοντες σας κάνουν πιο άνετους με τον ιδιαίτερο φίλο σας παρά με τον σύντροφό σας. Πείτε πράγματα που δεν σας αρέσουν στον σύντροφό σας ανοιχτά, αντί να τα πείτε κρυφά σε άλλους ανθρώπους. Αν αρχίσετε να βρίσκετε σημάδια απάτης στον εαυτό σας, σταματήστε αμέσως και επανασυνδεθείτε με τον σύντροφό σας.
Διαβάστε επίσης: Λόγοι για τους οποίους οι άνδρες βρίσκουν συντρόφους που απατούνΣυμβουλές για να αποφύγετε την απάτη στη σχέση σας
Η εξαπάτηση μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε και ανά πάσα στιγμή, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να αποφευχθεί. Για να αποφύγετε την απιστία, χρειάζεται συνεργασία ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας για να κρατήσετε ο ένας τον άλλον ερωτευμένο. Μερικές συμβουλές που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τη σχέση ή τον γάμο σας και τον σύντροφό σας από το να σας απατήσουν, όπως:
- Υποστηρίξτε ο ένας τον άλλον, ειδικά όταν ο ένας σύντροφος αντιμετωπίζει προβλήματα
- Βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο σύντροφός σας επικοινωνείτε καλά. Μπορείτε να μιλήσετε για σχέδια, συναισθήματα, για δραστηριότητες που μόλις αναλήφθηκαν.
- Απολαύστε χρόνο ενώ βρίσκεστε σε ραντεβού. Βρείτε τρόπους για να κάνετε την κατάσταση πιο ευχάριστη.
- Μάθετε πώς να επιλύετε υγιεινά τις συγκρούσεις σε μια σχέση
- Μην αφήνετε τον σύντροφό σας να πληγωθεί εξαιτίας των πράξεών σας για πολύ καιρό και ζητήστε ειλικρινά συγγνώμη
- Δείξτε αμοιβαίο σεβασμό και σεβασμό ο ένας για τον άλλον.
Διαβάστε επίσης: Πώς να αντιμετωπίσετε έναν σύντροφο που πιάνεται να απατάει Σημειώσεις από το SehatQ
Η απιστία μπορεί να συμβεί όχι μόνο σωματικά, αλλά και συναισθηματικά. Υπάρχουν διάφορα σημάδια που μπορεί να είναι ένδειξη απάτης στην καρδιά σας, από το να περνάτε πιο άνετα χρόνο με ειδικούς φίλους μέχρι να αρχίζετε να κρατάτε συχνά μυστικά από τον σύντροφό σας. Για να συζητήσετε περαιτέρω σχετικά με την απάτη στην καρδιά σας και πώς να την αποφύγετε, ρωτήστε το γιατρό σας απευθείας στην εφαρμογή υγείας SehatQ. Κάντε λήψη τώρα στο App Store και στο Google Play.
