Τα αίτια της δυσκολίας σύλληψης δεύτερου παιδιού ή αυτό που συχνά αναφέρεται ως δευτερογενής υπογονιμότητα πρέπει να είναι γνωστά εάν σκοπεύετε να κάνετε περισσότερα παιδιά. Δευτερογενής υπογονιμότητα είναι η αδυναμία να μείνετε έγκυος μετά την απόκτηση μωρού εάν έχετε κάνει σεξ χωρίς αντισύλληψη για 1 έτος και είστε κάτω των 35 ετών. Εάν εκτελείτε ένα πρόγραμμα για τη σύλληψη δεύτερου παιδιού, γνωρίζετε τις ακόλουθες αιτίες δυσκολίας σύλληψης δεύτερου παιδιού:
Αιτίες δυσκολίας σύλληψης δεύτερου παιδιού
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να μείνεις έγκυος με δεύτερο παιδί; Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που προκαλούν δυσκολία σύλληψης δεύτερου παιδιού. Όχι μόνο από τις γυναίκες, οι παράγοντες που προκαλούν δυσκολία εγκυμοσύνης μπορεί να προέρχονται και από άνδρες. Ακολουθούν μερικοί λόγοι για τους οποίους εσείς και ο σύντροφός σας αντιμετωπίζετε προβλήματα να μείνετε έγκυος ξανά:
1. Μητέρα έμπειρη σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)
Εάν έχετε PCOS και δυσκολεύεστε να συλλάβετε το πρώτο σας παιδί, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να είναι αιτία δυσκολίας σύλληψης δεύτερου παιδιού. Τα άτομα με PCOS έχουν ανώριμα ωοθυλάκια. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα οι ωοθήκες να μην μπορούν να απελευθερώσουν ένα ωάριο κατά τη γονιμοποίηση (ανωοθυλακιορρηξία). Εάν δεν απελευθερωθεί το ωάριο, δεν θα συμβεί γονιμοποίηση και δεν θα συμβεί εγκυμοσύνη. Με βάση έρευνα από το The Journal of Reproductive Medicine, η αιτία της διακοπής της ωρίμανσης των ωοθυλακίων στις ωοθήκες είναι τα υπερβολικά επίπεδα ορμονών ανδρογόνων στο σώμα (υπερανδρογονισμός).
2. Προσπάθεια να μείνετε έγκυος ξανά σε ηλικία 35 ετών και άνω
Η ηλικία των 30 ετών και άνω επηρεάζει την ποιότητα του σπέρματος και των ωαρίων. Με βάση έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Εθνικό Κέντρο Βιοτεχνολογίας Πληροφοριών, ο κίνδυνος προβλημάτων γονιμότητας (στειρότητα) στις γυναίκες τείνει να αυξάνεται κατά 25-30 τοις εκατό στην ηλικία των 35 ετών και πάνω από. Αυτό προκαλείται από την παραγωγή του αριθμού των ωαρίων που φυσικά μειώνεται δραστικά λόγω της διαδικασίας γήρανσης από τα μέσα της ηλικίας των 30 ετών. όπως τα ινομυώματα της μήτρας και η ενδομητρίωση. Και τα δύο αυτά προβλήματα υγείας είναι και η αιτία της δυσκολίας σύλληψης δεύτερου παιδιού. Το ίδιο και από την ανδρική πλευρά. Με βάση την έρευνα από την Αναπαραγωγική Βιολογία και την Ενδοκρινολογία, η διαδικασία γήρανσης που ξεκινά από την ηλικία των 40 ετών και άνω τείνει να προκαλεί βλάβη στο DNA στο σπέρμα. Η βλάβη του DNA μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη ποιότητα, κινητικότητα και διάρκεια ζωής του σπέρματος. Η ποιότητα του σπέρματος που δεν είναι βέλτιστη μπορεί σίγουρα να δυσκολέψει τη γονιμοποίηση, έτσι ώστε να μειωθεί η πιθανότητα εγκυμοσύνης δεύτερου παιδιού.
3. Κακή ποιότητα σπέρματος
Η μη φυσιολογική κινητικότητα των σπερματοζωαρίων και ο μικρός αριθμός τους καθιστούν δύσκολη τη σύλληψη ενός δεύτερου παιδιού Για να συμβεί εγκυμοσύνη, στην πραγματικότητα χρειάζεστε μόνο ένα σπερματοζωάριο για να γονιμοποιήσετε το ωάριο. Ωστόσο, όπως προαναφέρθηκε, η καλή και η κακή ποιότητα του σπέρματος είναι και η αιτία της δυσκολίας σύλληψης δεύτερου παιδιού. Το ωάριο πρέπει να γονιμοποιηθεί από ένα υγιές σπέρμα, τόσο όσον αφορά την ταχύτητα κίνησης, το σχήμα και τη δύναμη της ζωής. Έρευνα από το Embo Reports αναφέρει ότι εάν το σπέρμα κινείται αργά, φυσικά η γονιμοποίηση θα διαρκέσει περισσότερο επειδή το σπέρμα δεν συναντά επίσης το ωάριο. Επιπλέον, είναι επίσης δυνατό εάν το σπέρμα δεν κινείται ευθεία προς τα πάνω, έτσι ώστε να χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να γονιμοποιηθεί το ωάριο. Μάλιστα, υπάρχει και η πιθανότητα να αποτύχει η γονιμοποίηση επειδή το ωάριο έχει ήδη αποβληθεί. Τα ευρήματα, που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Asian Journal of Andrology, ανέφεραν επίσης ότι η ποσότητα του σπέρματος στο σπέρμα καθορίζει επίσης την ικανότητα αναπαραγωγής ενός άνδρα. Από αυτή την έρευνα, είναι γνωστό ότι ο αριθμός των σπερματοζωαρίων που είναι λιγότερο από 40 εκατομμύρια σε 1 ml σπέρματος μπορεί να περιπλέξει τις πιθανότητες επιτυχούς γονιμοποίησης. Διότι, όσο χαμηλότερος είναι ο συνολικός αριθμός σπερματοζωαρίων, τόσο μικρότερες είναι οι πιθανότητές τους να κολυμπήσουν στον προορισμό τους. Επομένως, το πρόγραμμα σύλληψης δεύτερου παιδιού είναι δύσκολο.
4. Προβλήματα βάρους
Η παχυσαρκία μπορεί να επηρεάσει το σπέρμα και τα ωάρια με αποτέλεσμα να είναι δύσκολη η γονιμοποίηση Για τα ζευγάρια που πραγματοποιούν πρόγραμμα σύλληψης του δεύτερου παιδιού τους, είναι προτιμότερο να προσέχουν περισσότερο το βάρος τους. Ειδικά αν εσείς και ο σύντροφός σας ταξινομηθείτε ως υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, σύμφωνα με έρευνα της Εφημερίδας της Τουρκο-Γερμανικής Γυναικολογικής Εταιρείας, οι παχύσαρκες γυναίκες τείνουν να χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μείνουν έγκυες. Στην πραγματικότητα, οι παχύσαρκες γυναίκες έχουν τρεις φορές μεγαλύτερο κίνδυνο υπογονιμότητας από τις γυναίκες με φυσιολογικό βάρος. Επειδή η παχυσαρκία προκαλεί το σώμα να βιώνει αντίσταση στην ινσουλίνη λόγω του υπερβολικού λιπώδους ιστού. Η αντίσταση στην ινσουλίνη μπορεί να αυξήσει τις ορμόνες των ανδρογόνων. Η περίσσεια ορμονών ανδρογόνων κάνει το ωοθυλάκιο να μην μπορεί να ωριμάσει, έτσι ώστε το ωάριο να μην απελευθερώνεται. Από την άλλη πλευρά, οι γυναίκες που γίνονται πολύ αδύνατες μετά τη γέννηση του πρώτου τους παιδιού είναι επίσης πιο πιθανό να δυσκολευτούν να συλλάβουν δεύτερο παιδί. Ένα σώμα που είναι πολύ λεπτό σταματά να παράγει οιστρογόνα, την ορμόνη που ρυθμίζει τον έμμηνο κύκλο και την απελευθέρωση των ωαρίων. [[related-article]] Εν τω μεταξύ, στους άνδρες, έρευνα από το Central European Journal of Urology δείχνει ότι οι υπέρβαροι άνδρες έχουν υψηλά επίπεδα της ορμόνης λεπτίνης. Η ορμόνη λεπτίνη μπορεί να βλάψει τα σπερματοζωάρια. Επιπλέον, οι παχύσαρκοι άνδρες τείνουν επίσης να έχουν υπερβολική συσσώρευση λίπους στο εσωτερικό του μηρού και της λεκάνης. Αυτοί οι θρόμβοι μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή στην περιοχή των γεννητικών οργάνων που είναι χρήσιμη για τη μεταφορά και την αποθήκευση του σπέρματος (επιδιδυμίτιδα). Η επιδιδυμίτιδα θα προκαλέσει απόφραξη της επιδιδυμικής οδού λόγω της εμφάνισης μιας κύστης, αναστέλλοντας έτσι την ωρίμανση και την απελευθέρωση του σπέρματος.
5. Οι άνδρες έχουν κιρσοκήλη
Η κιρσοκήλη προκαλεί αύξηση της θερμοκρασίας των όρχεων και αναστέλλει το σχηματισμό σπέρματος.Η κιρσοκήλη είναι μια ασθένεια που προκαλεί την αναστροφή της ροής του αίματος στους πόρους του σπέρματος. Αυτό σίγουρα παρεμβαίνει στο πρόγραμμα για να μείνετε έγκυος με δεύτερο παιδί. Με βάση έρευνα στο περιοδικό Nature Reviews Urology, η κιρσοκήλη προκαλεί την άνοδο της θερμοκρασίας του σάκου που τυλίγει τους όρχεις (όσχεο), διαταράσσοντας την παραγωγή σπέρματος. Στην πραγματικότητα, ο σχηματισμός φυσιολογικού σχηματισμού σπέρματος συμβαίνει σε θερμοκρασία 2 βαθμών Κελσίου κάτω από τη θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος. Επιπλέον, η αύξηση της θερμοκρασίας στους όρχεις προκαλεί την εμφάνιση οξειδωτικού στρες. Ως αποτέλεσμα, οι όρχεις φλεγμονώνονται, μειώνοντας έτσι τα επίπεδα τεστοστερόνης, τα οποία είναι χρήσιμα για το σχηματισμό σπέρματος.
6. Κάπνισμα και κατανάλωση αλκοόλ
Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να διατηρήσει την ποιότητα του σπέρματος και της μήτρας Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να επιστρέψετε στο κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ μετά το επιτυχημένο πρόγραμμα σύλληψης του πρώτου σας παιδιού. Ωστόσο, αυτή η συνήθεια μπορεί ακόμα να είναι αιτία δυσκολίας σύλληψης δεύτερου παιδιού. Προφανώς, από τα ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στο Reproductive Biology and Endocrinology, η κατανάλωση αλκοόλ και οι συνήθειες καπνίσματος μπορούν να μειώσουν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων, να μειώσουν τη μυϊκή μάζα στους όρχεις (ατροφία των όρχεων) και να μειώσουν τη λίμπιντο. Από την άλλη πλευρά, η γονιμότητα των γυναικών που καταναλώνουν υπερβολικό αλκοόλ έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνεται. Το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τη διαδικασία της ωορρηξίας, αναγκάζοντας το ωάριο να μην παράγει και να ωριμάσει, έτσι ώστε να μην μπορεί να γονιμοποιηθεί από το σπέρμα. Επιπλέον, το κάπνισμα προκαλεί επίσης στειρότητα μειώνοντας τη λειτουργία των ωοθηκών και προκαλώντας μη φυσιολογικές αλλαγές στις σάλπιγγες και τη μήτρα. Ως αποτέλεσμα, η διαδικασία γονιμοποίησης και εμφύτευσης για την εγκυμοσύνη είναι πιο δύσκολη.
7. Σπάνια κάνουν σεξ
Σπάνια η σεξουαλική επαφή θα χάσει τη γόνιμη περίοδο, επομένως είναι δύσκολο να αποκτήσετε δεύτερο παιδί.Η γονιμοποίηση συμβαίνει όταν το ζευγάρι κάνει σεξ. Αλλά από την άλλη, δεν είναι ασυνήθιστο εάν η συχνότητα του σεξ μπορεί να είναι ολοένα και μικρότερη για ζευγάρια που είναι παντρεμένα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω της πολυάσχολης ζωής τους, των οικιακών προβλημάτων, της ασθένειας, των προβλημάτων της λίμπιντο. Η γήρανση μπορεί επίσης να συμβάλει στη φυσική μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας. Θα ήταν πολύ λυπηρό εάν μια γυναίκα βίωνε τη γόνιμη περίοδο της, αλλά δεν είχε γίνει επειδή δεν έκανε σεξ. Αν λοιπόν σχεδιάζετε να κάνετε δεύτερο παιδί, φροντίστε να βελτιώσετε την επικοινωνία με τον σύντροφό σας. Έρευνα από το The Journal of Sex Research διαπίστωσε ότι η σεξουαλική ικανοποίηση και η διέγερση αυξήθηκαν όταν οι σύντροφοι διατηρούσαν επικοινωνία μεταξύ τους. Επικοινωνήστε εσωτερικά προβλήματα ή επιθυμίες που έχετε κρύψει για το κρεβάτι μέχρι τώρα, ώστε και οι δύο να απολαμβάνετε το σεξ πιο συχνά και άνετα.
8. Στρες λόγω δυσκολίας να ξαναπάρουν παιδιά
Το άγχος ερεθίζει τις ωοθήκες και οδηγεί σε έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής Γνωρίζοντας ότι δεν έχετε επίσης επιτυχία στη σύλληψη ενός άλλου παιδιού μπορεί να είναι η αιτία δυσκολίας σύλληψης δεύτερου παιδιού. Για να μην αναφέρουμε αν συνεχίζετε να λαμβάνετε ερωτήσεις «Πότε είσαι ξανά έγκυος;», «Πότε θα αποκτήσεις μια νέα αδερφή;» και ούτω καθεξής από ανθρώπους γύρω σου. Διότι, αυτή η ψυχική πίεση μπορεί σταδιακά να γίνει άγχος του μυαλού της για τους γονείς. Όταν είναι σε στρες, η ορμόνη κορτιζόλη αυξάνεται. Έμμεσα, η υψηλή κορτιζόλη μπορεί να επηρεάσει την εργασία των ωοθηκών με αποτέλεσμα να επηρεάζεται και η διαδικασία της ωορρηξίας. Επιπλέον, το άγχος κάνει επίσης τα ζευγάρια να επιλέγουν ανθυγιεινούς τρόπους ζωής ως «προσωρινές αποδράσεις», όπως η κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα, η παραμονή μέχρι αργά ή ο πολύς ύπνος και ο μη έλεγχος των διατροφικών προτύπων. Ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να επηρεάσει τις πιθανότητές σας να συλλάβετε με επιτυχία ένα δεύτερο παιδί.
Πώς να αυξήσετε τις πιθανότητες για δεύτερη εγκυμοσύνη
Ξεκινήστε την άσκηση για να ξεκινήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το δεύτερο πρόγραμμα εγκυμοσύνης, υπάρχουν πολλές συμβουλές για τη σύλληψη ενός δεύτερου παιδιού που μπορείτε να κάνετε για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας. Δείτε πώς:
- Να τρως υγιεινό φαγητό , όπως τρόφιμα χαμηλά σε λιπαρά και πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες C και E, αντιοξειδωτικά, φυλλικό οξύ και λυκοπένιο από φρούτα και λαχανικά για την προώθηση ενός υγιούς αναπαραγωγικού συστήματος.
- Αρκετή άσκηση για να αποκτήσετε ένα υγιές σώμα και ιδανικό σωματικό βάρος.
- Κόψτε το κάπνισμα και τα αλκοολούχα ποτά.
- Προγραμματίστε το σεξ κατά τη διάρκεια της γόνιμης περιόδου σας.
- Αποφύγετε το άγχος κάνοντας πράγματα που σας αρέσουν.
- Συνεννόηση με τον πλησιέστερο μαιευτήρα.
Εάν σχεδιάζετε ένα πρόγραμμα για να συλλάβετε ένα δεύτερο παιδί και έχετε προβλήματα, συμβουλευτείτε τη διεύθυνση
chat γιατρός στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ , Επίσκεψη
Healthy ShopQ για να λάβετε ελκυστικές προσφορές σχετικά με κιτ τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι (πακέτα δοκιμών) και άλλο εξοπλισμό εγκύων
Κατεβάστε την εφαρμογή τώρα στο Google Play και στο Apple Store. [[Σχετικό άρθρο]]
Εάν έχετε PCOS και δυσκολεύεστε να συλλάβετε το πρώτο σας παιδί, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να είναι αιτία δυσκολίας σύλληψης δεύτερου παιδιού. Τα άτομα με PCOS έχουν ανώριμα ωοθυλάκια. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα οι ωοθήκες να μην μπορούν να απελευθερώσουν ένα ωάριο κατά τη γονιμοποίηση (ανωοθυλακιορρηξία). Εάν δεν απελευθερωθεί το ωάριο, δεν θα συμβεί γονιμοποίηση και δεν θα συμβεί εγκυμοσύνη. Με βάση έρευνα από το The Journal of Reproductive Medicine, η αιτία της διακοπής της ωρίμανσης των ωοθυλακίων στις ωοθήκες είναι τα υπερβολικά επίπεδα ορμονών ανδρογόνων στο σώμα (υπερανδρογονισμός). 
Η ηλικία των 30 ετών και άνω επηρεάζει την ποιότητα του σπέρματος και των ωαρίων. Με βάση έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Εθνικό Κέντρο Βιοτεχνολογίας Πληροφοριών, ο κίνδυνος προβλημάτων γονιμότητας (στειρότητα) στις γυναίκες τείνει να αυξάνεται κατά 25-30 τοις εκατό στην ηλικία των 35 ετών και πάνω από. Αυτό προκαλείται από την παραγωγή του αριθμού των ωαρίων που φυσικά μειώνεται δραστικά λόγω της διαδικασίας γήρανσης από τα μέσα της ηλικίας των 30 ετών. όπως τα ινομυώματα της μήτρας και η ενδομητρίωση. Και τα δύο αυτά προβλήματα υγείας είναι και η αιτία της δυσκολίας σύλληψης δεύτερου παιδιού. Το ίδιο και από την ανδρική πλευρά. Με βάση την έρευνα από την Αναπαραγωγική Βιολογία και την Ενδοκρινολογία, η διαδικασία γήρανσης που ξεκινά από την ηλικία των 40 ετών και άνω τείνει να προκαλεί βλάβη στο DNA στο σπέρμα. Η βλάβη του DNA μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη ποιότητα, κινητικότητα και διάρκεια ζωής του σπέρματος. Η ποιότητα του σπέρματος που δεν είναι βέλτιστη μπορεί σίγουρα να δυσκολέψει τη γονιμοποίηση, έτσι ώστε να μειωθεί η πιθανότητα εγκυμοσύνης δεύτερου παιδιού. 
Η μη φυσιολογική κινητικότητα των σπερματοζωαρίων και ο μικρός αριθμός τους καθιστούν δύσκολη τη σύλληψη ενός δεύτερου παιδιού Για να συμβεί εγκυμοσύνη, στην πραγματικότητα χρειάζεστε μόνο ένα σπερματοζωάριο για να γονιμοποιήσετε το ωάριο. Ωστόσο, όπως προαναφέρθηκε, η καλή και η κακή ποιότητα του σπέρματος είναι και η αιτία της δυσκολίας σύλληψης δεύτερου παιδιού. Το ωάριο πρέπει να γονιμοποιηθεί από ένα υγιές σπέρμα, τόσο όσον αφορά την ταχύτητα κίνησης, το σχήμα και τη δύναμη της ζωής. Έρευνα από το Embo Reports αναφέρει ότι εάν το σπέρμα κινείται αργά, φυσικά η γονιμοποίηση θα διαρκέσει περισσότερο επειδή το σπέρμα δεν συναντά επίσης το ωάριο. Επιπλέον, είναι επίσης δυνατό εάν το σπέρμα δεν κινείται ευθεία προς τα πάνω, έτσι ώστε να χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να γονιμοποιηθεί το ωάριο. Μάλιστα, υπάρχει και η πιθανότητα να αποτύχει η γονιμοποίηση επειδή το ωάριο έχει ήδη αποβληθεί. Τα ευρήματα, που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Asian Journal of Andrology, ανέφεραν επίσης ότι η ποσότητα του σπέρματος στο σπέρμα καθορίζει επίσης την ικανότητα αναπαραγωγής ενός άνδρα. Από αυτή την έρευνα, είναι γνωστό ότι ο αριθμός των σπερματοζωαρίων που είναι λιγότερο από 40 εκατομμύρια σε 1 ml σπέρματος μπορεί να περιπλέξει τις πιθανότητες επιτυχούς γονιμοποίησης. Διότι, όσο χαμηλότερος είναι ο συνολικός αριθμός σπερματοζωαρίων, τόσο μικρότερες είναι οι πιθανότητές τους να κολυμπήσουν στον προορισμό τους. Επομένως, το πρόγραμμα σύλληψης δεύτερου παιδιού είναι δύσκολο. 
Η παχυσαρκία μπορεί να επηρεάσει το σπέρμα και τα ωάρια με αποτέλεσμα να είναι δύσκολη η γονιμοποίηση Για τα ζευγάρια που πραγματοποιούν πρόγραμμα σύλληψης του δεύτερου παιδιού τους, είναι προτιμότερο να προσέχουν περισσότερο το βάρος τους. Ειδικά αν εσείς και ο σύντροφός σας ταξινομηθείτε ως υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, σύμφωνα με έρευνα της Εφημερίδας της Τουρκο-Γερμανικής Γυναικολογικής Εταιρείας, οι παχύσαρκες γυναίκες τείνουν να χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μείνουν έγκυες. Στην πραγματικότητα, οι παχύσαρκες γυναίκες έχουν τρεις φορές μεγαλύτερο κίνδυνο υπογονιμότητας από τις γυναίκες με φυσιολογικό βάρος. Επειδή η παχυσαρκία προκαλεί το σώμα να βιώνει αντίσταση στην ινσουλίνη λόγω του υπερβολικού λιπώδους ιστού. Η αντίσταση στην ινσουλίνη μπορεί να αυξήσει τις ορμόνες των ανδρογόνων. Η περίσσεια ορμονών ανδρογόνων κάνει το ωοθυλάκιο να μην μπορεί να ωριμάσει, έτσι ώστε το ωάριο να μην απελευθερώνεται. Από την άλλη πλευρά, οι γυναίκες που γίνονται πολύ αδύνατες μετά τη γέννηση του πρώτου τους παιδιού είναι επίσης πιο πιθανό να δυσκολευτούν να συλλάβουν δεύτερο παιδί. Ένα σώμα που είναι πολύ λεπτό σταματά να παράγει οιστρογόνα, την ορμόνη που ρυθμίζει τον έμμηνο κύκλο και την απελευθέρωση των ωαρίων. [[related-article]] Εν τω μεταξύ, στους άνδρες, έρευνα από το Central European Journal of Urology δείχνει ότι οι υπέρβαροι άνδρες έχουν υψηλά επίπεδα της ορμόνης λεπτίνης. Η ορμόνη λεπτίνη μπορεί να βλάψει τα σπερματοζωάρια. Επιπλέον, οι παχύσαρκοι άνδρες τείνουν επίσης να έχουν υπερβολική συσσώρευση λίπους στο εσωτερικό του μηρού και της λεκάνης. Αυτοί οι θρόμβοι μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή στην περιοχή των γεννητικών οργάνων που είναι χρήσιμη για τη μεταφορά και την αποθήκευση του σπέρματος (επιδιδυμίτιδα). Η επιδιδυμίτιδα θα προκαλέσει απόφραξη της επιδιδυμικής οδού λόγω της εμφάνισης μιας κύστης, αναστέλλοντας έτσι την ωρίμανση και την απελευθέρωση του σπέρματος. 
Η κιρσοκήλη προκαλεί αύξηση της θερμοκρασίας των όρχεων και αναστέλλει το σχηματισμό σπέρματος.Η κιρσοκήλη είναι μια ασθένεια που προκαλεί την αναστροφή της ροής του αίματος στους πόρους του σπέρματος. Αυτό σίγουρα παρεμβαίνει στο πρόγραμμα για να μείνετε έγκυος με δεύτερο παιδί. Με βάση έρευνα στο περιοδικό Nature Reviews Urology, η κιρσοκήλη προκαλεί την άνοδο της θερμοκρασίας του σάκου που τυλίγει τους όρχεις (όσχεο), διαταράσσοντας την παραγωγή σπέρματος. Στην πραγματικότητα, ο σχηματισμός φυσιολογικού σχηματισμού σπέρματος συμβαίνει σε θερμοκρασία 2 βαθμών Κελσίου κάτω από τη θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος. Επιπλέον, η αύξηση της θερμοκρασίας στους όρχεις προκαλεί την εμφάνιση οξειδωτικού στρες. Ως αποτέλεσμα, οι όρχεις φλεγμονώνονται, μειώνοντας έτσι τα επίπεδα τεστοστερόνης, τα οποία είναι χρήσιμα για το σχηματισμό σπέρματος. 
Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να διατηρήσει την ποιότητα του σπέρματος και της μήτρας Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να επιστρέψετε στο κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ μετά το επιτυχημένο πρόγραμμα σύλληψης του πρώτου σας παιδιού. Ωστόσο, αυτή η συνήθεια μπορεί ακόμα να είναι αιτία δυσκολίας σύλληψης δεύτερου παιδιού. Προφανώς, από τα ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στο Reproductive Biology and Endocrinology, η κατανάλωση αλκοόλ και οι συνήθειες καπνίσματος μπορούν να μειώσουν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων, να μειώσουν τη μυϊκή μάζα στους όρχεις (ατροφία των όρχεων) και να μειώσουν τη λίμπιντο. Από την άλλη πλευρά, η γονιμότητα των γυναικών που καταναλώνουν υπερβολικό αλκοόλ έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνεται. Το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τη διαδικασία της ωορρηξίας, αναγκάζοντας το ωάριο να μην παράγει και να ωριμάσει, έτσι ώστε να μην μπορεί να γονιμοποιηθεί από το σπέρμα. Επιπλέον, το κάπνισμα προκαλεί επίσης στειρότητα μειώνοντας τη λειτουργία των ωοθηκών και προκαλώντας μη φυσιολογικές αλλαγές στις σάλπιγγες και τη μήτρα. Ως αποτέλεσμα, η διαδικασία γονιμοποίησης και εμφύτευσης για την εγκυμοσύνη είναι πιο δύσκολη. 
Σπάνια η σεξουαλική επαφή θα χάσει τη γόνιμη περίοδο, επομένως είναι δύσκολο να αποκτήσετε δεύτερο παιδί.Η γονιμοποίηση συμβαίνει όταν το ζευγάρι κάνει σεξ. Αλλά από την άλλη, δεν είναι ασυνήθιστο εάν η συχνότητα του σεξ μπορεί να είναι ολοένα και μικρότερη για ζευγάρια που είναι παντρεμένα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω της πολυάσχολης ζωής τους, των οικιακών προβλημάτων, της ασθένειας, των προβλημάτων της λίμπιντο. Η γήρανση μπορεί επίσης να συμβάλει στη φυσική μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας. Θα ήταν πολύ λυπηρό εάν μια γυναίκα βίωνε τη γόνιμη περίοδο της, αλλά δεν είχε γίνει επειδή δεν έκανε σεξ. Αν λοιπόν σχεδιάζετε να κάνετε δεύτερο παιδί, φροντίστε να βελτιώσετε την επικοινωνία με τον σύντροφό σας. Έρευνα από το The Journal of Sex Research διαπίστωσε ότι η σεξουαλική ικανοποίηση και η διέγερση αυξήθηκαν όταν οι σύντροφοι διατηρούσαν επικοινωνία μεταξύ τους. Επικοινωνήστε εσωτερικά προβλήματα ή επιθυμίες που έχετε κρύψει για το κρεβάτι μέχρι τώρα, ώστε και οι δύο να απολαμβάνετε το σεξ πιο συχνά και άνετα. 
Το άγχος ερεθίζει τις ωοθήκες και οδηγεί σε έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής Γνωρίζοντας ότι δεν έχετε επίσης επιτυχία στη σύλληψη ενός άλλου παιδιού μπορεί να είναι η αιτία δυσκολίας σύλληψης δεύτερου παιδιού. Για να μην αναφέρουμε αν συνεχίζετε να λαμβάνετε ερωτήσεις «Πότε είσαι ξανά έγκυος;», «Πότε θα αποκτήσεις μια νέα αδερφή;» και ούτω καθεξής από ανθρώπους γύρω σου. Διότι, αυτή η ψυχική πίεση μπορεί σταδιακά να γίνει άγχος του μυαλού της για τους γονείς. Όταν είναι σε στρες, η ορμόνη κορτιζόλη αυξάνεται. Έμμεσα, η υψηλή κορτιζόλη μπορεί να επηρεάσει την εργασία των ωοθηκών με αποτέλεσμα να επηρεάζεται και η διαδικασία της ωορρηξίας. Επιπλέον, το άγχος κάνει επίσης τα ζευγάρια να επιλέγουν ανθυγιεινούς τρόπους ζωής ως «προσωρινές αποδράσεις», όπως η κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα, η παραμονή μέχρι αργά ή ο πολύς ύπνος και ο μη έλεγχος των διατροφικών προτύπων. Ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να επηρεάσει τις πιθανότητές σας να συλλάβετε με επιτυχία ένα δεύτερο παιδί. 
Ξεκινήστε την άσκηση για να ξεκινήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το δεύτερο πρόγραμμα εγκυμοσύνης, υπάρχουν πολλές συμβουλές για τη σύλληψη ενός δεύτερου παιδιού που μπορείτε να κάνετε για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας. Δείτε πώς: 
