Το κρυολόγημα και η γρίπη είναι πολύ κοινές ασθένειες στον άνθρωπο. Συχνά συγχέεται μεταξύ των δύο, υπάρχει στην πραγματικότητα μια διαφορά μεταξύ της γρίπης και του κοινού κρυολογήματος που μπορεί να μην γνωρίζατε. Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ γρίπης και κρυολογήματος; Μάθετε περισσότερες πληροφορίες παρακάτω!
Διαφορά μεταξύ γρίπης και κρυολογήματος
Τόσο το κρυολόγημα όσο και η γρίπη, και τα δύο είναι ασθένειες που προκαλούνται από λοίμωξη στην αναπνευστική οδό. Αν και ο τύπος του ιού που τον προκαλεί είναι διαφορετικός, οι δύο ασθένειες μπορεί να έχουν παρόμοια συμπτώματα, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη διάκριση μεταξύ των δύο. Η γρίπη μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαρή από ένα κρυολόγημα και έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη διαφορά για να μπορέσετε να την αντιμετωπίσετε με τον πιο κατάλληλο τρόπο.
1. Τι είναι η γρίπη;
Υπάρχουν τρεις τύποι ιών γρίπης: η γρίπη Α, η γρίπη Β και η γρίπη C. Οι ιοί της γρίπης Α και Β είναι οι πιο συνηθισμένοι τύποι γρίπης. Το ενεργό στέλεχος του ιού της γρίπης ποικίλλει από έτος σε έτος. Γι' αυτό το εμβόλιο της γρίπης συνεχίζει να αναπτύσσεται κάθε χρόνο. Σύμφωνα με το CDC, η εποχή της γρίπης εμφανίζεται συνήθως σε συγκεκριμένες χρονικές στιγμές. Σε χώρες τεσσάρων εποχών, αυτός ο τύπος γρίπης εμφανίζεται συνήθως το φθινόπωρο ή την άνοιξη και κορυφώνεται κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Ο ιός της γρίπης εξαπλώνεται με τον ίδιο τρόπο όπως ο ιός του κρυολογήματος, δηλαδή εάν έχουμε μολυνθεί με σταγονίδια υγρού από κάποιον που έχει μολυνθεί. Η περίοδος μετάδοσης διαρκεί από μία ημέρα μετά τη σύσπαση έως 7 ημέρες αργότερα, οπότε μπορεί να εμφανίζετε ήδη συμπτώματα γρίπης. Σε αντίθεση με το κοινό κρυολόγημα, η γρίπη μπορεί να εξελιχθεί σε πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως η πνευμονία, ειδικά για ομάδες ασθενών με τις ακόλουθες καταστάσεις:
- Μικρό παιδί
- ηλικιωμένους
- Εγκυος γυναικα
- Άτομα με παθήσεις υγείας των οποίων το ανοσοποιητικό σύστημα είναι πιο αδύναμο, όπως άσθμα, καρδιακές παθήσεις ή διαβήτης
2. Τι είναι το κρυολόγημα;
Το κοινό κρυολόγημα είναι μια λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από έναν ιό. Σύμφωνα με την American Lung Association, περισσότεροι από 200 διαφορετικοί ιοί μπορούν να προκαλέσουν κρυολόγημα. Ο ρινοϊός είναι ο ιός που κάνει πιο συχνά τους ανθρώπους να φτερνίζονται και να τρέχουν όταν κρυώνουν. Αυτός ο τύπος ιού είναι εξαιρετικά μεταδοτικός. Ενώ μπορείτε να κρυώσετε οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, τα κρυολογήματα είναι πιο συνηθισμένα κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού, όπως η περίοδος των βροχών ή ο χειμώνας. Αυτό συμβαίνει επειδή οι περισσότεροι ιοί που προκαλούν κρυολόγημα ευδοκιμούν σε χαμηλή υγρασία. Το κρυολόγημα μπορεί επίσης να προκληθεί από αλλεργίες. Εάν έχετε αλλεργίες στη σκόνη, τη γύρη, το τρίχωμα των ζώων ή τον αέρα, τότε θα κρυώσετε όταν εκτεθείτε σε αυτά τα αλλεργιογόνα. Το κρυολόγημα μεταδίδεται όταν κάποιος που είναι ήδη μολυσμένος φτερνίζεται ή βήχει, τα σταγονίδια του φτερνίσματος και του βήχα μπορούν να πετάξουν στον αέρα και να κολλήσουν σε διάφορες επιφάνειες. Μπορείτε να το πιάσετε εάν αγγίξετε μια επιφάνεια όπως ένα τραπέζι ή πόμολο πόρτας που μόλις αγγίξατε ή εάν κάποιος που έχει μολυνθεί φτερνιστεί, το αγγίξει. Ο χρόνος μετάδοσης συμβαίνει εντός των πρώτων δύο έως τεσσάρων ημερών μετά την έκθεση σας. [[Σχετικό άρθρο]]
Η διαφορά μεταξύ της γρίπης και του κοινού κρυολογήματος είναι τα συμπτώματα
Η διαφορά μεταξύ γρίπης και κρυολογήματος μπορεί επίσης να διερευνηθεί από τα συμπτώματα. Ναι, αν και είναι παρόμοια, υπάρχουν ορισμένα διακριτά χαρακτηριστικά του κρυολογήματος και της γρίπης. Γενικά, τα συμπτώματα της γρίπης είναι πιο έντονα και διαρκούν περισσότερο από ένα κρυολόγημα. Τα ακόλουθα είναι η διαφορά μεταξύ της γρίπης και του κρυολογήματος από τα συμπτώματα που επηρεάζονται από την ηλικία και την κατάσταση της υγείας ενός ατόμου:
1. Συμπτώματα γρίπης
Συμπτώματα όπως καταρροή, ρινική συμφόρηση ή φτάρνισμα, είναι σπάνια σε άτομα με γρίπη. Συνήθως, οι πάσχοντες από γρίπη θα εμφανίσουν συμπτώματα όπως πονόλαιμο, πυρετό, βήχα που εμφανίζεται ξαφνικά, πονοκέφαλο, πόνο σε πολλά μέρη του σώματος και κόπωση που διαρκεί για αρκετές ημέρες. Ενώ τα συμπτώματα της γρίπης στα παιδιά συχνά συνοδεύονται από ναυτία, έμετο, διάρροια ή κοιλιακό άλγος.
2. Κρυολογήματα
Σε άτομα με κρυολόγημα, τα συμπτώματα που εμφανίζονται συχνά είναι καταρροή, βουλωμένη μύτη, φτέρνισμα, πονόλαιμος και βήχας. Για τον βήχα, υπάρχουν διαφορές στα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης, όπου ο βήχας και το κρυολόγημα είναι γενικά πιο ήπια από τη γρίπη. Επιπλέον, συμπτώματα όπως πόνος, κόπωση, ναυτία και έμετος είναι σπάνια σε άτομα με κρυολόγημα. Ακόμα κι αν εμφανιστεί, μόνο ήπια συμπτώματα. Τα άτομα με κρυολόγημα επίσης συνήθως δεν έχουν πυρετό.
Η διαφορά μεταξύ γρίπης και κρυολογήματος είναι ο τρόπος αντιμετώπισης της
Η διαφορά μεταξύ της γρίπης και άλλων κρυολογημάτων είναι ο τρόπος αντιμετώπισης τους. Η εξήγηση είναι η εξής:
1. Πώς να αντιμετωπίσετε τη γρίπη
Η πλειονότητα των ανθρώπων που έχουν γρίπη συνήθως δεν χρειάζονται ιατρική θεραπεία γιατί βελτιώνεται από μόνη της. Το πιο σημαντικό για τα άτομα με γρίπη είναι να μένουν στο σπίτι για να αποφεύγουν την επαφή με άλλα άτομα προκειμένου να αποτρέψουν την εξάπλωση της νόσου. Ωστόσο, εάν αισθάνεστε ότι τα συμπτώματα σας ενοχλούν, μπορείτε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες επιλογές θεραπείας:
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα που μειώνουν τον πυρετό, όπως η παρακεταμόλη για να ανακουφίσετε τον πυρετό.
Αντιιικά φάρμακα με συνταγή γιατρού
Τα αντιιικά φάρμακα συνήθως συνταγογραφούνται από τους γιατρούς σε ομάδες πασχόντων από γρίπη που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών, επειδή συνήθως οι συνήθεις θεραπείες δεν θα είναι αποτελεσματικές σε αυτήν την ομάδα. Γενικά, τα αντιιικά φάρμακα χορηγούνται σε βρέφη κάτω των 2 ετών, σε άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω και σε έγκυες γυναίκες.
Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, μπορούν να γίνουν σπιτικές θεραπείες, όπως εισπνοή ατμού, κατανάλωση θρεπτικών τροφών όπως κοτόσουπα, διατηρώντας πάντα το σώμα ζεστό και άλλα πράγματα που μπορούν να προσφέρουν μια αίσθηση άνεσης.
2. Πώς να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα
Επειδή το κοινό κρυολόγημα είναι μια ιογενής λοίμωξη, τα αντιβιοτικά δεν θα είναι αποτελεσματικά για τη θεραπεία του. Ωστόσο, τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως τα αντιισταμινικά, τα αποσυμφορητικά, η ακεταμινοφαίνη και τα ΜΣΑΦ, μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα του κρυολογήματος όπως βουλωμένη μύτη, πόνο και άλλα συμπτώματα. Πίνετε πολλά υγρά για να αποφύγετε την αφυδάτωση. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν φυσικές θεραπείες, όπως ψευδάργυρο, βιταμίνη C ή εχινάκεια για να αποτρέψουν την επιδείνωση του κρυολογήματος. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι παστίλιες ψευδάργυρου υψηλής δόσης (περίπου 80 mg) μπορούν να μειώσουν τη διάρκεια που έχετε κρυολόγημα εάν ληφθούν εντός 24 ωρών από τα συμπτώματα του κρυολογήματος. Η βιταμίνη C δεν μπορεί στην πραγματικότητα να αποτρέψει τα κρυολογήματα, αλλά αν τη λαμβάνετε με συνέπεια, είναι πιθανό τα συνήθη συμπτώματα να μειωθούν. Εν τω μεταξύ, σύμφωνα με μια μελέτη, η βιταμίνη D έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην προστασία του οργανισμού από το κρυολόγημα και τη γρίπη. Εάν έχουν γίνει οι παραπάνω μέθοδοι αλλά μέσα σε 7 έως 10 ημέρες το κρυολόγημά σας δεν υποχωρήσει, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. [[Σχετικό άρθρο]]
Σταματήστε την εξάπλωση των ιών της γρίπης και του κρυολογήματος με αυτόν τον τρόπο
Εάν έχετε γρίπη ή κρυολόγημα, είναι πολύ σημαντικό να λάβετε μέτρα για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο μετάδοσης του ιού σε άλλους, ειδικά σε αυτούς που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να μειώσετε τον κίνδυνο εξάπλωσης του ιού της γρίπης ή του κρυολογήματος:
- Εμβολιαστείτε. Η Ένωση Παιδιάτρων της Ινδονησίας (IDAI) συνιστά τη χορήγηση του αντιγριπικού εμβολίου, ξεκινώντας από μωρά 6 μηνών και άνω.
- Κατανοήστε την εθιμοτυπία όταν βήχετε ή φταρνίζεστε. Μπορείτε να καλύψετε τη μύτη και το στόμα σας με χαρτομάντιλο ή με το εσωτερικό του αγκώνα σας όταν βήχετε ή φτερνίζεστε.
- Πλένετε τακτικά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό, ειδικά μετά το φτέρνισμα ή πριν από το χειρισμό τροφίμων και ποτών.
- Μείνετε σπίτι και αποφύγετε την πολυκοσμία μόλις εμφανιστούν συμπτώματα γρίπης. Εκτός εάν ο γιατρός σας σας πει διαφορετικά, το σπίτι είναι το καλύτερο μέρος για να μείνετε εάν έχετε κρυολόγημα ή γρίπη. Μένοντας στο σπίτι, περιορίζετε την επαφή σας με άλλα άτομα και μπορείτε να μειώσετε τη μετάδοση του ιού.
Σημειώσεις από το SehatQ
Η γρίπη και το κρυολόγημα συχνά θεωρούνται αυτονόητα από πολλούς ανθρώπους. Αν και και οι δύο μολύνουν την αναπνευστική οδό, αυτές οι δύο ασθένειες έχουν στην πραγματικότητα διαφορετικές αιτίες και συμπτώματα. Εάν έχετε κρυολόγημα ή γρίπη, θα πρέπει να ξεκουραστείτε στο σπίτι για να αποτρέψετε τη μόλυνση από άλλα άτομα. Έχετε ιατρικό παράπονο; Μπορείτε να το συμβουλευτείτε πρώτα μέσω της υπηρεσίας
διαβούλευση με γιατρόστην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ.
Κατεβάστε την εφαρμογή SehatQ στο App Store και στο Google Playτώρα αμέσως
