Ζώντας το δύσκολο ταξίδι της ζωής, μερικοί άνθρωποι μπορεί να δυσκολεύονται να αποδεχτούν τη σκληρή πραγματικότητα που έχουν μπροστά τους. Σε μερικούς ανθρώπους, η δυσκολία αποδοχής αυτού του γεγονότος μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας ψυχιατρικής πάθησης που είναι γνωστή ως διαταραχή προσαρμογής ή διαταραχή προσαρμογής
διαταραχή προσαρμογής. Ποια είναι τα συμπτώματα και τα σημάδια της διαταραχής προσαρμογής;
Διαταραχή προσαρμογής, όταν η αποδοχή της πραγματικότητας είναι τόσο δύσκολο να γίνει
Όπως υποδηλώνει το όνομα, η διαταραχή προσαρμογής είναι ένα ψυχιατρικό πρόβλημα όταν ένα άτομο αισθάνεται ασυνήθιστα πιεσμένο μπροστά στα προβλήματα και τα βάρη της ζωής. Αυτά τα προβλήματα μπορεί να ποικίλλουν, από ένα στενό άτομο που πεθαίνει, έναν χωρισμό, έως την αποδοχή του τερματισμού της εργασίας. Διαταραχή προσαρμογής ή
διαταραχή προσαρμογής κάνει τον πάσχοντα να αγχώνεται συνεχώς, να λυπάται και να θρηνεί. Μπορεί επίσης να παρουσιάσει μειωμένο ενδιαφέρον για δραστηριότητες που του αρέσουν και να αποσυρθεί από την κοινωνική ζωή. Τα παραπάνω χαρακτηριστικά μπορεί να τείνουν να είναι παρόμοια με τα συμπτώματα της κατάθλιψης, επομένως οι διαταραχές προσαρμογής αναφέρονται συχνά ως κατάθλιψη κατάστασης. Ωστόσο, η διαταραχή προσαρμογής μπορεί να διαφέρει από τη μείζονα κατάθλιψη επειδή τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί να είναι πιο πολλά. Η διαταραχή προσαρμογής είναι επίσης διαφορετική από τη διαταραχή μετατραυματικού στρες ή το PTSD. Αυτό συμβαίνει επειδή το PTSD τείνει να πυροδοτείται από ένα απειλητικό για τη ζωή συμβάν και εμφανίζεται τουλάχιστον 1 μήνα μετά το περιστατικό. Τα συμπτώματα του PTSD μπορεί επίσης να διαρκέσουν περισσότερο από τη διαταραχή προσαρμογής.
Πικρή πραγματικότητα που κινδυνεύει να προκαλέσει διαταραχή προσαρμογής
Βασικά, κάθε άτομο στη γη έχει διαφορετική απάντηση στην αντιμετώπιση των προβλημάτων της ζωής του. Επομένως, τα πικρά γεγονότα που προκαλούν διαταραχές προσαρμογής μπορεί να ποικίλλουν, για παράδειγμα:
- Προβλήματα διαζυγίου ή γάμου
- Προβλήματα σχέσεων ή φιλίας και αγάπης
- Αλλαγές στην κοινωνική θέση, όπως η συνταξιοδότηση, η απόκτηση παιδιών ή η εκπαίδευσή τους
- Δυσμενείς καταστάσεις, όπως να χάσετε τη δουλειά σας ή να έχετε οικονομικά προβλήματα
- Το πιο κοντινό άτομο που πέθανε
- Προβλήματα στο σχολείο ή στη δουλειά
- Απειλητικά για τη ζωή συμβάντα, όπως σωματικές επιθέσεις, μάχες ή φυσικές καταστροφές
- Συνεχή προβλήματα, όπως η ύπαρξη ιατρικής ασθένειας ή η ζωή σε ένα μη ασφαλές περιβάλλον
Σύμφωνα με την Mayo Clinic, τα παιδικά γεγονότα ή άλλες επώδυνες στιγμές αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο πρόκλησης διαταραχών προσαρμογής.
Συμπτώματα διαφόρων διαταραχών προσαρμογής
Τα συμπτώματα της διαταραχής προσαρμογής μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την πραγματικότητα. Τα ακόλουθα είναι κοινά συμπτώματα της διαταραχής προσαρμογής:
- Να νιώθεις λύπη, απελπισία ή να μην απολαμβάνεις τα πράγματα που σου αρέσουν παλιά
- Συχνά κλαίνε
- Νιώθετε άγχος, νευρικότητα, ανησυχία, άγχος ή άγχος
- Δύσκολο να κοιμηθείς
- Ελλειψη ορεξης
- Δύσκολο να συγκεντρωθείς
- Είναι εύκολο να νιώθεις συγκλονισμένος
- Δύσκολη η εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων
- Αποχώρηση από κοινωνικές δραστηριότητες
- Αποφυγή σημαντικών πραγμάτων όπως η δουλειά
- Η επιθυμία να αυτοκτονήσει
Το να υποφέρουν από διαταραχές προσαρμογής κάνει τους πάσχοντες συχνά να κλαίνε και να αισθάνονται απελπισία. Οι διαταραχές προσαρμογής μπορεί επίσης να προκαλέσουν την εμφάνιση σωματικών συμπτωμάτων, εκτός από τα παραπάνω ψυχολογικά συμπτώματα. Αυτά τα σωματικά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Αυπνία
- Κούραση
- Πόνος στο σώμα
- Δυσπεψία
- Μυϊκή σύσπαση
Τα συμπτώματα της διαταραχής προσαρμογής εμφανίζονται συνήθως εντός τριών μηνών από την εμφάνιση του προβλήματος. Μετά από αυτό, τα αισθητά συμπτώματα τείνουν να μην διαρκούν περισσότερο από έξι μήνες. Ωστόσο, εάν η αιτία του άγχους που αντιμετωπίζετε εξακολουθεί να υπάρχει και να επιμένει, τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο από έξι μήνες.
Αντιμετώπιση διαταραχών προσαρμογής για τους πάσχοντες
Εάν εσείς ή κάποιο κοντινό σας πρόσωπο εμφανίσετε τα παραπάνω συμπτώματα, ειδικά μετά από μια πικρή στιγμή που πυροδοτεί μια ύφεση, συνιστάται να επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο. Οι ψυχολόγοι μπορούν να παρέχουν θεραπεία για τη θεραπεία διαταραχών προσαρμογής ή μπορεί να απαιτήσουν άλλη παρέμβαση από ψυχίατρο.
1. Θεραπεία
Η κύρια θεραπεία για την αντιμετώπιση των διαταραχών προσαρμογής είναι η θεραπεία από ψυχολόγο. Εάν ο ασθενής χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή, μπορεί να είναι απαραίτητη η παρέμβαση ψυχιάτρου. Η θεραπεία θα διεξάγεται περιοδικά για την παροχή συναισθηματικής υποστήριξης στους ασθενείς στην κατανόηση των αιτιών των διαταραχών προσαρμογής που αντιμετωπίζουν. Υπάρχουν διάφοροι τύποι θεραπείας για τη θεραπεία διαταραχών προσαρμογής, για παράδειγμα:
- Ψυχοθεραπεία, επίσης γνωστή ως συμβουλευτική θεραπεία ή θεραπεία ομιλίας
- Παρέμβαση σε κρίση ή επείγουσα ψυχολογική φροντίδα
- Οικογενειακή και ομαδική θεραπεία
- Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία ή CBT. Αυτή η θεραπεία θα επικεντρωθεί στην επίλυση προβλημάτων αλλάζοντας τη σκέψη και τη μη παραγωγική συμπεριφορά του πάσχοντος.
- Διαπροσωπική ψυχοθεραπεία ή IPT, δηλαδή βραχυπρόθεσμη ψυχοθεραπεία
2. Ναρκωτικά
Ορισμένοι ασθενείς με διαταραχή προσαρμογής μπορεί επίσης να χρειάζονται φαρμακευτική αγωγή για να αναρρώσουν
διαταραχή προσαρμογής. Αυτά τα φάρμακα χορηγούνται για τη θεραπεία των συμπτωμάτων αυτής της διαταραχής, όπως η αϋπνία, η κατάθλιψη και το άγχος. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν:
- Βενζοδιαζεπίνες, όπως η λοραζεπάμη και η αλπραζολάμη
- Μη βενζοδιαζεπινικά αγχολυτικά, όπως η γκαμπαπεντίνη
- κατηγορία αντικαταθλιπτικών εκλεκτικός αναστολέας επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), όπως η σερτραλίνη
[[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Η διαταραχή προσαρμογής κάνει ένα άτομο να έχει υπερβολική δυσκολία στην αποδοχή της πραγματικότητας. Εάν δείτε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο που συνεχίζει να θρηνεί μετά από μια σκληρή πραγματικότητα, βοηθήστε τον/την να επισκεφτεί έναν ψυχίατρο. Η άμεση λήψη επαγγελματικής βοήθειας μπορεί να αποφύγει τις πιθανές παρενέργειες αυτής της διαταραχής, συμπεριλαμβανομένης της αυτοκτονίας.
Το να υποφέρουν από διαταραχές προσαρμογής κάνει τους πάσχοντες συχνά να κλαίνε και να αισθάνονται απελπισία. Οι διαταραχές προσαρμογής μπορεί επίσης να προκαλέσουν την εμφάνιση σωματικών συμπτωμάτων, εκτός από τα παραπάνω ψυχολογικά συμπτώματα. Αυτά τα σωματικά συμπτώματα περιλαμβάνουν: 
