Το να έχουν μια θαμνώδη και εύχρηστη γενειάδα μπορεί να είναι ένα όνειρο για μερικούς άντρες. Δυστυχώς, δεν έχουν όλοι οι άντρες τον χαρακτήρα μιας γενειάδας που μπορεί να μεγαλώσει. Μερικά από αυτά έχουν λεπτά γένια και είναι δύσκολο να αναπτυχθούν. Προσδιορίστε τις αιτίες και πώς να αφήσετε μια λεπτή γενειάδα παρακάτω.
Αιτίες λεπτής γενειάδας στο πηγούνι
Το μούσι στο πηγούνι είναι ένα πλεονέκτημα εμφάνισης για ορισμένους άνδρες. Η υπόθεση ότι η γενειάδα λέγεται ότι μπορεί να αυξηθεί
kemachoan Οι άνδρες. Ωστόσο, μερικοί άνδρες μπορεί να έχουν λεπτή γενειάδα. Άλλοι μπορεί να προσπάθησαν να μεγαλώσουν τρίχες στο πρόσωπο, αλλά είναι δύσκολο. Εδώ είναι μερικές αιτίες για τα λεπτά γένια και τα μαλλιά στο πρόσωπο δεν είναι πυκνά.
1. Γενετική
Μία από τις αιτίες που προκαλούν τα γένια και τις τρίχες του προσώπου σε αδύνατους άνδρες είναι η κληρονομικότητα. Στην πραγματικότητα, αυτός ο γενετικός παράγοντας είναι ο κύριος παράγοντας που καθορίζει το πάχος της γενειάδας. Εάν έχετε πατέρα ή παππού με πυκνή γενειάδα, οι πιθανότητες είναι ότι έχετε πυκνά γένια, γένια ή ακόμα και μουστάκι. Αυτό σχετίζεται στενά με την ορμόνη ανδρογόνου που δίνει χαρακτηριστικά αρρενωπότητας στους άνδρες, όπως η βαθιά φωνή και η ικανότητα να μεγαλώνουν τρίχες στο πρόσωπο. Το ένζυμο 5-άλφα αναγωγάση μετατρέπει την τεστοστερόνη σε διυδροτεστοστερόνη (DHT). Η ανάπτυξη των μαλλιών διεγείρεται από την DHT η οποία συνδέεται με τους υποδοχείς των τριχοθυλακίων. Ωστόσο, αυτό το αποτέλεσμα καθορίζεται από την ευαισθησία του θύλακα της τρίχας στην DHT. Και πάλι, η γενετική έχει σημασία εδώ.
2. Ηλικία
Ξεκινώντας από την εφηβεία, οι τρίχες του προσώπου ενός άνδρα, όπως τα γένια, θα συνεχίσουν να μεγαλώνουν ακόμη και στην ηλικία των 30 ετών. Σε αυτή την περίπτωση, κάθε άνδρας έχει διαφορετική ηλικία όσον αφορά την τριχοφυΐα στο πρόσωπο ή τα γένια. Επομένως, μην ανησυχείτε αν δεν έχετε πυκνά γένια όταν είστε έφηβος ή 18 ετών.
3. Εθνότητα
Η εθνικότητα ή η φυλή μπορεί επίσης να κάνουν ένα άτομο να έχει λεπτή γενειάδα. Οι άνδρες από τις μεσογειακές χώρες μπορεί να έχουν πιο πυκνά γένια από άλλες περιοχές.
4. Επίπεδα τεστοστερόνης
Τα χαμηλά επίπεδα της ορμόνης τεστοστερόνης στους άνδρες είναι επίσης η αιτία των διαταραχών της λεπτής γενειάδας. Στην πραγματικότητα, οι άνδρες με χαμηλή τεστοστερόνη είναι λιγότερο πιθανό να έχουν τρίχες στο πρόσωπο. Εκτός από την εξασθενημένη τριχοφυΐα ή την τριχοφυΐα του προσώπου, τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης χαρακτηρίζονται από τις ακόλουθες καταστάσεις:
- Χαμηλή σεξουαλική ορμή
- Στυτική δυσλειτουργία
- Κουράζεται εύκολα
- Δυσκολία στο χτίσιμο των μυών του σώματος
- Αυξημένο σωματικό λίπος
- Αλλαγή διάθεση και οξύθυμος
5. Αυτοάνοσο νόσημα
Αυτοάνοσα νοσήματα, όπως π.χ
γυροειδής αλωπεκία, είναι μία από τις αιτίες της μειωμένης ανάπτυξης γενειάδας στους άνδρες. Αυτή η ασθένεια προσβάλλει τους θύλακες των τριχών, προκαλώντας απώλεια μαλλιών στο κεφάλι και το πρόσωπο.
Γυροειδής αλωπεκία Είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα για το οποίο δεν υπάρχει θεραπεία. Για να ξεπεραστεί αυτό, οι γιατροί συνιστούν συνήθως τις ακόλουθες θεραπευτικές επιλογές:
- Μινοξιδίλη
- Διθρανόλη
- Κορτικοστεροειδής κρέμα
- Τοπική ανοσοθεραπεία (oles)
- Ενέσεις στεροειδών
- Δισκία κορτιζόνης
- Ανοσοκατασταλτικά φάρμακα
- Φωτοθεραπεία
6. Άλλες αιτίες
Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη των μαλλιών, συμπεριλαμβανομένων των γενειάδων. Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο
Σύγχρονα προβλήματα στη Δερματολογία , αναφέρει αρκετούς παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη των μαλλιών, προκαλώντας απώλεια, φαλάκρα, και συγκεκριμένα:
- Έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία από το ηλιακό φως
- Συνήθεια καπνίσματος
- Διατροφικές ελλείψεις, συμπεριλαμβανομένων των ελλείψεων σε πρωτεΐνες, θερμίδες και βιταμίνες
[[Σχετικό άρθρο]]
Πώς να αφήσετε μια λεπτή γενειάδα
Ο τρόπος ανάπτυξης γενειάδας ή λεπτής γενειάδας ποικίλλει ανάλογα με την αιτία. Εάν η ανάπτυξη των γενειάδων σας καθυστερεί λόγω έλλειψης επιπέδων τεστοστερόνης, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για ενέσεις τεστοστερόνης. Εάν η ανάπτυξη της γενειάδας σας είναι μειωμένη λόγω μιας αυτοάνοσης νόσου, το να ξεπεράσετε την ασθένεια είναι ένας ισχυρός τρόπος για να βελτιώσετε την τριχοφυΐα του προσώπου σας. Μπορεί επίσης να θέλετε να δοκιμάσετε την επιλογή μεταμόσχευσης μαλλιών, εάν θέλετε πραγματικά να έχετε τρίχες στο πρόσωπο, από γένια μέχρι γένια. Ορισμένα φάρμακα για την ανάπτυξη γενειάδας λέγεται επίσης ότι μπορούν να βοηθήσουν. Ωστόσο, είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό. Γενικά, η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να μεγιστοποιήσει τις γενετικές δυνατότητες της ανάπτυξης των μαλλιών και των γενειάδων σας. Για αυτό, οι ακόλουθοι τρόποι μπορεί να βοηθήσουν:
- Τρώτε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή . Σε αυτή την περίπτωση, μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει το σώμα να εκτελέσει κανονικά τις λειτουργίες του. Ο λόγος είναι ότι η έλλειψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών. Ορισμένες τροφές που ενισχύουν την τεστοστερόνη λέγεται επίσης ότι είναι χρήσιμες.
- Μειώστε το άγχος . Το άγχος είναι μια από τις αιτίες της τριχόπτωσης και διαφόρων προβλημάτων υγείας. Η μείωση του στρες μπορεί να κάνει το σώμα σας πιο υγιές και να έχει καλύτερη ποιότητα ζωής.
- Αρκετός ύπνος . Ο ύπνος 8 ωρών την ημέρα μπορεί να δώσει στο σώμα την ευκαιρία να ξεκουραστεί και να επανορθωθεί. Αυτό φυσικά μπορεί να έχει αντίκτυπο στη συνολική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της διαδικασίας ανάπτυξης των μαλλιών.
- Κόψε το κάπνισμα . Τα τσιγάρα αποτελούν εδώ και καιρό πηγή διαφόρων προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένης της βλάβης του δέρματος και των μαλλιών.
- Διατηρώντας τις τρίχες του προσώπου καθαρές . Ακριβώς όπως τα μαλλιά στο κεφάλι, έτσι και οι τρίχες του προσώπου πρέπει επίσης να καθαρίζονται και να ενυδατώνονται.
[[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Γενικά, η γενετική είναι ο καθοριστικός παράγοντας που σε κάνει να έχεις πυκνό ή λεπτό μούσι. Ωστόσο, για εσάς με λεπτά γένια, μπορείτε να μεγιστοποιήσετε τις δυνατότητες τριχοφυΐας στο πρόσωπο υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής και ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την τριχοφυΐα του προσώπου, ειδικά εάν αυτό οδηγεί σε ορισμένες ιατρικές παθήσεις. Ο γιατρός θα διαγνώσει και θα σας προτείνει θεραπευτικές προτάσεις ανάλογα με την κατάστασή σας. Εάν εξακολουθείτε να έχετε απορίες σχετικά με τις αιτίες και τον τρόπο ανάπτυξης μιας λεπτής γενειάδας ή άλλα προβλήματα ανδρικής υγείας, μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε απευθείας
Σε σύνδεση χρησιμοποιήστε χαρακτηριστικά
κουβέντα γιατρού στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Κατεβάστε την εφαρμογή στο
App Store και Google Play τώρα!
