11 τρόποι για να ξεπεράσετε τη φαλάκρα στους άνδρες

Η φαλάκρα παρουσιάζεται γενικά από άνδρες ηλικίας 50 ετών και άνω. Ωστόσο, όχι σπάνια αυτή η πάθηση εμφανίζεται και σε άνδρες που είναι ακόμη νέοι, κάτι που φυσικά μπορεί να επηρεάσει την εμφάνιση αλλά και να σας προκαλέσει άγχος. Λοιπόν, πώς να αντιμετωπίσετε την ανδρική φαλάκρα;

Αιτίες ανδρικής φαλάκρας

Πριν συζητήσετε πώς να θεραπεύσετε τη φαλάκρα, ίσως χρειαστεί να γνωρίζετε εκ των προτέρων ποιες είναι οι αιτίες της φαλάκρας, συμπεριλαμβανομένων:

Στρες
Φάρμακα
Προϊόντα περιποίησης μαλλιών
Θεραπεία καρκίνου
Κληρονομικότητα (γενετική)
Μυκητιασική λοίμωξη του τριχωτού της κεφαλής
Ορμονικές διαταραχές

[[Σχετικό άρθρο]]

Πώς να αντιμετωπίσετε την ανδρική φαλάκρα

Υπάρχουν διάφορες ιατρικές διαδικασίες που μπορούν να γίνουν για τη θεραπεία της φαλάκρας σας, που κυμαίνονται από φάρμακα έως ιατρική θεραπεία. Εδώ είναι η εξήγηση.

1. Ναρκωτικά

Σύμφωνα με τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των Ηνωμένων Πολιτειών (FDA), υπάρχουν δύο τύποι φαρμάκων για τη θεραπεία της φαλάκρας, συγκεκριμένα η φιναστερίδη και η φιναστερίδη. μινοξιδίλη. Ωστόσο, θα πρέπει πρώτα να ρωτήσετε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτά τα δύο φάρμακα για την τριχοφυΐα. Ειδικά επειδή η φιναστερίδη μπορεί να ληφθεί μόνο με συνταγή γιατρού.

2. Μεταμόσχευση μαλλιών

Το επόμενο βήμα για την αντιμετώπιση της φαλάκρας είναι η μεταμόσχευση μαλλιών. Υπάρχουν δύο τύποι μεθόδων μεταμόσχευσης μαλλιών που εφαρμόζονται πιο συχνά, και συγκεκριμένα: εξαγωγή ωοθυλακικής μονάδας (FUE) και μεταμόσχευση ωοθυλακικής μονάδας (FUT). Η μέθοδος μεταμόσχευσης μαλλιών δίνει μόνιμα αποτελέσματα. Ωστόσο, το κόστος της δράσης είναι αρκετά ακριβό.

3. Θεραπεία με λέιζερ

Η θεραπεία με λέιζερ πιστεύεται ότι μειώνει τη φλεγμονή των ωοθυλακίων που προκαλεί τη διακοπή της τριχοφυΐας. Μια επιστημονική ανασκόπηση του 2016 προσδιόρισε ότι η θεραπεία με λέιζερ χαμηλού επιπέδου (LLLT) είναι ασφαλής και αποτελεσματική όταν χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ανδρικής φαλάκρας. Ωστόσο, αυτό πρέπει να αποδειχθεί περαιτέρω.

4. Αιθέριο έλαιο

Υπάρχουν κάποια επιστημονικά στοιχεία ότι τα αιθέρια έλαια, όπως το έλαιο μέντας, μπορούν να τονώσουν την ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτό είναι επειδή μέντα Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, έτσι ώστε να μπορεί να διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών. Εν τω μεταξύ, μια μελέτη του 2013 βρήκε ότι το εκχύλισμα φύλλων δενδρολίβανο αυξημένη ανάπτυξη τριχών σε ποντίκια. Το λάδι καρύδας, το καστορέλαιο και το ελαιόλαδο προτείνονται επίσης ευρέως, αλλά η έρευνα σχετικά με τα οφέλη τους για την ανάπτυξη των μαλλιών είναι περιορισμένη.

5. Χυμός κρεμμυδιού

Ένας άλλος φυσικός τρόπος για να αντιμετωπίσετε την ανδρική φαλάκρα είναι με χυμό κρεμμυδιού. Σύμφωνα με έρευνα που έδωσε στη δημοσιότητα Journal of Dermatology , Τα ασκαλώνια είναι αποδεδειγμένα ικανά να ξεπεράσουν προβλήματα φαλάκρας, όπως: γυροειδής αλωπεκία ανομοιόμορφη προάγοντας την ανάπτυξη των μαλλιών. Μπορείτε να ανακατέψετε μερικά κρεμμύδια και να στύψετε τον χυμό. Απλώστε το χυμό στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά και αφήστε το να δράσει για τουλάχιστον 15 λεπτά. Μετά από αυτό, πλύνετε τα μαλλιά σας. [[Σχετικό άρθρο]]

6. Αλόη βέρα

Το τζελ αλόης βέρα πιστεύεται από καιρό ότι είναι καλό για την υγεία των μαλλιών. Εκτός από τη θεραπεία των μαλλιών, η αλόη βέρα μπορεί επίσης να θεραπεύσει τη φαλάκρα. Το περιεχόμενο της αλόης βέρα λέγεται ότι βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας λιπαρότητας στο τριχωτό της κεφαλής που μπλοκάρει τους θύλακες των τριχών, αναστέλλοντας έτσι την ανάπτυξη των μαλλιών.

7. Λάδι καρύδας

Ένας άλλος τρόπος αντιμετώπισης της φαλάκρας που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας. Μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο Journal of Cosmetic Science αναφέρει ότι το λάδι καρύδας είναι εμπλουτισμένο με λιπαρά οξέα που είναι καλά για τη θρέψη των μαλλιών. Η σωστή θρέψη των μαλλιών θα κάνει την ανάπτυξή τους ομαλά. Όχι μόνο ξεπεραστεί, αυτό μπορεί επίσης να είναι ένας τρόπος για την πρόληψη της φαλάκρας.

8. Τζίνσενγκ

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2015, το τζίνσενγκ —το κόκκινο τζίνσενγκ για την ακρίβεια— έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών θρέφοντας τους θύλακες των τριχών. Μπορείτε να βράσετε το ginseng και στη συνέχεια να εφαρμόσετε το βρασμένο νερό στο τριχωτό της κεφαλής. Αφήστε να σταθεί για λίγα λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με καθαρό νερό.

9. Λάδι λεμονιού

Ένα άλλο φυσικό συστατικό που μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της φαλάκρας είναι το λάδι λεμονιού. Σύμφωνα με έρευνες, αυτό το λάδι περιέχει ουσίες που μπορούν να θρέψουν το τριχωτό της κεφαλής ενώ διεγείρουν την ανάπτυξη των μαλλιών.

10. Αποφύγετε το κάπνισμα

Εκτός από τα φάρμακα, την ιατρική θεραπεία και τα φυσικά συστατικά, ο τρόπος για να αποτρέψετε τη φαλάκρα και να την ξεπεράσετε είναι η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Η αποφυγή του καπνίσματος είναι ένα από αυτά. Ναι, όχι μόνο βλάπτει τους πνεύμονες, αλλά οι κίνδυνοι του καπνίσματος σύμφωνα με έρευνες μπορούν επίσης να πυροδοτήσουν την τριχόπτωση που οδηγεί σε φαλάκρα.

11. Ελέγξτε το άγχος

Το άγχος μπορεί επίσης να κάνει τα μαλλιά να πέσουν και να οδηγήσει σε φαλάκρα. Γι' αυτό, προσπαθήστε να διαχειριστείτε το άγχος για να αντιμετωπίσετε πιο σοβαρή φαλάκρα. Μερικοί τρόποι ελέγχου του στρες περιλαμβάνουν:

Αθλημα
Ακούγοντας μουσική
Διαλογισμός
Αρκετή ξεκούραση