αργή ζωή είναι ένας τρόπος ζωής που αυξάνεται σε δημοτικότητα και αρχίζει να γίνεται από πολλούς ανθρώπους. Ελκυστικότητα
αργή ζωή βρίσκεται στο σημαντικό μήνυμα που μεταφέρει, το οποίο είναι να ζεις καταναλώνοντας λιγότερα πράγματα και να ζεις την καθημερινότητα με πιο αργό ρυθμό. ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
αργή ζωή εφαρμόζει μια πιο αργή, πιο χαλαρή προσέγγιση σε όλες τις πτυχές της ζωής του καλλιτέχνη, από το τι να φάει μέχρι το πώς να προγραμματίσει τις διακοπές.
Τρόπος να το κάνουμε αργή ζωή
Δεν είναι λάθος να εξισώνονται
αργή ζωή με μια χαλαρή ζωή, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ζεις μια στάσιμη ή νωχελική ζωή. Στην πραγματικότητα, ένας αργός τρόπος ζωής μπορεί να σας επιτρέψει να αφιερώσετε όσο χρόνο χρειάζεται για να ολοκληρώσετε κάθε εργασία και δραστηριότητα που πρέπει να κάνετε. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα για το πώς να το κάνετε
αργή ζωή σε κάθε πτυχή της καθημερινής ζωής.
- Τρώτε αργά και προσεκτικά, εστιάζοντας στη γεύση και την υφή του φαγητού, όχι σε οτιδήποτε άλλο γύρω σας.
- Μειώστε τον ψηφιακό θόρυβο και περιορίστε τη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.
- Αφιερώστε χρόνο στο δρόμο για διαλογισμό, μπορείτε επίσης να ακούσετε ηχητικά βιβλία ή podcast.
- Μην φοβάστε να πείτε «όχι» σε πράγματα που δεν σας αρέσουν.
- Διαχειριστείτε το χρόνο για να εργαστείτε αποτελεσματικά και ολοκληρώστε τις εργασίες μία προς μία καλά.
- Αφιερώστε χρόνο για υπαίθριες δραστηριότητες και συνδεθείτε με τη φύση.
- Επικεντρωθείτε στο να κάνετε κάτι που φέρνει αποτελέσματα στη δουλειά.
- Περάστε τον ελεύθερο χρόνο σας κάνοντας πράγματα που αγαπάτε και εκτιμάτε.
- Διαβάστε ένα βιβλίο αργά και απορροφήστε αυτό που διαβάζετε για να το απολαύσετε.
- Γνωρίστε περισσότερα και απολαύστε τις πλούσιες πολιτιστικές αξίες ενός τουριστικού αξιοθέατου που επισκέπτεστε, όχι μόνο για να καλύψετε τις ανάγκες του περιεχομένου των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.
- Επιλέξτε προϊόντα που είναι πιο ανθεκτικά και φιλικά προς το περιβάλλον.
Το να είσαι πάντα απασχολημένος δεν είναι πάντα καλό και μια χαλαρή ζωή δεν είναι κακό. Ωστόσο, ξεκινώντας
αργή ζωή δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε δραστικές αλλαγές σε μια στιγμή. Οι συνεχείς μικρές αλλαγές στη νοοτροπία και τις συνήθειες μπορούν πραγματικά να έχουν τον μεγαλύτερο αντίκτυπο. [[Σχετικό άρθρο]]
Οφελος αργή ζωή για τη ζωή σου
Εδώ είναι μερικά οφέλη
αργή ζωή που μπορείτε να απολαύσετε.
1. Εξοικονομήστε χρήματα
Στη διαβίωση
αργή ζωή, πρέπει να λάβετε καλές οικονομικές αποφάσεις δίνοντας προτεραιότητα σε ό,τι είναι σημαντικό και να σταματήσετε να ξοδεύετε χρήματα σε πράγματα που είναι λιγότερο σημαντικά.
2. Πιο χαρούμενος
Μια χαλαρή ζωή μπορεί να σας κάνει να εκτιμήσετε τις ευλογίες και τα μικρά πράγματα στην καθημερινή ζωή.
3. Πιο υγιείς
αργή ζωή μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του άγχους και του στρες που προκαλούνται από το πολυάσχολο πρόγραμμα και την πολυάσχολη καθημερινότητά σας.
4. Βελτιώστε τις σχέσεις
Η αργή ζωή σας ενθαρρύνει να περνάτε περισσότερο ποιοτικό χρόνο με αγαπημένα πρόσωπα, βάζει τις σχέσεις σας πάνω από την εργασία ή τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ενισχύει την πραγματική επικοινωνία.
5. Αύξηση της παραγωγικότητας
αργή ζωή μπορεί να σας κάνει να εστιάσετε σε ουσιαστική εργασία και να απαλλαγείτε από τη μη παραγωγική ενασχόληση, συμβάλλοντας έτσι στην αύξηση της παραγωγικότητάς σας στην εργασία.
6. Περισσότερος χρόνος
Η μείωση των χρονοβόρων δραστηριοτήτων, όπως η παρακολούθηση τηλεόρασης ή τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, σας δίνει περισσότερο χρόνο για να απολαύσετε πιο ουσιαστικές δραστηριότητες. Υφίσταμαι
αργή ζωή σημαίνει εστίαση σε μια καλύτερη ζωή, όχι σε μια πιο γρήγορη. Μπορείτε να δημιουργήσετε έναν τρόπο ζωής που να είναι χαλαρός, αλλά πιο ουσιαστικός, προσεκτικός και εστιασμένος στα πράγματα που εκτιμάτε. Δεν χρειάζεται να ακολουθείτε τις τάσεις ή τα πρότυπα ζωής άλλων ανθρώπων.
αργή ζωή σας ενθαρρύνει να πάρετε συνειδητές αποφάσεις που είναι προς το συμφέρον σας. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με προβλήματα υγείας, μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας απευθείας στην εφαρμογή υγείας της οικογένειας SehatQ δωρεάν. Κάντε λήψη της εφαρμογής SehatQ τώρα στο App Store ή στο Google Play.
