Ένα από τα δημοφιλή είδη αμπέλου είναι
αγγλικός κισσός. Γνωστός και ως
Hedera helix, Τα φύλλα κισσού έχουν πράσινο χρώμα καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου γι' αυτό συχνά επιλέγονται ως στοιχεία διακόσμησης κήπου. Όχι μόνο για την αισθητική, αλλά τα οφέλη των φύλλων κισσού σχετίζονται και με την υγεία. Πολλοί ειδικοί στη βοτανοθεραπεία το χρησιμοποιούν ως φάρμακο για τη θεραπεία αναπνευστικών προβλημάτων.
Οφέλη από φύλλα κισσού
Γενικά, ο κισσός βρίσκεται στους τοίχους των κτιρίων καθώς και στους κορμούς των δέντρων. Αυτό το φυτό μπορεί να επιβιώσει ακόμη και σε κρύο καιρό και επίσης έλλειψη ηλιακού φωτός. Από αιώνες πριν,
αγγλικός κισσός έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως ως μέρος φυτικών φυτών. Μερικοί από τους παράγοντες που κάνουν το φύλλο κισσού να θεωρείται ευεργετικό είναι:
1. Αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες
Στο φυτό του κισσού υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα όπως αντιφλεγμονώδες, αντιοξειδωτικό, αντιιικό, αντιμικροβιακό, έως αντικαρκινικό. Τα δύο κύρια συστατικά είναι
τριτερπενοειδή σαπωνίνες και
φλαβονοειδή. Ουσία
τριτερπενοειδή σαπωνίνες μπορεί να βελτιστοποιήσει την απορρόφηση του πεπτικού συστήματος. Επιπλέον, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση των βακτηρίων. Ενώ τα φλαβονοειδή μπορούν να βοηθήσουν:
- Αποβάλετε τις τοξίνες στο σώμα
- Δυναμώνει τα αιμοφόρα αγγεία
- Μειώστε τις αλλεργίες
- Ελέγχει τα ένζυμα στο σώμα
2. Ανακουφίζει από αναπνευστικά προβλήματα
Ένα από τα οφέλη των φύλλων κισσού που το κάνουν δημοφιλές είναι ότι μπορεί να χαλαρώσει την αναπνευστική οδό. Όχι μόνο αυτό, το τσάι από φύλλα κισσού μπορεί επίσης να είναι μια αποχρεμπτική επιλογή ή ένα φυσικό αραιωτικό των φλεγμάτων. Είναι πολύ ωφέλιμο ειδικά για άτομα που έχουν αλλεργίες, άσθμα, βρογχίτιδα, αλλά και χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια. Επιπλέον, τα συστατικά σαπωνίνης στο εκχύλισμα φύλλων κισσού μπορούν να διευκολύνουν την αναπνοή, με:
- Λεπτό φλέγμα, ώστε να είναι εύκολο να αποβληθεί
- Αυξάνει την παραγωγή και έκκριση υγρών για την ανταλλαγή οξυγόνου
- Κάνει τους μύες της αναπνευστικής οδού πιο χαλαρούς
Είναι ενδιαφέρον ότι υπήρξε μια μελέτη από τη Γερμανία που διαπίστωσε ότι το εκχύλισμα κισσού ήταν αποτελεσματικό στη βελτιστοποίηση της πνευμονικής λειτουργίας σε παιδιά με χρόνιο βρογχικό άσθμα. Οι συμμετέχοντες έλαβαν 25 σταγόνες εκχύλισμα κισσού δύο φορές την ημέρα.
3. Καθαρίστε τον αέρα
Άλλα ενδιαφέροντα στοιχεία από
αγγλικός κισσός περιλαμβάνεται στο φυτό που μπορεί να καθαρίσει τον αέρα. Στην πραγματικότητα, τα φύλλα του κισσού μπορούν να αφαιρέσουν τοξικές ουσίες στον αέρα όπως το βενζόλιο, η φορμαλδεΰδη, το ξυλόλιο και το τουλένιο. Αυτά είναι δηλητήρια που μπορούν να προκαλέσουν
σύνδρομο ασθενούς κτιρίου. Υποστηρίζοντας αυτό το γεγονός, υπήρξε μια μελέτη το 2013 που διαπίστωσε ότι
αγγλικός κισσός μπορεί να μειώσει τα σωματίδια μούχλας στον αέρα. Μέσα σε 12 ώρες, τα επίπεδα οσμής του αέρα μειώθηκαν κατά περισσότερο από 94%. Μάλιστα τα μανιτάρια μειώθηκαν κατά 78,5%. Ωστόσο, οι παραπάνω μελέτες έχουν διεξαχθεί μόνο σε περιορισμένο χώρο. Όταν τοποθετείται στο σπίτι, μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματικό από
καθαριστής νερού.4. Ανακουφίζει από τα παράπονα αρθρίτιδας
Τα φύλλα κισσού μπορούν να ανακουφίσουν τη φλεγμονή σε ασθενείς με αρθρίτιδα ή αρθρίτιδα. Μια μελέτη από το Indian Journal of Pharmaceutical Sciences έδειξε ότι το εκχύλισμα
αγγλικός κισσός μπορεί να είναι μέρος της θεραπείας της αρθρίτιδας. Αυτή η έρευνα διεξήχθη σε εργαστηριακούς αρουραίους. Τα αποτελέσματα της μελέτης, η αρθρίτιδα συνέχισε επίσης να μειώνεται μετά από θεραπεία για επτά ημέρες. Αυτή είναι μια πολλά υποσχόμενη πρόταση που
αγγλικός κισσός μπορεί να είναι μια αποτελεσματική και οικονομικά προσιτή θεραπεία για την αρθρίτιδα. Αλλά φυσικά, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να αποδειχθεί η αποτελεσματικότητα του εκχυλίσματος από φύλλα κισσού.
Υπάρχουν παρενέργειες;
Γενικά, το εκχύλισμα φύλλων κισσού είναι ασφαλές τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες. Οι πιθανότητες να εμφανίσετε αλλεργίες είναι πολύ μικρές, 1 στα 10.000 άτομα. Ωστόσο, όπως συμβαίνει με τις εναλλακτικές και φυτικές θεραπείες, υπάρχει πάντα κίνδυνος παρενεργειών. Παραδείγματα συμπτωμάτων που μπορεί να εμφανιστούν όταν ένα άτομο εμφανίσει παρενέργειες είναι:
- Δυσκολία αναπνοής
- Πρήξιμο
- Κοκκινωπό δέρμα
- Φαγούρα στο δέρμα
Σημειώστε επίσης ότι
αγγλικός κισσός μπορεί να είναι τοξικό εάν καταναλωθεί απευθείας. Γενικά, οι άνθρωποι το καταναλώνουν με τη μορφή τσαγιού για να πάρουν τα οφέλη των φύλλων κισσού. Υπάρχουν και αυτοί που το εφαρμόζουν τοπικά αφού αναμειχθεί με αιθέρια έλαια. [[σχετικά άρθρα]] Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν να καταναλώνουν εκχύλισμα κισσού επειδή δεν είναι απαραίτητα ασφαλές για το έμβρυο στη μήτρα. Σε υψηλές δόσεις, τα φύλλα κισσού μπορούν επίσης να προκαλέσουν ναυτία και έμετο. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τα φύλλα κισσού και τα οφέλη τους για αναπνευστικά προβλήματα,
ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο
App Store και Google Play.
