Μια χειραψία ή μια χειραψία γίνεται συχνά όταν γνωρίζεις κάποιον, χαιρετάς κάποιον ή πρόκειται να τον αποχαιρετήσεις. Δυστυχώς, αυτή η συνήθεια είναι ένα από τα πράγματα που πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19. Παρόλο που έχει επανειλημμένα εξηγηθεί, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που ξεχνούν ή αγνοούν τους κινδύνους μιας χειραψίας, ακόμη και τώρα που η πανδημία διανύει το δεύτερο έτος της. Παρόλο που αυτή η συνήθεια είναι μία από τις αποτελεσματικές μεθόδους μετάδοσης του Covid-19 από άτομο σε άτομο.
Γιατί δεν επιτρέπεται η χειραψία;
Όχι μόνο ο κορωνοϊός, αλλά και άλλοι ιοί που επιτίθενται στην αναπνευστική οδό μπορούν να μεταδοθούν μέσω χειραψίας. Όταν κάνετε χειραψία με ένα μολυσμένο άτομο, ο ιός μπορεί επίσης να μεταφερθεί στα χέρια σας. Εάν αργότερα αγγίξετε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας, ο ιός μπορεί να εισέλθει στο σώμα σας και να σας προκαλέσει μόλυνση. Αυτό είναι πιο πιθανό να συμβεί εάν δεν πλένετε τακτικά τα χέρια σας.
Η χειραψία με ένα μολυσμένο άτομο μπορεί να μεταδώσει τον ιό. Όταν έχετε μολυνθεί, μπορείτε επίσης να τον μεταδώσετε σε άλλα άτομα. Αυτό μπορεί να επιδεινωθεί εάν δεν εμφανίσετε συμπτώματα. Τα άτομα που δεν έχουν συμπτώματα είναι λιγότερο πιθανό να συνειδητοποιήσουν ότι έχουν μολυνθεί, επομένως η πιθανότητα να βλάψουν άλλους είναι ακόμη μεγαλύτερη. Επομένως, να κρατάτε πάντα αποστάσεις και να αποφεύγετε τη συνήθεια να κάνετε χειραψία με άλλα άτομα για να αποτρέψετε την εξάπλωση του Covid-19.
Διάφορες μέθοδοι αντικατάστασης χειραψιών
Μπορείτε να δώσετε τα χέρια κάνοντας τα παρακάτω πράγματα που είναι ουσιαστικά τα ίδια.
1. Namaste
Μπορείτε να κάνετε χειρονομίες namaste για να πείτε ένα γεια, να πείτε ευχαριστώ, να πείτε αντίο και άλλα παρόμοια. Το Namaste μπορεί να γίνει φέρνοντας τις παλάμες μαζί με τα άκρα των δακτύλων να δείχνουν προς τα πάνω. Στη συνέχεια, λυγίστε ελαφρά, ώστε τα χέρια σας να είναι κοντά στο στήθος σας.
2. Κουνώντας χέρι
Αντί για χειραψία, κουνήστε το χέρι για να πείτε ένα γεια ή αντίο σε κάποιον. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε μια καλή σχέση με το άτομο ακόμα και χωρίς άμεση επαφή.
3. Κουνώντας το κεφάλι
Μπορείτε επίσης να κουνήσετε το κεφάλι σας και να χαμογελάσετε στο άτομο που θέλετε να χαιρετήσετε. Τα χαμόγελα μπορεί να είναι λιγότερο ορατά λόγω της χρήσης μάσκας. Ωστόσο, οι μάσκες σας προστατεύουν από την έκθεση στον ιό, ειδικά εάν βρίσκεστε σε πολυσύχναστο περιβάλλον.
4. Κάμψη του σώματος
Η υπόκλιση είναι επίσης μια κατάλληλη μέθοδος για την αλλαγή των συνηθειών χειραψίας. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με οποιονδήποτε, αλλά ταιριάζει καλύτερα σε ηλικιωμένους.
5. Σηκώστε τα φρύδια και χαμογελάστε
Το να σηκώσετε ένα φρύδι και να χαμογελάσετε μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε φιλικοί. Και τα δύο είναι επίσης μορφές μη λεκτικής επικοινωνίας που είναι εύκολο να γίνουν.
6. Σαν να αποτίει φόρο τιμής
Μπορείτε επίσης να χαιρετήσετε κάποιον με χαιρετισμό αντί για χειραψία. Αυτή η χειρονομία μπορεί να δείξει σεβασμό για το άλλο άτομο ή άτομο με το οποίο έχετε να κάνετε. [[Σχετικό άρθρο]]
Πώς να αποτρέψετε την έκθεση σε ιούς
Πλένετε τακτικά τα χέρια σας Εκτός από την αποφυγή χειραψιών, υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να αποτρέψετε την εξάπλωση του Covid-19 που πρέπει να κάνετε. Η κυβέρνηση προωθεί επίσης την εκστρατεία 3M που αποτελείται από:
Βεβαιωθείτε ότι δεν αγγίζετε τα μάτια, το στόμα και τη μύτη σας πριν πλύνετε τα χέρια σας. Πλένετε τακτικά τα χέρια σας, ειδικά αφού αγγίξετε μια επιφάνεια που έχει αγγίξει κάποιος άλλος. Μπορείτε να πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και τρεχούμενο νερό. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε
χέρι απολυμαντικό περιέχει 70 τοις εκατό αλκοόλ.
Οι μάσκες είναι αντικείμενα που πρέπει να φοράτε κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19, ειδικά όταν ταξιδεύετε έξω από το σπίτι. Η χρήση μάσκας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μετάδοσης του Covid-19. Οι χειρουργικές μάσκες είναι πιο αποτελεσματικές στην καταστολή της εξάπλωσης του ιού. Εάν δεν είναι δυνατή η χρήση χειρουργικής μάσκας, μπορείτε να την αντικαταστήσετε με υφασμάτινη μάσκα. Πλένετε τακτικά τις υφασμάτινες μάσκες για να αποφύγετε τα μικρόβια που κολλάνε.
Ισχύουν
φυσική απόσταση διατηρώντας απόσταση τουλάχιστον 1 μέτρου από άλλα άτομα. Προς το παρόν, πρέπει επίσης να αποφύγετε τη συγκέντρωση σε πλήθη που επιτρέπουν την εξάπλωση του Covid-19. Αποφύγετε τον συνωστισμό σε κλειστό δωμάτιο, αλλά ακόμα κι αν βρίσκεστε σε ανοιχτό δωμάτιο, πρέπει επίσης να κρατάτε αποστάσεις και να φοράτε μάσκα. Εάν θέλετε να ρωτήσετε περαιτέρω σχετικά με τον Covid-19,
ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο
App Store και Google Play .
Η χειραψία με ένα μολυσμένο άτομο μπορεί να μεταδώσει τον ιό. Όταν έχετε μολυνθεί, μπορείτε επίσης να τον μεταδώσετε σε άλλα άτομα. Αυτό μπορεί να επιδεινωθεί εάν δεν εμφανίσετε συμπτώματα. Τα άτομα που δεν έχουν συμπτώματα είναι λιγότερο πιθανό να συνειδητοποιήσουν ότι έχουν μολυνθεί, επομένως η πιθανότητα να βλάψουν άλλους είναι ακόμη μεγαλύτερη. Επομένως, να κρατάτε πάντα αποστάσεις και να αποφεύγετε τη συνήθεια να κάνετε χειραψία με άλλα άτομα για να αποτρέψετε την εξάπλωση του Covid-19. 
Πλένετε τακτικά τα χέρια σας Εκτός από την αποφυγή χειραψιών, υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να αποτρέψετε την εξάπλωση του Covid-19 που πρέπει να κάνετε. Η κυβέρνηση προωθεί επίσης την εκστρατεία 3M που αποτελείται από: 
