Η λήψη αποφάσεων μπορεί να είναι δύσκολη για μερικούς ανθρώπους.
Αναποφάσιστος ή δισταγμός στη λήψη αποφάσεων μπορεί να συμβεί ακόμα και σε μια μικρή απόφαση. Ένα απλό παράδειγμα, έχετε μπερδευτεί σχετικά με την επιλογή να φάτε τηγανητό ρύζι ή χυλοπίτες κοτόπουλου επειδή το γλυκό martabak φαίνεται επίσης πολύ δελεαστικό. Υπάρχουν πολλά περισσότερα πράγματα που δυσκολεύουν κάποιον να πάρει μια απόφαση. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε λόγω της φύσης
αναποφάσιστος αυτό μπορεί σταδιακά να εξαλειφθεί. Για να μάθετε περισσότερα, δείτε την παρακάτω εξήγηση!
Αιτίες αναποφάσιστης φύσηςεμφανίζομαι
Οι άνθρωποι γεμίζουν αναποφασιστικότητα λόγω πολλών παραγόντων που την επηρεάζουν. Ωστόσο, όλοι αυτοί οι παράγοντες συνήθως επηρεάζονται από την εσωτερική αίσθηση του να είσαι αναποφάσιστος. Ακολουθούν ορισμένοι από τους παράγοντες που προκαλούν αμφιβολίες σε ένα άτομο:
Αυτός ο φόβος μπορεί να προκύψει επειδή αυτή είναι η πρώτη στιγμή για να πάρετε μια μεγάλη απόφαση. Φυσικά ο φόβος που προκύπτει είναι φυσικό συναίσθημα. Αυτός ο φόβος να κάνετε λάθη μπορεί επίσης να προκύψει λόγω της πολύ συχνής λήψης λανθασμένων αποφάσεων.
Χρειάζεστε χρόνο για σκέψη
Είναι πιθανό να έχετε ήδη πάρει την απάντηση από την αναποφασιστικότητα. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι καθυστερούν να λάβουν μια απόφαση αμέσως και εκεί. Η βιαστική λήψη αποφάσεων θα θεωρηθεί επίσης κακή από τους άλλους.
Χρειάζεται προσεκτική εξέταση
Το να έχετε αναποφασιστικότητα είναι επίσης καλό για να κάνετε μια σύγκριση. Ίσως χρειαστείτε άλλους τρόπους για να βρείτε τις πρόσθετες πληροφορίες που χρειάζεστε. Πριν πάρετε μια απόφαση, θα πρέπει φυσικά να σταθμίσετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα κάθε επιλογής.
Νιώθετε ότι δεν έχετε το δικαίωμα να κάνετε επιλογές
Φύση
αναποφάσιστος μπορεί επίσης να προκύψει επειδή αισθάνεστε ότι κάποιος άλλος έχει περισσότερο δικαίωμα να παίρνει αποφάσεις. Ωστόσο, υπάρχουν στιγμές που ένας άνθρωπος δεν θέλει να πάρει μια απόφαση επειδή θέλει να ξεφύγει από την ευθύνη.
Πώς να αφαιρέσετε τον χαρακτήρα αναποφάσιστος
Το αίσθημα της αναποφασιστικότητας που έχει αρχίσει να παρεμβαίνει πρέπει να αφαιρεθεί. Εδώ είναι τα βήματα που πρέπει να κάνετε:
1. Να είσαι γενναίος
Το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνετε είναι να είστε γενναίοι. Κάθε απόφαση έχει τους δικούς της κινδύνους. Λαμβάνοντας αυτή την απόφαση, ξεχάστε πρώτα τον φόβο και αντιμετωπίστε όλες τις συνέπειες που θα συμβούν στο μέλλον.
2. Ακούστε την εσωτερική σας φωνή
Το υπερβολικό βάρος δεν είναι επίσης καλό στη λήψη αποφάσεων. Για να μειώσετε το χρόνο λήψης αποφάσεων, κάντε μια γρήγορη αξιολόγηση για το ποια επιλογή είναι η καλύτερη. Πρέπει επίσης να μάθετε να ακούτε την εσωτερική σας φωνή όταν παίρνετε αποφάσεις.
3. Συνηθίστε να παίρνετε τις δικές σας αποφάσεις
Σε όλη σας τη ζωή, θα συνεχίσετε να αντιμετωπίζετε διαδικασίες λήψης αποφάσεων. Μάθετε να παίρνετε μικρές αποφάσεις, όπως ποιο μενού να φάτε ή ποια ταινία να δείτε πρώτα. Η εξοικείωση με μικρές αποφάσεις θα σας κάνει πιο άνετους να παίρνετε μεγάλες αποφάσεις αργότερα.
4. Φανταστείτε την απόφαση στο μέλλον
Αντί να κρίνετε απλώς τα καλά και τα κακά κάθε επιλογής, είναι καλύτερα να εξετάσετε τα πράγματα που μπορεί να συμβούν στη συνέχεια. Για παράδειγμα, ας πούμε ότι θέλετε να αλλάξετε τόπο εργασίας. Φανταστείτε τι επίπεδο εργασίας και γνώσεων θα αποκτήσετε αργότερα. Εάν αντιμετωπίζετε μια μικρή επιλογή, κάντε μια κλίμακα προτεραιότητας για κάθε επιλογή.
5. Μάθετε να πιστεύετε στον εαυτό σας
Οι αποφάσεις που παίρνετε πρέπει να έχουν μελετηθεί προσεκτικά. Αυτό φυσικά έχει περάσει από καλές και κακές σκέψεις. Εφόσον αυτή είναι δική σας απόφαση, σημαίνει ότι είναι το καλύτερο για εσάς. Άρχισε, λοιπόν, να πιστεύεις στον εαυτό σου. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Αναποφάσιστος ή η αναποφασιστικότητα στη λήψη αποφάσεων δεν τελειώνει πάντα άσχημα. Μπορείτε να αναβάλετε τη λήψη αποφάσεων για να σταθμίσετε όλες τις πιθανές συνέπειες που μπορεί να προκύψουν. Εάν η αναποφάσιστη φύση είναι πολύ ενοχλητική, αρχίστε να μαθαίνετε να πιστεύετε στον εαυτό σας για να εξαλείψετε την αμφιβολία. Για να συζητήσετε περαιτέρω τα συναισθήματα αναποφασιστικότητας και αμφιβολίας, ρωτήστε το γιατρό σας απευθείας στο
Εφαρμογή οικογενειακής υγείας HealthyQ . Λήψη τώρα στο
App Store και Google Play .
