Το χασμουρητό γίνεται όταν είμαστε κουρασμένοι ή νυσταγμένοι. Ο στόχος δεν είναι ξεκάθαρος, αλλά η γεύση είναι πολύ ικανοποιητική. Σε ορισμένες στιγμές, το χασμουρητό μπορεί να κατασταλεί ή να κρυφτεί. Δυστυχώς τα δάκρυα που βγαίνουν είναι δύσκολο να καλυφθούν ή να συγκρατηθούν. Η αιτία του χασμουρητού είναι ότι οι μύες του προσώπου σας τεντώνονται και τα μάτια σας συστέλλονται, με αποτέλεσμα να χυθούν υπερβολικά δάκρυα. Εάν τα μάτια σας ποτίζουν πολύ όταν χασμουριέστε, αυτό μπορεί να οφείλεται σε ξηροφθαλμία, αλλεργίες ή άλλη πάθηση που επηρεάζει την παραγωγή δακρύων.
Αιτίες χασμουρητού δακρύων
Ο δακρυϊκός αδένας είναι ένας αδένας που εκκρίνει δάκρυα για να διατηρεί το μάτι υγρό. Η θέση του είναι ακριβώς πάνω από τα μάτια, κάτω από τα φρύδια. Όταν κάποιος χασμουριέται, ανάλογα με το πόσο έντονα χασμουριέστε ή πώς τεντώνετε άλλους μύες του προσώπου, η δραστηριότητα αυτού του μυός μπορεί να ασκήσει πίεση στον δακρυϊκό αδένα, παράγοντας δάκρυα. Οι άνθρωποι τείνουν επίσης να χασμουριούνται όταν αισθάνονται κουρασμένοι, για παράδειγμα αφού κοιτούν την οθόνη ενός φορητού υπολογιστή ή κινητού τηλεφώνου όλη μέρα. Αυτή η κόπωση μπορεί επίσης να προκαλέσει κόπωση των ματιών. Τα κουρασμένα μάτια αισθάνονται ξηρά, κάτι που διεγείρει τον δακρυϊκό αδένα να εκκρίνει δάκρυα, ειδικά όταν χασμουριέται.
Γιατί χασμουριόμαστε τόσο συχνά;
Τα μωρά στη μήτρα και τα ζώα ακόμη και χασμουριούνται. Αν και σχεδόν όλοι χασμουριούνται συχνά, οι ερευνητές δεν έχουν καταλήξει ακόμη σε μια οριστική απάντηση στο ερώτημα γιατί οι άνθρωποι χασμουριούνται. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετοί εύλογοι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι χασμουριούνται, και συγκεκριμένα:
1. Δροσίζει τον εγκέφαλο
Οι ερευνητές διερεύνησαν διάφορες υποθέσεις που σκιαγραφήθηκαν σε μια μελέτη του 2013, μία από τις οποίες ήταν ότι το χασμουρητό ψύχει τη θερμοκρασία του εγκεφάλου. Οι ερευνητές λένε ότι τα δάκρυα παίζουν ρόλο στην απομάκρυνση της θερμότητας από το κρανίο.
2. Διεγείρει την παραγωγή δακρύων
Το πρόσωπό σας θα συστέλλεται καθώς χασμουριέται, ακόμη και γύρω από τα μάτια σας, ασκώντας πίεση στους αδένες που παράγουν δάκρυα. Τελικά τα μάτια γέμισαν νερό σαν να κλαίνε.
3. Υπερνίκηση του συνδρόμου ξηροφθαλμίας
Το σύνδρομο ξηροφθαλμίας είναι όταν τα μάτια σας δεν παράγουν αρκετό υγρό για να τα διατηρήσουν υγρά. Αυτό είναι που ενθαρρύνει την υπερβολική παραγωγή δακρύων. Εάν έχετε αυτό το σύνδρομο, τα μάτια σας προκαλούνται εύκολα να δακρύσουν και μόνο με το χασμουρητό. Ωστόσο, τα δάκρυα βγαίνουν συχνά όταν βρίσκονται σε συνθήκες, όπως:
- Κρύος ή ξηρός καιρός
- Ωραίο αεράκι από ανεμιστήρα ή κλιματιστικό
- Ερεθιστικά όπως σκόνη, αρώματα και σπρέι
- Επιπεφυκίτιδα λόγω αλλεργιών
- Γδαρμένο κερατοειδή
4. Αυξήστε την εγρήγορση
Οι άνθρωποι τείνουν να χασμουριούνται περισσότερο όταν είναι κουρασμένοι. Έτσι το χασμουρητό είναι ένα αντανακλαστικό για να βοηθήσει ένα άτομο να γίνει πιο εγρήγορση.
5. Ως ηρεμιστικό
Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι χασμουριούνται πιο συχνά πριν από ένα αγχωτικό γεγονός, όπως ένας αγώνας ή ένας αγώνας. Το χασμουρητό μπορεί να φέρει ένα αίσθημα ηρεμίας πριν αντιμετωπίσετε το άγχος.
6. Ως κοινωνικός δεσμός
Το χασμουρητό τείνει να είναι μεταδοτικό. Αν δείτε κάποιον να χασμουριέται, ειδικά κάποιον με τον οποίο έχετε στενή σχέση, θα χασμουρηθείτε κι εσείς. Επομένως, το χασμουρητό σημαίνει κοινωνικές σχέσεις.
7. Καθαρίστε το κανάλι της ευσταχίας Οι άνθρωποι τείνουν να χασμουριούνται πιο συχνά όταν βρίσκονται σε μεγάλα υψόμετρα και υπάρχει απόφραξη στην ευσταχιανή σάλπιγγα. Μία από τις λειτουργίες του χασμουρητού είναι να το καθαρίζεις.
8. Αυξήστε τα επίπεδα οξυγόνου
Το χασμουρητό γίνεται παίρνοντας βαθιές αναπνοές, έτσι οι ερευνητές λένε ότι το χασμουρητό μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να αυξήσει τα επίπεδα οξυγόνου στο σώμα του.
Πώς να σταματήσετε τα δάκρυα όταν εξατμίζονται;
Δεν υπάρχει τρόπος να σταματήσετε να εξατμίζονται τα δάκρυα. Επίσης, δεν μπορείτε να σταματήσετε το χασμουρητό, αλλά μπορείτε να μειώσετε τη συχνότητα του χασμουρητού κάνοντας αρκετό και ποιοτικό ύπνο. Επίσης, προσπαθήστε να μετακινηθείτε όταν αισθάνεστε βαριεστημένοι ή λήθαργοι. [[Σχετικό άρθρο]]
Καθημερινές καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν υγρά μάτια
Μερικές φορές τα μάτια δακρύζουν επειδή τα μάτια είναι πολύ ξηρά και το σώμα προσπαθεί να τα ενυδατώσει. Μερικές από τις πιθανές αιτίες ξηροφθαλμίας είναι:
- Εγχείριση ΜΑΤΙΟΥ
- Ορισμένα φάρμακα, όπως αντιισταμινικά, αναλγητικά, ορμονοθεραπεία και αντικαταθλιπτικά
- Δερματικές παθήσεις, όπως έκζεμα και βλεφαρίτιδα (φλεγμονή των βλεφάρων από βακτηριακή λοίμωξη ή αλλεργία)
- Προβλήματα με τους λιπαντικούς αδένες
- Κούραση στα μάτια
- Έκθεση σε άνεμο, ξηρό αέρα ή χημικά ερεθιστικά όπως ο καπνός του τσιγάρου
- Αλλεργία
- Περνώντας πολύ ώρα μπροστά σε οθόνη υπολογιστή ή κινητό τηλέφωνο
Για περισσότερη συζήτηση σχετικά με τα αίτια των δακρύων χασμουρητού,
ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο
App Store και Google Play .
